साइकिल चालक के लिए सुरक्षा: क्या होता है और कैसे चुनना है?

एक साइकिल चालक के लिए, सुरक्षा उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी सही गति या बाइक को चुनना। यहां तक ​​​​कि पेशेवर भी चोटों से सुरक्षित नहीं हैं, और आपात स्थिति अक्सर होती है। गंभीर चोट को रोकने के लिए, सुरक्षा की आवश्यकता होती है - सवारी करते समय सवार द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरणों का एक सेट। एक बूस्टर के कार्य के अलावा जो झटका को नरम करता है, यह अक्सर ऐसी अप्रिय समस्याओं को रोकता है जैसे कि जोड़ों के दर्द या मांसपेशियों के सूक्ष्म आँसू, यह सुनिश्चित करते हैं कि वे गति में ठीक से तय हो गए हैं।

सायक्लिंग सुरक्षा आमतौर पर हेलमेट और काले चश्मे से शुरू होती है। सिर की सुरक्षा अत्यंत महत्वपूर्ण है और इसे गंभीरता से लेने की आवश्यकता है। सबसे आसान साइकिल सुरक्षा एक हेलमेट है, जो अलग हो सकता है।

• राजमार्ग। यह हल्का है, इसमें टोपी का आकार है, यह छज्जा से सुसज्जित नहीं है। उच्च वायुगतिकीय गुणों में कठिनाइयाँ।

• क्रॉस कंट्री के लिए। सबसे हल्का, सबसे सांस लेने वाला विकल्प। सन वाइजर, प्लास्टिक शेल और आरामदायक एडजस्टेबल स्ट्रैप्स से लैस।

• "बॉयलर"। यह उच्च स्तर की सुरक्षा वाला एक मजबूत हेलमेट है, जो सड़क, गंदगी, बीएमएक्स के लिए उपयुक्त है।

• पूरा चेहरा। यह विकल्प मोटरसाइकिल की तरह अधिक है।चरम पर्वत स्कीइंग, डाउनहिल स्कीइंग के लिए उपयोग किया जाता है।

गति और उबड़-खाबड़ इलाकों में सवारी करते समय साइकिल चलाने वाले चश्मे एक सुरक्षात्मक भूमिका निभाते हैं, आंखों को नुकसान, जलन से बचाते हैं। यूवी फिल्टर वाले मॉडल पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से बचने में मदद करते हैं।

साइकिल चलाने के लिए, न केवल एक विशेष सूट और एक हेलमेट खरीदने की सिफारिश की जाती है जो सिर की रक्षा करता है। शरीर के अन्य महत्वपूर्ण अंगों को भी सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

यहां मुख्य भार घुटने के क्षेत्र पर पड़ता है - दोनों गिरने के दौरान और सवारी करते समय। सायक्लिंग घुटने के पैड सरल और संयुक्त हैं। पूर्व केवल घुटने की टोपी की सीधे रक्षा करते हैं और अनौपचारिक रूप से अक्सर "गोले" के रूप में संदर्भित होते हैं, क्योंकि वे उस बहुत ही शॉकप्रूफ बूस्टर की भूमिका निभाते हैं।

और वहाँ भी हैं स्कीइंग के लिए घुटने के पैड, निचले पैर पर भी तय होते हैं। वे डाउनहिल, फ्रीराइड, बीएमएक्स जैसे साइकिलिंग विषयों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यहां, एक उच्च ताल का अधिक बार उपयोग किया जाता है - पैडल के घूमने की गति, अक्सर पैर बस पेडल से कूद जाता है, और यह पिंडली क्षेत्र से टकराता है। पूर्ण सुरक्षा चोट से बचाती है, आत्मविश्वास से विभिन्न चालें करना संभव बनाती है।

हेलमेट के विपरीत घुटने के पैड में गिरने की संख्या की कोई सीमा नहीं होती है। बूस्टर को कोई दृश्य क्षति नहीं होने पर उनका लंबे समय तक उपयोग किया जा सकता है।

हाथ की सुरक्षा व्यापक होनी चाहिए। सबसे पहले, इसमें शामिल हैं कोहनी पैड - वे छोटे हो सकते हैं, प्रकोष्ठ और कोहनी के केवल हिस्से को कवर करते हैं, और लंबे होते हैं।दूसरे विकल्प का उपयोग क्रॉस-कंट्री के अनुशासन में किया जाता है और हाथ को प्रकोष्ठ से कलाई तक ढकता है। छोटे कोहनी पैड का उपयोग फ्रीराइड, डाउनहिल और नियमित शहर की सवारी में किया जाता है। अक्सर इस्तमल होता है सुरक्षा का संयुक्त सेट, हाथ की निकटता की डिग्री को बदलने की क्षमता प्रदान करता है।

अपने हाथों और बाहों को गिरने में सुरक्षित रखने के लिए, साइकिल चालक उपयोग करते हैं दस्ताने। तेज बाइक चलाने के लिए ये हमेशा छोटी उंगलियों वाले होते हैं। क्लासिक प्रारूप के मॉडल डेमी-सीज़न विकल्प के रूप में उपयोग किए जाते हैं या सर्दियों में उपयोग किए जाते हैं। दस्ताने न केवल शॉकप्रूफ बूस्टर के रूप में काम करते हैं, बल्कि स्टीयरिंग व्हील से फफोले की उपस्थिति को भी रोकते हैं, पोर क्षेत्र में एक सील होनी चाहिए। साइकिल चालकों के लिए हाथ की सुरक्षा हमेशा नरम होती है - कठोर संरचनाएं जो अन्य खेलों के लिए प्रासंगिक होती हैं, यहां बाइक नियंत्रण में हस्तक्षेप करती हैं।

स्कीइंग करते समय सुरक्षा में सुधार के लिए, विशेष धड़ सुरक्षा किट. इनमें विशेष पैंट या शॉर्ट्स होते हैं, जो सदमे-अवशोषित प्लेटों द्वारा पूरक होते हैं। एक ही प्रभाव वाली परस्पर प्लेटों या जैकेट का एक "खोल" पीठ और छाती पर लगाया जाता है। इस तरह के बूस्टर रीढ़ और पसलियों को चोट से बचाने के लिए, गिरने या सीधी टक्कर की स्थिति में भी अनुमति देते हैं।

शरीर की सुरक्षा का उपयोग मुख्य रूप से अत्यधिक स्कीइंग विषयों में किया जाता है।

उन कंपनियों में जो सबसे अधिक ध्यान देने योग्य हैं, साइकिल चालकों के लिए सुरक्षा के कई निर्माता हैं।

• लोमड़ी। ब्रांड 1974 से अस्तित्व में है और कैलिफोर्निया, यूएसए में स्थित है।कंपनी न केवल महिलाओं, पुरुषों, बच्चों के लिए शौकिया सुरक्षा का उत्पादन करती है, बल्कि पेशेवर रेसिंग और खेल उपकरण के निर्माण पर भी काम करती है।

• साइक्लोटेक. स्पोर्टमास्टर के स्वामित्व वाला घरेलू ब्रांड। प्राथमिक और माध्यमिक स्तर के उत्पादों का उत्पादन करता है।

• कैनोन्डेल। एक अन्य अमेरिकी निर्माता जो उनके लिए साइकिल और सहायक उपकरण के निर्माण में विशेषज्ञता रखता है। पेशेवर सवारों के बीच बहुत सम्मान प्राप्त है।

• पी.ओ.सी. एक स्वीडिश ब्रांड जो व्यापक रूप से हाई-एंड साइकलिंग हेलमेट बनाने के लिए जाना जाता है। इसके अलावा, फर्म के पास अलग-अलग सवारी वरीयताओं के साथ सवारों के लिए अन्य प्रकार की सुरक्षा की एक विस्तृत श्रृंखला है।

• सिक्ससिक्सवन। ब्रांड बीएमएक्स बाइकर्स, सड़क और गंदगी प्रेमियों के लिए उपकरण बनाने में माहिर है। विस्तारित सुरक्षा क्षेत्र के साथ दस्ताने, घुटने के पैड और कोहनी पैड उपलब्ध हैं। अमेरिकी ब्रांड ने एथलीटों के बीच खुद को बहुत अच्छा साबित किया है।

साइकिल चालक के लिए सुरक्षात्मक उपकरण चुनते समय, कई शर्तों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

• घुटने के पैड और कोहनी के पैड को जरूर आजमाना चाहिए। उन्हें आराम से फिट होना चाहिए, लेकिन सामान्य वायु विनिमय बनाए रखना चाहिए, रक्त प्रवाह को बाधित नहीं करना चाहिए।

• सही प्रकार का सुरक्षा माउंट ढूंढें। यह इष्टतम है यदि घुटने के पैड और कोहनी के पैड मोजा की तरह तय किए गए हैं। वे बेहतर पकड़ रखते हैं और सवारी करते समय फिसलते नहीं हैं।

• दस्ताने का सही आकार। उन्हें संपीड़न के दौरान ब्रश को फिट और निचोड़ना नहीं चाहिए। हाथ झुकने के लिए स्वतंत्र होना चाहिए।

• सुरक्षा के स्थान पर, अतिरिक्त सॉफ्ट इन्सर्ट की जाँच करें। वे गिरावट के प्रभाव की भरपाई करते हैं।

• वेंटिलेशन की गुणवत्ता की जांच करें। यदि उपकरण नियोप्रीन से बना है, तो यह पहले से ही पर्याप्त हीड्रोस्कोपिसिटी प्रदान करेगा। अन्य सामग्रियों का उपयोग करते समय, ढाल के डिजाइन में विशेष वेंटिलेशन छेद मौजूद होना चाहिए।

आप नीचे दिए गए वीडियो में साइकिल चलाने के लिए हेलमेट चुनने का तरीका जान सकते हैं।