सेल्युलाईट के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग कैसे करें?

सेब का सिरका एक अनूठा प्राकृतिक उत्पाद है जो अपने स्वाद गुणों के लिए जाना जाता है। कई गृहिणियां इसे सलाद और संरक्षण के लिए एक योजक के रूप में खाना पकाने में उपयोग करती हैं। लेकिन सबसे बढ़कर यह अपने उपचार गुणों के लिए मूल्यवान है। ऐप्पल साइडर सिरका उन कुछ प्राकृतिक उत्पादों में से एक माना जाता है जो सेल्युलाईट को खत्म कर सकते हैं। अभ्यास से पता चला है कि यह उत्पाद महंगी सैलून एसपीए प्रक्रियाओं का एक बढ़िया विकल्प है। सेब साइडर सिरका के क्या फायदे हैं, इसका सही तरीके से उपयोग कैसे करें, contraindications क्या हैं - हमारे लेख को पढ़ें।

अगर हम इस सिरका उत्पाद के चिकित्सीय उपयोग के बारे में बात करते हैं, तो रेंज वास्तव में बहुत बड़ी है। सभी विटामिन प्राकृतिक सिरका में संरक्षित होते हैं, इसलिए यह मौखिक और बाहरी उपयोग दोनों के लिए बेहद उपयोगी है। जब आंतरिक रूप से लिया जाता है, तो पाचन में सुधार होता है: आंतों में पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं, एक स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा बनता है, और यकृत के कार्य में सुधार होता है।यही कारण है कि सेब साइडर सिरका को अक्सर खाद्य विषाक्तता के उपाय के रूप में अनुशंसित किया जाता है। यह खांसी की रोकथाम में एक उत्कृष्ट सहायक भी माना जाता है और उच्च तापमान को कम करने में मदद करता है।

सेब साइडर सिरका के साथ कुछ त्वचा रोगों का भी इलाज किया जाता है: कवक, न्यूरोडर्माेटाइटिस, एक्जिमा, सोरायसिस। सिरका के अतिरिक्त लोशन और मास्क के साथ नियमित त्वचा की देखभाल पुनर्जनन प्रक्रिया शुरू करती है, कोशिकाओं में कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करती है।

ऐप्पल साइडर सिरका की एक और दुर्लभ विशेषता है - यह चमड़े के नीचे की वसा के टूटने को बढ़ावा देता है, और त्वचा को चिकना भी करता है, यही वजह है कि इसे सेल्युलाईट के उपचार में सबसे प्रभावी लोक उपचारों में से एक के रूप में पहचाना जाता है। यह उत्पाद शरीर में लसीका प्रवाह को तेज करने में मदद करता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, सूजन कम हो जाती है। आज, सेल्युलाईट के बारे में सब कुछ जाना जाता है और इससे निपटने के लिए कई तरीके खोजे गए हैं। हालांकि, उन सभी को किफ़ायती नहीं कहा जा सकता है, और हाथ में सेब साइडर सिरका की एक बोतल होने पर, आप अपने घर से बाहर निकले बिना भी एसपीए प्रक्रियाओं की व्यवस्था कर सकते हैं। "संतरे के छिलके" के उपचार में इस उत्पाद का उपयोग करने के कई तरीके हैं।

मालिश अपने आप में त्वचा की सतह को समतल करने और इसकी लोच को बहाल करने का एक शानदार तरीका है, और एक एसिटिक उत्पाद के संयोजन में, इसकी प्रभावशीलता बहुत बढ़ जाती है। ऐसी प्रक्रियाओं का रहस्य यह है कि सिरका ऐसे पदार्थों से भरपूर होता है जो वसा को तोड़ सकते हैं और शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को निकाल सकते हैं। आप 1: 3 के अनुपात में सिरका मिलाकर जैतून या अन्य वनस्पति तेल से मालिश कर सकते हैं।शुरू करने के लिए, परिणामस्वरूप मिश्रण को सेल्युलाईट से प्रभावित स्थानों पर एक परिपत्र गति में लागू किया जाता है, और फिर उन्हें एक लोचदार वॉशक्लॉथ के साथ पारित किया जाता है।

कंट्रास्ट शावर लेने के बाद प्रक्रिया सबसे प्रभावी होती है: आपको बारी-बारी से ठंडे और मध्यम गर्म पानी को चालू करना होगा, इसे शरीर के समस्या क्षेत्रों में निर्देशित करना होगा। अंतिम स्नान गर्म पानी होना चाहिए। उसके बाद, आप आत्म-मालिश शुरू कर सकते हैं: स्पंज को सिरके से अच्छी तरह से सिक्त करें और समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देते हुए, पूरे शरीर को पोंछ लें। प्रक्रिया के अंत में, अपने आप को एक टेरी तौलिया के साथ रगड़ने की सिफारिश की जाती है।

लपेटें कुछ हद तक रगड़ की याद दिलाती हैं, केवल अंतर यह है कि लपेटने की प्रक्रिया समस्या क्षेत्रों को लपेटकर पूरक होती है। इसके लिए साधारण क्लिंग फिल्म उपयुक्त है, जो किसी भी हार्डवेयर स्टोर में आसानी से मिल जाती है। चूंकि लपेट से निर्जलीकरण होता है, इसलिए प्रक्रिया से पहले नींबू के रस के साथ लगभग 1.5 लीटर पानी पीना आवश्यक है।

हनी रैप्स विशेष रूप से प्रभावी हैं: सिरका और प्राकृतिक शहद को समान अनुपात में मिलाने के बाद, मिश्रण को सेल्युलाईट वाले स्थानों पर लगाया जाता है और पहले एक फिल्म के साथ लपेटा जाता है, और ऊपर से एक घने कपड़े से। अधिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आप गर्म कंबल में छिपकर हवा के साथ त्वचा के संपर्क को कम कर सकते हैं। यह त्वचा को जल्दी गर्म करने और पसीना बढ़ाने में मदद करेगा। विशेषज्ञों का कहना है कि शारीरिक गतिविधि रैप्स की प्रभावशीलता को बढ़ाती है। इस मामले में, वसा कोशिकाओं को तोड़ने के लिए मिश्रण तेजी से त्वचा में प्रवेश करेगा।

यह ध्यान देने योग्य है कि रैपिंग का समय कम से कम 30-90 मिनट होना चाहिए। यदि वांछित है, तो थोड़ा संतरे का तेल, जो इसके एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव के लिए जाना जाता है, को घोल में डाला जा सकता है। सुगंधित योजक के रूप में कपूर का तेल, नीलगिरी, पुदीना, बरगामोट का तेल भी उपयुक्त हैं। कुछ ऐसे तेलों और सिरके के मिश्रण के साथ धुंध भिगोएँ और समस्या क्षेत्रों को आधे घंटे या एक घंटे के लिए लपेटें।

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में सिरका सार पर आधारित संपीड़न उत्कृष्ट हैं। सूती कपड़े के एक छोटे टुकड़े को सिरके और साफ पानी के हल्के घोल में गीला करना और त्वचा के समस्या क्षेत्रों को ढंकना आवश्यक है। या आप एक चुटकी समुद्री नमक और संतरे के तेल के साथ सिरका मिला सकते हैं और स्नान कर सकते हैं - प्रक्रिया का प्रभाव उतना ही अच्छा होगा।

सेब साइडर सिरका के साथ एंटी-सेल्युलाईट आटा त्वचा को नरम, चिकनी, रेशमी बनाने का एक स्वादिष्ट तरीका है। ऐसा करने के लिए, प्राकृतिक शहद और सेब साइडर सिरका को 1: 1 के अनुपात में मिलाएं। मिश्रण के दौरान आटा मिलाया जाता है जब तक कि एक नरम आटा द्रव्यमान प्राप्त न हो जाए। इसे समस्या क्षेत्रों पर लगाएं, सिलोफ़न से लपेटें और दो घंटे के लिए छोड़ दें। उसके बाद, आटा आसानी से गर्म पानी से धोया जाता है।

यदि पिछली प्रक्रियाओं को करने का कोई समय या अवसर नहीं है, तो हम इस सिरका उत्पाद से लोशन का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। ऐसा करने के लिए, 2: 1: 2 बड़े चम्मच के अनुपात में घर का बना सेब साइडर सिरका, शहद और फ़िल्टर्ड पानी का उपयोग करें। एल क्रमश। सामग्री को अच्छी तरह से मिलाकर द्रव्यमान को एकरूपता देना महत्वपूर्ण है। परिणामी लोशन को रोजाना शरीर पर रगड़ा जाता है।

एप्पल साइडर विनेगर मास्क बनाने का आधार हो सकता है। बेशक, मुखौटा एक बिजली-तेज प्रभाव नहीं देता है और इसे रोगनिरोधी या मालिश के साथ अधिक उपयोग किया जाता है। वैसे, मास्क के नियमित उपयोग से न केवल "नारंगी के छिलके" से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, बल्कि खिंचाव के निशान भी होंगे। ऐसा मास्क तैयार करने के लिए आपको शहद, सेब के सिरके और गेहूं के आटे की जरूरत होगी। घटकों को तरल आटे की अवस्था में मिलाया जाता है। स्थिरता मेज पर नहीं फैलनी चाहिए, लेकिन बहुत तंग नहीं होनी चाहिए। परिणामी द्रव्यमान को त्वचा पर लागू किया जाता है, पॉलीथीन से ढका होता है और लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। उसके बाद, द्रव्यमान को कागज़ के तौलिये से आसानी से हटा दिया जाता है या बहते पानी के नीचे धोया जाता है। त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगानी चाहिए।

"संतरे के छिलके" के खिलाफ सिरका स्नान भी एक अच्छी मदद हो सकती है। ऐसा करने के लिए, स्नान को गर्म (गर्म नहीं) पानी से भरें, लगभग 37-38 डिग्री, आधा गिलास सिरका एसेंस, एक पाउंड समुद्री नमक और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालें। स्नान करने की अनुमति 15 मिनट से अधिक नहीं है। उसके बाद, आपको निश्चित रूप से एक कठिन बिल्ली के बच्चे या टेरी तौलिया के साथ समस्या क्षेत्रों को सक्रिय रूप से रगड़ते हुए स्नान करना चाहिए। प्रक्रिया के अंत में, त्वचा को पौष्टिक या एंटी-सेल्युलाईट क्रीम से चिकनाई देना न भूलें।

सामग्री:

• 4 कप फ़िल्टर्ड या उबला हुआ पानी;
• 1 गिलास सेब साइडर सिरका;
• लौंग की 5-6 कलियाँ।

सामग्री को मिलाएं, एक अंधेरे कंटेनर में डालें और कसकर बंद करें और 5 दिनों के लिए सूखी जगह पर रख दें। लौंग निकालने के बाद। समाधान तैयार है और इसका उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए किया जा सकता है।

सामग्री:

• 1 चम्मच उत्तम समुद्री नमक;
• 10 ग्राम तरल शहद;
• 10 मिली प्राकृतिक सेब साइडर सिरका।

सभी घटकों को एक सजातीय द्रव्यमान तक मिश्रित किया जाता है। इसका उपयोग रंजकता को दूर करने, समस्या क्षेत्रों पर लगाने और मृत त्वचा कोशिकाओं को धीरे से "रोलिंग अप" करने के लिए किया जाता है।

सामग्री:

• 1 सेंट एल खट्टा क्रीम या घर का बना दही;
• 1 सेंट एल मुसब्बर का रस;
• 1 सेंट एल सेब का सिरका;
• गेहूं का आटा।

सभी घटकों को एक दूसरे के साथ अच्छी तरह मिलाया जाता है, आटा एक मोटी स्थिरता में जोड़ा जाता है।

जैसा कि यह पता चला है, सेब साइडर सिरका हर किसी के लिए नहीं है। अन्य सिरका एसेन्स की तरह, इसके उपयोग की कई सीमाएँ हैं। इस उपाय का उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाता है जिनके पास मतभेद हैं, शरीर को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाने का जोखिम होता है।

निम्नलिखित मामलों में इस उत्पाद का उपयोग सख्त वर्जित है:

• आवेदन की साइट पर जलन या खुजली की उपस्थिति के साथ;
• यदि शरीर पर घाव, खरोंच, खरोंच और अन्य क्षति होती है;
• मुँहासे, चकत्ते, दाद और विभिन्न त्वचा रोगों के साथ;
• मासिक धर्म के दौरान;
• लंबी बीमारियों के बाद, गंभीर ऑपरेशन;
• कमजोर शरीर के साथ;
• हृदय प्रणाली के किसी भी रोग के लिए;
• गर्भावस्था के दौरान।

सेब साइडर सिरका के अतिरिक्त उपचार के वैकल्पिक तरीकों का सहारा लेते समय, यह व्यंजनों का बिल्कुल पालन करने और 10 दिनों से अधिक समय तक उपयोग के पाठ्यक्रम को जारी रखने के लायक है। अन्यथा, लालिमा, एलर्जी, खुजली का खतरा होता है। मास्क और रैप्स को हर दो दिन में तीन सप्ताह तक किया जा सकता है।बेहतर होगा कि मास्क को 30 मिनट से ज्यादा न रखें। एसिटिक घोल से मालिश दिन में दो बार एक सप्ताह तक करनी चाहिए।

याद रखें कि आप सेब के सिरके को केवल समस्या वाले क्षेत्रों पर ही लगा सकते हैं। पूरे शरीर पर इसका इस्तेमाल न करें - जलन और लालिमा शुरू हो जाएगी। इसके अलावा, उपरोक्त सभी विधियों का एक बार में उपयोग न करें। एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, वैकल्पिक प्रक्रियाओं के लिए बेहतर है।

अगर हम समीक्षाओं की बात करें, तो अधिकांश इंटरनेट उपयोगकर्ता सकारात्मक परिणामों के बारे में लिखते हैं। वैसे, इस सिरका एसेंस का उपयोग करके विभिन्न सामग्रियों से छिलके, लोशन, मास्क तैयार करने के लिए कई अलग-अलग व्यंजन भी हैं। यह विविधता आपको सबसे अच्छा उपकरण चुनने की अनुमति देती है जो किसी विशेष मामले में सबसे प्रभावी होगा।

कई लोग ध्यान देते हैं कि त्वचा कोमल, मखमली हो जाती है। उम्र के धब्बे गायब हो जाते हैं, खिंचाव के निशान चमकते हैं और कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। साथ ही, अधिकांश उपयोगकर्ताओं को उनकी सादगी और उपयोग में आसानी के कारण सिरका-आधारित सौंदर्य प्रसाधन व्यंजनों को पसंद आया, क्योंकि हर कोई ऐसा सेल्युलाईट उपाय कर सकता है। उत्पाद की लागत भी समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है - हर कोई सैलून या कॉस्मेटिक उत्पादों का खर्च नहीं उठा सकता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि आपको सेब साइडर सिरका चुनने में भी सक्षम होना चाहिए।सबसे पहले, यह एक अंधेरे कांच की बोतल में होना चाहिए, क्योंकि सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में लाभकारी पदार्थ नष्ट हो जाते हैं। दूसरे, उत्पाद कमजोर होना चाहिए और इसमें 6% से अधिक एसिड नहीं होना चाहिए। उच्च अम्लता वाला सिरका रासायनिक जलन पैदा कर सकता है।

और, ज़ाहिर है, स्वाद, रंजक और एसिटिक एसिड के बिना केवल एक प्राकृतिक उत्पाद खरीदना महत्वपूर्ण है। बोतल के नीचे देखकर इसे जांचना आसान है - थोड़ा सा तलछट सिरका की प्राकृतिक उत्पत्ति को इंगित करता है। आदर्श रूप से, कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए, आपको बिना रसायनों के घर पर तैयार किए गए सेब साइडर सिरका की आवश्यकता होती है।

सेब साइडर सिरका के साथ लपेटने का तरीका जानने के लिए, निम्न वीडियो देखें।