चेहरे की मालिश: प्रकार, लाभ, हानि और तकनीक

मालिश सबसे लोकप्रिय और मांग वाली चिकित्सा और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में से एक है, जो खुद को सकारात्मक पक्ष पर स्थापित करने में कामयाब रही है। प्राचीन काल में भी, दुनिया के विभिन्न हिस्सों में लगभग सभी डॉक्टरों द्वारा स्पर्श के उपचार गुणों का अध्ययन किया गया था। इस तकनीक का उपयोग न केवल कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जाता था, बल्कि आंतरिक अंगों, त्वचा और मानव शरीर के अन्य भागों के उपचार के लिए भी किया जाता था।

आधुनिक दुनिया में, मालिश का उपयोग वजन घटाने, रक्त परिसंचरण में सुधार, त्वचा के स्वास्थ्य आदि के लिए किया जाता है। और आज आप घर पर ही बिना किसी चिकित्सकीय कौशल के अपने आप से चेहरे की मालिश कर सकते हैं।

हाल के वर्षों में, कॉस्मेटोलॉजिस्ट और डॉक्टर सक्रिय रूप से मालिश प्रक्रियाओं के फायदे और नुकसान के साथ-साथ मानव शरीर पर उनके प्रभाव का अध्ययन कर रहे हैं। मालिश के लाभों में से एक तनाव दूर करने की क्षमता है।जब चेहरे की मांसपेशियां तनावग्रस्त होती हैं, तो झुर्रियों की संभावना कई गुना बढ़ जाती है, इसलिए इस क्षेत्र की लगातार मालिश करनी चाहिए।

अमेरिकी विशेषज्ञों का मानना ​​है कि दिन में दो मिनट की मालिश चेहरे की मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम देने के लिए काफी है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि मालिश की अवधि त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है। अगर आप तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा के मालिक हैं, तो बेहतर होगा कि आप दिन में कम से कम 10 मिनट तक मालिश करें। लेकिन सामान्य रंग और लोच वाली त्वचा के लिए दिन में पांच मिनट पर्याप्त हैं। मालिश का एक अन्य लाभ रक्त परिसंचरण में सुधार करने की इसकी क्षमता है। यदि आप मुंह, आंखों और भौहों के आसपास की कोमल रेखाओं की मालिश करते हैं, तो आप चेहरे पर रक्त और ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ा सकते हैं।

लगभग सभी कॉस्मेटोलॉजिस्ट दावा करते हैं कि मालिश एक प्राकृतिक फेसलिफ्ट है। नियमित मालिश के माध्यम से मांसपेशियों की उत्तेजना रक्त प्रवाह की अनुमति देती है, जो अपने आप में एंटी-एजिंग त्वचा देखभाल का एक प्राकृतिक रूप है। चेहरे का एक क्षेत्र जितना अधिक रक्त प्राप्त करता है, उतना ही अधिक कोलेजन का उत्पादन होता है, जो एक स्वस्थ और प्राकृतिक दिखने वाले चेहरे के लिए जिम्मेदार होता है।

इस चिकित्सा कॉस्मेटिक प्रक्रिया का एक अन्य लाभ त्वचा द्वारा उत्पादों के अवशोषण में सुधार है। यदि आप उपस्थिति में सुधार के लिए की जाने वाली प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता में वृद्धि करना चाहते हैं, तो अपनी दैनिक देखभाल सूची में चेहरे की मालिश को शामिल करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यदि त्वचा पर एक विशेष सीरम और मॉइस्चराइज़र लगाने से पहले कोमल मालिश की जाती है, तो ये उत्पाद बहुत तेज़ी से और अधिक कुशलता से अवशोषित होंगे।

मूल रूप से, सौंदर्य सैलून के आगंतुक झुर्रियों को सुचारू करने और त्वचा की लोच को बहाल करने के लिए इस चिकित्सा प्रक्रिया का सहारा लेते हैं। और यह मालिश है जिसे इस तरह के परिणाम को प्राप्त करने का सबसे इष्टतम तरीका माना जाता है। उच्चतम स्तर पर प्रक्रिया को पूरा करने के लिए सभी आवश्यक ज्ञान और कौशल रखने वाले सही गुरु का चयन करना सबसे महत्वपूर्ण बात है। रिसेप्टर्स पर एक सक्षम प्रभाव आपको त्वचा कोशिकाओं में सभी चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने की अनुमति देता है जो शरीर द्वारा कोलेजन के उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

मालिश आंदोलनों की एक विशिष्ट विशेषता यह भी है कि वे लसीका जल निकासी में काफी सुधार करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल दिया जाता है। यह इसके लिए धन्यवाद है कि कुछ ही मिनटों में एडिमा को खत्म करना संभव है, जो शरीर को नुकसान पहुंचाता है और किसी व्यक्ति की उपस्थिति को खराब करता है। इसके अलावा, एडिमा के कारण, चेहरे की कोशिकाओं को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिलती है, जिससे समय से पहले बूढ़ा हो जाता है और झुर्रियों की उपस्थिति होती है। ब्यूटी पार्लर में मालिश प्रक्रियाओं का एक कोर्स आपको सूजन, आंखों के नीचे बैग और काले घेरे से छुटकारा पाने की अनुमति देगा जो 40 साल बाद महिलाओं की विशेषता है।

इस प्रक्रिया का लाभ त्वचा की ऊपरी परतों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने की क्षमता है, जिसकी बदौलत आप चेहरे के पीलेपन से छुटकारा पा सकते हैं, अस्वस्थ सफेदी को खत्म कर सकते हैं और एक ब्लश प्राप्त कर सकते हैं। यदि किसी विशेषज्ञ के पास सभी आवश्यक कौशल हैं, तो वह मांसपेशियों का एक नरम अध्ययन करने में सक्षम होगा, जिससे उनकी टोनिंग होगी।

रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए धन्यवाद, सभी तंतुओं को भारी मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त होने लगते हैं।, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा लोचदार और कसी हुई हो जाती है। चेहरे की त्वचा की मुख्य समस्या यह है कि इसमें बड़ी संख्या में छोटी मांसपेशियां शामिल होती हैं जिनका हम उपयोग नहीं करते हैं। बातचीत या भोजन के दौरान, केवल बड़ी मांसपेशियां शामिल होती हैं, जबकि छोटी मांसपेशियां निष्क्रिय रहती हैं। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि चेहरा अपना मूल आकार और स्वस्थ रूप खो देता है।

मालिश भी इन क्षेत्रों को उत्तेजित करती है, झुर्रियों के गठन को रोकती है और उन्हें पोषक तत्वों का प्रवाह प्रदान करती है। यह उन जगहों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जहां त्वचा बहुत पतली है और व्यावहारिक रूप से कोई वसा परत नहीं है। प्रक्रिया के दौरान, मस्तिष्क को एक संकेत मिलता है कि इस तरह के आंदोलन शरीर के लिए सुखद हैं, जिसके परिणामस्वरूप एंडोर्फिन का उत्पादन शुरू होता है। और यह हार्मोन न केवल एक अच्छे मूड के लिए जिम्मेदार है, बल्कि आपको तनाव से छुटकारा पाने की भी अनुमति देता है और इसके एनाल्जेसिक गुणों की विशेषता है। यही कारण है कि मालिश प्रक्रिया के बाद, आमतौर पर विश्राम शुरू हो जाता है और व्यक्ति जितना संभव हो उतना शांत और आराम महसूस करता है।

हालांकि, व्यवहार में, किसी व्यक्ति के लिए इतनी सरल और सुखद प्रक्रिया भी शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है। सबसे पहले, यह सब त्वचा के प्रकार और चुनी गई मालिश के प्रकार पर निर्भर करता है। एक अनुभवी विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा है, जो शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, सबसे इष्टतम प्रकार के स्पर्श का चयन करने में सक्षम होगा।अन्यथा, उचित चयन के साथ, कई सत्र न केवल शरीर की स्थिति में सुधार करने के लिए पर्याप्त होंगे, बल्कि इसे नुकसान भी नहीं पहुंचाएंगे।

सबसे आम समस्याओं में से एक, जिसके बारे में मानवता के सुंदर आधे के प्रतिनिधि शिकायत करते हैं, दर्द है। व्यवहार में, यह समस्या हानिरहित है और इसे अनदेखा किया जा सकता है। यदि कोई विशेषज्ञ एक मूर्तिकला चेहरे की मालिश करता है, सभी मांसपेशियों और मांसपेशियों का इलाज करने की कोशिश कर रहा है, जबकि महिला दर्द में है, तो यह केवल कम दर्द सीमा की बात कर सकता है। यदि प्रक्रिया के कुछ दिनों बाद भी दर्द मौजूद है, तो यह इंगित करता है कि मांसपेशी फाइबर क्षतिग्रस्त हो गए हैं और उन्हें बहाल किया जा रहा है। ऐसे गुरु के पास अब न जाना ही बेहतर है, क्योंकि वह अपनी मालिश तकनीक की मदद से आपके चेहरे की स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने में असमर्थ हैं।

मालिश प्रक्रियाओं के बाद एक और काफी आम समस्या हेमेटोमा की उपस्थिति है। इस घटना का मुख्य कारण रक्त वाहिकाओं की नाजुकता है। आमतौर पर, इस तरह की विकृति से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति इसके बारे में जानता है और मालिश चिकित्सक को चेतावनी देता है। हालांकि, सब कुछ सामान्य असुविधा तक ही सीमित नहीं है। एक गैर-पेशेवर दृष्टिकोण गंभीर संचार विकारों को जन्म दे सकता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन हो जाती है, त्वचा एक अस्वास्थ्यकर छाया और उपस्थिति लेती है।

मालिश के सबसे गंभीर परिणामों में से एक चेहरे की मांसपेशियों में खिंचाव है। और ऐसा तब होता है जब आप गलत तकनीक चुनते हैं और मानव शरीर की सभी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखते हैं।यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ज्यादातर वृद्ध महिलाएं जो मजबूत मांसपेशियों का दावा नहीं कर सकती हैं, उन्हें इसी तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है।

आधुनिक चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी बड़ी संख्या में मालिश के प्रकारों को जानते हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने लाभकारी गुण हैं। सबसे लोकप्रिय और मांग में से एक आज चिकित्सीय मालिश है, जिसका नाम अपने लिए बोलता है। इसी तरह की प्रक्रियाओं का उपयोग कुछ त्वचा रोगों के उपचार के लिए किया जाता है, जिसमें मुँहासे आदि का उन्मूलन शामिल है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि चिकित्सीय मालिश, बदले में, बड़ी संख्या में अन्य समान तकनीकों को शामिल करता है, जिनमें से सबसे लोकप्रिय चुटकी है। त्वचा पर सभी प्रकार के चिकित्सीय प्रभावों की एक विशिष्ट विशेषता उनकी तीव्रता है, जिसे इस क्षेत्र में महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं की सक्रियता सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

चेहरे की मालिश की अन्य किस्मों में, निम्नलिखित को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

• क्लासिक मालिश, जिसे कॉस्मेटोलॉजी उद्योग में सबसे अधिक मांग में से एक माना जाता है। इसकी विशिष्ट विशेषता किए गए आंदोलनों की कोमलता में निहित है, जो चेहरे में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और मांसपेशियों को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। ऐसी प्रक्रियाओं के दौरान, त्वचा को चिकना किया जाता है, इसके लिए आप विशेष फेस क्रीम या तेलों का उपयोग कर सकते हैं। विशेषज्ञ इस प्रकार की मालिश का सहारा लेने की सलाह देते हैं जब त्वचा अपनी आकर्षक उपस्थिति, स्वाभाविकता खो देती है और निर्जलित लगती है।इसके अलावा, शास्त्रीय आंदोलन उन मामलों में बहुत प्रभावी होते हैं जहां चेहरे की मांसपेशियां अपना स्वर खो देती हैं, जो झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान करती है।

• आराम। ऐसी प्रक्रियाएं आमतौर पर एक व्यापक कार्यक्रम में प्रारंभिक चरण होती हैं, हालांकि उन्हें स्वतंत्र जोड़तोड़ के रूप में किया जा सकता है। इस तरह के आंदोलनों का मुख्य उद्देश्य रोगी में तनाव को खत्म करना और उसके चेहरे की मांसपेशियों को आराम देना है। इसके अलावा, आराम से मालिश जोड़तोड़ डर्मिस की बाहरी परत को साफ करने और इस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करते हैं। और कुछ कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस्तेमाल किए गए कॉस्मेटिक उत्पादों के प्रवेश में सुधार के लिए आराम से मालिश का सहारा लेते हैं।

• लसीका जल निकासी। मुख्य कार्य लसीका वाहिकाओं के कामकाज में सुधार करना, रक्त परिसंचरण को सकारात्मक रूप से प्रभावित करना और केशिकाओं की रुकावट को रोकना है। सही दृष्टिकोण के साथ, लसीका जल निकासी और मालिश प्रक्रियाओं से सूजन और अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा मिल सकता है, साथ ही आंखों के नीचे के घेरे भी हटा सकते हैं।

• प्लास्टिक मालिशजो लयबद्ध और मजबूत आंदोलनों के साथ किया जाना चाहिए। यह इस तरह के जोड़तोड़ के साथ है कि महिलाओं को हल्का दर्द महसूस हो सकता है। इस तरह के आंदोलनों की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि तालक का उपयोग उनके कार्यान्वयन के लिए किया जाता है, न कि तेल के लिए। इस तरह के सत्रों के बिना करना असंभव है अगर लड़की की त्वचा पतली, सूजी हुई और विभिन्न धब्बों से ढकी हो।कॉस्मेटोलॉजी उद्योग में, इस तकनीक को सबसे प्रभावी और कुशल में से एक माना जाता है, इसलिए इसकी तुलना अक्सर प्लास्टिक सर्जरी से की जाती है।

• कायरोप्लास्टिक। यह त्वचा को प्रभावित करने की एक उन्नत तकनीक है, जिसे बार्सिलोना में विकसित किया गया था। इस तरह के जोड़तोड़ का उन जहाजों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है जो डर्मिस में होते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कायरोप्लास्टी न केवल चेहरे के लिए, बल्कि हाथों और शरीर के अन्य हिस्सों के लिए भी की जा सकती है।

• तोड़ दिया। इस प्रकार की मालिश का आविष्कार 19वीं शताब्दी में किया गया था और यह उन क्रियाओं पर आधारित है जो आपको वसामय ग्रंथियों को निचोड़ने की अनुमति देती हैं और इस प्रकार उनके इष्टतम कामकाज की गारंटी देती हैं। इस तरह के सत्र seborrhea या मुँहासे के बाद धब्बे की उपस्थिति के लिए बेहद प्रभावी हैं। प्रक्रियाओं की अवधि रोगी के शरीर और त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है, लेकिन 20 मिनट से अधिक नहीं हो सकती।

• मायोफेशियल। यह एक जटिल विधि है जिसमें गहरी सांस लेने के साथ-साथ एक या अधिक मांसपेशी समूहों पर भार शामिल है। ऐसी तकनीकों के लिए धन्यवाद, चेहरे की मांसपेशियों को आराम करना संभव है, साथ ही साथ थकान और तनाव को दूर करना संभव है। नतीजतन, झुर्रियों और अन्य खामियों को दूर करते हुए चेहरे के अंडाकार को ठीक करना और त्वचा को चिकना बनाना संभव है।

इस तथ्य के बावजूद कि मालिश के शरीर पर बड़ी संख्या में लाभ और सकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं, इसे दैनिक आधार पर नहीं किया जा सकता है। विशेषज्ञ वर्ष में दो बार से अधिक नहीं गहन किस्मों का सहारा लेने की सलाह देते हैं। यह समझा जाना चाहिए कि हर बार कुछ हफ्तों के भीतर 10 से 15 प्रक्रियाओं को पूरा करने के लायक है। इसके अलावा, पहले से प्राप्त परिणामों को बनाए रखने के लिए, विशेष प्रक्रियाओं का सहारा लेना आवश्यक होगा।यहां डॉक्टर और कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ व्यक्तिगत रूप से सब कुछ निर्धारित करना आवश्यक है, क्योंकि बहुत कुछ रोगी के शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करता है - त्वचा का प्रकार, चयापचय दर, और इसी तरह।

यदि रोगी की आयु 30 से 40 वर्ष के बीच है और उसे स्वास्थ्य और त्वचा की स्थिति में कोई विशेष समस्या नहीं है, तो उसके लिए अर्ध-पाठ्यक्रम पूरा करना पर्याप्त है, जिसमें लगभग 7 प्रक्रियाएं शामिल हैं। यह चेहरे के छोटे-छोटे दोषों से छुटकारा पाने, झुर्रियों को खत्म करने, त्वचा को चिकना करने और प्राकृतिक रूप देने के लिए काफी है। साथ ही हमें परिणाम बनाए रखने के लिए ब्यूटी पार्लर जाना नहीं भूलना चाहिए।

40 से अधिक महिलाओं को प्रति वर्ष सत्रों की संख्या और उनकी अवधि बढ़ानी होगी, क्योंकि इस उम्र में त्वचा की बहुत अधिक समस्याएं होती हैं। सहायक सत्रों के लिए, उन्हें नियमित रूप से किया जाना चाहिए, अन्यथा मालिश प्रक्रियाओं के एक महीने बाद परिणाम गायब हो जाएगा।

कोई भी पेशेवर मालिश चिकित्सक पाठ्यक्रमों में ऐसे जोड़तोड़ करता है जिसमें 10 से अधिक सत्र शामिल नहीं होते हैं। साल में दो बार ऐसे सत्रों में भाग लेना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह तकनीक सबसे प्रभावी परिणाम देती है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट 25 साल की उम्र से मालिश करने वाले के पास नियमित यात्रा शुरू करने की सलाह देते हैं। आंकड़ों के अनुसार, इस उम्र में त्वचा की उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। मालिश की आवृत्ति और इसकी अवधि मानव त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताओं और उपयोग की जाने वाली तकनीक के प्रकार पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, यदि हम आराम से देखने के बारे में बात कर रहे हैं, तो इसकी अवधि आमतौर पर लगभग 20 मिनट होती है और छह महीने में 10 से अधिक सत्र आयोजित करने का कोई मतलब नहीं है।तथ्य यह है कि इस प्रकार की मालिश हेरफेर पहले सत्र के लगभग बाद परिणाम देती है, इसलिए इसे नियमित रूप से करने का कोई मतलब नहीं है।

आधुनिक तकनीकों का उपयोग हमें हर दिन मालिश के आचरण में सुधार करने और इसके सभी नए प्रकारों को विकसित करने की अनुमति देता है। इन्हीं में से एक है क्रायोमैसेज, जिसे आप हफ्ते में कई बार कर सकते हैं। इससे चेहरे की मांसपेशियां हमेशा अच्छी शेप में रहेंगी। और गंभीर कॉस्मेटिक दोषों की उपस्थिति में, क्रायोथेरेपी के लिए मसाज पार्लर जाने की आवृत्ति बढ़नी चाहिए।

चुनी गई तकनीक के बावजूद, अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने और चेहरे की मांसपेशियों को नुकसान न पहुंचाने के लिए, कुछ नियमों का ठीक से पालन करना आवश्यक है। यदि आत्म-मालिश की जाती है, तो इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, सप्ताह में लगभग 2 बार ऐसी प्रक्रियाओं का सहारा लेना आवश्यक है, इस पर 15 मिनट खर्च करना। त्वचा के साथ सभी जोड़तोड़ से पहले, इसे साफ करना और भाप देना अनिवार्य है, साथ ही हाथों को कीटाणुरहित करने के लिए सभी प्रक्रियाओं को पूरा करना चाहिए।

आधुनिक दुकानों में आप चेहरे के लिए बड़ी संख्या में विशेष क्रीम और लोशन पा सकते हैं।, जिसका उपयोग मालिश प्रक्रियाओं के दौरान किया जा सकता है। उंगलियों की सभी हरकतें नरम और सटीक होनी चाहिए और एक निश्चित क्रम में की जानी चाहिए। केवल इस मामले में इष्टतम परिणाम प्राप्त करना और शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाना संभव है। मालिश लाइनों के साथ आंदोलनों को अंजाम देना सबसे अच्छा है, जो ऐसे क्षेत्र हैं जिनके साथ लसीका चलती है।यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो आप मोच और अन्य समस्याओं की उपस्थिति के बारे में चिंता नहीं कर सकते।

अधिकांश प्रकार की मालिश विशेष तेलों के उपयोग के बिना असंभव है, जो आवश्यक घटकों पर आधारित होते हैं जो चेहरे और त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं। आज तक, निम्नलिखित बुनियादी नींव प्रतिष्ठित हैं, जो दक्षता में भिन्न हैं।

• जैतून। सबसे लोकप्रिय घटकों में से एक जो विटामिन ए और ई की एक बड़ी सामग्री का दावा करता है। इसके लिए धन्यवाद, जैतून का तेल बड़ी संख्या में समस्याओं को हल कर सकता है, युवाओं को लम्बा खींच सकता है और त्वचा को अधिक लोचदार और हाइड्रेटेड रूप प्रदान कर सकता है। जैतून में बड़ी संख्या में उपयोगी घटक शामिल हैं जिन्हें प्राचीन काल से जाना जाता है। यही कारण है कि यह चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए डिज़ाइन की गई बड़ी संख्या में क्रीम और तेलों का हिस्सा है। विशेषज्ञ उन महिलाओं के लिए जैतून आधारित उत्पादों की सलाह देते हैं जिनकी त्वचा शुष्क होती है और वे इसे मॉइस्चराइज़ करना चाहती हैं।
• तिल का आधार। उपकरण की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि यह विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है, साथ ही हानिकारक पदार्थों के आवरण को भी साफ करता है।

• बादाम। त्वचा को अधिक आकर्षक और लोचदार रूप देता है। इसके अलावा, यह चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करने और उन्हें आवश्यक स्तर की नमी प्रदान करने में मदद करता है। बादाम खनिजों का मुख्य लाभ यह है कि वे त्वचा में बहुत जल्दी अवशोषित हो जाते हैं और कोई अवशेष नहीं छोड़ते हैं।
• जोजोबा। एक अनूठी बहुक्रियाशील रचना जो इसके विरोधी भड़काऊ गुणों का दावा करती है। इस तेल की संरचना में अद्वितीय घटक शामिल हैं जो हानिकारक कारकों से त्वचा की विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान करते हैं। मूल रूप से, इस तरह के फंड का उपयोग बुढ़ापे की शुरुआत से पहले किया जाता है।

मालिश की सफलता न केवल सही प्रकार की मालिश और उपयोग किए गए तेलों पर निर्भर करती है, बल्कि तकनीक पर भी निर्भर करती है। शास्त्रीय मालिश में कुछ तकनीकों का उपयोग शामिल है, जो आज कई हैं। सबसे लोकप्रिय में पथपाकर और सानना हैं। अतिरिक्त तेल या क्रीम के उपयोग के लिए, इस मामले में, रगड़ को सबसे इष्टतम तकनीक माना जाता है। मालिश प्रक्रियाओं की प्रक्रिया में अधिक दृश्यमान प्रभाव प्राप्त करने के लिए, विशेष क्रीम और तेलों का उपयोग किया जाता है।

समीक्षाओं को देखते हुए, हर महिला को मालिश पसंद है, चिकित्सीय और आराम दोनों। सबसे लोकप्रिय तकनीक मॉडलिंग, कसने, उपकरण (अल्ट्रासाउंड) और मालिश की पुष्टि कर रहे हैं।

महिलाएं गर्दन, नासोलैबियल फोल्ड, गाल और यहां तक ​​कि माथे की मालिश का सहारा लेती हैं। इस मामले में, यह सब शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और चेहरे की त्वचा की समस्याओं पर निर्भर करता है। कुछ लोग अनुभवी पेशेवरों की भागीदारी के बिना घर पर ब्रश मालिश करना पसंद करते हैं।

अहबदेज़ के अनुसार क्लासिक फेशियल मसाज कैसे करें, निम्न वीडियो देखें।