बर्फ धोने की विशेषताएं

बर्फ के टुकड़े से चेहरे को पोंछने से त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि इसके विपरीत प्रक्रिया रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है और कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करती है। यह बदले में, त्वचा के नवीनीकरण की ओर जाता है। बर्फ के टुकड़े मालिश की तरह काम करते हैं, और यदि वे उपयोगी सामग्री से तैयार किए जाते हैं, तो प्रभाव केवल तेज होता है।

इस लेख में, हम कुछ उपयोगी व्यंजनों के बारे में बताएंगे, साथ ही आपको बताएंगे कि कब बेहतर है कि बर्फ धोने का दुरुपयोग न करें।

बर्फ के टुकड़े आंखों के नीचे सूजन, बैग को दूर करने में मदद करेंगे, इस तरह की धुलाई की नियमित प्रक्रियाएं आंखों के क्षेत्र में वाहिकाओं को मजबूत करेंगी और आपको उनके आसपास के काले घेरे से राहत दिलाएंगी।

हालांकि, कंट्रास्ट मसाज लगभग सभी के लिए उपयोगी होगी, क्योंकि सुबह इसके नियमित आचरण से चेहरे की मांसपेशियों में टोन आती है (सक्रिय रसिया वाले लोगों के अपवाद के साथ, ऐसे लोगों को पहले केशिकाओं को मजबूत करने की आवश्यकता होती है)।

बर्फ से धोने की सलाह केवल सुबह ही दी जाती है; जिनके लिए प्रक्रिया उपयुक्त है, नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनती है, वे इसे दिन में दो बार तक कर सकते हैं। यहां दृष्टिकोण व्यक्तिगत है, लेकिन मुख्य स्थिति हमेशा देखी जानी चाहिए: शुरुआत में आपको त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि बर्फ छिद्रों को बंद कर सकती है।

बर्फ न सिर्फ चेहरे को तरोताजा करती है, बल्कि नींद में भी सुधार करती है। यहाँ कंट्रास्ट प्रक्रिया के कुछ और लाभ दिए गए हैं।

• बर्फ के टुकड़े मुंहासों से लड़ने में मदद करेंगे। उन्हें एक साफ कपड़े में लपेटकर प्रभावित क्षेत्र पर 4-5 मिनट के लिए दबाने के लिए पर्याप्त है।

• महिलाओं को शिकन कम करने का प्रभाव पसंद आएगा। ऐसा करने के लिए, प्रक्रिया को दैनिक रूप से किया जाता है, चेहरे की त्वचा को एक मिनट से अधिक समय तक प्रभावित नहीं करता है, और फिर तुरंत एक मॉइस्चराइज़र लगाया जाता है। यदि आप इस क्रिया को आदत के रूप में लेते हैं तो समय से पहले बुढ़ापा आपके लिए खतरा नहीं है।

बर्फ रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, इसलिए यदि आपकी त्वचा पर सूजन है, तो आप फार्मेसी में नहीं जा सकते हैं, लेकिन फ्रीजर से तैयार क्यूब्स का उपयोग करें। वे न केवल सूजन, बल्कि लालिमा को भी कम करेंगे। फिर भड़काऊ प्रक्रिया धीमी हो जाएगी और बंद हो जाएगी।

इस सवाल का एक भी जवाब नहीं है कि क्या बर्फ से धोने की प्रक्रिया से त्वचा को फायदा होता है या नुकसान होता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञों के बीच इस मामले पर अलग-अलग राय है: कुछ का मानना ​​​​है कि चेहरे को सख्त करना और सुबह इसके विपरीत धोना आवश्यक है, क्योंकि यह उपयोगी है, अन्य इसका विरोध करते हैं, यह मानते हुए कि यह केवल नुकसान पहुंचाता है।

ऐसी सख्त कोशिश करने वाली महिलाओं में भी राय का विभाजन मौजूद है। कुछ के लिए, बर्फ धोने से लंबी अवधि में खुशी मिलती है, और वे हर सुबह इस तरह की प्रक्रिया से शुरू करते हैं, अन्य कम भाग्यशाली होते हैं, पहली बार इसे ठीक होने में काफी समय लगा।

पेशेवरों पर विचार करें:

• चेहरे के लिए बर्फ स्नान आपको तेजी से जागने में मदद करेगा;
• इस तरह के विपरीत धुलाई छिद्रों को संकीर्ण करती है, और यह तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए एक बड़ा प्लस है;
• बर्फ के टुकड़े रक्त परिसंचरण को सक्रिय करते हैं और त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं;
• चेहरे से फुफ्फुस कम हो जाएगा, चेहरे पर एक केशिका नेटवर्क की उपस्थिति की संभावना कम हो जाएगी;
• बर्फ के साथ सुबह की प्रक्रिया के बाद, शरीर में जीवंतता दिखाई देगी, और चेहरे पर एक प्राकृतिक ब्लश दिखाई देगा।

ऐसी ठंडी मालिश के बाद नकारात्मक परिणाम:

• सबसे पहले, तापमान परिवर्तन त्वचा के लिए एक तनाव है;
• प्रक्रिया के दौरान, vasospasm होता है, ऊतक तरल पदार्थ निकलता है, और छिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे एपिडर्मिस का कुपोषण होता है;
• ऐसी प्रक्रिया के बाद, छीलना शुरू हो सकता है या लाल धब्बे दिखाई दे सकते हैं, बर्फ त्वचा को सूखता है;
• शुष्क और सामान्य त्वचा के मालिकों को बर्फ से बार-बार धोने से बचना चाहिए, क्योंकि वे विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं - तापमान में गिरावट के बाद पसीने और वसामय ग्रंथियों को अवरुद्ध करने से त्वचा की लोच, इसकी सड़न और गलन का नुकसान होगा;
• उन लोगों के लिए ऐसी प्रक्रिया को छोड़ना आवश्यक है जिनके पास सतह के करीब पोत हैं, ताकि पतली त्वचा के कारण रोसैसा को उत्तेजित न करें।

इस तरह के एक-दो वॉश के बाद आप समझ जाएंगे कि यह आप पर सूट करता है या नहीं। और अगर आपको लगता है कि, सामान्य तौर पर, जोश में वृद्धि हुई है, लेकिन परिणाम त्वचा पर बने रहते हैं, तो बेहतर है कि सुबह खुश होने के अन्य तरीके खोजें और बाद में अपने चेहरे पर एक अतिरिक्त समस्या पैदा करने की तुलना में ताकत हासिल करें। .

आइस क्यूब की संरचना धोने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह साधारण पानी हो सकता है लेकिन हमेशा उबला हुआ या बिना गैस के खनिज, नल से नहीं।

बर्फ से धोने के बुनियादी नियम।

• त्वचा के हाइपोथर्मिया से बचने के दौरान, पिघलने शुरू होने तक क्यूब को चेहरे के विभिन्न हिस्सों पर चलाएं. क्यूब को एक क्षेत्र में 15 सेकंड से अधिक न रखें, प्रक्रिया की कुल अवधि 3 से 5 मिनट तक है। इसलिए धीरे-धीरे कम तापमान और इसके विपरीत प्रभाव की आदत डालें।
• धोने से पहले ऑयली क्रीम लगाई जाती है, एपिडर्मिस की ऊपरी परत की रक्षा करेगा।
• दूसरी ठुड्डी को कसने के लिए इस हिस्से में बर्फ पर चलने की भी सलाह दी जाती है। वे पूरे चेहरे को पोंछते हैं, क्यूब को ललाट और नाक के हिस्सों में न रखें ताकि सर्दी न लगे।
• धुलाई पूर्ण होने के बाद एक मुलायम तौलिये या रुमाल से चेहरे से अतिरिक्त नमी को हटा दें और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं. कुछ प्राकृतिक रूप से सूखना पसंद करते हैं, लेकिन उसके बाद त्वचा को पोषण देना भी बेहतर होता है।

आपको अपनी त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता है - यदि कोई नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ नहीं हैं, तो दिन में दो बार धुलाई की जा सकती है, जबकि यह हाइपोथर्मिया को याद रखने और प्रक्रिया में देरी न करने के लायक है। सुबह बर्फ से धोएं, त्वचा पर दबाव न डालें, हरकतें नरम और चिकनी होनी चाहिए।

आप बर्फ को धुंध में लपेट सकते हैं और चेहरे की सभी मालिश लाइनों के साथ मालिश कर सकते हैं, ठोड़ी के केंद्र से कान के लोब तक, मुंह के आधार से एरिकल्स तक, नाक के पंखों से अस्थायी भाग तक जा सकते हैं। बर्फ को अलग-अलग आकार में और अलग-अलग सामग्री से बनाया जा सकता है।

सबसे आम विकल्प है खीरे के क्यूब्स से धोना। एलोवेरा की तरह खीरा भी लंबे समय से चेहरे के लिए फायदेमंद माना जाता रहा है। इन सामग्रियों के रस से बर्फ बनाई जाती है। कुछ इसे सर्विंग बढ़ाने के लिए पानी से पतला करते हैं।स्नान की ऐसी ठंडी रचनाएँ छीलने से राहत देंगी और छोटे घावों को ठीक करने में मदद करेंगी।

लेकिन कोई कम लोकप्रिय जमे हुए हर्बल काढ़े नहीं हैं।

• कैमोमाइल के साथ - कैमोमाइल जलसेक को फ़िल्टर्ड किया जाता है और सांचों में डाला जाता है, यह एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक निकलता है, इस रचना के साथ बर्फ का नियमित उपयोग त्वचा को लंबे समय तक फीका नहीं करने में मदद करेगा। यह एक बहुमुखी सफाई करने वाला है।
• टकसाल के साथ - पकाने की विधि कैमोमाइल की तरह ही है, केवल पुदीने की बर्फ त्वचा की सफाई के क्षेत्र में बहुत लाभ पहुंचाएगी, गर्मियों में छिद्र कम बंद हो जाएंगे, गालों पर हमेशा ब्लश रहेगा ऐसी धुलाई।
• घोड़े की पूंछ के साथ - थकान दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। घास के ऊपर आधा लीटर उबलते पानी (2 बड़े चम्मच) डालें और उबाल लें। शोरबा को ठंडा किया जाता है, सांचों में डाला जाता है। इस रचना के साथ क्यूब्स निश्चित रूप से त्वचा को एक स्वस्थ रूप और ताजगी में लौटा देंगे।

अन्य पौधे करेंगे: कैलेंडुला, अजमोद, चाय (अधिमानतः हरा)। बर्फ से धुला ताजा तैयार बेरी और फलों के रस से, केवल एलर्जी सुविधाओं को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें।

आप निम्न वीडियो से बर्फ से धोने के लाभों और contraindications के बारे में जान सकते हैं।