गुआशा चेहरे की मालिश तकनीक

अपनी त्वचा की सुंदरता और यौवन को बनाए रखने की कोशिश करते हुए, मानवता का सुंदर आधा हर तरह की प्रक्रियाओं और जोड़तोड़ को लागू करने के लिए तैयार है। इसके अलावा, ये न केवल हाल ही में बनाई गई सैलून प्रक्रियाएं हैं, बल्कि प्राचीन काल से भी जानी जाती हैं, जो पीढ़ी-दर-पीढ़ी चली जाती हैं, लेकिन इसके लिए कोई कम प्रभावी नहीं है। ऐसी ही एक प्रक्रिया है गुआ शा चेहरे की मालिश। इस मसाज की शुरुआत चीन में हुई थी। दुनिया भर की महिलाएं लंबे समय से चीनी सौंदर्य व्यंजनों और देखभाल उत्पादों का उपयोग कर रही हैं, क्योंकि वे अत्यधिक प्रभावी हैं।

चीनी मालिश की वर्णित प्रक्रिया लसीका जल निकासी जोड़तोड़ को संदर्भित करती है। लसीका जल निकासी लसीका की गति को तेज करने के उद्देश्य से प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला है जो स्थिर हो गई है। वाहिकाओं और लिम्फ नोड्स पर प्रभाव के कारण एक समान प्रभाव प्राप्त होता है। इस प्रणाली का उद्देश्य उन सभी कचरे को हटाना है जो मनुष्यों के लिए अनावश्यक और खतरनाक हैं, जैसे कि वायरस, विषाक्त पदार्थ और सेल मलबे जो सड़ चुके हैं। लसीका प्रणाली की खराबी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि शरीर के लिए खतरनाक पदार्थ जमा होते हैं और नशा होता है।

इस तरह की अभिव्यक्तियों द्वारा इस तरह की समस्या का संकेत दिया जा सकता है:

• अस्वस्थ, ग्रे रंग;
• तेजी से थकान;
• सूजन;
• साष्टांग प्रणाम;
• सरदर्द।

जैसा कि आप जानते हैं, मानव शरीर में पानी की एक बड़ी मात्रा होती है, जो स्वयं कोशिकाओं में और उनके बीच के स्थान में निहित होती है। अंतरकोशिकीय अंतरिक्ष में, द्रव जमा हो जाता है, जो मानव रोग स्थितियों में योगदान कर सकता है। लसीका जल निकासी इंटरसेलुलर स्पेस से अतिरिक्त तरल पदार्थ को प्रभावी ढंग से हटा सकती है, जिसका मानव स्वास्थ्य पर और सीधे इसकी उपस्थिति पर बेहद सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

मालिश "गुआशा" का एक कारण के लिए ऐसा नाम है। यह चीनी अक्षरों "गुआ" और "शा" को जोड़ती है। "गुआ" का अनुवाद "स्क्रैपिंग मूवमेंट", "शा" - "बीमारी, खराब स्थिति" के रूप में किया जाता है। "गुआशा" का प्रतीक है, जैसा कि यह था, बीमारी को दूर करने के साथ-साथ त्वचा की खामियों को भी, इसे स्पष्ट रूप से बदलना।

गुआशा मालिश एक विशेष खुरचनी के साथ की जाती है। इस तरह के स्क्रैपर्स पूरी तरह से अलग आकार और आकार में आते हैं, विभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं, और चेहरे या शरीर की त्वचा के क्षेत्र के आधार पर उपयोग किए जाते हैं। बाह्य रूप से, वे, एक नियम के रूप में, एक सपाट प्लेट या एक चम्मच होते हैं, उनके पास विभिन्न घुमावदार किनारे हो सकते हैं, जिनमें से वक्रता बहुत भिन्न हो सकती है, प्रोट्रूशियंस या दांत भी मौजूद हो सकते हैं।

इन स्क्रेपर्स के कई समूह हैं, जिनमें शामिल हैं:

• स्क्रेपर्स-फिश - चेहरे की त्वचा की मालिश करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है;
• स्क्रेपर्स-कंघी - खोपड़ी की मालिश करने के लिए प्रयोग किया जाता है;
• त्रिकोणीय स्क्रेपर्स - अंगों और गर्दन क्षेत्र की मालिश करने के लिए प्रयोग किया जाता है;
• पीठ की मालिश के लिए चौकोर स्क्रेपर्स चुने जाते हैं।

ऐसी मालिश के लिए उपकरण चुनते समय बहुत महत्व वह सामग्री है जिससे वे बनाए जाते हैं। सामग्री बहुत भिन्न हो सकती है। तो, स्क्रेपर्स जेड, जैस्पर, एगेट, कॉपर, पीतल, कभी-कभी जानवरों के सींग या आधुनिक प्लास्टिक से भी बनाए जाते हैं।

मैं जेड स्क्रेपर्स को अलग से नोट करना चाहूंगा, क्योंकि चीन में प्राचीन काल से इस पत्थर को लगभग एक पवित्र पत्थर माना जाता था। जेड उत्पाद अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय थे, क्योंकि इस पत्थर के गुणों को लगभग जादुई माना जाता था, जो कई बीमारियों को ठीक करने में सक्षम था। प्राचीन चीन में, यह पत्थर पृथ्वी, स्वर्ग, अनंत काल का प्रतीक था। वे इसे ताबीज के रूप में अपने साथ ले गए, इस पत्थर से बने मूर्तियों के साथ घरों को सजाया, और यहां तक ​​​​कि इसे भोजन के रूप में भी इस्तेमाल किया।

जैस्पर स्क्रेपर्स भी काफी लोकप्रिय हैं, क्योंकि इस पत्थर में रक्त शुद्ध करने वाले और हेमोस्टेटिक गुण होते हैं। Agate का व्यक्ति पर कई अन्य सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह लंबे समय से माना जाता रहा है कि पत्थर के रंग के आधार पर अगेट किसी भी मानव चक्र को प्रभावित कर सकता है।

इस प्रकार, यह स्पष्ट है कि प्राकृतिक पत्थर से गुआशा मालिश उपकरण चुनना उचित है, हालांकि, यदि यह संभव नहीं है, तो साधारण प्लास्टिक का भी उपयोग किया जा सकता है - इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि मालिश परिणाम नहीं लाएगा।

घरेलू उपयोग के लिए, यहां तक ​​​​कि सबसे साधारण उत्पादों के रूप में:

• सिक्के;
• जार के ढक्कन;
• सिरेमिक उत्पाद।

प्रश्न में मालिश की तीन मुख्य तकनीकें सबसे लोकप्रिय हैं। आइए उनमें से प्रत्येक का अधिक विस्तार से विश्लेषण करें।

मांग में पहले स्थान पर "36 आंदोलनों" तकनीक का कब्जा है। इसकी लोकप्रियता मुख्य रूप से इस तथ्य में निहित है कि इसका उपयोग किसी भी प्रकार की चेहरे की त्वचा के मालिकों द्वारा किया जा सकता है।

हालांकि, इस तरह की मालिश के लिए सबसे स्पष्ट संकेत हो सकते हैं:

• सूखापन;
• छीलना;
• एक मिट्टी की त्वचा की उपस्थिति की उपस्थिति;
• मध्यम प्राकृतिक तैलीय चमक की कमी।

मालिश "36 आंदोलनों":

• त्वचा कोशिकाओं को सक्रिय करता है;
• एपिडर्मिस को आवश्यक पोषक तत्वों से भर देता है;
• कोशिकाओं में चयापचय की प्रक्रिया को प्रभावित करता है;
• त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है;
• ठीक झुर्रियों को चिकना करता है।

एक अन्य प्रकार की गुआशा मालिश है, जिसकी तकनीक को "युवाओं का जादू" कहा जाता है। नाम से ही पता चलता है कि यह मालिश तकनीक अधिक परिपक्व चेहरे की त्वचा के लिए अभिप्रेत है जिसे उठाने के प्रभाव की आवश्यकता होती है।

मालिश आपको इसकी अनुमति देती है:

• चिकनी ठीक झुर्रियाँ;
• गहरे वाले को कम ध्यान देने योग्य बनाएं;
• त्वचा की टोन और रंग में सुधार;
• त्वचा की कोशिकाओं को आवश्यक पदार्थों से भरें।

"आकर्षक आँखें" अगली स्क्रैपिंग मालिश तकनीक का नाम है।इस तकनीक का उद्देश्य चेहरे के एक बहुत ही नाजुक क्षेत्र - आंखों के आसपास की त्वचा पर काम करना है।

यह प्रक्रिया शुष्क त्वचा में मदद करेगी:

• आवश्यक नमी प्राप्त करें;
• चिकनी मिमिक झुर्रियाँ;
• आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा के समग्र स्वर में सुधार करें।

प्रक्रिया के तरीके:

1. "से-गुआ" - मालिश के दौरान दबाव मजबूत होना चाहिए, और गति तेज होनी चाहिए।
2. "बू-गुआ" - कम दबाव, धीमी गति के साथ प्रदर्शन किया।
3. "पिन-बू पिंग-से" - तीव्र गति से चिकनी गति के साथ मालिश की जाती है।

चुनी गई तकनीक मालिश के क्षेत्र पर निर्भर करती है। इसलिए, शरीर के लिए, अधिक कठोर प्रभाव वाली अधिक गहन तकनीकों का उपयोग किया जाता है, जबकि चेहरे के लिए, एक सौम्य, सहज उपचार आवश्यक है - दबाव कम से कम होना चाहिए, विशेष रूप से ऐसे नाजुक और नाजुक क्षेत्रों में जैसे कि आंखों और होंठों के आसपास का क्षेत्र। . खुरचनी को चेहरे पर निर्दिष्ट मालिश लाइनों के साथ सख्ती से चलना चाहिए।

चेहरे के लिए "गुआशा" मालिश भी तीन प्रकार की होती है। इन्हीं में से एक है डायग्नोस्टिक मसाज, इसका काम शरीर में बीमारियों और बीमारियों की पहचान करना है। कॉस्मेटिक मसाज से सौंदर्य संबंधी समस्याओं का समाधान होता है।कायाकल्प, त्वचा के रंग और स्थिति में सुधार, मामूली सूजन या मुंहासों से छुटकारा, उम्र के धब्बों से लड़ना, उठाना - ये सभी कॉस्मेटिक मालिश के कार्य हैं। चिकित्सीय मालिश का उद्देश्य विभिन्न रोगों की रोकथाम करना है। यह शरीर के सभी भागों में किया जाता है, जिसमें बीमारियों से ग्रस्त भागों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।

प्रक्रिया शुरू करने से पहले, त्वचा को तैयार किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, इसे अच्छी तरह से साफ किया जाना चाहिए और सूखा मिटा दिया जाना चाहिए। हाथों को भी एक एंटीसेप्टिक के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है, ठीक उसी तरह जैसे मालिश खुद को खुरचती है।

अगला कदम चेहरे की त्वचा पर मसाज ऑयल लगाना है। इस मालिश के लिए उपयुक्त तेलों की विविधता बहुत बड़ी है।

हाँ, यह इसके लिए एकदम सही है:

• अंगूर के बीज का तेल;
• बादाम तेल;
• इलंग-इलंग तेल;
• जैतून;
• नारियल;
• संतरा;
• कैमोमाइल तेल;
• मक्का;
• कोको तेल;
• सूरजमुखी;
• संतरा;
• जोजोबा तैल।

तेल का चुनाव आपकी त्वचा के प्रकार और वांछित प्रभाव पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, अंगूर के बीज का तेल प्रभावी रूप से त्वचा की उम्र बढ़ने से लड़ता है, इसकी लोच बनाए रखने में मदद करता है, अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और इसे पोषक तत्वों से भर देता है। त्वचा की उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों पर इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जब यह अभी फीका होना शुरू होता है। बादाम का तेल, इस तथ्य के बावजूद कि इसका उपयोग किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए किया जा सकता है, पहले से ही उम्रदराज त्वचा के लिए अनुशंसित है। यह पूरी तरह से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से लड़ता है, अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, और त्वचा को पराबैंगनी विकिरण के नकारात्मक प्रभावों से भी बचाता है। समस्या त्वचा के लिए इलंग-इलंग तेल की सिफारिश की जाती है। यह वसामय ग्रंथियों के काम को विनियमित करने में सक्षम है और पूरी तरह से मुँहासे से लड़ता है।

त्वचा को साफ करने और तेल चुनने के बाद, आप मालिश के लिए आगे बढ़ सकते हैं।ऐसा करने के लिए, आपको बैठने की जरूरत है, फिर अपने हाथों को तब तक गूंधें और रगड़ें जब तक आप गर्म महसूस न करें। मापा गति से, शांति से आपको प्रत्येक व्यायाम को दस बार दोहराने की आवश्यकता है।

ऐसी मालिश कई सैलून में की जाती है, इसे घर पर भी किया जा सकता है।

1. हाथों को चेहरे पर लगाया जाता है और इस स्थिति में वे अपनी आँखें घुमाते हुए झपकाते हैं।
2. आंखें हथेलियों के आधार से ढकी होती हैं। दबाव 10 सेकंड के लिए बनाए रखा जाना चाहिए, फिर कुछ सेकंड के बाद दोहराएं।
3. अंगूठे आंखों के भीतरी कोनों पर रखे जाते हैं और हल्का दबाव बनाते हैं। 5 सेकंड के लिए हल्के दबाव में रुकें, एक विराम के बाद - दोहराएं।
4. विभिन्न शक्तियों के साथ, उँगलियाँ गाल क्षेत्र पर थपथपाती हैं।
5. ऊपरी होंठ को निचले होंठ से ढकने की कोशिश करते हुए ठुड्डी को आगे की ओर धकेला जाता है। उंगलियों को ठुड्डी के नीचे वाले हिस्से पर दबाना चाहिए।
6. मध्यमा उंगलियों के साथ, ऊपर से नीचे तक, कानों के क्षेत्र की मालिश करना आवश्यक है।

प्रक्रिया के खिलाफ मतभेद:

• गर्भावस्था;
• त्वचा को नुकसान की उपस्थिति, विशेष रूप से खुले घाव;
• मासिक धर्म के पहले दिन;
• एलर्जी;
• उच्च रक्तचाप;
• त्वचा संबंधी संक्रमण।

गुआ शा चेहरे की मालिश पर मास्टर क्लास के लिए निम्न वीडियो देखें।