अपने बालों को मॉइस्चराइज कैसे करें?

सुंदर, आज्ञाकारी, अच्छी तरह से तैयार कर्ल एक वास्तविक सजावट और एक लड़की के लिए गर्व का स्रोत हैं। बाल मानव शरीर में होने वाली हर चीज का एक स्पष्ट संकेतक है। एक आकर्षक उपस्थिति खोपड़ी की स्थिति और बालों की संरचना पर निर्भर करती है, और ये बदले में, स्वास्थ्य की स्थिति और उचित देखभाल से प्रभावित होती हैं। बालों की अच्छी देखभाल के घटकों में से एक नियमित मॉइस्चराइजिंग है। लेकिन पेशेवर और घरेलू उपचार के साथ मॉइस्चराइजिंग वांछित परिणाम नहीं दे सकता है यदि आप नहीं जानते कि सूखे बालों का क्या कारण है और उन्हें खत्म करने के प्रयास नहीं करते हैं।

कई कारक बालों की स्थिति को प्रभावित करते हैं। वे आंतरिक और बाहरी हो सकते हैं।

आतंरिक कारक।

• स्वास्थ्य. पाचन तंत्र, हृदय, तंत्रिका तंत्र के रोगों की उपस्थिति में, बाल भी "बीमार पड़ जाते हैं"। एक केश की उपस्थिति में अप्रत्याशित गिरावट डॉक्टर को देखने का एक गंभीर कारण है। तो, सूखे बाल गुर्दे की बीमारी का संकेत दे सकते हैं।
• औषधियों का प्रयोग। उनमें से कई बालों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
• भोजन. एक सुंदर केश का रहस्य सही आहार है। विटामिन ए की पर्याप्त मात्रा के बिना बालों का पूर्ण जलयोजन असंभव है।यह मांस, पनीर, सब्जियां, जामुन, मक्खन और वनस्पति तेलों में पाया जाता है। समूह बी और ई के विटामिन भी महत्वपूर्ण हैं। शरीर को पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स प्राप्त करना चाहिए। वसायुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थ, स्मोक्ड मीट के निरंतर उपयोग से यह तथ्य सामने आता है कि किस्में "मोटी" दिखेंगी, जल्दी से गंदी हो जाती हैं और एक साथ चिपक जाती हैं, एक मैला रूप लेती हैं, लेकिन साथ ही वे बहुत शुष्क होंगी। इस मामले में, हम यकृत में उल्लंघन के बारे में बात करेंगे।
• शराब, धूम्रपान, तनाव त्वचा, बाल, नाखूनों की दयनीय स्थिति का कारण बनता है। यहां तक ​​​​कि सबसे अद्भुत देखभाल भी बुरी आदतों की उपस्थिति में कर्ल को नहीं बचाएगी।
• शेष पानी। विशेषज्ञ प्रति दिन 1.5-2 लीटर साफ पानी पीने की जोरदार सलाह देते हैं (चाय, कॉफी, जूस इस राशि से संबंधित नहीं हैं)। इस नियम के अनुपालन से न केवल बाल अधिक सूखने से बचेंगे, बल्कि पूरे शरीर को लाभ होगा।

• प्रतिकूल मौसम की परिस्थितियाँ. बालों को अत्यधिक तापमान से बचाना चाहिए, ठंड और गर्मी दोनों ही उनके लिए समान रूप से हानिकारक हैं।
• सूखी इनडोर हवा। लगातार एयर कंडिशनिंग चलाना, गर्म करना चालू करने से बालों में पानी की कमी हो जाती है। कृत्रिम आर्द्रीकरण, एक मछलीघर की उपस्थिति, इनडोर पौधे इस स्थिति में मदद कर सकते हैं।
• हेयर ड्रायर का लगातार उपयोग, कर्लिंग आयरन, इस्त्री, कर्लर्स पर वाइंडिंग - यह सब प्राकृतिक संतुलन को बाधित करता है, बालों का सूखना और पतला होना। यदि इन दर्दनाक एजेंटों के उपयोग से इनकार करना बिल्कुल असंभव है, तो आपको एयर आयनीकरण फ़ंक्शन वाले हेयर ड्रायर पर ध्यान देना चाहिए।
• रंग। पेशेवर लगातार रंग, विशेष रूप से अमोनिया युक्त, बालों की संरचना को नष्ट कर देते हैं।उनका निरंतर उपयोग, रंगाई के नियमों का उल्लंघन इस तथ्य को जन्म देता है कि बाल न केवल सूखे, बल्कि सुस्त, भंगुर, शरारती भी हो जाते हैं।
• गलत देखभाल। कठोर गर्म पानी, आक्रामक डिटर्जेंट से धोने पर किस्में की उपस्थिति खराब हो जाती है। आप सख्त पानी में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिला सकते हैं।
• गलत तरीके से चयनित देखभाल उत्पादजिसमें हानिकारक तत्व हो सकते हैं। बालों के प्रकार के अनुसार शैंपू, बाम, कंडीशनर का चयन करना चाहिए।
• लगातार तंग टोपी पहनने से भी सूखे तार हो सकते हैं। अनुभवी हेयरड्रेसर का दावा है कि टोपी का रंग भी कर्ल के "मूड" को प्रभावित कर सकता है और नरम पेस्टल रंग चुनने की सलाह देता है।

आप विशेष उत्पादों (कंडीशनर, रिन्स, टॉनिक), और लोक व्यंजनों या औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े और जलसेक के आधार पर मास्क की मदद से घर पर किस्में को मॉइस्चराइज कर सकते हैं।

प्रभावी डीप हाइड्रेशन के लिए कुछ जानने की जरूरत है नियम:

• बालों के प्रकार, डिग्री और सूखापन का कारण, एलर्जी प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए, व्यक्तिगत रूप से धन का चयन किया जाता है;
• मॉइस्चराइजिंग प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ने से पहले, सिरों को काटना जरूरी है, क्योंकि कम तार क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, उन्हें आसान और तेज़ी से बहाल किया जा सकता है;
• किसी भी साधन का उपयोग करते समय एक आवश्यक शर्त उनका नियमित उपयोग है - केवल इस मामले में वांछित प्रभाव प्राप्त करना संभव है।

यह समझने के लिए कि बालों को नमी की जरूरत है, कुछ टिप्स मदद करेंगे:

• युक्तियाँ दो में विभाजित, टूटना, विभाजित होना शुरू हुईं;
• प्रति दिन सौ से अधिक बाल झड़ते हैं;
• अनियंत्रित बाल, बुरी तरह से स्टाइल;
• यदि स्वस्थ बाल चमकदार हैं, लेकिन उन पर रूखापन आ गया है, तो उन्हें मॉइस्चराइज करने का समय आ गया है।

शैम्पू पौष्टिक, पुनर्जीवित करने वाला, सुरक्षात्मक हो सकता है। पौष्टिक और पुनर्जीवित करने वाले मॉइस्चराइजिंग शैंपू मुख्य रूप से चिकित्सीय उत्पाद हैं जिन्हें बालों की संरचना में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

सभी बालों की देखभाल के उत्पादों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है - पेशेवर चिकित्सा और बजट।

पहला समूह लक्षित उपचार के लिए अभिप्रेत है, कई नैदानिक ​​परीक्षणों से गुजरता है, धीरे और नाजुक ढंग से कार्य करता है। ऐसे उत्पादों की कीमत बहुत अधिक है और अक्सर उनका उपयोग ब्यूटी सैलून में किया जाता है।

महत्वपूर्ण कमियों में से एक उच्च लागत और उनकी मुफ्त बिक्री की कमी है।

बहुत अधिक किफायती बड़े पैमाने पर उत्पादित उत्पाद। इस तरह के शैंपू पूरी तरह से साफ होते हैं, एक अच्छी तरह से तैयार लुक देते हैं। लेकिन उनमें हानिकारक पदार्थ भी हो सकते हैं जो एलर्जी की प्रतिक्रिया और जलन पैदा करते हैं। उनकी रचना को बहुत सावधानी से व्यवहार किया जाना चाहिए।

एक नियम के रूप में, शैम्पू के साथ देखभाल उत्पाद भी उपलब्ध हैं। उनकी संरचना में अल्कोहल और आक्रामक पदार्थ नहीं होने चाहिए, अन्यथा सूखे बाल और भी सूखे हो जाएंगे।

इन उत्पादों का उपयोग प्रत्येक शैम्पूइंग के बाद किया जाता है, वे आसान तलाशी प्रदान करते हैं।गुणवत्ता वाले उत्पाद सूखे बालों को चिकना, चमकदार और अधिक प्रबंधनीय बनाते हैं। हेउनमें हर्बल अर्क, केराटिन, पैन्थेनॉल, विटामिन और अमीनो एसिड का एक जटिल, कोलेजन, चिटोसन शामिल नहीं है।

पेशेवर उत्पादों से, विशेषज्ञ थर्मल पानी का अधिक बार उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो बालों में गहराई से प्रवेश करता है, इसे पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। ऐसे पानी की एक बोतल हमेशा अपने साथ ले जानी चाहिए, खासकर गर्म मौसम में या जब हवा शुष्क हो।

फार्मेसियों में, आप पैन्थेनॉल जैसे लोकप्रिय उपाय खरीद सकते हैं। यह विभिन्न रूपों में निर्मित होता है: शैम्पू, स्प्रे, क्रीम।

एक अन्य प्रभावी उपाय बायोटिन है। यह गोलियों में उपलब्ध है और इसे मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, टैबलेट को कुचल दिया जाना चाहिए और तेलों में से एक (अरंडी, अंगूर, burdock, जैतून) के साथ मिलाया जाना चाहिए। बायोटिन वसा के चयापचय को नियंत्रित करता है। आप इसे मौखिक रूप से ले सकते हैं, लेकिन डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही।

बालों को जल्दी आकार देने के लिए अमिट उत्पादों का इस्तेमाल किया जाता है। यह स्प्रे, कंडीशनर, जैल, बाम हो सकता है। वे पूरे दिन उपयोग करने के लिए सुविधाजनक हैं, वे बालों को ताज़ा करते हैं और नमी के स्तर को बनाए रखते हैं।

उत्पादों का एक और समूह लोकप्रिय है - हेयर क्रीम। वे किस्में को लोचदार और नरम बनाते हैं। नम बालों को साफ करने के लिए लगाएं। 5 मिनट के एक्सपोजर के बाद, गर्म पानी से धो लें। वे जो परिणाम देते हैं वह लगातार होता है, जो लंबे समय तक रहता है।

त्वचा की देखभाल के लिए लोशन का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह बालों के लिए भी बहुत अच्छा है। एक नियम के रूप में, यह शराब और पानी पर आधारित एक समाधान है, इसमें पौधे के अर्क, विटामिन और सक्रिय पदार्थ होते हैं।

लोशन खोपड़ी को टोन करता है, रक्त प्रवाह में सुधार करता है, इसलिए रोम को मजबूत करता है, वसामय ग्रंथियों को नियंत्रित करता है। लेकिन आप मॉइस्चराइजिंग के लिए अल्कोहल समाधान का उपयोग नहीं कर सकते हैं। तथाकथित फूलों का पानी सुरक्षित है। वे पौधों के अर्क के आधार पर बने होते हैं और अन्य साधनों की तुलना में बहुत नरम होते हैं। औषधीय प्रयोजनों के लिए, उन्हें 2 से 5 महीने तक उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

शैंपू और देखभाल उत्पादों के कई ब्रांड हैं। सावधानीपूर्वक वृद्धि के साथ, सही खोजना काफी सरल है।

प्रभावी ढंग से और सावधानी से, आप अपने बालों को लोक तरीकों से मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं। हेयर मास्क बनाना न केवल उपयोगी है, बल्कि सुखद अनुभव भी है। अधिक आराम के लिए, किसी भी मिश्रण को पानी के स्नान में लगभग 30 डिग्री तक गरम किया जाना चाहिए। सभी उत्पाद ताजा होने चाहिए।

अरंडी या बोझ तेल सबसे सरल और सबसे अधिक समय-परीक्षणित उपाय है। वे विटामिन, फैटी एसिड, फॉस्फोलिपिड्स की उच्च सामग्री के कारण बालों को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं। साथ ही, वे सार्वभौमिक साधन हैं, जो बालों की जड़ों और सिरों दोनों के लिए उपयोगी हैं।

लेकिन यह याद रखना चाहिए कि तेल खोपड़ी पर नहीं लगाया जाता है, यह छिद्रों को बंद कर देता है, ऑक्सीजन के प्रवाह में हस्तक्षेप करता है और अंततः बालों के झड़ने की ओर जाता है। बालों को साफ करने के लिए कम से कम आधे घंटे के लिए कोई भी मास्क लगाया जाता है। इष्टतम समय 1.5 से 2 घंटे तक है। यदि सिर को सिलोफ़न से ढक दिया जाता है और गर्मजोशी से लपेटा जाता है तो मास्क की प्रभावशीलता काफी बढ़ जाएगी।

फिर बालों को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें। हेयर ड्रायर का उपयोग किए बिना उन्हें सुखाना सबसे अच्छा है। ऐसा मुखौटा न केवल मॉइस्चराइज करने में मदद करेगा, बल्कि बालों को फिर से जीवंत करेगा, सिरों को बहाल करेगा, केश को अच्छी तरह से तैयार करेगा।

प्राकृतिक तेलों पर आधारित बालों और अन्य उत्पादों पर बहुत अच्छा काम करता है।

• समुद्री हिरन का सींग और वनस्पति तेल मिलाएं 1:2 के अनुपात में, पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करें। बालों में लगाएं और लपेटें। प्रक्रिया की अवधि 2 घंटे है। एक महीने के लिए उपचार दोहराएं, सप्ताह में दो बार।
• जोजोबा, बादाम, इलंग-इलंग तेलों का गर्म मास्क आपको जल्दी से अपने बालों को क्रम में रखने की अनुमति देगा।
• अच्छी तरह से सूखापन को समाप्त करता है और अंडे की जर्दी पर आधारित स्प्लिट एंड्स मास्क को समाप्त करता है. मिश्रण एक जर्दी, दो बड़े चम्मच अरंडी का तेल, एक चम्मच ग्लिसरीन और एक चम्मच 6% सिरका से तैयार किया जाता है। मिश्रण को लगभग एक घंटे के लिए लगाया जाता है, फिर गर्म पानी से धो दिया जाता है। उपचार का समय एक महीना है।
• डार्क बीयर बालों पर बहुत अच्छा काम करती है। एक गिलास बियर में जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा पतला होता है, आधे घंटे के लिए किस्में पर लगाया जाता है। मॉइस्चराइजिंग के अलावा, यह मास्क डैंड्रफ को खत्म करता है और स्कैल्प को पोषण देता है।
• केफिर, दही दूध, खट्टा क्रीम - वहनीय और प्रभावी साधन। वे सर्दियों में विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। आप उन्हें किसी भी चीज़ के साथ नहीं मिला सकते हैं, या आप जर्दी, अलसी या जैतून का तेल, पिघला हुआ शहद मिला सकते हैं। सख्त अनुपात नहीं देखा जा सकता है, लेकिन, एक नियम के रूप में, केफिर के दो बड़े चम्मच प्रति जर्दी, समान मात्रा में तेल, एक चम्मच शहद का सेवन किया जाता है। केफिर को केले के गूदे से बदला जा सकता है, मेयोनेज़, भीगी हुई काली रोटी डाली जा सकती है।
• मॉइस्चराइजिंग मास्क के लिए एक बढ़िया आधार प्याज का रस या मुसब्बर का रस का एक बड़ा चमचा हो सकता है। अतिरिक्त घटकों के रूप में, आप जर्दी, पिघला हुआ शहद, वनस्पति तेल जोड़ सकते हैं।
• एक और "जादू" उपाय अंगूर के बीज का तेल है। इसमें न केवल हाइड्रेशन, बल्कि पोषण भी प्रदान करते हुए, बालों की संरचना को पूरी तरह से भेदने की क्षमता है।
• मॉइस्चराइजिंग, एक स्वस्थ रूप और हल्की सुनहरी चमक कैमोमाइल के काढ़े से धुलाई के साथ किस्में प्रदान करती है। बर्डॉक रूट, बिछुआ, हॉप शंकु भी उपयोगी होते हैं। जलसेक निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 200 मिलीलीटर गर्म पानी के लिए 2 बड़े चम्मच जड़ी बूटियों की आवश्यकता होती है। आपको मिश्रण को 15 मिनट के लिए स्टोव पर काला करना होगा और एक घंटे के लिए जोर देना होगा। एक प्रक्रिया में लगभग एक लीटर काढ़े की आवश्यकता होती है। धोने के बाद, यह थोड़ी देर के लिए अपने सिर को एक तौलिया से लपेटने के लायक है, फिर जलसेक को धो लें।
• अक्सर ऐसा होता है कि सभी बाल उत्कृष्ट स्थिति में होते हैं, और केवल युक्तियाँ सूखी होती हैं। यह इस घटना से छुटकारा पाने में मदद करेगा नियमित हाथ क्रीम पैन्थेनॉल और विटामिन ए, ई, बी से युक्त। सुबह तक क्रीम अवशोषित हो जाएगी और बाल बहुत अच्छे लगेंगे।

अपने बालों की ठीक से देखभाल करने के लिए, आपको कुछ का पालन करने की आवश्यकता है सलाह.

• धोने का पानी आरामदायक तापमान पर होना चाहिए। गर्म पानी फॉलिकल्स को नुकसान पहुंचाता है, बालों की संरचना को बाधित करता है और बालों के झड़ने का कारण बनता है।

• शैम्पू लगाने से पहले बालों को अच्छी तरह से सिक्त करना चाहिए और कुछ मिनटों के लिए छोड़ देना चाहिए। किसी भी शैम्पू में केमिकल होते हैं। पानी, गहराई में घुसकर, उनकी क्रिया को नरम कर देता है।

• शैम्पू आपके हाथ की हथेली में होना चाहिए और उसके बाद ही बालों पर लगाया।

• विशेषज्ञ आपके बालों को दो बार धोने की सलाह देते हैं। पहली बार बाहरी संदूषकों से सफाई, दूसरा - चिकना लेप से।

• धुले बालों पर बाम या कंडीशनर लगाया जाता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सभी उत्पादों को केवल बालों के माध्यम से वितरित किया जाता है, खोपड़ी को प्रभावित किए बिना।

• आपको बोतल पर बताए गए समय के लिए कोई उपाय रखने की जरूरत है, अन्यथा जड़ें जल्दी दूषित हो जाएंगी।

• स्ट्रैंड्स को ठंडे पानी से धो लें - यह तराजू को तेजी से बंद करने की अनुमति देगा।

• धोने के बाद, आपको अपने बालों को लंबे समय तक तौलिये में रखने की आवश्यकता नहीं है, अन्यथा, तराजू बहुत अधिक गीला हो जाएगा, जिससे उन्हें संभावित चोट लग सकती है। गीले बालों में कंघी करने की सलाह नहीं दी जाती है।

• ठंडी हवा से सुखाएंकभी गर्म या ठंडा नहीं।

• सही कंघी चुनना जरूरी है. इसे प्राकृतिक सामग्री से बनाया जाना चाहिए।

• केश भी कम से कम दर्दनाक होना चाहिए। टाइट हेयरपिन, इलास्टिक बैंड से बचना बेहतर है, जितना हो सके हेअर ड्रायर, कर्लिंग आयरन, इस्त्री का उपयोग करें। मुलायम कर्लरों पर तारों को घुमाकर सुंदर कर्ल प्राप्त किए जा सकते हैं। यह सबसे सुरक्षित तरीका है।

• प्रत्येक उपकरण निर्देश के साथ आता है जिसका आपको अध्ययन करने की आवश्यकता है। कर्ल पर उन्हें ज़्यादा करने के लायक नहीं है, इससे कोई फायदा नहीं होगा।

• देखभाल नियमित होनी चाहिए। पेशेवर और लोक उपचार को वैकल्पिक करना बेहतर है।

• रंगते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि लगातार रंग, विशेष रूप से अमोनिया युक्त, बालों की संरचना को नष्ट कर देते हैं। और इसमें बड़ी संख्या में आक्रामक रसायन होते हैं। सबसे सुरक्षित डाई मेंहदी है। मेंहदी और बासमा को मिलाकर डार्क शेड्स प्राप्त किए जा सकते हैं।

अपने बालों के दोमुंहे सिरों और सूखे सिरों को कैसे रोकें, यह जानने के लिए नीचे दिया गया वीडियो देखें।