मायोफेशियल चेहरे की मालिश: विशेषताएं और नियम
ऐसा व्यक्ति खोजना मुश्किल है जो अपनी जवानी को लम्बा नहीं करना चाहेगा। यह समस्या विशेष रूप से महिलाओं के लिए तीव्र है। हर बार, आईने के पास, निष्पक्ष सेक्स नोटिस उम्र के साथ अपने आप में बदल जाता है और अपनी युवावस्था की सुंदरता को बहाल करने की पूरी कोशिश कर रहा है। कुछ लोग महंगी दवाओं, इंजेक्शन और यहां तक कि प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लेते हैं, उन्हें हमेशा वह परिणाम नहीं मिलता जो वे हासिल करना चाहते थे। लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं और रसायनों और सर्जरी को स्वीकार नहीं करते हैं। बेशक, वे बोटॉक्स और एक स्केलपेल के लिए एक प्राकृतिक विकल्प चुनेंगे। और आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी में ऐसा उपकरण है!
peculiarities
सर्जरी का एक विकल्प मायोफेशियल फेशियल मसाज है। प्रक्रिया केवल रूस में अपनी लोकप्रियता प्राप्त कर रही है, इसलिए हम यह पता लगाने की पेशकश करते हैं कि यह क्या है।
स्वस्थ आहार खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने से निश्चित रूप से आपके शरीर को जवां बनाए रखने में मदद मिलेगी।
चेहरा युवाओं की दुनिया के लिए आपका कॉलिंग कार्ड है। हर दिन हम काम पर तनाव का अनुभव करते हैं, और वास्तव में हमारी मनोवैज्ञानिक स्थिति भी सीधे हमारे आसपास की दुनिया की धारणा और हमारे शरीर की स्थिति पर निर्भर करती है। चेहरे की मांसपेशियों में तनाव समय के साथ त्वचा को ख़राब करता है, जिससे हम बूढ़े दिखने लगते हैं।इसलिए यौवन बनाए रखने के लिए हमारे चेहरे की मदद करना जरूरी है।
जब शरीर की उम्र होती है, तो चयापचय प्रक्रियाओं का आंशिक रूप से रुक जाता है, रक्त और लसीका में पोषक तत्वों का संचलन धीमा हो जाता है, और कोशिका नवीकरण बिगड़ जाता है। अगर हम बोटॉक्स की बात करें तो यह आंशिक रूप से प्रवाह को रोकता है, जिसके लंबे समय तक उपयोग से चेहरे की मांसपेशियों का शोष हो सकता है। महिलाओं के लिए, स्वास्थ्य और परिणामों को नुकसान पहुंचाए बिना लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव महत्वपूर्ण होता है जब वे अपनी सुंदरता के बारे में बात करते हैं।
मायोफेशियल चेहरे की मालिश संयोजी ऊतक (चिकित्सा में प्रावरणी कहा जाता है) पर एक पेशेवर मैनुअल प्रभाव है, न कि त्वचा और मांसपेशियों पर।
इस प्रकार की मालिश की ख़ासियत मांसपेशियों की पूरी छूट है जो ऐंठन की स्थिति में है।
ऐंठन की स्थिति चयापचय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और मांसपेशियों के तंतुओं के क्षरण की ओर ले जाती है।
विशेषज्ञ का प्रावरणी पर सीधा मैनुअल प्रभाव पड़ता है, जिससे उन्हें बहाल किया जा सकता है और उन्हें अधिक लचीला बना दिया जा सकता है। एक पेशेवर गहरी मालिश के साथ, संयोजी ऊतक अधिक लोचदार, जीवंत हो जाता है, और त्वचा की स्थिति में सुधार करने में भी मदद करता है। रक्त और लसीका प्रवाह तेज होता है, जिससे त्वचा सुंदर और स्वस्थ बनती है। आखिरकार, रक्त पोषक तत्वों को वितरित करता है और मांसपेशियों को पोषण देता है, और लसीका सेलुलर स्तर पर कचरे को डिटॉक्सीफाई करने के लिए जिम्मेदार है।
चेहरे की मांसपेशियों और प्रावरणी की ऐंठन के साथ, रक्त और लसीका स्वतंत्र रूप से आगे नहीं बढ़ सकते हैं, ऊतकों को पोषण और शुद्ध नहीं कर सकते हैं, जिससे त्वचा में झुर्रियां, झुर्रियां, बढ़े हुए छिद्र और एक स्पष्ट चेहरे की रूपरेखा का नुकसान होता है।
त्वचा पर इसके सकारात्मक प्रभाव के कारण मायोफेशियल फेशियल मसाज की तुलना अक्सर कंटूरिंग या फेसलिफ्ट से की जाती है।
संकेत
प्रक्रिया उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तनों को रोकने के तरीकों में से एक है।इसका उपयोग अकेले या अन्य एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं के साथ-साथ सर्जरी के बाद पुनर्वास के लिए किया जा सकता है। इस तरह की प्रक्रिया के बाद, चेहरे की त्वचा टोंड, लोचदार, कोमल हो जाती है। चेहरा शिथिल हो जाता है, तनाव कम हो जाता है और अधिक आकर्षक महसूस करना संभव हो जाता है, जिसका हमारे मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
मायोफेशियल चेहरे की मालिश एक जटिल प्रक्रिया है, हालांकि कई लोग वीडियो ट्यूटोरियल के साथ घर पर इसी तरह की प्रक्रिया को दोहराने की कोशिश करते हैं। आपको अभी भी अपनी सुंदरता और स्वास्थ्य को पेशेवरों को सौंपना चाहिए, क्योंकि शरीर रचना को अच्छी तरह से जानना और प्रदर्शन करते समय स्पष्ट और सही गति करना महत्वपूर्ण है। परिणाम आपको इंतजार नहीं करवाएगा।
प्रक्रिया के लिए मुख्य संकेत:
- चेहरे की त्वचा की मांसपेशियों की टोन और लोच का नुकसान;
- सूजन और सुस्ती;
- माथे की गहरी झुर्रियाँ, कौवा के पैर, नासोलैबियल सिलवटों का उच्चारण;
- बढ़े हुए छिद्र;
- त्वचा का ढीलापन;
- चेहरे या दूसरी ठुड्डी पर अत्यधिक चर्बी जमा होना;
- सर्जरी के बाद पुनर्वास।
मतभेद
मायोफेशियल फेशियल मसाज हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है, इसलिए इस प्रक्रिया के लिए साइन अप करने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। इसके अलावा, सैलून विशेषज्ञों को खुद को contraindications से परिचित करना चाहिए और स्पष्ट करना चाहिए कि क्या आपके पास उनमें से कोई है।
मुख्य मतभेद:
- सक्रिय अवस्था में दाद;
- रसिया;
- एक्जिमा;
- त्वचा पर खरोंच या खुले घाव;
- एलर्जी संबंधी चकत्ते;
- संक्रामक रोग;
- बड़े तिल और पेपिलोमा;
- प्रक्रिया से ठीक पहले त्वचा की सफाई की प्रक्रिया या छीलने;
- ऊंचा शरीर का तापमान।
निष्पादन तकनीक
जैसा कि हमने पहले ही नोट किया है, इस तरह की मालिश की प्रक्रिया को पेशेवरों को सौंपना बेहतर है ताकि इससे अधिकतम प्रभाव प्राप्त हो सके।प्रक्रिया से पहले, विशेषज्ञ स्पस्मोडिक स्थानों को निर्धारित करने के लिए चेहरे की मांसपेशियों की स्थिति की जांच करेगा। प्रक्रिया की शुरुआत से तुरंत पहले, मेकअप हटाने का प्रदर्शन किया जाता है, इस प्रक्रिया के दौरान त्वचा को तेल और क्रीम से सिक्त नहीं किया जाता है, बल्कि, इसके विपरीत, कवर को सुखाने के लिए तालक के साथ छिड़का जाता है। इसके बाद, हाथों की विशेष कसरत के साथ वार्म-अप होता है, ठोड़ी से शुरू होकर धीरे-धीरे चेहरे और गर्दन पर अन्य बिंदुओं पर जाता है।
प्रक्रिया के दौरान, रोगी को मांसपेशियों को स्वतंत्र रूप से फैलाने की अनुमति देने के लिए पूरी तरह से आराम करने, श्वास लेने और धीरे-धीरे छोड़ने की आवश्यकता होती है।
मालिश दोनों हाथों से मांसपेशियों के तंतुओं की दिशा में सख्ती से की जाती है, एक हाथ प्रतिरोध के लिए त्वचा को पकड़ता है, और दूसरा खींचने की गति करता है। इस पद्धति के कारण, संयोजी ऊतक अधिक लोचदार हो जाता है और मांसपेशियों को कसता है, जिससे सुंदर राहत की रूपरेखा प्राप्त होती है।
सिफारिशों
मायोफेशियल फेशियल मसाज की सेवा पूरे रूस में ब्यूटी सैलून या क्लीनिक की बड़ी श्रृंखलाओं में पाई जा सकती है। प्रक्रिया की लागत 1300 से 3500 रूबल तक होती है, जो प्लास्टिक सर्जरी की लागत से काफी कम है। देश के विभिन्न क्षेत्रों में कीमतें थोड़ी भिन्न होती हैं, इसलिए आपको अपने शहर में सटीक लागत निर्दिष्ट करने की आवश्यकता है। लागत में अंतर सैलून या क्लिनिक के स्थान, सत्र की अवधि और विशेषज्ञ की योग्यता पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, मास्को में लागत 1200 से 4000 रूबल तक है। सेंट पीटर्सबर्ग में, कीमत 1300-2500 रूबल है। लागत अक्सर 90 से 120 मिनट के समय के लिए इंगित की जाती है।
पहली बार, लगभग 6-8 प्रक्रियाओं का दौरा करने की सिफारिश की जाती है। प्रक्रियाओं की अवधि धीरे-धीरे 40 मिनट से बढ़कर दो घंटे हो जाएगी।
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, कुछ मामलों में मायोफेशियल चेहरे की मालिश प्लास्टिक सर्जरी की जगह ले सकती है, आपके चेहरे को छोटा और फिट बना सकती है।
प्रक्रिया का मुख्य लाभ यह है कि आपको सर्जरी, इंजेक्शन और महंगी और अप्रभावी दवाओं के उपयोग की आवश्यकता नहीं है।
मालिश एक विशेषज्ञ द्वारा की जाती है जो रक्त प्रवाह और चयापचय को बहाल कर सकता है और साथ ही संयोजी ऊतक के गहन अध्ययन की मदद से चेहरे की मांसपेशियों को आराम दे सकता है। तनाव और ऐंठन के बिना शरीर का सक्रिय और उचित कार्य करना आज के युवाओं का रहस्य है।
प्रभाव आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेगा यदि यह अपने क्षेत्र के किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है, यह नियमित रूप से और सही ढंग से किया जाता है, रोगी को सकारात्मक परिणाम के लिए तैयार किया जाता है, और सिफारिशों को भी सुनता है। कायाकल्प की गारंटी है। यह एक नई प्रक्रिया की कोशिश करने के लायक है, क्योंकि यह आपके लिए सही हो सकता है और मौजूदा दर्दनाक प्रक्रियाओं को बदल सकता है, जिसके परिणाम अप्रत्याशित हो सकते हैं। इसके अलावा, सुंदरता आपके आत्मविश्वास को बढ़ाएगी और आपको किसी भी उम्र में आकर्षक, स्वस्थ और हल्का महसूस करने में मदद करेगी।
उन लोगों की समीक्षाओं को देखते हुए, जिन्होंने पहले से ही मायोफेशियल चेहरे की मालिश की कोशिश की है, प्रभाव कई प्रक्रियाओं के बाद ध्यान देने योग्य है।और अधिकांश रोगी संतुष्ट हैं।
कई ग्राहकों का कहना है कि यह किसी भी उम्र में इंजेक्शन का एक बढ़िया विकल्प है, क्योंकि युवावस्था में अत्यधिक उपायों का सहारा लेना डरावना होता है, और अधिक उम्र में आप यथासंभव लंबे समय तक जीवंतता और स्वर रखना चाहते हैं।
रोगी मनोवैज्ञानिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, मालिश तनाव से राहत देती है और आपको बेहतर महसूस कराती है, आप अधिक हिलना चाहते हैं और मुस्कुराना चाहते हैं, सिरदर्द बंद हो जाता है।
महिलाएं इस बात पर विशेष ध्यान देती हैं कि झुर्रियां कम ध्यान देने योग्य हो जाती हैं, त्वचा अंदर से चमकती है, और एक स्वस्थ चमक दिखाई देती है।
मायोफेशियल फेशियल मसाज बिना सर्जिकल हस्तक्षेप के आपकी त्वचा की सुंदरता और यौवन को बहाल करने और बनाए रखने का एक उत्कृष्ट साधन है। मुख्य बात सभी संकेतों और contraindications को ध्यान में रखना है, साथ ही एक वास्तविक उच्च योग्य विशेषज्ञ से संपर्क करना है। इस मामले में, आपको मूल्यवान अनुभव और एक शानदार परिणाम मिलेगा।
मायोफेशियल फेशियल मसाज पर मास्टर क्लास, नीचे दिया गया वीडियो देखें।
