शुरुआती वयस्कों के लिए जोड़ी नृत्य

जोड़ी नृत्य कक्षाएं युवा और वयस्कों दोनों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं। संयुक्त कसरत आपको हमेशा आकार में रहने में मदद करती है, साथ ही आसानी से अपने साथी के साथ एक आम भाषा खोजने में मदद करती है।

नृत्य कक्षाओं के लिए केवल सकारात्मक भावनाओं को लाने के लिए, सही शैलीगत दिशा को सही ढंग से चुनना महत्वपूर्ण है। अब यह करना बहुत आसान है। सबसे लोकप्रिय निम्न प्रकार के नृत्य हैं।

यह डांस काफी यंग है। यह लगभग 200 साल पहले दिखाई दिया था। लेकिन इस समय के दौरान वह पहले से ही "नृत्य के राजा" के रूप में ख्याति अर्जित करने में सफल रहे हैं। यह वाल्ट्ज है जिसे अक्सर शादियों और स्नातक पार्टियों में नृत्य किया जाता है।

इस दिशा में तेजी, साथ ही गति और गति में आसानी की विशेषता है। यह शास्त्रीय धुनों और आधुनिक संगीत दोनों पर नृत्य किया जाता है।

इस नृत्य की कई किस्में हैं।

• वाल्ट्ज बोस्टन. इस प्रकार के वाल्ट्ज को अंग्रेजी भी कहा जाता है। यह संयम, साथ ही साथ आंदोलन में आसानी की विशेषता है। बोस्टन वाल्ट्ज शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त है क्योंकि यह धीमी लय में नृत्य किया जाता है।

• विनीज़. यह नृत्य सुरुचिपूर्ण और शानदार दिखता है।यह वह है जो अभी भी विभिन्न प्रतियोगिताओं के साथ-साथ गेंदों पर भी नृत्य करता है। यह अपनी परिवर्तनशील लय के साथ-साथ बाएँ और दाएँ घुमावों की उपस्थिति में अन्य दिशाओं से भिन्न होता है। वे आमतौर पर स्मार्ट सूट और शानदार पोशाक में विनीज़ वाल्ट्ज करते हैं।

• अर्जेंटाइन. जैसा कि नाम का तात्पर्य है, यह नृत्य वाल्ट्ज आंदोलनों और अर्जेंटीना टैंगो के तत्वों को जोड़ता है। यह वाल्ट्ज गतिशील और लयबद्ध है। यह उज्ज्वल और भावनात्मक जोड़ों के लिए आदर्श है।

इस नृत्य ने XIX सदी के 80 के दशक में लोकप्रियता हासिल की। प्रारंभ में, इस नृत्य दिशा को पूर्वाग्रह के साथ व्यवहार किया गया था, क्योंकि भागीदारों ने इसे एक-दूसरे से निकटता से जोड़कर प्रदर्शन किया था। लेकिन समय के साथ, जनता ने इस उज्ज्वल और अपमानजनक नृत्य को स्वीकार कर लिया। यह न केवल अमेरिका में, बल्कि यूरोप में भी प्रदर्शन किया जाने लगा।

अब अर्जेंटीना टैंगो भी लोकप्रिय है। यह पूरी दुनिया में खुशी के साथ नृत्य किया जाता है। टैंगो आपको अपने शरीर को नियंत्रित करना सिखाता है, और खुद को मुक्त करने में भी मदद करता है। लड़कियां आमतौर पर इसे चमकीले शॉर्ट ड्रेस में करती हैं, और पुरुष डिस्क्रीट सूट में।

इस नृत्य की उत्पत्ति लैटिन अमेरिका में हुई थी। यह टैंगो की तरह ही कामुक और शानदार है। वे इसे आग लगाने वाले संगीत को तेज करने के लिए करते हैं।

यह नृत्य स्वतंत्रता-प्रेमी और उज्ज्वल व्यक्तित्वों के लिए उपयुक्त है। नृत्य साल्सा आराम की स्थिति में करना चाहिए। इस मामले में, आंदोलन पक्ष से सुंदर दिखेंगे। आप इस डांस को बहुत जल्दी सीख सकते हैं। आखिरकार, साल्सा का मुख्य कार्य कलाकार का मनोरंजन करना है, न कि दूसरों को उनके कौशल का प्रदर्शन करना।

यह शैलीगत दिशा पिछली शताब्दी के मध्य में उत्पन्न हुई थी। अमेरिका में जैज नृत्यों का प्रदर्शन शुरू हुआ।स्विंग को भागीदारों के बीच घनिष्ठ संपर्क के साथ-साथ इसमें कलाबाज तत्वों की उपस्थिति की विशेषता है। नृत्य जीवंत और गतिशील है।

इस नृत्य निर्देशन की उत्पत्ति भी संयुक्त राज्य अमेरिका में हुई थी। प्रथम विश्व युद्ध की समाप्ति के बाद उन्हें लोकप्रियता मिली। नृत्य तकनीक एक वाल्ट्ज की तरह है। लेकिन नाचो तेज और अधिक गतिशील संगीत के लिए।

आधुनिक फॉक्सट्रॉट अपने लालित्य और आंदोलन में आसानी से प्रतिष्ठित है। इस नृत्य के सरल तत्वों में कोई भी युगल आसानी से महारत हासिल कर सकता है। खूबसूरती से नृत्य करना सीखने के लिए नियमित रूप से अभ्यास करना काफी है।

अब कई प्रकार के फॉक्सट्रॉट हैं। उनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं।

• त्वरित कदम. यह फॉक्सट्रॉट का सबसे तेज़ प्रकार है। यह जंपिंग के साथ साधारण डांस मूव्स को जोड़ती है।

• स्लोफॉक्स. जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, यह शास्त्रीय नृत्य का एक धीमा संस्करण है। इसमें चिकनी और सुंदर चालें होती हैं। स्लोफॉक्स सीखना सबसे कठिन काम है। ऐसा करने के लिए, आपको कठोर होना चाहिए और अच्छा समन्वय होना चाहिए।

• लोक. इन वर्षों में, फॉक्सट्रॉट एक पेशेवर नृत्य के रूप में विकसित हुआ है। आम लोगों के लिए इसमें महारत हासिल करना मुश्किल था। इसलिए, शास्त्रीय नृत्य का एक सरलीकृत संस्करण सामने आया। आप ऐसे लोक फॉक्सट्रॉट को बहुत जल्दी नृत्य करना सीख सकते हैं। मुख्य बात लय को महसूस करना और प्रक्रिया का आनंद लेना है।

हर कोई जानता है कि अगर आप अच्छा नृत्य करना सीखना चाहते हैं, तो आपको बहुत अभ्यास करने की आवश्यकता है। जोड़े में नृत्य करना सीखने के कई तरीके हैं।

1. डांस स्कूल। अध्ययन के लिए जगह का चुनाव गंभीरता से किया जाना चाहिए। सबसे पहले, आपको वहां काम करने वाले शिक्षकों के व्यावसायिकता के स्तर पर ध्यान देना होगा। इसके अलावा, आपको हमेशा उन लोगों की प्रतिक्रिया सुननी चाहिए जो पहले ही वहां पढ़ चुके हैं। स्कूल का स्थान भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उस तक पहुंचना आसान होना चाहिए।
2. एक निजी शिक्षक के साथ सबक. यदि परिवार का बजट बहुत सीमित नहीं है, तो युगल निजी प्रशिक्षक के साथ कक्षाओं में निवेश कर सकते हैं। आमतौर पर वयस्क किसी प्रकार के गंभीर आयोजन की तैयारी करते समय इस विकल्प को चुनते हैं। एक निजी शिक्षक को भी बहुत सावधानी से चुना जाना चाहिए। वह न केवल एक अच्छा नर्तक होना चाहिए, बल्कि संवाद करने के लिए एक सुखद व्यक्ति भी होना चाहिए।
3. ऑनलाइन सबक। घर पर पढ़ाई करना सबसे अच्छा है। सही वीडियो ढूंढना काफी आसान है। आपको एक विशाल कमरे में नृत्य का अभ्यास करने की आवश्यकता है। यह वांछनीय है कि एक बड़ा दर्पण भी हो।

अन्य टिप्स हैं जो एक जोड़े को खूबसूरती से नृत्य करने का तरीका सीखने में मदद करेंगी।

• जल्दी मत करो। डांस सीखने में बहुत समय लगता है। इसलिए, यह उम्मीद न करें कि सब कुछ तुरंत ठीक हो जाएगा। इसके अलावा, आपको अपनी प्रगति की तुलना किसी और से करने की आवश्यकता नहीं है।

• नृत्य करने से पहले, आपको हमेशा वार्म-अप करना चाहिए, और उसके बाद - स्ट्रेचिंग। इस मामले में, नृत्य आंदोलनों को करना आसान होगा। इसके अलावा, प्रशिक्षण के बाद की मांसपेशियों को इतनी चोट नहीं पहुंचेगी।

• खूबसूरती से डांस करना सीख लेने के बाद ये कपल डांस पार्टियों में शामिल होना शुरू कर सकता है। इससे आपको अपने कौशल को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी, साथ ही आप अपने समान विचारधारा वाले लोगों को जान पाएंगे।

• प्रेरणा के लिए, आपको अधिक बार सुंदर विषयगत संगीत सुनना चाहिए।. इससे आपको नृत्य की लय को समझने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, प्रदर्शन के लिए सुंदर धुनों का चयन करना बहुत आसान होगा।

शीर्ष 5 सरल जोड़ी नृत्यों के बारे में और कौन सी दिशाएं अधिक लोकप्रिय हैं, नीचे वीडियो देखें।