लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश: यह क्या है और यह कैसे किया जाता है?

चेहरे पर न्यूफ़ंगल कंटूरिंग और सौंदर्य प्रसाधनों की एक मोटी परत केवल थोड़े समय के लिए एक सुंदर छवि बना सकती है। और मानवता के सुंदर आधे हिस्से का हर प्रतिनिधि हमेशा युवा, ताजा और अच्छी तरह से तैयार दिखने का सपना देखता है। सुंदरता और यौवन के संघर्ष में, महिलाएं कोई भी जोखिम भरा निर्णय लेने के लिए तैयार हैं, क्योंकि यह व्यर्थ नहीं है कि हर कोई कहावत जानता है - सुंदरता के लिए बलिदान की आवश्यकता होती है।

लेकिन ब्यूटी सैलून में आधुनिक देखभाल प्रक्रियाएं इसके विपरीत कहती हैं - सुंदरता के लिए उचित और समय पर देखभाल की आवश्यकता होती है। और फिर, 40 वर्ष की आयु में भी, आप अपने अमिट आकर्षण और स्त्रीत्व के बारे में प्रशंसा प्राप्त कर सकते हैं।

लसीका जल निकासी मालिश मुख्य रूप से शरीर के समस्या क्षेत्रों को बाहर निकालने के लिए उपयोग की जाती है, हालांकि यह चेहरे के उपचार के रूप में कम प्रभावी नहीं है। लसीका रेखाओं के साथ चेहरे की मालिश अंडाकार को कसने, त्वचा को लोच देने और यौवन को बहाल करने में मदद करेगी। यह दर्द रहित और आसान प्रक्रिया आपको बिना स्केलपेल और महंगे इंजेक्शन के फिर से एक युवा लड़की की तरह महसूस करने की अनुमति देती है।

समय पर होने वाली सभी प्रक्रियाओं के लिए और प्रक्रिया को और अधिक समझने योग्य बनाने के लिए, आइए एक अच्छा उदाहरण देखें कि लसीका तंत्र क्या है।जैसा कि आप जानते हैं, हमारे शरीर में दो प्रणालियाँ कार्य करती हैं: संचार और लसीका। पहला शरीर की कोशिकाओं तक पोषक तत्वों के परिवहन के लिए जिम्मेदार है, और दूसरा अनावश्यक पदार्थों को हटाने में मदद करता है: विषाक्त पदार्थ, बैक्टीरिया और क्षय उत्पाद। और अगर लसीका प्रणाली के कामकाज में समस्याएं हैं, सूजन दिखाई दे सकती है, चेहरे की रूपरेखा बदल जाएगी, आंखों के नीचे बैग दिखाई देंगे, और त्वचा की सामान्य स्थिति खराब हो जाएगी।

इसके अलावा, खराब पारिस्थितिकी और एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली अपनी छाप छोड़ती है। लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश की ख़ासियत लसीका प्रणाली और सक्रिय जल निकासी के माध्यम से द्रव का परिवहन है। इसके अलावा, प्रक्रिया चमड़े के नीचे के ऊतकों में वसा परत के पुनर्जीवन को प्रोत्साहित करने में मदद करती है। साथ ही, इंटरसेलुलर स्पेस प्रदूषण और स्लैग से मुक्त होता है।

लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश के कई फायदे हैं:

• द्रव के ठहराव और हानिकारक पदार्थों के संचय के शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है;
• लसीका बहिर्वाह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जो कोलेजन के प्राकृतिक उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है;
• पहली प्रक्रिया के बाद ध्यान देने योग्य प्रभाव - लेकिन स्थायी परिणाम के लिए कम से कम 8 सत्रों की आवश्यकता होती है;
• सामान्य भलाई में सुधार;
• चेहरे की लसीका प्रणाली के कार्यों का सामान्य सामान्यीकरण;
• प्रक्रिया को मैन्युअल रूप से या एक विशेष उपकरण का उपयोग करके किया जा सकता है;
• त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए महंगे ब्यूटी सैलून के लिए साइन अप करना आवश्यक नहीं है - लसीका जल निकासी मालिश स्वतंत्र रूप से की जा सकती है।

लेकिन त्वचा की सभी समस्याओं और खामियों को खत्म करने के लिए, बस स्नान करना और सुंदरता के लिए कुछ मिनट समर्पित करना पर्याप्त है। और फिर अगले दिन झुर्रियां कम हो जाएंगी, आंखों के नीचे बैग गायब हो जाएंगे, और चेहरा ताजा और आराम से हो जाएगा।

कोमल वसूली और देखभाल तकनीक केवल एक अस्थायी प्रभाव देती है, इसलिए, किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की तरह, चेहरे की मॉडलिंग पाठ्यक्रमों में की जाती है। उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तनों को रोकने के लिए 30 वर्ष तक की आयु में, वर्ष में दो बार लसीका जल निकासी मालिश करने की सिफारिश की जाती है। एक कोर्स में 8-15 सत्र होते हैं। 30 वर्षों के बाद, पाठ्यक्रमों की संख्या और सत्रों की अवधि बढ़ सकती है। इस मामले में, सभी परिवर्तन व्यक्तिगत हैं और त्वचा की विशेषताओं पर निर्भर करते हैं।

जीवन की तेज गति और खराब पारिस्थितिकी का त्वचा पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं हो सकता है। और इसके अलावा, समय एक महिला का सबसे अच्छा साथी नहीं है। इन वर्षों में, चेहरे की एक बार सुंदर विशेषताएं बदल जाती हैं, और त्वचा की टोन और लोच गायब हो जाती है। लसीका द्रव का ठहराव त्वचा की सूजन और पिलपिला का कारण बनता है। इस तरह पहली झुर्रियाँ दिखाई देती हैं और दूसरी ठुड्डी बढ़ने लगती है।

लसीका जल निकासी मालिश का त्वचा पर अत्यधिक शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है और आपको कई समस्याओं को हल करने की अनुमति देता है:

• फुफ्फुस को खत्म करना - कोशिकाओं में अतिरिक्त तरल पदार्थ शरीर से स्वाभाविक रूप से निकल जाता है;
• आंखों के नीचे सूजन और चोट से छुटकारा पाएं, पलकों की सूजन कम करें - उपयोगी तत्वों के साथ सक्रिय पोषण और त्वचा की गहरी परतों के ऑक्सीकरण के कारण, चेहरे की टोन में सुधार होता है;
• भौंहों को ऊपर उठाएं और लुक को और अधिक खुला बनाएं - त्वचा लोचदार हो जाती है, और मिमिक झुर्रियाँ धीरे-धीरे चिकनी हो जाती हैं;
• चेहरे के फजी समोच्च को ठीक करें;

• समय से पहले बूढ़ा होना धीमा - लसीका बहिर्वाह एपिडर्मिस के पोषण को बहाल करेगा और त्वचा की शिथिलता को खत्म करेगा;
• दृश्यमान झुर्रियों को कम करें - उम्र से संबंधित परिवर्तन कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं;
• दूसरी ठोड़ी को खत्म करें - चयापचय प्रक्रियाओं की सक्रियता के कारण चेहरे पर वसा जमा कम हो जाती है;
• त्वचा की टोन भी बाहर;
• भलाई में सुधार करें और संचित थकान से छुटकारा पाएं - सुंदरता को बनाए रखने के लिए कोई भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया खुश हो जाती है और ताकत बहाल करने में मदद करती है।

विशाल लाभों के अलावा, लसीका जल निकासी मालिश प्रक्रिया के कुछ नुकसान भी हैं। उदाहरण के लिए, कुछ मामलों में, मालिश के बाद विपरीत प्रभाव संभव है - अगले दिन चेहरे की हल्की सूजन हो सकती है। लेकिन यह एक अस्थायी घटना है, और यह जल्दी से गायब हो जाएगी।

आपको मानवता के सुंदर आधे हिस्से के युवा प्रतिनिधियों के लिए लसीका जल निकासी मालिश प्रक्रिया नहीं करनी चाहिए। कम उम्र में, एक गंभीर देखभाल परिसर त्वचा पर सूजन और खिंचाव के निशान पैदा कर सकता है। युवा शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि लसीका का बहिर्वाह स्वाभाविक रूप से होता है और इसके लिए अतिरिक्त प्रयासों की आवश्यकता नहीं होती है।

लसीका जल निकासी मालिश की तकनीक ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित और सक्रिय करती है।

लसीका जल निकासी मालिश की सीमाएं हैं, और कुछ स्वास्थ्य समस्याएं होने पर प्रक्रिया को छोड़ना आवश्यक है:

• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• पतले बर्तन;
• स्व - प्रतिरक्षित रोग;
• तपेदिक;
• संक्रामक रोग और ठंड का तेज होना;
• चेहरे की नसों की नसों का दर्द;

• बढ़े हुए लिम्फ नोड्स;
• खुले घाव, खरोंच या पपड़ी सहित त्वचा पर कोई भी भड़काऊ प्रक्रिया;
• पतली और विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा;
• हृदय और संवहनी प्रणाली के रोग;
• कम जमावट और रक्त रोग;
• मधुमेह;
• चेहरे पर प्लास्टिक सर्जरी के बाद वसूली की अवधि;
• 25 वर्ष तक की आयु - कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, कम उम्र में, लसीका जल निकासी मालिश विपरीत परिणाम दे सकती है।

चेहरे पर रैशेज होने पर किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना भी जरूरी है। कुछ मामलों में, डॉक्टर मालिश प्रक्रिया को तब तक स्थगित करने की सलाह दे सकते हैं जब तक कि त्वचा पूरी तरह से ठीक न हो जाए।

ब्यूटी सैलून विभिन्न मालिश तकनीकों की पेशकश करते हैं: मैनुअल और हार्डवेयर। प्रत्येक तकनीक प्रभावी है और एक विशिष्ट मामले में लागू होती है।

मैनुअल मालिश उम्र से संबंधित परिवर्तनों की शुरुआत में ही प्रभावी होती है और छोटी और सख्त त्वचा के लिए उपयुक्त होती है। आप घर पर अपने दम पर एक क्लासिक मैनुअल लिम्फैटिक ड्रेनेज फेशियल मसाज कर सकते हैं।

मैनुअल तकनीक का स्पष्ट लाभ व्यक्तिगत दृष्टिकोण में है। उदाहरण के लिए, चेहरे के एक निश्चित क्षेत्र के लिए डिवाइस को अधिक कोमल या, इसके विपरीत, उन्नत मोड में सेट करना असंभव है।मैनुअल तकनीक में, त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, सभी क्षेत्रों को अलग-अलग तरीकों से काम करना हमेशा संभव होता है।

मैनुअल मालिश को कई प्रकारों में विभाजित किया गया है। विभिन्न स्रोतों के अनुसार, जापानी कॉस्मेटोलॉजिस्ट युकुको तनाका के लिए मैनुअल लसीका जल निकासी मालिश की तकनीक दिखाई दी, और अन्य स्रोतों के अनुसार, इसके पूर्वज स्पेनिश हाड वैद्य एनरिक गार्सिया हैं।

सबसे लोकप्रिय मैनुअल मालिश तकनीकों पर विचार करें।

• जापानी। तकनीक का दूसरा नाम "ज़ोगन" है। प्रक्रिया के दौरान, प्रभाव न केवल ऊपरी, बल्कि त्वचा की गहरी परतों पर भी होता है। मालिश उंगलियों और पूरी हथेली से की जाती है।
• हेमोलिम्फेटिक जल निकासी या स्पेनिश। यह त्वचा की गहरी परतों को साफ करने के उद्देश्य से एक तकनीक है। चेहरे और ठुड्डी के निचले हिस्से की कसरत करने के लिए बड़ी मेहनत से हरकत और दबाव का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन तकनीक का मुख्य जोर मालिश सत्र के दौरान आनंद और आनंद की भावना प्राप्त करना है।

• जावानीस। एक शानदार उपचार जो पहले केवल शाही परिवार के सदस्यों के लिए उपलब्ध था। आंदोलनों को अंगूठे और हथेलियों से किया जाता है। वस्तुतः चेहरे पर हर मिलीमीटर पर काम किया जाता है। प्रक्रिया के बाद, माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार होता है और संवहनी कार्य में सुधार होता है।
• थाई। प्रक्रिया में लगभग 20 मिनट लगते हैं, इस दौरान आप शांति और आनंद की एक नई दुनिया में स्थानांतरित होने लगते हैं। चेहरे के समोच्च को अद्यतन करने के लिए, आपको कम से कम दो सत्रों की आवश्यकता होगी, और पूरा कोर्स पूरा करने के बाद, दृश्य प्रभाव अधिक स्थिर रहेगा।

हार्डवेयर मालिश उन मामलों में सबसे उपयुक्त है जहां गंभीर सहायता की आवश्यकता होती है। और हार्डवेयर मालिश की प्रक्रिया अधिक स्थायी प्रभाव देती है।

इस प्रक्रिया की कई किस्में हैं।

• बिजली से धातु चढ़ाने की क्रिया - सबसे लोकप्रिय सैलून देखभाल तकनीकों में से एक है। प्रक्रिया में त्वचा पर एक इलेक्ट्रोमैकेनिकल प्रभाव होता है। मालिश के दौरान, चेहरे की सभी मांसपेशियों पर काम किया जाता है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित किया जाता है और लसीका को अतिरिक्त तरल पदार्थ, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से साफ किया जाता है।

गैल्वनीकरण के कई फायदे हैं:

1. दर्दनाक संवेदनाएं अनुपस्थित हैं;
2. इसके अतिरिक्त, त्वचा की सूजन प्रक्रियाओं, चकत्ते और मुँहासे की रोकथाम का उपचार है;
3. चोटों के बाद त्वचा कोशिकाओं की तेजी से वसूली में योगदान देता है, इसलिए कभी-कभी प्लास्टिक सर्जरी के बाद एक सर्जन द्वारा गैल्वनीकरण निर्धारित किया जाता है।

• प्रेस चिकित्सा - प्रक्रिया के दौरान, चेहरे पर अलग-अलग खंडों वाला एक विशेष मुखौटा लगाया जाता है, जो चेहरे के समस्या क्षेत्रों पर दबाव डालता है। इनके साथ मिलकर अन्य क्षेत्रों पर काम किया जा रहा है। प्रक्रिया कुछ प्रक्रियाओं में त्वचा की लोच और दृढ़ता को बहाल करने में मदद करती है। और इसके अलावा, यह डर्मिस के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाने में मदद करता है।
• खालीपन - एक विशेष उपकरण का उपयोग करके किया जाता है जो एक छोटी ट्यूब की तरह दिखता है। चेहरे के सभी क्षेत्रों को मालिश लाइनों के साथ काम किया जाता है। कुछ निर्माता पोर्टेबल वैक्यूम पोयर क्लींजिंग मशीन की पेशकश करते हैं जो घर पर लसीका जल निकासी मालिश का कार्य भी करते हैं। इसलिए, दर्पण के सामने वैक्यूम मालिश स्वतंत्र रूप से की जा सकती है। लेकिन साथ ही, बेहद सावधान रहना जरूरी है, क्योंकि अयोग्य हाथों में एक वैक्यूम मालिश माइक्रोट्रामा और चोट लग सकती है।
• योणोगिनेसिस - प्रक्रिया के दौरान, त्वचा की गहरी परतों को कम वोल्टेज करंट के संपर्क में लाया जाता है और उम्र बढ़ने को धीमा करने के लिए जिम्मेदार सक्रिय तत्वों को इंजेक्ट किया जाता है।मालिश के दौरान, कोलेजन का प्राकृतिक उत्पादन सक्रिय हो जाता है, सूजन कम हो जाती है और एक स्वस्थ रंगत वापस आ जाती है। और प्रक्रिया के दौरान कोई दर्दनाक या अप्रिय उत्तेजना नहीं होती है, केवल हल्का कंपन महसूस होता है।

• सूक्ष्म धारा - दूसरी ठुड्डी से छुटकारा पाने और दिखाई देने वाली नासोलैबियल सिलवटों को कम करने के लिए एक प्रभावी प्रक्रिया।

हाल ही में, हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी केवल ब्यूटी सैलून में उपलब्ध थी, लेकिन आज लगभग कोई भी व्यक्तिगत उपयोग के लिए एक पेशेवर मालिश खरीद सकता है। हालांकि, केबिन में घरेलू और व्यावसायिक उपयोग के लिए उपकरण भिन्न हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक पेशेवर सैलून श्रृंखला में, डिवाइस में डिवाइस के कई संशोधन हो सकते हैं, जो तकनीकी डेटा, अतिरिक्त नलिका की संख्या, सेवा जीवन और कीमत में भिन्न होते हैं।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट के कार्यालय में, लसीका जल निकासी मालिश प्रक्रिया सभी के लिए उपलब्ध नहीं है। और मैनुअल मालिश की तकनीक बहुत सरल है: बस क्लासिक मालिश लाइनों को याद रखें और सभी क्रियाओं को एक निश्चित क्रम में करें। अगर सही तरीके से प्रदर्शन किया जाता है, तो परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश आपकी उंगलियों से या विशेष उपकरणों की मदद से की जा सकती है।

क्लासिक मैनुअल मालिश में कोमल पथपाकर, दोहन, मजबूत दबाव और लसीका प्रवाह की तर्ज पर त्वचा का खिंचाव होता है। मुख्य बात यह है कि आंदोलन नरम हैं, लेकिन साथ ही लयबद्ध भी हैं।

अपने दम पर एक मैनुअल मालिश करने के लिए, आपको चेहरे के विभिन्न क्षेत्रों की मालिश लाइनों का अध्ययन करने की आवश्यकता है जिसके साथ आपको स्थानांतरित करने की आवश्यकता है:

• ठोड़ी से कान तक;
• होंठ से कान तक;
• नाक से मंदिरों तक;
• नाक के साथ नीचे से ऊपर तक टिप से भौंहों तक;
• माथे के केंद्र से मंदिरों तक;
• निचली पलक के साथ आंख के बाहरी कोने से भीतरी तक सुपरसिलिअरी आर्च की रेखा के साथ;
• ऊपरी पलक के साथ नाक से बाहरी कोने तक।

मालिश आरोही क्रम में की जाती है, इसलिए आपको डायकोलेट क्षेत्र से ऊपर जाने की जरूरत है: गर्दन, ठुड्डी, माथा, नासोलैबियल फोल्ड और भौंहों के बीच का क्षेत्र। और सभी मालिश आंदोलन एक चाप में होते हैं।

उसके बाद, आप योजना के अनुसार काम करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। शास्त्रीय लसीका जल निकासी मैनुअल मालिश लसीका आंदोलन की दिशा में की जाती है - नीचे से ऊपर और मालिश लाइनों के साथ सख्ती से आगे बढ़ना आवश्यक है। सभी आंदोलनों को धीरे और सुचारू रूप से किया जाता है।

आपको ठोड़ी से शुरू करने की आवश्यकता है - दोनों हाथों के अंगूठे ठोड़ी के उभरे हुए बिंदु पर रखें। और हल्के हल्के दबाव से शुरू करते हुए, अपनी अंगुलियों को एक चाप में ईयरलोब तक चलाएं। हर बार दबाव बढ़ाते हुए, 4-5 बार लाइन के साथ आंदोलन दोहराएं, लेकिन दर्दनाक संवेदनाओं से बचें।

उसके बाद, आप होठों के कोनों और नाक के पंखों तक जा सकते हैं। सभी हलचलें समान रहती हैं, लेकिन मालिश की रेखा थोड़ी अधिक ऊपर उठती है - होठों और नाक के पंखों की युक्तियों से दिशा कान के केंद्र तक जाती है। खींची गई रेखाओं की संख्या समान रहती है। और, पिछले क्षेत्र की तरह, प्रत्येक पंक्ति के साथ दबाव थोड़ा बढ़ जाता है। आखिरी स्ट्रोक पर रेडियस बढ़ाएं और होठों के कोनों से भौंहों के बाहरी हिस्से तक जाएं।

तीन क्षेत्रों में काम करने के बाद, आप पलकों की लसीका जल निकासी मालिश के लिए आगे बढ़ सकते हैं, जिससे आंखों के नीचे बैग और खरोंच से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।अपनी उंगलियों के पैड के साथ, एक सर्कल में ड्रा करें: निचली पलक के साथ आंखों के बाहरी कोने से भीतरी और ऊपरी पलक के साथ - भीतरी कोने से बाहरी तक। आंदोलन शांत और कोमल होना चाहिए, दबाव न डालें, क्योंकि आंखों के आसपास की त्वचा नाजुक होती है, विशेष रूप से पतली और आसानी से घायल हो सकती है। क्लासिक सर्कुलर आंदोलनों को ज़िगज़ैग द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है, लेकिन आंदोलन की दिशा वही रहनी चाहिए।

माथे का अध्ययन भौंहों के बीच की जगह से शुरू होता है, जहां अक्सर नफरत की नकल झुर्रियां दिखाई देती हैं। इस बिंदु से, अपनी उंगलियों के पैड के साथ, किनारों पर मंदिरों तक और हेयरलाइन तक जाना शुरू करें। आंदोलनों को सुचारू और अनहेल्दी होना चाहिए। प्रत्येक पंक्ति को 5-6 बार खींचना दोहराएं।

यदि आप उनका पालन करते हैं, तो पहले सत्रों के बाद एक ध्यान देने योग्य प्रभाव दिखाई देगा: त्वचा की लोच और दृढ़ता बहाल हो जाएगी, रंग स्वस्थ हो जाएगा, अंडाकार और आकृति स्पष्ट हो जाएगी, और रूप अभिव्यंजक हो जाएगा। और एक पूर्ण पाठ्यक्रम के बाद, चेहरे का ध्यान देने योग्य कायाकल्प होगा।

घर पर स्व-मालिश की प्रक्रिया सरल है, लेकिन इसके लिए उचित तैयारी की आवश्यकता होती है। और प्रभाव कार्यों की शुद्धता पर निर्भर करेगा। प्रारंभिक चरणों में, एक मैनुअल मालिश में लगभग 20-30 मिनट लग सकते हैं। लेकिन समय के साथ, जब सभी हलचलें अपने आप हो जाएँगी, तो आप पूरी मालिश को पूरा करने में लगभग 15 मिनट का समय लगाएँगे।

सबसे पहले, अपना कार्य स्थान तैयार करें। अच्छी रोशनी का ध्यान रखें और अपनी सुविधा के लिए शीशा लगाएं।

उसके बाद, आप त्वचा की तैयारी के लिए आगे बढ़ सकते हैं।सबसे पहले, चेहरे को कोमल और कोमल सफाई की आवश्यकता होती है। माइल्ड लोशन और कॉटन पैड का इस्तेमाल करके अपने चेहरे से मेकअप के अवशेष हटा दें।

आप चाहें तो औषधीय जड़ी बूटियों के गर्म काढ़े पर 10 मिनट तक बैठ कर त्वचा को भाप दे सकते हैं। इससे रोम छिद्र खुल जाएंगे और प्रक्रिया अधिक प्रभावी हो जाएगी। हार्डवेयर मालिश करते समय, आपको किसी भी गहने को भी निकालना होगा।

मालिश के लिए कॉस्मेटिक तेल या मॉइस्चराइजिंग दूध का उपयोग करना सबसे अच्छा है। प्रत्येक क्षेत्र को एक निश्चित क्रम में क्रम में काम किया जाता है। तात्कालिक साधनों का उपयोग सहायक उपकरण के रूप में किया जा सकता है। मालिश के लिए, साधारण बड़े चम्मच, वैक्यूम डिब्बे, धातु के गोले, साथ ही विशेष उपकरण - हार्डवेयर संलग्नक और मेसोस्कूटर उपयुक्त हैं।

प्रक्रिया के बाद, त्वचा से मालिश तेल या दूध के अवशेष हटा दें। और अंतिम चरण में त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देना शामिल है। यदि आप बिस्तर पर जाने से पहले मालिश की प्रक्रिया करते हैं, तो आप तुरंत अपने चेहरे पर एक लिफ्टिंग प्रभाव वाली नाइट क्रीम लगा सकते हैं, यह अंडाकार मॉडलिंग के प्रभाव को बढ़ाने में मदद करेगा।

व्यापक चेहरे की देखभाल प्रक्रियाएं फुफ्फुस और सूजन से छुटकारा पाने में मदद करती हैं, नकली झुर्रियों को कम करती हैं, चेहरे के अंडाकार को कसती हैं और दूसरी ठोड़ी को अलविदा कहती हैं।

यह मत भूलो कि किसी भी प्रक्रिया, विशेष रूप से चेहरे के साथ, सही ढंग से और बुनियादी सिफारिशों के अनुपालन में किया जाना चाहिए।

• विज्ञापन की सुर्खियों के अनुसार, सैलून में लसीका जल निकासी मालिश प्रक्रियाएं 10 साल तक चेहरे को फिर से जीवंत कर सकती हैं।लेकिन सभी मार्केटिंग नौटंकी पर विश्वास न करें। सही ब्यूटीशियन चुनने में काफी समय लग सकता है। इसलिए, एक मास्टर चुनते समय, समीक्षाओं का अध्ययन करें और अपनी सुंदरता की देखभाल केवल अनुभवी विशेषज्ञों और पेशेवरों को सौंपें।
• पहले सत्र में, अवांछनीय परिणामों की संभावना को बाहर करने के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट को पुरानी बीमारियों और बीमारियों के बारे में बताएं।
• लसीका के बहिर्वाह को उत्तेजित करना एक गंभीर कार्य है, जिसके समाधान के लिए कलाकार से कुछ ज्ञान और अनुभव की आवश्यकता होती है। इसलिए, यदि आप स्वयं चेहरे की मालिश करने की योजना बना रहे हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप पहले कई प्रक्रियाओं के लिए ब्यूटीशियन के साथ साइन अप करें। तब आप तकनीक और योजना को याद रखने में सक्षम होंगे, और भविष्य में आप अपनी भावनाओं से निर्देशित होंगे।

• सबसे पहले, सभी प्रक्रियाओं को एक अच्छी तरह से रोशनी वाली जगह में दर्पण के सामने बैठकर करने की सिफारिश की जाती है। लेकिन समय के साथ, आप बिस्तर पर लेटे हुए या आराम से नहाते समय भी मालिश कर पाएंगे।
• चेहरे की देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधनों की पसंद को ध्यान से देखें। क्रीम, तेल और दूध में विटामिन ए और ई होना चाहिए। चेहरे पर एक नया उत्पाद लगाने से पहले, कलाई या कोहनी पर एलर्जी के लिए परीक्षण करना सुनिश्चित करें।
• यह समझना महत्वपूर्ण है कि साल में कई बार हल्की आराम मालिश से उम्र से संबंधित परिवर्तनों और त्वचा की खामियों से छुटकारा पाना संभव नहीं होगा। युवाओं के संरक्षण की समस्याओं को जटिल तरीके से हल करना आवश्यक है। त्वचा की देखभाल में कई प्रक्रियाएं शामिल होनी चाहिए: सफाई, पोषण, मॉइस्चराइजिंग, चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत और आराम देना। इसलिए, अपने देखभाल कार्यक्रम में चेहरे के जिम्नास्टिक को शामिल करें, जो आपकी मांसपेशियों को टोन करने, जकड़न और जकड़न को दूर करने में मदद करेगा।

घर पर लिम्फैटिक ड्रेनेज चेहरे की मालिश कैसे करें, यह जानने के लिए वीडियो देखें।