चेहरे की मालिश

वैक्यूम फेशियल मसाज कैसे करें?

वैक्यूम फेशियल मसाज कैसे करें?
विषय
  1. peculiarities
  2. संकेत
  3. मतभेद
  4. नियम
  5. बैंकों का चयन
  6. प्रशिक्षण
  7. सहायक संकेत

हर समय, निष्पक्ष सेक्स ऐसे धन की तलाश में रहता था जो उन्हें अपनी जवानी बनाए रखने में मदद करे। चेहरे और शरीर की सुंदरता के संघर्ष में महिलाएं किसी भी हद तक जाने के लिए तैयार रहती हैं। दोनों सिद्ध व्यंजनों को पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित किया जाता है और आधुनिक सौंदर्य उद्योग की उपलब्धियों का उपयोग किया जाता है। चेहरे को जवां बनाए रखने के मौजूदा तरीकों में से एक है वैक्यूम मसाज। इस लेख में, हम इस कॉस्मेटिक प्रक्रिया की विशेषताओं के साथ-साथ इसके फायदे और contraindications के बारे में बात करेंगे।

    peculiarities

    क्यूपिंग मसाज ने खुद को एक ऐसी प्रक्रिया के रूप में साबित कर दिया है जो आपको त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोकने और एक भारोत्तोलन प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देती है। इसके अलावा, "चमत्कार जार" आंखों के नीचे सर्कल, सूजन जैसी समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं। उनका उपयोग पोस्ट-मुँहासे के जटिल उपचार में किया जाता है, जब त्वचा पर सूजन का कोई फॉसी नहीं होता है, और यहां तक ​​​​कि स्ट्रोक के बाद की अवधि में चेहरे की अभिव्यक्तियों को बहाल करने के लिए भी। आप इंटरनेट पर प्रस्तुत कई वीडियो ट्यूटोरियल से सीख सकते हैं कि इस तरह की मालिश स्वयं कैसे करें।

    सौंदर्य विशेषज्ञ 25 साल की उम्र से झुर्रियों और अन्य उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तनों की रोकथाम शुरू करने की सलाह देते हैं। यह इस समय है कि सौंदर्य और स्वस्थ रंग का समर्थन करने वाले कई महत्वपूर्ण पदार्थों का उत्पादन धीमा हो जाता है। व्यवहार में, कुछ लोग इन सिफारिशों का पालन करते हैं, यह मानते हुए कि इस उम्र में कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं पर समय बिताना जल्दबाजी होगी।

    हालांकि, 30 के बाद, ज्यादातर लड़कियों के लिए चेहरे की उम्र बढ़ने के संकेत स्पष्ट हो जाते हैं - ये पहली झुर्रियाँ, नमी की कमी और त्वचा की पूर्व लोच की कमी है। और फिर सवाल उठता है कि समय को कैसे पीछे किया जाए या कम से कम मायावी सुंदरता को संरक्षित किया जाए। त्वचा की लोच के नुकसान की समस्या के लोकप्रिय समाधानों में से एक मालिश है, जिसे विशेष डिब्बे का उपयोग करके किया जाता है।

    प्रभाव की इस पद्धति का सार बैंक में नकारात्मक दबाव बनाना है। यह तब होता है जब मैन्युअल रूप से इसके आधार या इससे जुड़े नाशपाती को निचोड़ते हैं। ये सरल उपकरण आपको चेहरे और गर्दन के क्षेत्रों को प्रभावी ढंग से काम करने की अनुमति देते हैं, जहां झुर्रियां पहली जगह में ध्यान देने योग्य हो जाती हैं। प्रत्येक सत्र के बाद, त्वचा की सभी परतों को रक्त का एक शक्तिशाली प्रवाह प्राप्त होता है, और इसलिए ऑक्सीजन।

    एपिडर्मिस को अतिरिक्त पानी और हानिकारक पदार्थों से मुक्त किया जाता है जो लंबे समय से जमा हुए हैं, छिद्र साफ और संकुचित होते हैं, ठीक झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं।

    और अंत में, चेहरे की मांसपेशियों में कसाव आता है, जो अंडाकार चेहरे की स्पष्ट आकृति प्रदान करता है।

    संकेत

    कॉस्मेटोलॉजिस्ट 30 साल की उम्र से वैक्यूम मसाज शुरू करने की सलाह देते हैं, जब चेहरे पर पहली झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं, रंजकता और अन्य छोटे दोष दिखाई देते हैं। एक नियम के रूप में, एक मालिश पाठ्यक्रम में औसतन 15 सत्र शामिल होते हैं, उन्हें हर दूसरे दिन किया जाना चाहिए। यदि आप इन प्रक्रियाओं को लंबे समय से, दो महीने से अधिक समय से कर रहे हैं, तो सप्ताह में एक या दो सत्र परिणाम बनाए रखने में मदद करेंगे।वैक्यूम का उपयोग करने के लिए एक और लोकप्रिय योजना है - यह एक सप्ताह के लिए दैनिक किया जाता है। फिर आप हफ्ते में एक या दो बार की स्कीम में जा सकते हैं।

    मतभेद

    किसी भी कॉस्मेटिक प्रभाव के साथ, ऐसे मामले हैं जब वैक्यूम चेहरे की मालिश से बचना बेहतर होता है।

    यदि आपको समस्याएँ हैं तो जार का उपयोग करने से मना करें:

    • घनास्त्रता और इसके लिए पूर्वाभास;
    • चेहरे की तंत्रिका की सूजन;
    • लिम्फ नोड्स के काम में गड़बड़ी;
    • उच्च या निम्न रक्तचाप;
    • प्रभावित क्षेत्र में स्पष्ट भड़काऊ प्रक्रियाएं;
    • रसौली;
    • बड़ी नेवी, पेपिलोमा;
    • दाद;
    • रक्त वाहिकाओं की नाजुकता में वृद्धि।

    अस्थायी contraindications में गंभीर थकान, तनाव, इन्फ्लूएंजा और श्वसन रोग शामिल हैं, जिसमें तापमान बढ़ जाता है। यदि त्वचा पर ताजा, ठीक न हुए घाव हैं या आप लंबे समय से धूप में हैं, तो समय की प्रतीक्षा करना भी उचित है।

      नियम

      कपिंग मसाज शुरू करते समय कुछ नियमों को अपनाना चाहिए।

      • विभिन्न क्षेत्रों में विभिन्न आकारों के डिब्बे का उपयोग किया जाता है।
      • आपको विशेष मालिश लाइनों के साथ आगे बढ़ने की जरूरत है।
      • त्वचा को अनावश्यक रूप से घायल न करने के लिए, त्वचा के तनाव बल और जार की गति की गति को विनियमित करना आवश्यक है।
      • न केवल सामान्य सिफारिशों, बल्कि व्यक्तिगत विशेषताओं को भी ध्यान में रखते हुए डिब्बे के आकार और दबाव बल का चयन किया जाना चाहिए। यह त्वचा का प्रकार है, और रक्त वाहिकाओं की नाजुकता, और दर्द दहलीज है। प्रक्रिया के दौरान दर्द नहीं होना चाहिए।
      • दबाव जारी किए बिना डिब्बे को अपने चेहरे से दूर न फाड़ें: अन्यथा, नुकसान से बचा नहीं जा सकता है, और इससे रोसैसिया का खतरा होता है।
      • जार को साथ-साथ रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है - उनके बीच त्वचा बहुत अधिक खिंच जाएगी, जिससे नई झुर्रियाँ बन जाएँगी।
      • घरेलू स्व-मालिश के लिए, खासकर यदि आप इस व्यवसाय में नए हैं, तो सिलिकॉन जार खरीदना बेहतर है। वे उपकरण के अंदर वैक्यूम वातावरण को नियंत्रित करना आसान बनाते हैं।
      • आपको इन एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं से तुरंत प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। वे त्वचा के अपने संसाधनों को जगाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें निर्देशों के साथ नियमितता और अनुपालन की आवश्यकता होती है, खासकर पहली बार में। धीरे-धीरे, आप इन जोड़तोड़ के अभ्यस्त हो जाएंगे और उन्हें टीवी देखने या घर के सदस्यों के साथ संवाद करने के साथ जोड़ पाएंगे।

      कपिंग मसाज के दौरान अक्सर रक्त वाहिकाओं के माइक्रोडैमेज हो जाते हैं। हो सकता है कि आपने जार को एक जगह पर थोड़ा ज़्यादा एक्सपोज़ कर दिया हो। अगर यह हल्की सी लालिमा है और इससे आपको कोई विशेष परेशानी नहीं होती है, तो आपको इससे डरना नहीं चाहिए - यह इस बात का संकेत है कि आप चेहरे की मांसपेशियों और त्वचा पर सही तरीके से काम कर रहे हैं। ऊतक माइक्रोट्रामा - यह वैक्यूम मालिश का उद्देश्य है। जिन क्षेत्रों से आप जार से गुजरते हैं, वे हमारे अपने शरीर से ठीक हो जाते हैं, यानी हाइपरकंपेंसेशन होता है।

      एक्सपोजर के परिणामस्वरूप, निम्नलिखित प्रक्रियाएं शुरू की जाती हैं:

      • नई केशिकाएं बनती हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं;
      • फाइब्रोब्लास्ट अधिक सक्रिय रूप से काम करते हैं, कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन प्रदान करते हैं;
      • त्वचा अधिक हाइड्रेटेड हो जाती है।

      बैंकों का चयन

      आमतौर पर, वैक्यूम मसाज किट फार्मेसियों या विशेष चिकित्सा उपकरण स्टोर में आसानी से मिल जाती हैं। उसी समय, आपको साधारण कांच के जार नहीं खरीदने चाहिए, जो पारंपरिक रूप से सर्दी के इलाज में उपयोग किए जाते हैं। वे चेहरे की मालिश के लिए उपयुक्त नहीं हैं। आप इंटरनेट साइटों पर आवश्यक उपकरण भी खरीद सकते हैं, यहां कीमतें बहुत कम हैं।

      वैक्यूम चेहरे की मालिश के लिए उत्पादों की सामग्री पर ध्यान दें।

      जार निम्न प्रकार के होते हैं:

      • सिलिकॉन;
      • ग्लास (एक रबर नाशपाती के साथ);
      • रबड़।

      पहले प्रकार का वाद्य यंत्र महिलाओं में सर्वाधिक लोकप्रिय है। ये जार घर पर उपयोग करने में सबसे आसान हैं, फिसलते नहीं हैं और किसी भी यात्रा पर अपने साथ ले जा सकते हैं। वे सुरक्षित सामग्री से बने होते हैं।

      मालिश सत्र के बाद कांच की किस्मों को साफ करना आसान होने का फायदा है। हालांकि, कांच काफी नाजुक होता है और प्लास्टिक की तुलना में अधिक सावधानी से निपटने की आवश्यकता होती है। त्वचा पर उनका प्रभाव थोड़ा अधिक तीव्र होता है, और यदि आपको दर्द के प्रति संवेदनशीलता बढ़ गई है, तो हो सकता है कि वे आपके लिए उपयुक्त न हों। हालांकि, कुछ ग्राहकों का दावा है कि वे सिलिकॉन वाले की तुलना में अधिक कुशलता से काम करते हैं।

      वैक्यूम फेशियल मसाज के लिए कम से कम रबर के जार खरीदे जाते हैं। वे उपरोक्त विकल्पों की तुलना में कम खर्च करते हैं, त्वचा को अधिक प्रभावित करते हैं, जो सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। ऐसे उपकरणों का एक विशेष नुकसान तेल और क्रीम को अवशोषित करने की क्षमता है। उन्हें साफ करना बेहद मुश्किल होता है, जो बदले में बैक्टीरिया के विकास की ओर ले जाता है। यदि आपकी त्वचा में जलन और सूजन का खतरा है, तो यह विकल्प निश्चित रूप से चुनने लायक नहीं है।

      सामग्री के बावजूद, सभी जार में काफी घना आधार और थोड़ा गोल आकार होना चाहिए - जब उन्हें स्थानांतरित किया जाता है, तो यह त्वचा को नुकसान से बचाएगा, और आपको असुविधा से बचाएगा। सभी डिब्बे बरकरार होने चाहिए, यानी उनमें दरारें और विशेष रूप से चिप्स नहीं होने चाहिए। अन्यथा, उन्हें छोड़ना होगा।

      ग्राहक समीक्षाओं के अनुसार, घर पर उपयोग के लिए, विभिन्न आकारों के 2-4 जार से युक्त कॉस्मेटिक सेट खरीदना पर्याप्त है।

      • सबसे छोटा कैन व्यास 10 मिमी है। ऐसे उत्पादों को नासोलैबियल क्षेत्र, आंखों को बाहर निकालने के लिए डिज़ाइन किया गया है।वे त्वचा के अन्य क्षेत्रों के लिए भी उपयुक्त हैं जहाँ छोटी, उथली झुर्रियाँ होती हैं, और त्वचा बहुत पतली होती है।
      • मध्यम आकार (20 से 33 मिमी तक) न केवल सतही, बल्कि त्वचा की गहरी परतों के साथ-साथ चेहरे की मांसपेशियों को भी काम करने में मदद करता है। वे मोटी त्वचा वाले क्षेत्रों के लिए उपयुक्त हैं।
      • 30 से 50 मिमी के व्यास के साथ सबसे बड़े डिब्बे के साथ माथे, गाल और डायकोलेट का इलाज किया जा सकता है। हालांकि, इन क्षेत्रों के लिए मध्यम आकार का विकल्प भी अच्छा है।

      प्रशिक्षण

      मालिश के लिए सीधे आगे बढ़ने से पहले, आपको तैयारी करने की आवश्यकता है।

      ऐसा करने के लिए, नीचे दी गई प्रक्रियाओं का पालन करें।

      • मेकअप हटा दें और अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लें। अपनी गर्दन और डायकोलेट को अपने क्लीन्ज़र या नियमित साबुन से भी धोएं।
      • 5 मिनट के लिए एक कटोरी गर्म पानी के ऊपर झुक कर अपने चेहरे और अन्य क्षेत्रों को भाप दें। एक विकल्प के रूप में: आप बस गर्म पानी में भिगोए हुए नैपकिन को त्वचा पर लगा सकते हैं।
      • अपनी त्वचा को उपयुक्त क्रीम या कॉस्मेटिक तेल से उपचारित करें, जो एंटी-एजिंग प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ा सकता है। उसके बाद, आप देखेंगे कि रोम छिद्र खुल गए हैं, जिसका अर्थ है कि आप मालिश स्वयं कर सकते हैं।

      कपिंग मसाज के लिए, उच्च गुणवत्ता वाला कोल्ड-प्रेस्ड वनस्पति तेल उपयुक्त है। यह एक अच्छा जैतून, अंगूर के बीज, नारियल, तिल, अखरोट, जोजोबा तेल हो सकता है। आप आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को जोड़कर प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।

      वैक्यूम मालिश के एक सत्र के बाद अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता नहीं है। आप चाहें तो अपना पसंदीदा पौष्टिक मास्क लगा सकते हैं।

      कैसे करें?

      वैक्यूम मालिश के दो मुख्य प्रकार हैं - स्थिर और गतिशील। प्रक्रिया को करने के लिए पहली तकनीक आमतौर पर उन मामलों में उपयोग की जाती है जहां एक समस्या क्षेत्र को क्रम में रखने की आवश्यकता होती है।दूसरे में, गर्दन और डायकोलेट सहित सभी क्षेत्र शामिल हैं। इस तरह की योजना बेहतर है, क्योंकि जब आप इसका इस्तेमाल करते हैं, तो आपके चेहरे पर खून का एक तेज प्रवाह होता है, जो इसके रंग को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

      गतिशील

      इस प्रकार की मालिश के नियमों पर विचार करें।

      • इसे छाती के केंद्र से कंधों तक ले जाते हुए, नेकलाइन से शुरू करना चाहिए। नाशपाती या जार के आधार को निचोड़ें और इसे अपनी छाती के केंद्र बिंदु पर रखें। इस मामले में, त्वचा कुछ मिलीमीटर खींची जाएगी, जो डिवाइस के सही उपयोग को इंगित करता है।
      • नीचे से ऊपर की दिशा में सहज गति से आगे बढ़ें। बहुत तेज़ गति न करें - बहुत आक्रामक प्रभाव से बेहतर परिणाम नहीं मिलेंगे। शरीर के इस हिस्से को दो मिनट दें।
      • आगे आपको गर्दन पर जाने की जरूरत है। यहां आपको बगल से जाना चाहिए: कान से कंधे के स्तर तक। फिर गर्दन के सामने काम करें, उरोस्थि से ठोड़ी की ओर बढ़ते हुए। इस क्षेत्र को एक से दो मिनट का समय दिया जाना चाहिए। सावधान रहें कि मजबूत दबाव न डालें, क्योंकि आस-पास लिम्फ नोड्स हैं जो बहुत आक्रामक होने पर सूजन हो सकते हैं, साथ ही स्वरयंत्र और श्वासनली भी।
      • ठोड़ी के निचले बिंदु पर अलग से रुकें। यह केंद्र से चीकबोन्स तक की दिशा में प्रभावित होना चाहिए। यह चेहरे के अंडाकार को कसने और मजबूत करने में मदद करेगा, जो कि ज्यादातर महिलाओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इस क्षेत्र के भारोत्तोलन प्रभाव के लिए, एक मिनट के लिए आंदोलन करें।
      • ठुड्डी के लिए, 22 मिमी तक का एक जार लें और गोलाकार मालिश करें, पहले दक्षिणावर्त और फिर इसके विपरीत। इस क्षेत्र में, यह 30 सेकंड के लिए काम करने के लिए पर्याप्त है।
      • अब होठों की ओर बढ़ें। यह दोनों दिशाओं में एक छोटे जार के साथ 10-11 मिमी व्यास तक काम करता है।
      • नासोलैबियल क्षेत्र को ऊपर से नीचे और विपरीत दिशा में मालिश किया जा सकता है। यहां सबसे उपयुक्त 20 मिमी की चौड़ाई वाले उत्पाद होंगे।
      • माथे झुर्रियों का सबसे आम लक्ष्य है। यहां की त्वचा अन्य क्षेत्रों की तुलना में कुछ खुरदरी है, इसलिए सबसे बड़ा जार उसके लिए ठीक है। नाक से लेकर हेयरलाइन तक मसाज मूवमेंट करें, फिर बीच से कानों तक किसी न किसी दिशा में घूमना शुरू करें। एक अन्य विकल्प में माथे के केंद्र से मंदिरों तक ज़िगज़ैग मूवमेंट शामिल हैं।
      • फिर गाल क्षेत्र पर आगे बढ़ें। जार को नाक से कानों तक ले जाएँ, नीचे और नीचे उतरते हुए। मंदिर का क्षेत्र भी झुर्रियों से ग्रस्त है, और इसे सबसे छोटे जार के साथ अलग से काम किया जा सकता है।
      • नाक को कुछ सेकंड दिए जा सकते हैं। यह ऊपर और नीचे के आंदोलनों के साथ काम करता है, फुटपाथों के साथ आगे बढ़ता है।
      • आंखों की त्वचा बहुत पतली होती है और इसे सावधानी से संभालने की जरूरत होती है। मालिश के दौरान, इसे अपनी उंगलियों से धीरे से पकड़ें ताकि खिंचाव न हो। सबसे छोटे जार (15 मिमी तक) का उपयोग करें, आंख के अंदरूनी किनारे से भौं के नीचे बाहरी और नीचे - विपरीत दिशा में जाएं। दो सर्कल काफी हैं। यदि आप नेत्र क्षेत्र के इस तरह के अध्ययन से डरते हैं, तो स्थैतिक विधि का उपयोग करके इसके माध्यम से चलें, जिसकी चर्चा नीचे की जाएगी, अर्थात प्रत्येक बिंदु के साथ केवल कुछ सेकंड के लिए काम करना।

      प्रत्येक सत्र के बाद, त्वचा से तेल या क्रीम को हटा देना चाहिए। कुछ महिलाएं गलती से मानती हैं कि इसे त्वचा पर छोड़ने से प्रक्रिया का प्रभाव बढ़ जाएगा। वास्तव में, जारी किए गए विषाक्त पदार्थ इसमें अवशोषित हो जाते हैं और उन्हें निकालने की आवश्यकता होती है। साबुन या अन्य उपयुक्त उत्पाद का उपयोग करके गर्म पानी से धोएं।

      यदि पहले प्रत्येक पूर्ण मालिश सत्र में 5 से 7 मिनट का समय लगता है, तो धीरे-धीरे एक्सपोज़र का समय बढ़ाया जाना चाहिए।जब त्वचा को इसकी आदत हो जाती है, तो इस प्रक्रिया के लिए 15-20 मिनट तक का समय लेने की सलाह दी जाती है।

      छितराया हुआ

      जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह एक विशिष्ट क्षेत्र में त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आमतौर पर समस्या वाले क्षेत्र नासोलैबियल त्रिकोण, माथा, भौंहों के बीच की जगह और अन्य क्षेत्रों में होते हैं जहां सबसे अधिक ध्यान देने योग्य झुर्रियां दिखाई देती हैं।

      एक स्थिर, या जैसा कि इसे एक्यूप्रेशर भी कहा जाता है, आधार पर (या नाशपाती पर) वांछित आकार का एक जार निचोड़ा जाता है और कुछ सेकंड के लिए समस्या क्षेत्र पर लगाया जाता है। फिर बैंक को फिर से संकुचित किया जाता है और त्वचा को पकड़ते हुए सावधानी से हटा दिया जाता है। सबसे पहले, कम से कम दबाव बनाने की कोशिश करें ताकि त्वचा को थोड़ा खींचा जा सके। हर बार जार या बल्ब को जोर से निचोड़कर चूषण शक्ति बढ़ाएं, और अधिक समय जोड़ें।

      यदि पहले सत्र में कुछ सेकंड के लिए जार को पकड़ने के लिए पर्याप्त है, तो बाद के समय में इसे पिछले एक की तुलना में थोड़ा लंबा रखें।

      सहायक संकेत

      सामाजिक नेटवर्क, मंचों और अन्य इंटरनेट संसाधनों पर समीक्षाओं को देखते हुए, वैक्यूम मालिश के कई समर्थक हैं। यह प्रक्रिया उन लोगों में लोकप्रिय है जो कायाकल्प के सबसे कोमल तरीकों का उपयोग करना चाहते हैं और प्लास्टिक सर्जरी के बिना करते हैं। इसके लिए किसी ब्यूटीशियन या डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता नहीं है, जिससे समय और धन की बचत होती है। इस मालिश के लिए मशीनों के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है, यह स्वयं की देखभाल का एक सुखद अनुष्ठान बन जाता है और त्वचा को विषाक्त पदार्थों से खुद को साफ करने और अधिक लोचदार बनने में मदद करता है अपने स्वयं के संसाधनों की मदद से।

        इस तकनीक का उपयोग करने के दो सप्ताह बाद एक दृश्य प्रभाव आमतौर पर ध्यान देने योग्य होता है।

        • यह अच्छा है यदि पहला सत्र एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा आयोजित किया जाता है जो दिखाएगा कि जार का सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए और विभिन्न क्षेत्रों में किस तीव्रता के साथ काम किया जाए। एक अनुभवी विशेषज्ञ चुनें जिसे आप सुरक्षित रूप से अपना चेहरा सौंप सकते हैं और जो आपको काफी समझदारी से समझाएगा कि यह प्रक्रिया स्वयं कैसे करें। उसके बाद, आप सुरक्षित रूप से घर पर आत्म-मालिश के लिए आगे बढ़ सकते हैं। महिलाओं की कई समीक्षाएं सुनिश्चित करती हैं कि प्रक्रिया का सिद्धांत सरल और स्पष्ट है।
        • एक परीक्षण सत्र सप्ताहांत पर सबसे अच्छा किया जाता है जब आपको काम पर नहीं जाना पड़ता है और कोई महत्वपूर्ण घटना नहीं होती है। इस तरह की सलाह तब दी जाती है जब प्रक्रिया के पहले प्रयास असफल होते हैं और चेहरे पर हल्की लालिमा दिखाई देती है।
        • यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं और कपिंग थेरेपी का नतीजा चेहरे पर ध्यान देने योग्य है, तो उनका इलाज कच्चे आलू के टुकड़े से किया जा सकता है। यह त्वचा के घावों सहित कई बीमारियों के लिए एक अच्छा शामक है।
        • इस कॉस्मेटिक प्रक्रिया को सौना या स्नान के साथ वैकल्पिक करना अच्छा है। स्टीम रूम की यात्रा के दौरान, विषाक्त पदार्थों को निकालना तेजी से होता है, और यह बदले में, वैक्यूम मालिश की प्रभावशीलता को बढ़ाता है। यदि, सामान्य तौर पर, प्रक्रिया आपको सूट करती है, लेकिन आप अधिक ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको आरएफ-लिफ्टिंग या वैक्यूम-रोलर मालिश का प्रयास करना चाहिए। पहला, वैक्यूम के अलावा, रेडियो तरंगों के संपर्क में है, और दूसरा - रोलर्स।

        कॉस्मेटोलॉजी और सौंदर्य चिकित्सा में उपलब्धियां महिलाओं को किसी भी उम्र में युवा दिखने का हर मौका देती हैं। मुख्य बात सही तरीके चुनना है। आपकी त्वचा किसी भी प्रकार की हो, वैक्यूम मसाज इसे अधिक लोचदार बनने और छोटी-छोटी खामियों को दूर करने में मदद करेगी।यह उपयोगी उपचार प्रक्रिया आपके स्वस्थ रंग को जल्दी और आसानी से बहाल कर देगी और आपको आईने में अपने प्रतिबिंब का आनंद लेने की अनुमति देगी, भले ही किसी कारण से सैलून जाने के लिए स्थगित करना पड़े।

        आप निम्न वीडियो में वैक्यूम चेहरे की मालिश के बारे में और जानेंगे।

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