बालों के लिए मछली का तेल: लाभ और हानि, उपयोग के नियम
बालों की सही स्थिति बनाए रखना ज्यादातर महिलाओं की दैनिक चिंता है। घने घने बाल हमेशा गर्व की बात होती है। यदि बाल झड़ने लगे या खराब बढ़ने लगे, तो हमेशा यह सवाल उठता है कि इस संकट से मुक्ति की तलाश कहाँ करें। नियमित मछली का तेल बचाव के लिए आता है - एक किफायती उपकरण जिसे वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए सही तरीके से उपयोग करने की आवश्यकता होती है।
संरचना सुविधाएँ
मछली का तेल विभिन्न मछलियों, जैसे हेरिंग या कॉड के जिगर से प्राप्त किया जाता है। इसकी एक अनूठी रचना है। इसमें है:
- फैटी एसिड ओमेगा -3, 6;
- ए, डी सहित विटामिन;
- लौह और आयोडीन सहित खनिज।
क्या उपयोगी है?
बालों के लिए मछली के तेल के फायदे अमूल्य हैं।
- वसा अम्ल मानव शरीर के सामान्य कामकाज का समर्थन करने वाले घटकों के बेहतर अवशोषण में योगदान करते हैं, बालों सहित शरीर के सभी ऊतकों की उत्कृष्ट स्थिति। बालों के रोम को मजबूत करने और बालों को जल्दी बढ़ने में मदद करता है।
- विटामिन ए एक एंटीऑक्सिडेंट है जो कोशिकाओं की बहाली और उनके युवाओं के संरक्षण में योगदान देता है। बालों के विकास और पोषक तत्वों के साथ जड़ों के संवर्धन को प्रभावित करता है।
- विटामिन डी शरीर को कैल्शियम और फास्फोरस को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करता है, बालों को सुंदर बनाता है।
- बी विटामिन ऑक्सीजन के साथ ऊतकों की संतृप्ति में योगदान करते हैं, शरीर को वायरस का विरोध करने की शक्ति देते हैं, बालों के विकास को सक्रिय करते हैं।
- खनिज पदार्थमछली के तेल में पाए जाने वाले, नए बालों की कोशिकाओं के निर्माण के लिए एक निर्माण सामग्री हैं, बालों के झड़ने के खिलाफ प्रभावी हैं और बालों के शाफ्ट को सिरों पर विभाजित नहीं होने देते हैं। मछली के तेल के प्रभाव के लिए धन्यवाद, वसामय ग्रंथियों का काम सामान्य हो जाता है, बाल अपने आप "चिकने" हो जाते हैं और भ्रमित नहीं होते हैं। इनकी संख्या बढ़ती जा रही है।
बालों के संपर्क में आने पर यह दवा अपरिहार्य होगी:
- व्यवस्थित धुंधला;
- पर्म;
- हेयर ड्रायर या कर्लिंग आयरन जैसे स्टाइलिंग टूल्स का दैनिक उपयोग।
और अगर नतीजा विनाशकारी हो जाता है, तो आप ऐसे उपकरण के बिना बस नहीं कर सकते।
संभावित नुकसान
कुछ लोग मछली के तेल के प्रति पूरी तरह से असहिष्णु होते हैं। एलर्जी प्रतिक्रियाओं के मामले में, इस दवा का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
जठरांत्र संबंधी मार्ग के कुछ रोगों, मधुमेह मेलेटस या थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज में असामान्यताओं के मामले में, मछली पर आधारित आहार पूरक का उपयोग करने की संभावना के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इस उपाय को सावधानी से करें।
आवेदन कैसे करें?
बिक्री पर आप कैप्सूल और तरल रूप में मछली का तेल पा सकते हैं। कैप्सूल का लाभ यह है कि उनमें इस मूल्यवान पदार्थ की बिल्कुल मापी गई मात्रा होती है। कोई विशिष्ट मछली की गंध नहीं है।
बालों की गुणवत्ता में सुधार के लिए मछली के तेल का इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है:
- मौखिक रूप से लें, उदाहरण के लिए, कैप्सूल में;
- बाहरी रूप से कॉस्मेटिक मास्क के हिस्से के रूप में।
वांछित प्रभाव को जल्दी से प्राप्त करने के लिए, दोनों विधियों को अक्सर संयुक्त किया जाता है। मछली के तेल के पाठ्यक्रम पिएं।पहले तीस दिनों के लिए, फिर दो महीने के विराम के बाद, पाठ्यक्रम फिर से दोहराया जाता है।
ऐसा माना जाता है कि मछली का तेल लेने की अवधि के दौरान किसी अन्य विटामिन-खनिज परिसरों का उपयोग करना आवश्यक नहीं है (जब तक कि विशेषज्ञ ने उपचार कार्यक्रम में दोनों को शामिल करने के लिए सीधे निर्देश नहीं दिए हैं)। आपको यह समझने की जरूरत है कि हर चीज का एक माप होना चाहिए। विटामिन की अधिकता शरीर के लिए हानिकारक तो होती ही है साथ ही इसकी कमी भी हो जाती है।
अभ्यास से पता चलता है कि मछली के तेल का सीधे बालों पर उपयोग करने से ध्यान देने योग्य प्रभाव पड़ता है। हालांकि हर बार आपको मास्क लगाने के लिए एक समय चुनना होता है, जब आपको बाद में कहीं जाने या जाने की जरूरत नहीं होती है। इस तेल की तैयारी में एक विशिष्ट मछली की गंध होती है, जिसे कई महिलाएं कठिनाई से दूर करने का प्रबंधन करती हैं। कोई भी उनके साथ पब्लिक में नहीं दिखना चाहता।
बालों के झड़ने के खिलाफ, आप मछली के तेल और बर्डॉक के तेल घटक के मिश्रण से बने मास्क का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए धन्यवाद, किस्में न केवल गिरना बंद कर देंगी, बल्कि एक स्वस्थ चमक भी प्राप्त करेंगी।
आपको मछली के तेल के दो बड़े चम्मच और उतनी ही मात्रा में तेल लेने की आवश्यकता है। यह सब ठीक से मिलाया जाना चाहिए और ब्रश के साथ परिणामस्वरूप रचना को जड़ों के साथ, और फिर पूरी लंबाई के साथ धब्बा देना चाहिए। मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा में तेल की मालिश करें। बालों को फिल्म से ढकें, फिर तौलिये से। उसके बाद, हेयर ड्रायर चालू करें और अपने सिर पर "पगड़ी" गर्म करें। इसके लिए धन्यवाद, तार भी गर्म हो जाएंगे। एक मुखौटा के साथ, आपको कम से कम एक घंटे के लिए घर के चारों ओर घूमने की जरूरत है, और इससे भी बेहतर - दो। फिर शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।
बर्डॉक ऑयल की जगह आप कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह बालों और उनके विकास को मजबूत करने, जड़ों को पोषण देने और खोपड़ी को सामान्य करने में मदद करेगा। आपको तीन बड़े चम्मच तेल और मछली का तेल लेना चाहिए। यदि मछली उत्पाद केवल कैप्सूल में बेचा जाता है, तो उन्हें छेदना होगा और सामग्री को निचोड़ना होगा।
यह उपाय जड़ों पर लगाया जाता है। यदि बाल सूखे हैं और दोमुंहे सिरे हैं, तो आप तेल को पूरी लंबाई में वितरित कर सकते हैं। एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।
अच्छी तरह से बालों के विकास को सक्रिय करता है और मछली के तेल और कई तेलों के स्ट्रैंड्स मास्क की उपस्थिति में सुधार करता है:
- जैतून;
- सूरजमुखी;
- मकई का तेल।
यह सब समान अनुपात में मिलाया जाता है। आमतौर पर प्रत्येक उपाय के दो बड़े चम्मच लें, लेकिन यह सब बालों की लंबाई पर निर्भर करता है।
मिश्रण को थोड़ा गर्म किया जाता है, इसे जड़ों से सिरे तक लगाया जाता है। उसके बाद, उन्हें पॉलीथीन, एक तौलिया से कड़ा कर दिया जाता है और कम से कम चालीस मिनट तक रखा जाता है। उसके बाद, बालों को कई बार धोया जाता है।
आप तीन-घटक मास्क की मदद से बालों के झड़ने की प्रक्रिया को रोक सकते हैं और उनकी जड़ों को अधिक विश्वसनीय बना सकते हैं।
उसमे समाविष्ट हैं:
- मछली वसा;
- गेहूं का तेल;
- अरंडी का तेल।
वे गेहूं और अरंडी के तेल का एक हिस्सा लेते हैं, दो वसा, मिलाते हैं, परिणामी तरल को गर्म करते हैं और बालों पर लगाते हैं। वे अपने सिर को प्लास्टिक की चादर से ढँकते हैं, ऊपर एक टोपी लगाते हैं और बिस्तर पर चले जाते हैं। सुबह अपने बालों को धो लें।
अगर घर में मछली के तेल के अलावा सिर्फ बादाम का तेल है तो आप इस जोड़ी का इस्तेमाल कर सकते हैं। वसा का एक बड़ा चमचा पहले गरम किया जाता है, और फिर इसमें दो बूंद तेल डाला जाता है। उत्पाद को बालों के माध्यम से वितरित करें, एक तौलिया और पॉलीइथाइलीन से एक इन्सुलेट कैप बनाएं, एक घंटे के लिए सिर पर मुखौटा छोड़ दें।
बालों के झड़ने को रोकने और उनके विकास को प्रोत्साहित करने के लिए, कॉन्यैक का उपयोग मछली के तेल के साथ किया जा सकता है।
नुस्खा के अनुसार, निम्नलिखित घटकों को लिया जाता है:
- मछली आधारित उत्पाद का एक बड़ा चमचा;
- अंडा;
- कॉन्यैक का एक बड़ा चमचा;
- अलसी के तेल की समान मात्रा।
यह सब संयुक्त होना चाहिए, एक सजातीय रचना प्राप्त होने तक अच्छी तरह मिश्रित होना चाहिए, बालों को जड़ों से बहुत अंत तक चिकनाई करना चाहिए।गर्म रखने के लिए अपने सिर को ढकें और चालीस मिनट के लिए छोड़ दें। स्ट्रैंड्स को धो लें।
बालों को पोषण देने के लिए, इसकी संरचना को बहाल करने और बेहतर विकास के लिए, निम्नलिखित घटकों के मास्क का उपयोग करें:
- मछली वसा;
- बोझ तेल;
- कैमोमाइल तेल;
- अरंडी का तेल।
मछली के तेल का एक बड़ा चमचा, कैमोमाइल और अरंडी का तेल आधा चम्मच burdock तेल के साथ मिलाएं, पानी के स्नान में गरम करें, बालों के माध्यम से वितरित करें और उन्हें एक घंटे के लिए पॉलीथीन के नीचे हटा दें। बिना गर्म पानी और शैम्पू से धो लें।
मछली के तेल के साथ अंडे की जर्दी का उपयोग बालों के विकास को बढ़ावा देता है और उन्हें चिकना बनाता है। दो बड़े चम्मच वसा के लिए कुछ जर्दी लें। पहले उन्हें पीटा जाता है, और फिर गर्म वसा डाला जाता है। हिलाओ और बालों में लगाओ। फिर एक थर्मल प्रभाव पैदा करने के लिए सिर को ढंकना चाहिए, और मुखौटा को चालीस मिनट या उससे अधिक समय तक सिर पर रखना चाहिए। बहा ले जाना।
बालों के रोम को अच्छा पोषण प्राप्त करने और बालों को भरपूर विकास प्रदान करने में सक्षम होने के लिए, आप निम्नलिखित घटकों से एक मुखौटा बना सकते हैं:
- थोड़ा कटा हुआ युवा बिछुआ;
- मछली के तेल के चार कैप्सूल;
- आधा कप उबलता पानी।
जलती हुई घास को उबलते पानी से डाला जाता है और तीस मिनट के लिए जोर दिया जाता है। फिर वे छानते हैं। परिणामस्वरूप गर्म तरल को कैप्सूल से निचोड़ा हुआ वसा के साथ जोड़ा जाता है। बालों को पहले लोहे से उपचारित तौलिये से लपेटना चाहिए ताकि वह गर्म हो जाए। जब तक तार ठंडे न हो जाएं, ऊपर से नीचे तक तेल से चिकना कर लें और फिर से कपड़े में लपेटकर डेढ़-दो घंटे के लिए रख दें। फिर नींबू के रस से धो लें।
बालों के झड़ने के खिलाफ, आप इस तरह के एक जटिल तेल के साथ मछली के तेल का उपयोग कर सकते हैं:
- नारियल;
- बोझ;
- अरंडी
मछली के घटक के सात चम्मच के लिए, तेल का एक बड़ा चमचा लिया जाता है, यह सब मिश्रित होता है और पानी के स्नान में गर्म अवस्था में गर्म होता है।बालों पर लगाए गए मास्क को आधे घंटे के बाद धो लेना चाहिए।
सूखे पतले बालों को मजबूत करने के लिए, और साथ ही इसे लोचदार और लोचदार बनाने के लिए, विज्ञापन से मॉडल से भी बदतर नहीं, आप शहद का उपयोग करके मछली के तेल पर आधारित मुखौटा बना सकते हैं। कॉस्मेटिक उत्पाद की संरचना होनी चाहिए:
- वसा का एक बड़ा चमचा;
- समुद्री हिरन का सींग तेल की समान मात्रा;
- डेढ़ चम्मच शहद।
यदि शहद पहले ही गाढ़ा हो चुका है, तो इसे तरल अवस्था के लिए पहले से गरम किया जाना चाहिए। इसे मास्क के अन्य घटकों के साथ मिलाएं और परिणामस्वरूप मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म करें। अपनी उंगलियों से मास्क को त्वचा और बालों की जड़ों में रगड़ें। कंघी रचना को बहुत अंत तक फैलाती है। बीस मिनट बाद धो लें।
बालों के अच्छे विकास के लिए, आप निम्नलिखित घटकों से युक्त नुस्खा अपना सकते हैं:
- तेल जो हाथ में है - चार बड़े चम्मच (चम्मच);
- मछली का तेल - समान मात्रा;
- मेंहदी का तेल - पाँच बूँदें।
यह सब एक ही तरल में बदल दें, गरम करें और सिर और बालों को चिकनाई दें। एक तौलिये में लिपटे सिर पर कुछ घंटों के लिए भिगोएँ।
हेयर मास्क के नियमित उपयोग से उनकी स्थिति में काफी सुधार हो सकता है। आमतौर पर प्रभाव पहले आवेदन के बाद ध्यान देने योग्य होता है। कम से कम बाल तो अच्छे लगते हैं।
सबसे पहले, आप इस तरह की प्रक्रियाओं को सप्ताह में दो बार (आधा महीने) कर सकते हैं ताकि किस्में को अच्छी तरह से पोषण मिल सके और उन्हें मॉइस्चराइज किया जा सके। उसके बाद, आप साप्ताहिक मास्क पर स्विच कर सकते हैं। एक महीने बाद, पाठ्यक्रम की शुरुआत से, प्रक्रिया को हर दो सप्ताह में एक बार व्यवस्थित किया जाता है।
यदि तीन महीने के बाद ध्यान देने योग्य सुधार नहीं होते हैं, तो यह पहले से ही एक ट्राइकोलॉजिस्ट की ओर मुड़ने का एक कारण है, क्योंकि बालों के झड़ने के कारणों और उनकी खराब स्थिति के बहुत गहरे आंतरिक कारण हो सकते हैं। उपचार के दौरान मास्क डॉक्टर द्वारा निर्धारित चिकित्सा का हिस्सा बन जाते हैं।
मास्क के साथ प्रक्रियाओं को करते समय मछली की गंध को खत्म करने की समस्याओं से बचने के लिए, आप विशेष व्यंजनों का पालन कर सकते हैं जो इस समस्या को आसानी से हल करना संभव बनाते हैं।
मछली के तेल के उपयोग से प्रक्रिया को समाप्त करते हुए, बालों को शैम्पू से अच्छी तरह से धोना चाहिए। पानी में नींबू के रस का निचोड़ा हुआ रस मिलाएं और बालों को धो लें। सुनिश्चित करने के लिए, आप दस मिनट के लिए अपने बालों पर नींबू की नमी छोड़ सकते हैं। फिर यह शॉवर से बहते पानी के नीचे बालों को फिर से धोने के लिए रहता है। मछली की गंध का कोई निशान नहीं होगा।
यदि किसी कारणवश नींबू का उपयोग संभव न हो तो आप आधा लीटर पानी में एक चम्मच सिरका (सेब) लें। मछली की गंध को दूर करने की प्रक्रिया नींबू की तरह ही है। और मास्क के बाद प्रसंस्करण के लिए, एक गिलास पानी में दो चम्मच कैमोमाइल (दौनी) के काढ़े का उपयोग उपयुक्त है।
समीक्षा
बालों को मजबूत बनाने और बेहतर विकास के साधन के रूप में मछली के तेल की समीक्षा मिश्रित होती है। बालों की समस्याओं के लिए विशेष कॉस्मेटिक और चिकित्सा उत्पादों की तुलना में मछली का तेल विशेष रूप से महंगा नहीं है, जबकि यह लंबे समय तक उपयोग के लिए पर्याप्त है।
कई लोग कैप्सूल के रूप में वसा का उपयोग करने की सुविधा पर ध्यान देते हैं। इसे आंतरिक रूप से लिया जा सकता है और मास्क में जोड़ने के लिए आसानी से छेदा जा सकता है। आमतौर पर, एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया में चार कैप्सूल लगते हैं। इस अर्थ में तरल रूप इतना अच्छा नहीं है।
जिन लोगों ने मछली के तेल पर आधारित घरेलू उपचार का उपयोग किया है, वे विशेष स्टोर-खरीदी गई तैयारी की तुलना में इसकी प्रभावशीलता पर ध्यान देते हैं। होम मास्क न केवल बालों के झड़ने की समस्या को हल करते हैं, बल्कि रूसी और त्वचा पर खुजली की अप्रिय भावना को खत्म करने में भी मदद करते हैं।
मछली के तेल में "मोक्ष" अक्सर उन लोगों द्वारा मांगा जाता है जो अपने बालों को रंगते हैं या पर्म करते हैं।यह ऐसी स्थितियों में है कि बाहर गिरने की प्रक्रिया बहुत अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है और डराने लगती है, जिससे आपको तत्काल एक रास्ता तलाशने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
लेकिन, जैसा कि लड़कियां ध्यान देती हैं, इस तरह के मास्क के एक कोर्स के बाद, आप चमकदार, मजबूत बालों से एक चमकदार केश बना सकते हैं, जिसमें सिरों पर कट गायब हो जाता है।
कई लोगों के लिए, यह आवश्यक है कि बालों के विकास की समस्या को अपने दम पर हल करते समय, आपको ब्यूटी सैलून में जाने की ज़रूरत नहीं है, कर्ल की सुंदरता को बहाल करने के लिए किसी विशेषज्ञ की सेवाओं पर पैसा खर्च करें।
उसी समय, महिलाएं ध्यान दें कि मछली के तेल का उपयोग एक "गंदा" व्यवसाय है, क्योंकि कपड़ों पर ऐसे मुखौटे के निशान रहते हैं। व्यवसाय में उतरते हुए, आपको पुरानी चीजें पहननी होंगी जिनके लिए आपको खेद नहीं है, या इसके लिए विशेष रूप से चयनित कपड़े का उपयोग करें - आप इसे अपनी पीठ और कंधों पर फेंक सकते हैं ताकि कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बाद आपको न करना पड़े रोजमर्रा की समस्याओं को हल करें। (इस संबंध में सबसे अधिक चिंता लंबे बालों के मालिकों में होती है)।
जो लोग अपने बालों से मछली की गंध को प्रभावी ढंग से हटाना नहीं जानते हैं, वे मछली के तेल की प्रक्रियाओं से असंतुष्ट रहते हैं। आपको अपने बालों को कई बार धोना होगा और विभिन्न साधनों का उपयोग करना होगा जो एक अप्रिय गंध को खत्म कर सकते हैं।
इसी समय, जिन लोगों ने मछली के तेल का सही तरीके से उपयोग करना सीख लिया है और परिणाम प्राप्त कर लिया है, वे अक्सर इस दवा को मौखिक रूप से और हेयर मास्क के रूप में लेने के वसंत और शरद ऋतु के पाठ्यक्रम का संचालन करते हैं। यह बालों के झड़ने को रोकने और केश की एक अद्भुत उपस्थिति बनाए रखने में मदद करता है।
विवरण के लिए नीचे देखें।
