घर पर बाल कैसे उगाएं?

लंबे बालों के लिए कोई फैशन नहीं है (हालांकि, छोटे बालों के लिए कोई फैशन नहीं है)। पहला और दूसरा मामला दोनों क्लासिक्स, स्टाइल, व्यक्तिगत पसंद हैं। उनकी युवावस्था में कोई बाल कटाने में लिप्त होता है, और पहले से ही 30 के बाद, शब्द के शाब्दिक अर्थ में, वे अपने सिर को पकड़ लेते हैं, इस बात पर पछतावा करते हैं कि उन्होंने कई वर्षों तक अपने बाल काटे हैं, लेकिन स्वभाव से उनके पास सुंदर, घने बाल हैं। और यहां सबसे दिलचस्प शुरू होता है - कमर तक एक चोटी उगाने का प्रयास।

मैं लंबे समय तक इंतजार नहीं करना चाहता, सबसे चरम साधनों का उपयोग किया जाता है, जैसे गर्म मिर्च पर आधारित मास्क और दर्जनों निकोटिनिक एसिड ampoules। हम लेख में विचार करेंगे कि क्या यह सही है, क्या इस तरह की रणनीति परिणाम देती है, क्या यह बालों के विकास को पूरी तरह से समायोजित करने के लिए समझ में आता है।

विभिन्न साइटों पर "चलने" के लिए, आपको बड़े अक्षरों में सुंदर वादे मिलते हैं: "बालों के विकास के लिए एक ही नुस्खा", "हमारी दादी-नानी द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला उपाय!", "सभी ट्राइकोलॉजिस्ट ने इसे छुपाया, लेकिन तेजी का रहस्य बाल विकास का पता चला है!" आपको ऐसे नारों पर विश्वास नहीं करना चाहिए।

घर पर बाल उगाने के लिए, आपको बस इसे करना शुरू करना होगा: बालों की देखभाल में वृद्धि करें, उन्हें थर्मल तनाव से पीड़ा देना बंद करें और बाल कटाने में नहीं टूटें। लेकिन इन तीन सरल नियमों के पीछे छोटे-छोटे उप-वस्तुओं का एक समुद्र है जिसके बारे में कमर-लंबाई के कर्ल का सपना देखने वाले हमेशा नहीं सोचते हैं।

हम तेजी से विकास के लिए बालों की देखभाल के सिद्धांतों की पेशकश करते हैं।

• केवल बाहरी साधनों से धीमी वृद्धि की समस्या का समाधान असंभव है। यदि आप ऐसा खाते हैं, बहुत सारे फास्ट फूड और बाधित भोजन कार्यक्रम की अनुमति देते हैं, तो आपको खूबसूरत बालों की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। और अगर कुछ समय के लिए (बचपन और किशोरावस्था) पोषण बालों की स्थिति में इतना स्पष्ट रूप से परिलक्षित नहीं होता है, तो उम्र के साथ, समस्या की रूपरेखा अधिक से अधिक स्पष्ट हो जाती है। अपने पोषण को समायोजित करके, आप शरीर के ऊतकों को अधिकतम दक्षता के साथ काम करने में मदद करते हैं। पोषक तत्व सही संयोजन में प्रवेश करते हैं, बालों के रोम को उचित पोषण मिलता है, बाल बढ़ते हैं, चेहरे की त्वचा में सुधार होता है, चयापचय आदि होता है।
• संदिग्ध स्रोतों से जानकारी न पढ़ें जो बताती हैं कि निष्क्रिय बालों के रोम को कैसे जगाया जाए। स्लीपिंग या निष्क्रिय बल्ब ट्राइकोलॉजिकल की तुलना में रोजमर्रा की अवधारणा से अधिक हैं। उदाहरण के लिए, नाखून त्वचा के बालों के समान उपांग हैं, लेकिन वे निष्क्रिय नहीं हैं। यदि किसी व्यक्ति ने, सिद्धांत रूप में, बालों की जड़ को संरक्षित किया है, तो वह निश्चित रूप से नहीं सोता है। एक ट्राइकोलॉजिस्ट एक अक्षुण्ण जड़ प्रणाली के साथ काम कर सकता है, लेकिन, ध्यान रहे, किसी भी वृद्धि की अनुपस्थिति में, एक ट्राइकोलॉजिस्ट को ऐसा करना चाहिए। अन्य सभी मामले बाल विकास की व्यक्तिगत विशेषताएं हैं। घुंघराले बाल उतनी तेजी से नहीं बढ़ते, लेकिन यह एक भ्रामक धारणा वगैरह है।
• अपने स्वभाव को हल्के में लें। विशेषज्ञों के अनुसार, बालों की समस्याएं आनुवंशिक रूप से संचरित होती हैं, और बच्चे को अक्सर उन्हें माँ और पिताजी से नहीं, बल्कि दादा-दादी से विरासत में मिलता है। यहां तक ​​​​कि चाची और चाचा भी सबसे ईर्ष्यापूर्ण जीन नहीं दे सकते हैं।आनुवंशिकी बताती है कि क्यों कुछ लोग जल्दी गंजे हो जाते हैं, और 55 साल का कोई व्यक्ति बिना सफ़ेद हुए घने बालों का दावा करता है। आनुवंशिकता, अफसोस, इलाज योग्य नहीं है। कोई भी ड्रग्स और कोई दादी-नानी की रेसिपी स्थिति को मौलिक रूप से ठीक नहीं करेगी! इसलिए, पहले अपने बालों के प्रकार, अपने घनत्व और विकास दर को स्वीकार करें, और सपने देखें कि क्या हासिल किया जा सकता है।
• विकास सीमा के बारे में शिकायत करना बंद करें। पाठकों में, शायद कई लोग हैं जो शिकायत करते हैं: "बाल कंधे के ब्लेड तक बढ़ते हैं, और फिर सब कुछ।" बालों के बढ़ने की कोई सीमा नहीं है! लेकिन कुछ समस्याएं ऐसी भी हैं जो आपको लंबे बाल उगाने से रोकती हैं। उदाहरण के लिए, परेशान हार्मोनल स्तर, खोपड़ी को अपर्याप्त रक्त आपूर्ति, कुछ जहरीले कारक। इसलिए, "सीमित लंबाई" किसी प्रकार की आनुवंशिक सेटिंग में नहीं होती है, बल्कि अन्य दैहिक विकृति में होती है जिसे पहचाना जा सकता है, इलाज किया जा सकता है और विकास में अच्छे परिणाम आ सकते हैं।
• यदि समस्याएं महत्वपूर्ण हैं, तो किसी विशेषज्ञ के पास जाएं। शायद आप न केवल लंबाई के साथ, बल्कि बालों की गुणवत्ता और घनत्व से भी चिंतित हैं। इन समस्याओं को हल करने के लिए, ट्राइकोलॉजिस्ट हैं। ट्राइकोलॉजिकल थेरेपी का बालों के विकास, घनत्व, रंग और जीवन शक्ति पर उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है।

और लंबे बाल उगाना भी दृष्टिकोण में यादृच्छिकता को बर्दाश्त नहीं करता है। बहुत सारे उत्पादों, मास्क, कंघी, व्यंजनों की कोशिश करना एक ठंडे खून वाले, विवेकपूर्ण और समझदार दृष्टिकोण के बजाय प्रयोगात्मक गतिविधि का प्यार और एक विचार के साथ जुनून है।

शायद हर कोई जानता है कि सिर की मालिश बालों के विकास को तेज कर सकती है।इसे नकारना मूर्खता है, आपको ऐसी सरल, लागत-मुक्त (शायद अस्थायी) पद्धति का उपयोग करने की आवश्यकता है।

एक जानी-पहचानी दुविधा: अपने बालों को लंबे समय तक या दो-चार आंदोलनों में कंघी करना, क्या मदद करता है और क्या कर्ल को चोट पहुँचाता है। ऐतिहासिक फिल्मों को याद करें - वहां राजकुमारियों और राजकुमारियों को लंबे समय तक और विस्तार से बिस्तर पर जाने से पहले नौकरानियों द्वारा कंघी की गई थी। और ऐसा अनुष्ठान, जो सदी से सदी तक भटकता रहता है, आकस्मिक नहीं है। कंघी करते समय, सिर की वसामय ग्रंथियों की गतिविधि स्वचालित रूप से अनुकूलित हो जाती है, इसलिए सीबम बालों की लंबाई के साथ अलग हो जाता है, इसे मॉइस्चराइज़ करता है और बैक्टीरिया और माइक्रोट्रामा से सुरक्षा प्रदान करता है।

इसलिए आपको दिन में दो बार कंघी करनी चाहिए। खोपड़ी की त्वचा से बालों के सिरे तक लगभग 30-40 बल्कि निपुण हरकतें।

और वह पहला बिंदु था। दूसरा मालिश ही है। यदि आप सब कुछ ठीक करते हैं तो यह खोपड़ी के लिए सुखद है। साफ, सूखे हाथों से, सभी क्षेत्रों को छूने की कोशिश करते हुए, त्वचा की मालिश करें। इस समय, आप त्वचा को रक्त की आपूर्ति में सुधार करते हैं, बालों के रोम तक पोषक तत्वों के परिवहन में सुधार करते हैं। शुरू करने के लिए, ऐसी मालिश के लिए 3-5 मिनट पर्याप्त हैं। आप इसे बिस्तर पर जाने से पहले कर सकते हैं, अनुष्ठान के साथ कुछ समानांतर उपयोगी क्रिया के साथ। उदाहरण के लिए, मालिश से पहले भी, सुगंधित दीपक को काम करने की स्थिति में लाएं। तो, खोपड़ी की मालिश सबसे सुखद जुड़ाव पैदा करेगी, और आप इसे जल्दी से एक उपयोगी, स्थायी आदत बनाने का प्रबंधन करेंगे।

एक हफ्ते में, 20 सेमी बाल, निश्चित रूप से नहीं बढ़ेंगे, भले ही आप अपना सारा खाली समय मालिश के लिए समर्पित करें। लेकिन ऐसी गति की जरूरत नहीं है। बालों के विकास में सभी लाभ धीरे-धीरे होने चाहिए। और विभिन्न महंगे उत्तेजक पदार्थों के उपयोग की तुलना विकास में सुधार के प्राकृतिक प्रयासों से भी नहीं की जा सकती है।

यदि आप घने, लंबे बाल तेजी से बढ़ाने के लिए विशेष उत्पादों का उपयोग करने का लक्ष्य रखते हैं, तो विटामिन अभी भी सूची में सबसे ऊपर होंगे। और सिंथेटिक नहीं (हालांकि उन्हें या तो लिखा नहीं जाना चाहिए), अर्थात् गढ़वाले पोषण।

यहां शीर्ष 8 बाल विकास उत्पाद हैं जो महंगे उत्तेजक पदार्थों की जगह ले सकते हैं।

यह प्राकृतिक उत्पाद जस्ता में समृद्ध है, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सुस्त और भंगुर बालों से लड़ने में उत्कृष्ट है। इसके अलावा, बीजों में विटामिन बी 6 होता है, जो वास्तव में बालों के विकास और चमक के लिए जिम्मेदार होता है।

अपना पसंदीदा चुनें - अखरोट, हेज़लनट्स, बादाम, काजू। उनके पास इतना बायोटिन है कि बालों के लिए उनकी उपयोगिता में कोई संदेह नहीं है। और उनमें बहुत सारा विटामिन ई भी होता है, जो कोशिका की उम्र बढ़ने से लड़ता है।

चोकर फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो आंतों के कामकाज को नियंत्रित करता है, और यह भी (याद रखें!) रक्त में "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। चोकर से फाइबर पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करता है। सिद्धांत रूप में, यह शरीर को ठीक करने में मदद करता है। बालों के लिए चोकर उपयोगी है क्योंकि इसमें बहुत सारे बी विटामिन (इस सूची में बायोटिन और पैन्थेनॉल दोनों) होते हैं।

बीफ लीवर में उतना ही प्रोटीन होता है जितना कि बीफ में। और आप पहले से ही जानते हैं कि केराटिन एक प्रोटीन है, और केराटिन बालों में मुख्य है। लीवर बायोटिन, आयरन, विटामिन ए से भरपूर होता है (यकृत में मक्खन की तुलना में 14 गुना अधिक होता है!) गैर-जमे हुए जिगर, स्टू, तलना नहीं खरीदने की कोशिश करें।

न केवल एक स्वादिष्ट और मीठा फल, बल्कि तंत्रिका तंत्र के लिए भी एक अच्छा उत्पाद है। हमारे मामले में, यह एक प्राकृतिक बाल और नाखून विकास उत्तेजक होने के साथ-साथ त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए एक प्राकृतिक उपचार भी है।

यदि कोई पौधा विटामिन बी समूह के प्रतिनिधियों की पूरी सूची में समृद्ध है, तो वह पालक है। इसमें इतना प्रोटीन और आयरन होता है कि यह लंबे समय से एनीमिया से पीड़ित लोगों के आहार में एक आवश्यक वस्तु के रूप में उपयोग किया जाता रहा है।

विटामिन सी की सामग्री में नींबू नहीं जीतता, बल्कि कीवी! प्रति दिन केवल एक फल, और विटामिन सी की दैनिक आवश्यकता को पूरा किया जाता है। बाल, मांसपेशियां, दांत - हर चीज के लिए पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी की जरूरत होती है, खासकर भोजन से।

इस उत्पाद को अपने मेनू में शामिल करना सुनिश्चित करें, और यदि आप अपने बालों को घर पर प्राकृतिक रूप से उगाना चाहते हैं तो सप्ताह में एक बार खुद को सीमित न करें। समुद्री मछली वसा में घुलनशील विटामिनों के मूल्यवान समूह से भरपूर होती है।

हम बालों को मजबूत बनाने और उनके विकास में सुधार करने के लिए पोषण के महत्व पर जोर देते हैं, क्योंकि यह सही कर्ल के लिए सबसे प्राकृतिक, स्वस्थ और सक्षम तरीका है। किसी फार्मेसी में महंगे सुपरफूड खरीदते समय, प्लेसीबो प्रभाव अक्सर काम करता है: यहां अभिषेक किया जाता है, यहां मालिश की जाती है, जादू का मरहम बालों के रोम में घुस जाता है, और जादू शुरू हो जाता है ... नहीं, बालों के रोम पर प्रभाव थोड़ा अलग होता है।

यदि आप अभी भी उन लोगों के लिए मंचों पर समीक्षाओं की निगरानी करते हैं जो एक चोटी उगाते हैं, तो एक प्रभावी उपकरण कई लोकप्रिय रेटिंग का नेता बन गया है - हेयर मास्क कॉम्प्लिमेंट नेचुरलिस 3 इन 1 काली मिर्च के साथ। निर्माता इसे प्राकृतिक अर्क और तेलों के साथ बायोकॉस्मेटिक्स के रूप में घोषित करता है। मुखौटा बालों के झड़ने के खिलाफ, मजबूत बनाने के साथ-साथ विकास को प्रोत्साहित करने के लिए काम करता है।

मास्क की महक सुखद होती है, धोने के बाद यह बालों पर नहीं टिकती है। इसे सप्ताह में एक बार एक महीने के लिए उपयोग करने की सलाह दी जाती है। बालों पर करीब 40 मिनट तक रखें (सिर्फ जड़ों पर), अगर यह बुरी तरह से जले तो पहले इसे हटा दें।

जैसे ही आप, या यों कहें, आपके सिर की त्वचा को उपाय की आदत हो जाती है, रद्द करने के बाद, एक भयानक बाल झड़ने लगते हैं। एलर्जी की प्रतिक्रिया को भी बाहर नहीं किया जाता है।

सामान्य तौर पर, मंचों पर महिलाएं अपनी निराशाओं को साझा करती हैं: महंगे उत्तेजक एक मानक वृद्धि देते हैं, और उनका लाभकारी प्रभाव एक नाजुक सुगंध और मुखौटा प्रभाव तक सीमित होता है। महंगे अधिग्रहण से निराश, कई लोग लोक व्यंजनों की ओर रुख करते हैं।

लोक व्यंजनों को भी अच्छी तरह से विज्ञापित किया जाता है: अन्य प्रति माह 4 सेमी की वृद्धि का वादा करते हैं, और यहां तक ​​​​कि 1 दिन में 10 सेमी की वृद्धि भी करते हैं। समझदार लोग, निश्चित रूप से, ऐसे विज्ञापनों को अनदेखा करते हैं। लेकिन कुछ विधियां उनकी उपयोगिता के लिए विचार करने योग्य हैं।

लोकप्रिय लोक व्यंजनों पर विचार करें।

इसे थोड़ा भिगोया जाता है, फिर हाथ से खोपड़ी में जोर से रगड़ा जाता है। यह एक प्राकृतिक छिलका है जो वास्तव में खोपड़ी में रक्त की एक भीड़ का कारण बनता है। नमक भी बहुत अच्छा काम करता है। यह पहले से ही मृत त्वचा कणों को हटा देता है, जो बाड़ की तरह पोषक तत्वों और खनिजों के रास्ते में बढ़ते हैं। हफ्ते में एक बार से ज्यादा एक्सफोलिएट न करें।

burdock तेल की चमत्कारी शक्ति के बारे में सभी ने सुना है। यह जड़ों को मजबूत करता है, बालों को मॉइस्चराइज़ करता है, विकास में मदद करता है। वास्तव में, burdock तेल बालों के विकास में काफी सुधार नहीं कर सकता है, लेकिन यह कर्ल की सामान्य स्थिति में सुधार कर सकता है। मुख्य बात प्रक्रिया की व्यवस्थित और सही तकनीक है। अपनी उंगलियों को बर्डॉक तेल में उदारतापूर्वक भिगोएँ, अपने सिर को झुकाएँ और कम से कम 7 मिनट के लिए तैलीय उंगलियों से त्वचा की मालिश करें - यह तकनीक सबसे प्रभावी है।

वे इस पद्धति के बारे में कहते हैं "और आप इसे चाहते हैं, और यह चुभता है।" इसे हानिरहित नहीं कहा जा सकता है, हालांकि इस तरह के मुखौटे में वास्तव में शक्ति होती है। कई महिलाएं जलती हुई सरसों के पाउडर को सक्रिय रूप से पतला करती हैं ताकि मिश्रण में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण त्वचा जल जाए।

मुखौटा प्रभावी है, लेकिन सबसे सुरक्षित नहीं है - त्वचा के सूखने, एलर्जी की समस्या होने का एक उच्च जोखिम है। लेकिन अगर आप चांस लेने के लिए तैयार हैं, तो सरसों के पाउडर को गुनगुने पानी के साथ घोल की अवस्था में घोल लें। मिश्रण गाढ़ा होना चाहिए, अगर यह नीचे चला जाए - एक गड़बड़। इसे बालों की जड़ों पर लगाएं, बालों को पॉलीइथाइलीन से ढक दें, 15 मिनट तक रखें, कुल्ला करें।

महिलाएं भी इस "अश्रुपूर्ण नुस्खा" का उपयोग करती हैं। यह सभी के लिए अच्छा है, केवल एक ही कमी गंध है। सबसे सुखद प्याज सुगंध से बाल पूरी तरह से अवशोषित होते हैं। इतना ही नहीं सूखने पर बालों से बदबू नहीं आती है, लेकिन थोड़ी सी बारिश होते ही गंध सक्रिय हो जाती है।यदि आप इसे सहने के लिए तैयार हैं, तो एक बड़े प्याज को घी में काट लें, वहां एक चम्मच तरल शहद मिलाएं, मिलाएं। मास्क को बालों की जड़ों में एक घंटे तक रखा जाता है, जिसके बाद इसे अच्छी तरह से धो लिया जाता है। और बिना शैंपू के धो लें।

यदि आप शराब बनाने वाले के खमीर के साथ खिलवाड़ करने के लिए बहुत आलसी हैं, तो आप स्वयं बीयर ले सकते हैं। एक गिलास बीयर में दो चिकन यॉल्क्स (यदि बाल सूखे हैं) या प्रोटीन (यदि तैलीय हो) मिलाया जाता है। मिश्रण को खोपड़ी पर लगाया जाता है, कर्ल को पूरी लंबाई के साथ संसाधित किया जाता है।

लोकप्रिय वोट का एक और नेता! आपको ताजा एलो जूस, कॉन्यैक और तरल शहद की आवश्यकता होगी। सभी अवयवों को समान अनुपात में मिलाया जाता है, और वहां अंडे की जर्दी डाली जाती है। पूरी लंबाई के साथ गीले बालों पर मास्क लगाया जाता है, वार्मिंग कैप की आवश्यकता होती है। आप 2-3 घंटे के बाद मास्क को धो सकते हैं।

लगभग 200 ग्राम राई की रोटी - अधिक सटीक रूप से, इसका टुकड़ा - आधा गिलास गर्म पानी डालें। क्रंब के फूलने और ठंडा होने के बाद, राई के घी में एक अंडे की जर्दी मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाया जाता है, बालों की जड़ों पर लगाया जाता है। सिर को एक फिल्म के साथ लपेटा जाता है, एक गर्म तौलिया के साथ घुमाया जाता है, और इस रूप में आपको आधे घंटे तक रहने की आवश्यकता होती है। यदि त्वचा तैलीय है, तो लहसुन की कुछ कलियों को कुचलकर इस मास्क को मजबूत बनाया जा सकता है।

ये निश्चित रूप से सभी व्यंजन नहीं हैं। लेकिन ऐसे चरम, जहां, उदाहरण के लिए, कपड़े धोने के साबुन का उपयोग किया जाता है, सावधानी के साथ उपयोग करने का प्रयास करें। वांछित प्रभाव प्राप्त किए बिना आपके बालों को सुखाने का जोखिम है।

बालों की देखभाल अक्सर गलतियों पर आधारित होती है, और काफी विशिष्ट होती है। सबसे नकारात्मक पर विचार करें - यह कैसे नहीं करना है।

• अपने बालों को जड़ से सिरे तक ब्रश न करें। यह बालों को खींचने और उन्हें बाहर निकालने में योगदान देता है। सिरों से शुरू करें और धीरे-धीरे ऊपर उठें - यह सही है।
• गीले बालों में कंघी करना अपराध है। इसलिए वे आसानी से घायल हो जाते हैं, अधिक भंगुर और भुलक्कड़ हो जाते हैं।
• बालों को बार-बार धोना भी हानिकारक होता है। वैसे, धोने की आवृत्ति बालों के विकास से जुड़ी होती है। यदि आप प्रतिदिन अपना सिर नल के नीचे रखते हैं तो यह धीमा हो जाता है। यदि शाम तक आप देखते हैं कि कर्ल जड़ों पर तैलीय हैं, तो आपको सूखे शैम्पू से उनकी देखभाल करनी चाहिए। वह अतिरिक्त वसा को अवशोषित करने का प्रबंधन करता है, ताकि आपके बाल चिकना चमक के बिना फिर से साफ हो जाएं।
• बालों को रोजाना हेयर ड्रायर से सुखाना बहुत बुरा होता है। ठीक वैसे ही जैसे बाल चिमटे से दूर ले जाना, इस्त्री करना। इस तरह की थर्मल आक्रामकता का बहुत जल्दी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है: बाल गंभीर रूप से विभाजित हो जाते हैं, टूट जाते हैं और बाहर गिर जाते हैं। जरा सोचिए कि स्ट्रेटनिंग प्रक्रिया में कितने बाल झड़ते हैं। बात करने के लिए कोई विकास नहीं है! यहां तक ​​​​कि थर्मल सुरक्षा उत्पाद भी प्रक्रिया को पूरी तरह से पुनर्वास नहीं कर सकते हैं, हालांकि उनका उपयोग एक निश्चित नरम प्रभाव देता है।
• स्प्लिट एंड्स को ट्रिम करने से बचें सबसे अच्छा समाधान नहीं है। बेशक, जब आप कर्ल बढ़ते हैं, तो हर कटे हुए सेंटीमीटर पर दया आती है। लेकिन बंटे हुए सिरों को काटे बिना भी विकास में प्रगति नहीं देखी जा सकती है।
• स्कैल्प पर कंडीशनर न लगाएं। कंडीशनर का कार्य यह है कि यह बालों को बहुत पतली फिल्म से ढकता है, यह नमी को वाष्पित नहीं होने देता है। लेकिन अगर यह उपयोगी फिल्म खोपड़ी पर है, तो छिद्र अनिवार्य रूप से बंद हो जाएंगे। और यह बालों के विकास में मदद नहीं करता है, इसके विपरीत, यह इसे धीमा कर देता है।अगर आप बालों को जड़ों से पोषण देना चाहते हैं तो प्राकृतिक तेलों का इस्तेमाल करें।
• अपने बालों को तौलिए से न सुखाएं! उनके स्वास्थ्य के लिए, इस तरह का आक्रामक सूखना हानिकारक है। लेकिन अगर आप सावधानी से काम करते हैं, तो भी यह सूखने में तेजी नहीं लाएगा। सुनने में कितना भी अजीब लगे, तौलिए की जगह आप कॉटन की टी-शर्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं। अंत में, बिना पोंछे, बाल तेजी से सूखते हैं।
• यदि आप अपनी कंघी नहीं धोते हैं, तो यह बालों के विकास को भी रोकता है। कंघी एक व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तु है। इसे भी लगातार साफ करने की जरूरत है। इसे हफ्ते में एक बार बहते गर्म पानी से धो लें।
• हेयरस्प्रे के चक्कर में न पड़ें! यह श्वसन प्रणाली और पूरे शरीर के लिए बहुत उपयोगी नहीं है। बार-बार वार्निश के इस्तेमाल से बाल जल्दी झड़ते हैं, और आप उन्हें स्वस्थ नहीं कह सकते।
• 2 इन 1 शैंपू पर भरोसा न करें। ऐसे कथित किफायती साधनों में दक्षता शून्य है। शैम्पू को बालों के तराजू को खोलने और उसमें से सभी अशुद्धियों को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। बाम (या कंडीशनर) का एक अलग कार्य होता है - यह बालों को चिकना करता है, उन्हें मुलायम बनाता है। एक मिश्रण इतना "स्मार्ट" कैसे हो सकता है कि इसे पहले एक से निपटने के लिए प्रोग्राम किया जाता है, और फिर दूसरे के साथ - कोई रास्ता नहीं! आपको उम्मीदें बेची जा रही हैं, न कि कोई अनोखा उत्पाद।
• अपने बालों पर शैम्पू न रगड़ें! तो आप तराजू को ऊपर कर देते हैं, जिससे वे घायल हो जाते हैं। वही क्रिया बालों के उलझने में योगदान देती है, जिसके बाद इसे कंघी करना मुश्किल होता है। उपयोग करने से पहले, शैम्पू को झाग दें, इसे चिकनी मालिश आंदोलनों के साथ लगाएं।
• अपने इच्छित उद्देश्य के लिए कंघी नहीं करना बालों को नुकसान पहुंचाता है। यदि आपके सीधे बाल हैं, तो फिशबोन नामक कंघी इष्टतम होगी। वह हर स्ट्रैंड के माध्यम से कंघी करती है। घुंघराले बाल केवल विरल दांतों वाली लकड़ी की कंघी के लिए उपयुक्त होते हैं। अगर कर्ल पतले और कमजोर हैं, तो आप गोल ब्रश ले सकते हैं।

यह मत भूलना आपको अपने बालों को ढीला करके नहीं सोना चाहिए, बल्कि एक चोटी में या कम से कम एक पोनीटेल में इकट्ठा करके सोना चाहिए। लंबे बाल ढीले अवस्था में उलझे रहते हैं।

सर्दी और गर्मी दोनों में, कर्ल को नकारात्मक बाहरी कारकों से बचाया जाना चाहिए। इसके अलावा, अपने बालों को नकारात्मक विचारों से बचाने के लिए मत भूलना - आपको हर दिन एक शासक के साथ दर्पण पर खड़े होने की ज़रूरत नहीं है, प्रक्रिया को "रिलीज़" करें, बस इच्छित कार्यक्रम के अनुसार अपनी ज़रूरत की हर चीज़ करें। खुशी बढ़ रही है!

घर पर बाल कैसे उगाएं, निम्न वीडियो देखें।