मुख की चेहरे की मालिश: प्रदर्शन करने की विशेषताएं और नियम

आज कई मालिश तकनीकें हैं। उनमें से प्रत्येक को कुछ समस्याओं को हल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। बुक्कल फेशियल मसाज एक बहुत ही असामान्य लेकिन प्रभावी प्रक्रिया है। अगर आपने अब तक इस तकनीक के बारे में कुछ नहीं सुना है, तो शायद यह आपके लिए एक वास्तविक खोज होगी। इसकी खूबी यह है कि इसके कार्यान्वयन की विशेषताओं का अध्ययन करने के बाद, आप इसे घर पर दोहरा सकते हैं।

तो, बुक्कल या इंट्राबुकल चेहरे की मालिश फ्रांसीसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट जोएल सियोको द्वारा पेटेंट की गई एक तकनीक है, जिसका उद्देश्य चेहरे के निचले हिस्से का सक्रिय कायाकल्प करना है। इसे एक प्रकार की मूर्तिकला मालिश के रूप में जाना जाता है, क्योंकि एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट के जबरदस्त प्रभाव के परिणामस्वरूप, एक महत्वपूर्ण परिवर्तन प्राप्त होता है: झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं, चेहरे का अंडाकार कड़ा हो जाता है, त्वचा आवश्यक स्वर प्राप्त कर लेती है।

दरअसल, फ्रेंच से अनुवादित, बुक्कल का अर्थ है "मुंह"।मुझे कहना होगा कि इस तरह की असामान्य तकनीक के लेखक अपने क्षेत्र में नौसिखिया होने से बहुत दूर हैं: उन्होंने अपना अधिकांश जीवन कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में अध्ययन और अभ्यास के लिए समर्पित कर दिया, और एक बायोकेमिस्ट भी हैं। यह तकनीक उसके दिमाग की उपज नहीं है, वह उम्र से संबंधित परिवर्तनों से लड़ने के लिए डिज़ाइन किए गए सौंदर्य प्रसाधनों की एक पंक्ति भी बनाती है।

गैर-सर्जिकल मुख मालिश ने दुनिया भर में कई प्रशंसकों को जीत लिया है। अब आप इसे अपने शहर के ब्यूटीशियन के ऑफिस में भी खुद पर ट्राई कर सकती हैं। उन लोगों के लिए जो इसे स्वयं करना सीखना चाहते हैं, लेखक ने पाठ्यक्रम, सेमिनार और प्रशिक्षण आयोजित किए।

जब यह पहली बार अस्तित्व में आया, तो बुक्कल मसाज तकनीक ने बहुत विवाद पैदा किया। इससे पहले, यह माना जाता था कि चेहरे की त्वचा और मांसपेशियों पर बलपूर्वक कार्य करना अस्वीकार्य है। हालांकि, जिन लोगों ने इस चमत्कारी तरीके को खुद आजमाया है, वे बार-बार इस पर लौट आते हैं।

बात यह है कि आपको त्वचा के नीचे किसी विकिरण या रसायनों को इंजेक्ट करने की आवश्यकता नहीं है।, और इससे भी अधिक, कोई भी आपके चेहरे को सर्जिकल स्केलपेल से दोबारा नहीं बदलेगा। कायाकल्प के प्रभाव के अलावा, बुक्कल मालिश सक्रिय है और उन पर सीधे प्रभाव के कारण चबाने और चेहरे की मांसपेशियों के काम को सामान्य करता है।

बुक्कल मसाज बिल्कुल प्राकृतिक है, लेकिन साथ ही यह बेहद प्रभावी भी है। सारा रहस्य इस बात में निहित है कि चेहरे पर कई बिंदु होते हैं, जिन पर अमल करके आप मनचाहा प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

जाहिर है, ऐसे मालिश सत्रों की सिफारिश उन सभी के लिए की जाती है, जिन्हें चेहरे पर उम्र से संबंधित परिवर्तनों की उपस्थिति का सामना करना पड़ता है। शायद ही कोई महिला होगी जो युवा और तरोताजा दिखने का सपना न देखे।

यहां कुछ समस्याएं हैं जो आपको बुक्कल मसाज प्रक्रिया के लिए ब्यूटीशियन के कार्यालय तक ले जा सकती हैं।

• आपने देखा होगा कि चेहरे का ओवल कम छेनी वाला हो गया है या यहां तक ​​कि सैगिंग भी दिखाई देने लगी है। जब आप खुद को आईने में देखते हैं और पिछले वर्षों की तस्वीरों से इसकी तुलना करते हैं, तो आप उन परिवर्तनों को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं जिनसे आप छुटकारा पाना चाहते हैं।
• त्वचा रूखी हो गई। पूर्व लोच का कोई निशान नहीं है, और यहां तक ​​​​कि मेकअप भी अब उम्र से संबंधित परिवर्तनों को छिपा नहीं सकता है।
• रंगत बेरंग हो गई। यह अब पहले की तरह चमक और ताजगी नहीं बिखेरता। आराम करने के बाद भी आप फ्रेश और रेस्ट नहीं दिखते।
• शोफ। वे सुबह में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो सकते हैं, और आपको न केवल मेकअप लगाने, बल्कि उन्हें छिपाने के लिए भी मूल्यवान समय बिताना होगा।

• दोहरी ठुड्डी। भले ही आपका वजन सामान्य सीमा के भीतर हो, समय के साथ आप ठोड़ी और गर्दन के क्षेत्र में अवांछित वसा जमा देख सकते हैं। ये भी प्राकृतिक उम्र से संबंधित परिवर्तन हैं जिनमें समायोजन की आवश्यकता होती है, अन्यथा स्थिति केवल बदतर होती जाएगी।
• मिमिक झुर्रियाँ। हमारा चेहरा निरंतर गति में रहता है, कभी-कभी रात में भी, इसलिए झुर्रियाँ आना अपरिहार्य है। लेकिन इसे हल्के में न लें, जिसके साथ कुछ भी नहीं किया जा सकता है - दैनिक देखभाल और मुख मालिश पाठ्यक्रम स्थिति को बेहतर के लिए बदल सकते हैं।
• गहरी झुर्रियाँ।कोई कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस बात की गारंटी नहीं दे सकता कि वे इस तरह की मालिश से पूरी तरह गायब हो जाएंगे, क्योंकि ये पहले से ही काफी नाटकीय बदलाव हैं जो एक दिन या एक साल में भी नहीं आए हैं। लेकिन नियमित मालिश सत्रों से उन्हें कम करना और उन्हें कम दिखाई देना काफी संभव है।

ब्यूटीशियन से संपर्क करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप बुक्कल मसाज कर सकते हैं और आपके पास कोई मतभेद और व्यक्तिगत विशेषताएं नहीं हैं जो इसके उपयोग के लिए सीधे मतभेद हैं। अन्यथा, आप न केवल वांछित परिणाम प्राप्त करेंगे, बल्कि आप अपने स्वयं के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

ट्रांसबुक्कल चेहरे की मालिश के लिए प्राथमिकता वाले मतभेदों की सूची में निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याएं और व्यक्तिगत विशेषताएं शामिल हैं।

• घातक ट्यूमर।
• संवहनी समस्याएं। यदि आप निश्चित रूप से जानते हैं कि आपके बर्तन नाजुक हैं और शारीरिक प्रभाव से पीड़ित हैं, तो इस प्रकार की मालिश को छोड़ना होगा।
• हाल के दिनों में स्थानांतरित रोग, उदाहरण के लिए, एक स्ट्रोक। कॉस्मेटोलॉजिस्ट से उन स्वास्थ्य समस्याओं को न छिपाएं जो आपको वर्तमान में हैं। एक योग्य मास्टर यह निर्धारित करने में सक्षम है कि क्या आप अब एक कोर्स कर सकते हैं, और यदि नहीं, तो वह आपको आपके डॉक्टर के साथ अतिरिक्त परामर्श के लिए संदर्भित करेगा।
• त्वचा पर फटना। मुँहासे, पेपिलोमा, एक अलग प्रकृति के चकत्ते भी मालिश के लिए एक contraindication हैं। लेकिन निराश न हों, क्योंकि त्वचा की समस्याओं को हल करने के बाद, आप बुक्कल मसाज सेशन में अच्छी तरह से शामिल हो सकते हैं।
• खुले घाव, खरोंच, क्षति। क्षतिग्रस्त क्षेत्रों या आस-पास के क्षेत्रों पर बल के प्रभाव से, यह संभव है कि स्थिति बिगड़ जाए और पुनर्जनन प्रक्रिया धीमी हो जाए।

• संक्रमण।लगभग सभी संक्रामक रोगों में, विशेषज्ञ मालिश से इनकार करने की सलाह देते हैं। कम से कम उपचार और पुनर्वास की अवधि के लिए।
• एलर्जी। यदि आप मौसमी एलर्जी से पीड़ित हैं या किसी विशिष्ट अड़चन की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप दाने विकसित होते हैं, तो ब्यूटीशियन के पास अपनी यात्रा स्थगित करें और किसी पेशेवर से सलाह लेने के बाद ही प्रक्रिया को आगे बढ़ाएं।
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना। इस विशेष अवधि के दौरान, एक महिला के सामने बहुत सारे प्रतिबंध और प्रतिबंध उत्पन्न होते हैं, और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं कोई अपवाद नहीं हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे और मां के स्वास्थ्य को बनाए रखना है, इसलिए आपको प्रसूति-विशेषज्ञ की अनुमति के बिना स्वयं-औषधि नहीं करनी चाहिए और अपने लिए कोई भी प्रक्रिया निर्धारित नहीं करनी चाहिए।

बुक्कल फेशियल मसाज के बहुत सारे फायदे हैं, लेकिन फिर भी आपको इस बात का स्पष्ट अंदाजा होना चाहिए कि कोर्स के बाद आप क्या परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

1. चेहरे का समोच्च स्पष्ट और अधिक सटीक हो जाता है, और यह इस तथ्य के बावजूद कि कोई इंजेक्शन और चीरा नहीं लगाया जाएगा। इसलिए, प्रक्रिया के बाद कोई पुनर्प्राप्ति अवधि नहीं है। लेकिन पहले सत्र के बाद आप सुधार देखेंगे।
2. कोई भी मालिश मुख्य रूप से मांसपेशियों को प्रभावित करती है, और मुख कोई अपवाद नहीं है। इस प्रकार, चेहरे के निचले हिस्से की मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है, जिसका त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
3. विश्राम। कुछ चेहरे की झुर्रियाँ ठीक दिखाई देती हैं क्योंकि मांसपेशियां लगातार तनाव में होती हैं। उन्हें आराम देकर, विशेषज्ञ झुर्रियों को चौरसाई करने के प्रभाव को प्राप्त करता है।
4. भावनात्मक विमोचन। एक मालिश सत्र संचित भावनात्मक तनाव को दूर करने में भी मदद कर सकता है।चूंकि विशेषज्ञ आपको पूरी तरह से आराम करने और अपने हाथों पर भरोसा करने के लिए कहता है, मानस भी आराम और विश्राम की स्थिति में आ जाता है।
5. वसूली। यदि आपके पास चेहरे की तंत्रिका की कोई विकृति है, तो डॉक्टर ने ऐसा नियमित चेहरे का प्रशिक्षण दिया है। वे न केवल समस्या को हल करने में मदद करते हैं, बल्कि पुनरावृत्ति की उचित रोकथाम सुनिश्चित करने में भी मदद करते हैं।
6. स्लिमिंग। मालिश के एक कोर्स के बाद, आप देख सकते हैं कि चेहरा पतला हो गया है। यह मांसपेशियों को उठाने और टोनिंग के प्रभाव के कारण हासिल किया जाता है।

इसे किसी भी कठिन परिस्थितियों और नियमों के अनुपालन की आवश्यकता नहीं है।

उचित तैयारी करना मुश्किल नहीं है, लेकिन इसकी उपेक्षा न करें - इससे आपको कम से कम समय में अधिकतम प्रभाव देखने में मदद मिलेगी।

1. निर्धारित दिन पर, ब्यूटीशियन के पास जाने से पहले, तूफानी दावतों से बचना चाहिए, और प्रक्रिया से 2 घंटे पहले, आपको बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए।
2. एक उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए, मालिश के दिन चाय और कॉफी का त्याग करें। सादा साफ पानी पीना ज्यादा उपयोगी होगा।
3. मेकअप न लगाएं - मास्टर फिर भी आपको इसे धोने के लिए कहेगा। यदि त्वचा को पहले नींव, ब्लश और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों की एक परत से मुक्त किया गया है, तो मास्टर को केवल धूल और तैलीय चमक को हटाने के लिए एक विशेष उपकरण के साथ चेहरे को फिर से साफ करना होगा।
4. मालिश से पहले और उसके दौरान, पूरी तरह से आराम करने की कोशिश करें और चेहरे की किसी भी मांसपेशियों को तनाव न दें - इस तरह मास्टर सभी क्षेत्रों को बेहतर तरीके से काम करने में सक्षम होगा।
5. प्रक्रिया से कुछ दिन पहले, शराब पीने से रोकने की सिफारिश की जाती है। अगर आप भी उसी समय धूम्रपान छोड़ दें तो बहुत अच्छा होगा। इससे न केवल मालिश के परिणाम में सुधार होगा, बल्कि पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

बुक्कल मसाज एक पेटेंट तकनीक है और इसे अचानक या फिर से व्यवस्थित नहीं किया जाना चाहिए। कार्यप्रणाली के लेखक कार्यान्वयन की सभी विशेषताओं को बताने और दिखाने के लिए प्रशिक्षण पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण आयोजित करते हैं। यहां तक ​​​​कि अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट को भी मालिश को सही ढंग से करने, क्लाइंट को नुकसान न पहुंचाने और इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए एक कोर्स करना होगा।

मालिश के लिए सीधे आगे बढ़ने से पहले, मास्टर एक एंटीसेप्टिक उपचार करता है और बाँझ दस्ताने पहनता है।

प्रत्येक सत्र में निरपवाद रूप से कई चरण शामिल होते हैं।

1. पथपाकर। इस तरह से मास्टर त्वचा और मांसपेशियों को और अधिक आक्रामक कार्रवाई के लिए तैयार करता है जो बाद में होगी।
2. जोश में आना। हर एथलीट जानता है कि प्रशिक्षण से पहले आपको अपनी मांसपेशियों को फैलाने की जरूरत है, अन्यथा आप घायल हो सकते हैं। मालिश चेहरे की मांसपेशियों के लिए एक प्रकार का प्रशिक्षण है, इसलिए मास्टर मौजूदा तनाव को दूर करने के लिए पूरे चेहरे पर गोलाकार गति करता है।
3. दोहन। अपनी उंगलियों से, मालिश चिकित्सक, जैसा कि वह था, इलाज किए जा रहे क्षेत्र को टैप करता है। मांसपेशियां और त्वचा इस तरह की जलन पर प्रतिक्रिया करती हैं और भविष्य में गुरु के अधिक कठोर आंदोलनों के लिए तैयार होंगी।
4. झुनझुनी और कंपन। रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने के लिए यह चरण आवश्यक है, जिसके परिणामस्वरूप बेहतर कोशिका पुनर्जनन होता है। मौखिक गुहा के बाहर और अंदर दोनों जगह जोड़तोड़ किए जाते हैं।
5. मुख्य मालिश तब शुरू होती है जब मास्टर प्रत्येक मांसपेशी को अलग से काम करना शुरू करता है। इस मामले में, वह मौखिक गुहा के दूर के कोनों से होंठों तक जाता है। यह थोड़ा पीछे खींचती है और मांसपेशियों को उनकी जगह पर लौटा देती है - इससे झुर्रियां ठीक हो जाती हैं। ऐसा करते समय आपको थोड़ी असुविधा महसूस हो सकती है, लेकिन यह पूरी तरह से सामान्य है।
6. पथपाकर। अंतिम चरण, जिसके दौरान मांसपेशियां और त्वचा आराम करती हैं और अपनी सामान्य स्थिति में लौट आती हैं।

मुख मालिश के लेखक के तरीके भी हैं। कई मायनों में, वे मूल पद्धति के समान हैं, लेकिन उनकी अपनी विशेषताएं हैं। उदाहरण के लिए, ऐलेना नोसोवा की विधि में कई तकनीकों का संयोजन और हड्डी के आधार और जोड़ों पर प्रभाव शामिल है, और याकोव गेर्शकोविच की विधि एक आक्रामक प्रभाव नहीं दर्शाती है, लेकिन लगभग सभी मांसपेशियों को काम करना आवश्यक माना जाता है मालिश लाइनों के साथ चेहरा।

घर पर बुक्कल मसाज करना काफी मुश्किल होता है। सबसे पहले, ऐसे मामले में ज्ञान और अभ्यास की आवश्यकता होती है, और दूसरी बात, कुछ मांसपेशियों को अपने दम पर अंदर से बाहर निकालना काफी मुश्किल होगा, क्योंकि सभी मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम देना आवश्यक है। और, ज़ाहिर है, पक्ष से यह देखना बेहतर है कि कौन से क्षेत्र और मांसपेशियां प्रभावित होती हैं।

लेकिन अगर आप खुद एक आंतरिक बुकेल मालिश करने के लिए दृढ़ हैं, तो निर्देशों का स्पष्ट रूप से पालन करें।

1. अपनी त्वचा से मेकअप हटा दें, अपने हाथों को कीटाणुरहित करें और बाँझ दस्ताने पहनें। लंबे नाखूनों वाली लड़कियों के लिए, सभी नियमों के अनुसार प्रक्रिया को पूरा करना और ऊतकों को घायल नहीं करना विशेष रूप से कठिन होगा।
2. अपने चेहरे की हल्की-हल्की हरकतों से मसाज करना शुरू करें। प्रभाव रेखा को ठोड़ी से चीकबोन्स तक निर्देशित किया जाना चाहिए। त्वचा को बहुत जोर से दबाएं या खींचे नहीं।
3. हाथ की तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों से मुंह के अंदर के क्षेत्र को बाहर निकालना शुरू करें। मालिश और थोड़ा खींचने वाले आंदोलनों के साथ, मुंह के कोनों से गहराई तक जाएं। प्रत्येक क्षेत्र में कसरत करने के बाद, रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए थपथपाने की क्रिया करें।
4. हल्के स्ट्रोक से मालिश खत्म करें और बाहर की तरफ पौष्टिक क्रीम लगाएं।

मुख की मालिश की समीक्षाएं बहुत सकारात्मक हैं, लेकिन अंतिम परिणाम काफी हद तक सत्रों की शुद्धता और संख्या, व्यक्तिगत विशेषताओं और त्वचा की प्रारंभिक स्थिति पर निर्भर करता है।

अधिकांश भाग के लिए, सभी रोगी जिन्होंने मालिश का पूरा कोर्स पूरा कर लिया है, त्वचा और चेहरे की आकृति की स्थिति में सुधार नोट करते हैं। विशेषज्ञ भी इस तरह की मालिश की प्रभावशीलता के बारे में आश्वस्त हैं, लेकिन उनमें से कई का तर्क है कि स्वतंत्र प्रदर्शन के साथ दृश्यमान परिणाम प्राप्त करना लगभग असंभव है।

विशेषज्ञों की एक और चिंता यह है कि भविष्य में प्राप्त परिणामों को बनाए रखने के लिए पाठ्यक्रम की बार-बार पुनरावृत्ति की आवश्यकता होगी। सामान्य तौर पर, यह सर्जरी का पूरी तरह से सुरक्षित विकल्प है।

मुख चेहरे की मालिश कैसे करें, इसकी जानकारी के लिए, निम्न वीडियो देखें।