अपने टूथब्रश की देखभाल कैसे करें?

आज, हर कोई जानता है कि दांतों को सुंदर और स्वस्थ रहने के लिए, उन्हें दिन में दो बार ब्रश करने की आवश्यकता होती है: सुबह और शाम, और कुछ मामलों में अधिक बार। हालांकि, हर कोई नहीं जानता कि टूथब्रश को ठीक से कैसे स्टोर किया जाए और उसकी देखभाल कैसे की जाए। यह लेख मैनुअल और इलेक्ट्रिक टूथब्रश की देखभाल, भंडारण और कीटाणुशोधन को कवर करेगा ताकि आप इसके बारे में दंत चिकित्सक के पास जाने में समय बर्बाद न करें।

अपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए, आपको मौखिक स्वच्छता का पालन करने की आवश्यकता है - यह सबसे महत्वपूर्ण नियम है। और अगर मौखिक गुहा की सफाई सुनिश्चित करने वाली वस्तुओं को अनुचित तरीके से संग्रहीत किया जाता है, तो श्लेष्म झिल्ली की सूजन का खतरा होता है, और मसूड़ों की बीमारी को बाहर नहीं किया जाता है। दंत चिकित्सकों के अनुसार, अनुचित टूथब्रश देखभाल से मसूड़े की सूजन, स्टामाटाइटिस और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। ब्रश करने के बाद ब्रश पर रोगाणु रह जाते हैं, जो दांतों, मसूड़ों और जीभ से साफ हो जाते हैं। साथ ही पर्यावरण के बैक्टीरिया उस पर बैठते हैं।

हर बार अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, विली के बीच फंसने वाले खाद्य कणों को हटाने के लिए ब्रश को बहते पानी में अच्छी तरह से धो लें। ढेर के बाद, इसे सूखे कपड़े से पोंछकर भंडारण स्थान पर भेजना सुनिश्चित करें।ब्रश को पोंछना बहुत जरूरी है, बहुत से लोग इस स्टेप को छोड़ देते हैं। यदि आप यात्रा पर हैं या बार-बार व्यापार यात्राएं कर रहे हैं, तो एक विशेष मामले में स्वच्छता आइटम सबसे अधिक संभावना है। इस मामले में, ब्रश को लगातार कीटाणुरहित किया जाना चाहिए और अक्सर इसे एक नए के साथ बदल दिया जाना चाहिए। यह मत भूलो कि आप ब्रश को पूरी तरह से सूखने के बाद ही केस में लगा सकते हैं।

एक स्वच्छता वस्तु का उपयोग 3 महीने से अधिक समय तक नहीं किया जा सकता है। दंत चिकित्सकों द्वारा लंबे समय तक उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है, भले ही आप ब्रश को लगातार कीटाणुरहित करते हों। इस समय के दौरान, विली काफी विकृत हो जाते हैं और नरम हो जाते हैं, जो आपके दांतों को ब्रश करने की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

याद रखें, आप ब्रश को बाथरूम में स्टोर नहीं कर सकते हैं! यह गलती हर कोई करता है। तथ्य यह है कि बाथरूम में नमी हमेशा अधिक होती है, यह सभी सतहों पर रोगजनक रोगाणुओं के विकास के लिए अनुकूल वातावरण के रूप में कार्य करता है। यदि आपके पास एक संयुक्त बाथरूम है, तो सभी स्वच्छता वस्तुओं को शौचालय से यथासंभव दूर रखा जाना चाहिए। हर बार जब आप पानी निकालते हैं, तो बड़ी संख्या में कीटाणु हवा में प्रवेश करते हैं, इसलिए ब्रश को दूर रखने की सलाह दी जाती है। एक सिंक के साथ, स्थिति समान होती है: हाथ धोने के दौरान छींटे आसपास की सभी वस्तुओं पर पड़ते हैं। टूथब्रश के पास सफाई उत्पादों और ब्लीच को स्टोर करना मना है, क्योंकि इनमें बड़ी संख्या में खतरनाक रासायनिक तत्व होते हैं। रसोई में भंडारण की भी सिफारिश नहीं की जाती है: बेहतर है कि रसोई के बर्तन, भोजन और स्वच्छता उत्पादों को न मिलाएं।

विशेषज्ञ टूथब्रश को बाथरूम से पैदल दूरी के भीतर रखने की सलाह देते हैं। यह जगह सूखी और अच्छी तरह हवादार होनी चाहिए। ब्रश को विली अप के साथ रखा जाना चाहिए, अन्यथा वे लंबे समय तक सूख जाएंगे। यदि किसी कारण से आपने अपना टूथब्रश सिंक पर छोड़ दिया है, तो अगली बार जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं, तो इसे एक जीवाणुरोधी उपचार के अधीन किया जाना चाहिए, अन्यथा कीटाणु मौखिक गुहा के लिए एक गंभीर खतरा बन सकते हैं, खासकर अगर उस पर चोट लग जाए। यह सुनिश्चित करने लायक है कि टूथब्रश रखने की जगह पर कोई मक्खियाँ और अन्य कीड़े न हों। वे खतरनाक संक्रमणों के वाहक होते हैं जो ब्रश करने के दौरान मनुष्यों में फैल सकते हैं।

यदि आपका एक बड़ा परिवार है, तो एक और नियम को ध्यान में रखा जाना चाहिए: प्रत्येक टूथब्रश को अपने स्वयं के कप में संग्रहित किया जाना चाहिए, जिसे समय-समय पर कीटाणुरहित करने की भी आवश्यकता होती है। पारिवारिक संबंधों के बावजूद, परिवार के प्रत्येक सदस्य की मौखिक गुहा लाभकारी और हानिकारक जीवाणुओं के एक व्यक्तिगत समूह द्वारा प्रतिष्ठित होती है। उपरोक्त को संक्षेप में, यह कहना सुरक्षित है कि उनके करीबी रिश्तेदारों के ब्रश से भी संक्रमण का खतरा होता है। लेकिन प्लास्टिक कैप को मना करना बेहतर है। विली हवादार और अच्छी तरह से सूखा होना चाहिए - इसलिए बड़ी संख्या में बैक्टीरिया विकास की संभावना के बिना रहेंगे। और टोपी, इसके विपरीत, रोगाणुओं के लिए अनुकूल वातावरण बनाती है। यात्रा और व्यापार यात्राएं अपवाद हैं।

आज, इलेक्ट्रिक ब्रश ने विशेष लोकप्रियता हासिल की है: अधिक से अधिक उपयोगकर्ता मैनुअल मॉडल को छोड़ रहे हैं। हालांकि, सिंचाई के लिए भंडारण और देखभाल के नियम बहुत अलग नहीं हैं:

• अपने दाँत ब्रश करने के बाद, सिंचाई करने वाले को बिजली की आपूर्ति से काट देना चाहिए;
• ढेर के साथ नोजल को हटा दिया जाना चाहिए और पेस्ट को गर्म पानी में साफ करना चाहिए;
• ब्रिसल्स को पानी की बूंदों से हिलाया जाना चाहिए और एक रुमाल से पोंछना चाहिए;
• सिंचाई के लिए तेजी से सूखने के लिए, इसे एक गिलास में ब्रिसल्स के साथ रखा जाता है;
• हर 3 महीने में, नोजल को एक नए से बदला जाना चाहिए।

कई निर्माता बोनस के रूप में कुछ अतिरिक्त सुझाव देते हैं। इसके अलावा, आप दुकानों में नए खरीद सकते हैं, इसलिए प्रतिस्थापन नलिका ढूंढना मुश्किल नहीं होगा। कुछ AA बैटरियां हमेशा हाथ में रखें, क्योंकि वे हमेशा सबसे अनुपयुक्त क्षण में समाप्त हो जाती हैं।

आज, घर पर व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं को कीटाणुरहित करने के कई तरीके हैं। उनमें से कुछ को विशेष वित्तीय लागतों की आवश्यकता नहीं होगी, अन्य काफी महंगे हो सकते हैं। आपको बस इतना पता होना चाहिए कि टूथब्रश को संसाधित किया जाना चाहिए।

मैनचेस्टर विश्वविद्यालय के ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने कई प्रयोग किए और साबित किया कि एक स्वस्थ वयस्क के टूथब्रश के ब्रिसल्स पर लगभग 100 मिलियन बैक्टीरिया हो सकते हैं।, जिनमें से अधिकांश स्टेफिलोकोसी हैं।

टूथब्रश कीटाणुरहित करने के सबसे लोकप्रिय तरीकों पर विचार करें।

• उबल रहा है। इस पद्धति के फायदों में से, सादगी और वित्तीय लागतों की कमी नोट की जाती है। ऐसा करने के लिए, स्वच्छता आइटम को 5 मिनट के लिए उबलते पानी में रखा जाता है। इस तरह की कीटाणुशोधन सप्ताह में एक बार किया जा सकता है, और प्रत्येक दाँत ब्रश करने के बाद, बस ब्रश को उबलते पानी से धो लें। हालाँकि, इस विधि का उपयोग इलेक्ट्रिक ब्रश कीटाणुरहित करने के लिए नहीं किया जा सकता है। Minuses में से, ब्रिसल्स का तेजी से नरम होना होता है, जिसके परिणामस्वरूप ब्रश को अक्सर बदलना पड़ता है।
• भाप या गर्म हवा। गर्म हवा की तुलना में भाप को बहुत अधिक कुशल माना जाता है। इस विधि द्वारा विसंक्रमण के लिए, आपको विशेष विसंक्रमणकारी विद्युत उपकरण खरीदने होंगे।
• माउथवॉश। माउथवॉश में एंटीसेप्टिक की मौजूदगी के कारण उनमें ब्रश हमेशा रखा जा सकता है। हालांकि, यह 15 मिनट के लिए ब्रिसल्स को तरल में रखने के लिए पर्याप्त होगा, फिर एक नैपकिन से पोंछकर सुखा लें।
• शोधक। आधुनिक बाजार विशेष कीटाणुशोधन कवर, मामलों, युक्तियों से भरा है। इस मामले पर दंत चिकित्सकों की राय अलग है।
• पराबैंगनी। आज, आप दुकानों में विशेष पराबैंगनी टूथब्रश क्लीनर खरीद सकते हैं, लेकिन अगर घर में पराबैंगनी का कोई अन्य स्रोत है, तो खरीदारी बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। ढेर को 15 मिनट के लिए संसाधित किया जाता है।
• अपरंपरागत तरीके। कीटाणुशोधन के उपरोक्त तरीकों के अलावा, "लोक" विधियां हैं। वे सफाई का भी अच्छा काम करते हैं और उन्हें अतिरिक्त उपकरणों की खरीद की आवश्यकता नहीं होती है। हर घर में मेडिकल अल्कोहल या हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है, जिसका उपयोग स्वच्छता की वस्तुओं के उपचार के लिए भी किया जा सकता है। अल्कोहल में, ब्रश को 10 मिनट और हाइड्रोजन पेरोक्साइड में - 20. रखा जाना चाहिए। इसलिए ब्रश को निरंतर आधार पर संग्रहीत किया जा सकता है, लेकिन तरल को हर सुबह बदलना चाहिए।