आधुनिक नृत्य क्या हैं और उन्हें कैसे नृत्य करना सीखना है?

नृत्य एक जीवंत कला है, यह प्राचीन काल से अस्तित्व में है। आज तक, सैकड़ों अलग-अलग शैलियाँ हैं जो एक-दूसरे से भिन्न हैं, जिसका अर्थ है कि हर कोई अपने लिए उपयुक्त कुछ पा सकता है। प्रत्येक दिशा का अपना इतिहास होता है और एक निश्चित मनोदशा होती है। यदि आप घर पर नृत्य करने का निर्णय लेते हैं, तो अपनी आंतरिक इच्छाओं को पूरी तरह से पूरा करने के लिए अपनी किस्मों से परिचित होना उपयोगी होगा।

यह दिशा सुरुचिपूर्ण और सबसे पुरानी में से एक मानी जाती है। बड़े-बड़े हॉल में इकट्ठा हुए अमीर रईसों की एक भी घटना बॉलरूम डांस के बिना नहीं हो सकती थी। अगर आप छोटी शुरुआत करते हैं तो खूबसूरती से चलना सीखना इतना मुश्किल नहीं है। आज, बॉलरूम नृत्य खेल कला का एक स्वतंत्र रूप है। दृश्य में कई दिशाएँ होती हैं।

लैटिन अमेरिकी माना जाता है चा-चा-चा, सांबा, जिव और रूंबा, और यूरोपीय कार्यक्रम में शामिल हैं वाल्ट्ज, फॉक्सट्रॉट, टैंगो। विशिष्ट विशेषता है न केवल पैरों और शरीर के साथ, बल्कि चेहरे के साथ भी चिकनी चालें: चेहरे के भाव एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, इसे भावनाओं की एक निश्चित सीमा को व्यक्त करना चाहिए।बॉलरूम नृत्य को निश्चित रूप से अभिव्यंजक और जीवंत कहा जा सकता है, लेकिन साथ ही यह सुरुचिपूर्ण और परिष्कृत है।

वे उस में आधुनिक लोगों से भिन्न हैं प्रदर्शन के लिए ऐसे जोड़े की आवश्यकता होती है जहां भागीदार एक-दूसरे के सीधे संपर्क में हों। मानक बॉलरूम नृत्य कार्यक्रम में वाल्ट्ज और फॉक्सट्रॉट, टैंगो की कई किस्में शामिल हैं। यूरोपीय उप-प्रजातियों की विशेषताओं के लिए, वे प्रदर्शन के तरीके में निहित हैं, आंदोलन सुरुचिपूर्ण और सुंदर हैं। लेकिन लैटिना जुनून और ड्राइव का अवतार है, युगल डांस फ्लोर पर "लाइट अप" करते हैं।

ये गंतव्य बहुत लोकप्रिय हैं क्योंकि वे बहुमुखी और शुरुआती लोगों के लिए भी उपयुक्त। किशोर, लड़कियां और लड़के, युवा और बड़े लोग डिस्को में नृत्य कर सकते हैं। चूंकि नाइट क्लबों की लोकप्रियता अपने चरम पर है, लयबद्ध संगीत नृत्य शैलियों के विकास में योगदान देता है। यह कहना सुरक्षित है कि यह सुंदर, मुक्त दिखता है।

क्लब नृत्य पर आधारित हैं तकनीकी, अराजकता, इलेक्ट्रोडांस और प्रसिद्ध टेक्टोनिक्स, जो आज इतना लोकप्रिय नहीं है. विशिष्ट विशेषताएं ऊर्जा और गतिशीलता हैं, प्रदर्शन में कई अलग-अलग तत्व हैं। आधुनिक नृत्य सीखने में ज्यादा समय नहीं लगता है, मुख्य बात यह है कि लय को महसूस करना और संगीत के प्रति समर्पण करना। यहां कोई सख्त नियम नहीं हैं।

जहां तक ​​स्ट्रीट डांस का सवाल है, वे अलग हैं, लेकिन साथ ही वे एक-दूसरे से कुछ खास मूवमेंट भी लेते हैं, इसलिए कोई स्पष्ट सीमा नहीं है। किस्मों में शामिल हैं ब्रेकडांस, हिप-हॉप, पॉपिंग आदि।. यह प्रवृत्ति संयुक्त राज्य अमेरिका में 70 के दशक में उत्पन्न हुई थी, तब से कई नए आंदोलनों को पेश किया गया है, अतिरिक्त शैलियाँ सामने आई हैं, जिसके कारण अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर प्रतियोगिताएँ हुई हैं।

यह कहना सुरक्षित है स्ट्रीट डांसिंग के लिए एक खास लुक की जरूरत होती है, खासकर जब बात हिप हॉप की हो। यह एक पूरी संस्कृति, व्यवहार, कपड़े और जूते, यहां तक ​​​​कि दर्शन और इसका अपना कठबोली है।

शास्त्रीय बैले से मुख्य अंतर प्रकारों में विभाजन है: समकालीन, आधुनिक, जैज-आधुनिक। अब ऐसे सख्त प्रतिबंध और आवश्यकताएं नहीं हैं जिन्हें क्लासिक संस्करण के लिए आगे रखा गया है। आधुनिक कोरियोग्राफी की एक दिशा है जिसकी उत्पत्ति पिछली शताब्दी की शुरुआत में हुई थी। यह नृत्य कलाबाजी और जिम्नास्टिक के तत्वों का उपयोग करता है, इसलिए कलाकार को उत्कृष्ट शारीरिक आकार में होना चाहिए और खिंचाव होना चाहिए।

समकालीन के लिए, यह प्राच्य मार्शल आर्ट पर आधारित है। तैयारी की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन सर्वोत्तम परिणाम के लिए यह आवश्यक है। यह ध्यान देने योग्य है कि यह शैली विभिन्न उम्र के लिए उपयुक्त है। और आधुनिक जैज़ में थोड़ा हिप-हॉप, रॉक एंड रोल और यहां तक ​​कि टेक्नो भी शामिल है, यही वजह है कि कई आधुनिक नर्तक इसे अपने अभ्यास में पसंद करते हैं।

घर पर नृत्य करना सीखना काफी सरल है, लेकिन यदि आपके पास थोड़ा अभ्यास है और आप मूल तत्वों के साथ आंदोलनों में विविधता लाना चाहते हैं, तो आपको विभिन्न विकल्पों पर विचार करना चाहिए।आज, लड़कियों को कई शैलियों की पेशकश की जाती है जो न केवल सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन दिखती हैं, बल्कि उनकी कृपा से मोहित भी होती हैं। यहाँ उनमें से कुछ है।

यह मुक्ति के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। यदि आप किसी भी सीमा को तोड़ते हुए स्वतंत्रता महसूस करना चाहते हैं, तो आप सुरक्षित रूप से इस विकल्प पर विचार कर सकते हैं। भले ही आपके पास कॉम्प्लेक्स हों, लेकिन आप उन्हें दूर करना चाहते हैं, इसके लिए स्ट्रिप प्लास्टिक एक बेहतरीन टूल होगा। अन्य बातों के अलावा, शारीरिक प्रशिक्षण को प्रशिक्षित किया जाता है, मांसपेशियों में खिंचाव होता है और प्लास्टिसिटी दिखाई देती है, और यह हमेशा सुंदर होता है। इसके अलावा, नृत्य को किसी प्रियजन को दिखाया जा सकता है और उसे इस तरह एक अविस्मरणीय आश्चर्य बना सकता है।

यह नृत्य अधिक कामचलाऊ है, इसका इतिहास 60 के दशक में शुरू हुआ था। नर्तक को स्वतंत्र रूप से संगीत के लिए आंदोलनों का चयन करना चाहिए और सब कुछ इतनी लगातार करना चाहिए कि यह यथासंभव सामंजस्यपूर्ण लगे। प्रारंभ में, शैली क्लबों में दिखाई दी, आज यह पार्टियों से बहुत आगे निकल गई है।

यह मानना ​​गलत है कि इस नृत्य में केवल कामुक स्वर होते हैं, क्योंकि यह मामले से बहुत दूर है। यह गतिविधि बहुत खुशी ला सकती है, यह आकृति को बहुत बदल देती है, जो कि किसी भी महिला का सपना होता है। यह एक ऐसा नृत्य है जिसके लिए गंभीर तैयारी और मजबूत मांसपेशियों की आवश्यकता होती है, लेकिन भले ही आपने कभी खेल नहीं खेला हो, आप छोटी शुरुआत कर सकते हैं। अर्ध-नृत्य नरम मोहक हरकतें हैं, एक प्रकार का जिम्नास्टिक अध्ययन। यह वयस्कों के लिए एक नृत्य है, आप इसे घर पर सीख सकते हैं यदि आपके पास उपकरण हैं और निर्देशों का पालन करें।

यदि आपने लंबे समय से नृत्य सीखने का सपना देखा है, तो आपको प्राथमिक से शुरुआत करनी होगी। अभ्यास से ही अच्छे परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।किसी भी नृत्य के लिए प्रयास और ऊर्जा की आवश्यकता होती है, इसलिए सबसे पहले आपको व्यायाम और खिंचाव की आवश्यकता होती है ताकि मांसपेशियां और स्नायुबंधन तैयार हों।

उस प्रकार के नृत्य पर निर्णय लें जो आपको आकर्षित करता है। आज, नेट पर बहुत सारे वीडियो ट्यूटोरियल हैं, जहां प्रशिक्षक चरण दर चरण सब कुछ दिखाते हैं। आंदोलन को धीरे-धीरे सीखना चाहिए। कोरियोग्राफी कोई दुर्गम चीज नहीं है, इसे कोई भी कर सकता है, अगर आप बेसिक्स से शुरुआत करें। प्रत्येक आंदोलन को कई बार दोहराया जाना होगा जब तक कि यह स्वचालित रूप से और पर्याप्त रूप से प्राप्त न हो जाए।

विशेषज्ञ हल्के नृत्यों से शुरू करने की सलाह देते हैं, जहां तत्वों की एक विशाल विविधता नहीं होती है।. यदि आप कुछ कठिन से शुरू करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, उत्साह गायब हो जाएगा, और आप कुछ भी नहीं करना चाहेंगे। अपने आप को बाहर से देखने और प्रशिक्षण की प्रक्रिया में गलतियों को सुधारने के लिए दर्पण के सामने नृत्य करना बेहतर है। संगीत एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि वह वह है जो आपको नृत्य करने के लिए प्रेरित करती है, इसलिए केवल वही चुनें जो आपको प्रेरित और भर दे।

एक अच्छा डांसर बनने के लिए, आपको कक्षाओं के लिए नियत समय पर ही नहीं, बहुत कुछ और हर जगह घूमना पड़ता है। नए तत्वों को सीखने, उन्हें एक साथ जोड़ने और एक कलात्मक नृत्य बनाने के लिए हर अवसर का उपयोग करें। प्रशिक्षण के दौरान, न केवल शरीर, बल्कि चेहरे की भी निगरानी करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि चेहरे के भाव नृत्य के मूड को दर्शाते हैं। यदि आप इसमें अच्छा बनना चाहते हैं, तो कार्यशालाएँ लें, थीम वाली पार्टियों में जाएँ और यहाँ तक कि नाइट क्लबों में जाएँ जहाँ आपको जाना है। समान रुचियों वाले लोगों के साथ संचार सक्रिय और विकसित होता है, क्योंकि आप व्यक्तिगत अनुभव साझा कर सकते हैं और दूसरों की सलाह ले सकते हैं। जब आप सीख रहे हों तब भी नृत्य का आनंद लें, क्योंकि इस गतिविधि से केवल आनंद ही आना चाहिए।