किज़ोम्बा: सुविधाएँ और बुनियादी गतिविधियाँ

टैंगो, रूंबा, ट्विस्ट, टैप डांस नृत्य शैलियों के सबसे सामान्य नाम हैं। उनके आंदोलनों को न केवल योग्य नर्तकियों के लिए जाना जाता है, बल्कि उन लोगों के लिए भी जाना जाता है जो कला की दुनिया से दूर हैं। खैर, पिछले कुछ वर्षों में, प्रस्तुत सूची को किज़ोम्बा नृत्य द्वारा पूरक किया गया है।

हां, नाम थोड़ा अजीब है, मजाकिया भी है, लेकिन इसका अर्थ गहरा है, और नृत्य स्वयं भागीदारों के बीच भावनाओं का प्रकटीकरण है। रोमांस, कामुकता, कामुकता - ये ऐसे लक्षण हैं जो किज़ोम्बा के अनुरूप हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, इस नृत्य में कोई जटिल संबंध नहीं हैं - मुख्य बात यह है कि हर आंदोलन "सेक्स" को विकीर्ण करता है।

यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि किज़ोम्बा नृत्य कैसे और किन परिस्थितियों में बना। विभिन्न स्रोत सबसे असामान्य कहानियों की पेशकश करते हैं, जिनके बीच कोई संपर्क बिंदु नहीं है। हालांकि, सबसे विश्वसनीय संस्करण यह है कि किज़ोम्बा का जन्मस्थान अंगोला है, जो दक्षिण-पश्चिमी अफ्रीका में स्थित एक गणराज्य है। यह अफ्रीकी लोग हैं जो नृत्य में अपनी भावनाओं को ठीक से प्रस्तुत करना जानते हैं। और नाम अफ्रीकी विषय से मेल खाता है। 90 के दशक तक किज़ोम्बा की मांग नहीं थी। इसमें केले के आंदोलन शामिल थे जिन्हें विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं थी। प्रस्तुत नृत्य के यूरोप में आने पर सब कुछ बदल गया।

पेशेवर नर्तकियों ने अपनी आत्मा को रागों के "उन्नयन" में डाल दिया। प्रत्येक नृत्य कदम ने एक विशेष कामुकता प्राप्त की। हां, किज़ोम्बा ने कई शैलियों को मिलाया, लेकिन इस तथ्य ने नृत्य को लोकप्रिय और मांग में बना दिया। इंग्लैंड सबसे पहले किज़ोम्बा, फिर पोलैंड के प्रभाव में आया। वैसे, यह वारसॉ में था कि पहली बार विश्व किज़ोम्बा चैम्पियनशिप आयोजित की गई थी, जहाँ सभी इच्छुक नर्तक भाग ले सकते थे।

आज, किज़ोम्बा नृत्य की कई शैलियाँ सामने आती हैं - शहरी, तराशा और पारंपरिक। पारंपरिक शैली से शुरू करें। सरल शब्दों में, यह नृत्य की अंगोलन विशिष्टता है, जिसका उपयोग अंगोलन और पुर्तगाली नर्तकियों द्वारा किया जाता है। इस शैली को डांस फ्लोर के चारों ओर घूमने के लिए चिकनी चाल और गोलाकार घुमावों की विशेषता है। शहरी एक आधुनिक पारंपरिक शैली है। यह मुख्य रूप से फ्रांस में नृत्य किया जाता है, अन्य देशों को आंदोलनों के इस बदलाव को पसंद नहीं आया। आंदोलनों के लिए, शहरी शैली को सूक्ष्म, अचानक कार्यों की विशेषता है। नर्तक को तेजी से गति करनी चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो धीमा करना चाहिए। शहरी किज़ोम्बा की एक महत्वपूर्ण विशेषता रैखिक गति है।

तर्रास्चा, या, जैसा कि इसे तारशिन्हा भी कहा जाता है, किज़ोम्बा की सबसे अनूठी शैली है। इसके लिए नर्तक को व्यावहारिक रूप से डांस फ्लोर पर नहीं जाने की आवश्यकता होती है, लेकिन साथ ही साथ संगीत के लिए विभिन्न आंदोलनों का प्रदर्शन करना पड़ता है। आदर्श रूप से, यह नृत्य युगल द्वारा किया जाता है। पार्टनर्स के बीच डांस कॉन्टैक्ट होना चाहिए, एक-दूसरे के शरीर की समझ होनी चाहिए। सामान्य तौर पर, किज़ोम्बा दो के लिए एक नृत्य है, प्रेम, कोमलता, अंतरंगता का नृत्य। किज़ोम्बा ब्राजील, पुर्तगाल, अंगोला में बहुत लोकप्रिय है। यह नृत्य न केवल पार्टियों में, बल्कि कार्निवाल में भी किया जाता है।

प्रस्तुत नृत्य की शैलियों की विविधता के बावजूद, उनके बीच कुछ समान है।

• संगीत के पहले सेकंड से, भागीदारों के बीच निकटतम संभव संपर्क बनाया जाना चाहिए, और इसे पूरे नृत्य में बनाए रखा जाना चाहिए।
• नृत्य के दौरान, भागीदारों को शरीर के निचले हिस्सों, यानी कूल्हों, पैरों, नितंबों की गतिविधियों का उपयोग करना चाहिए। कई मोड़ बहुत उपयुक्त होंगे। यह मत भूलो कि प्रदर्शन की किसी भी शैली में कदम रखने और पैर फेंकने की आवश्यकता होती है।
• नृत्य के दौरान, साथी को अपनी जोड़ी को अपने दाहिने हाथ से अपनी पीठ के पीछे पकड़ना चाहिए। और उसका बायाँ हाथ स्त्री की गर्दन से लगे रहना चाहिए।

जो लोग नृत्य कला की बारीकियों से दूर होते हैं वे अक्सर किज़ोम्बा को अन्य नृत्यों के साथ भ्रमित करते हैं, लेकिन अक्सर बचाटा के साथ। वे वास्तव में दो अलग-अलग नृत्य हैं, और उनके बीच कई महत्वपूर्ण अंतर हैं। सबसे पहले, संगीत। यह गति, लय और निश्चित रूप से शैली में भिन्न है। दूसरे, स्नायुबंधन और आंदोलनों का इस्तेमाल किया। खैर, अब किज़ोम्बा के सिंगल और डबल प्रदर्शन की पेचीदगियों को और अधिक विस्तार से समझने का प्रस्ताव है।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, किज़ोम्बा प्यार, जुनून, सेक्स, परमानंद का नृत्य है। और अकेले ऐसी भावनाओं की अभिव्यक्ति असंभव है। केवल एक साथी के साथ, केवल एक साथ। किज़ोम्बा की तुलना भागीदारों के शारीरिक संचार से की जा सकती है, जहाँ आपसी समझ और बातचीत की चिंगारी स्पष्ट रूप से व्यक्त की जाती है। साथी नृत्य में अपने साथी का नेतृत्व करता है, लेकिन वह उसकी सभी मांगों के आगे झुक जाती है, कर्तव्यपरायणता से उसके शरीर की गतिविधियों का पालन करती है, जो अग्नि नृत्य करते समय अत्यंत महत्वपूर्ण है।

यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि भागीदारों के बीच एकरूपता हो।हर कदम, हर मोड़ सहजीवन में बहना चाहिए। भागीदारों को एक-दूसरे को सूक्ष्मता से महसूस करना चाहिए, सभी कार्यों को पहले से ही देख लेना चाहिए।

एक पूरे के रूप में एकल नृत्य केवल निष्पक्ष सेक्स की चिंता करता है। जब कोई लड़की संगीत की ओर बढ़ना शुरू करती है तो यह बहुत ही असामान्य और सुंदर होता है। लेकिन यहां सही ढंग से चलना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, नृत्य विद्यालयों ने महिलाओं के किज़ोम्बा के लिए पाठ भी शुरू किए। वहां, निष्पक्ष सेक्स आंदोलनों की शुद्धता सीखता है, व्यायाम करता है, शरीर की मांसपेशियों को विकसित करता है।

अत्यंत महत्वपूर्ण, ताकि एक महिला, अपने नृत्य के प्रदर्शन के दौरान, न केवल बारी-बारी से कदम बदलती है, बल्कि इसे सबसे सहज, लेकिन साथ ही तेज संक्रमण के साथ करती है। एक उंगली की गति भी दूसरों को मोहित करनी चाहिए। एकल किज़ोम्बा की ख़ासियत नए समुद्री डाकू, दृष्टिकोण, मोड़ के साथ पहले से ही सुंदर नृत्य को पूरक करने की क्षमता है।

किज़ोम्बा के प्रदर्शन के लिए बनाई गई संगीत रचनाएँ लय द्वारा प्रतिष्ठित हैं, जिसे हर नोट में स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है। प्रत्येक नृत्य माधुर्य का निर्माण नृत्य वर्गों पर आधारित होता है। वे, बदले में, आठवें खाते के अनुसार बनते हैं।

किज़ोम्बा नृत्य की विशेषताओं और बारीकियों को जानने के लिए, संगीत के संबंध में कुछ नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

• राग की लय को सुनना, सुनना और पकड़ना आवश्यक है। पहले नोट से पेशेवर नर्तक रचना की लय लेते हैं। किज़ोम्बा प्रेमियों को शुरुआत करने में थोड़ी अधिक कठिनाई होगी। वे आठ के दूसरे वर्ग से लय पकड़ते हैं।
• नृत्य में कदम तभी शुरू होते हैं जब लय होती है। जब तक कोई स्पष्ट लय नहीं है, तब तक नर्तक को शरीर के निचले हिस्सों के साथ सुचारू रूप से चलना चाहिए।
• नृत्य के बाहर भी, कलाकारों को नियमित रूप से किज़ोम्बा की धुनें सुननी चाहिए। यह बारीकियां न केवल लय, बल्कि गति को भी प्रभावित करने में मदद करेंगी।

खैर, अब किज़ोम्बा नृत्य के लिए सबसे लोकप्रिय धुनों की सूची से खुद को परिचित कराने का प्रस्ताव है:

• कटालिया-दावा टर्बो;
• वेम सीए—भेवेन;
• कायशा-हीरे;
• जे वी
• मिका मेंडेस फीट मेरीज़ा - सेम लिमिट;
• पारार ओ टेम्पो - रविडसन करतब मीका मेंडेस।

किज़ोम्बा नृत्य के लिए पोशाक का मुद्दा किसी भी नर्तक को उदासीन नहीं छोड़ता है। लड़कियां केवल ऐसे कपड़े चुनती हैं जो आंदोलन को बाधित या प्रतिबंधित नहीं करते हैं, लेकिन साथ ही साथ पैरों की सुंदरता, आकृति पर जोर देते हैं। अक्सर, निष्पक्ष सेक्स तंग-फिटिंग टॉप और स्कर्ट का विकल्प चुनते हैं। हालांकि, पेशेवर नर्तक प्रदर्शन के लिए एक आरामदायक भट्ठा के साथ हल्के कपड़े पहनते हैं।

पुरुषों के लिए, पसंद कम विविध है। वे पतलून पसंद करते हैं जो आंदोलन को बाधित या प्रतिबंधित नहीं करते हैं। वही परिधान के शीर्ष के लिए जाता है। कभी-कभी भावुक नर्तक शर्ट को पूरी तरह से मना कर देते हैं, केवल सामान पर।

डांसर जूतों पर खास ध्यान देते हैं। कपड़ों की यह वस्तु यथासंभव आरामदायक होनी चाहिए। निष्पक्ष सेक्स कम से कम ऊँची एड़ी के जूते के साथ सैंडल चुनता है, जबकि पुरुष पारंपरिक जूते पहनते हैं। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि एकमात्र सबसे पतला होना चाहिए, नर्तकियों को अपने पैरों के नीचे फर्श का आधार महसूस करना चाहिए। प्रशिक्षण के दौरान, आप मोकासिन खींच सकते हैं, लेकिन किज़ोम्बा नृत्य संख्या करने के लिए आपको उपयुक्त जूते पहनने चाहिए।

किज़ोम्बा नृत्य के आंदोलनों का अध्ययन शुरू करने से पहले, इसके इतिहास से परिचित होना महत्वपूर्ण है। यह समझने से ही कि जड़ें कहां से आती हैं, नृत्य की मौजूदा विशेषताओं को स्वीकार करना संभव होगा। हां, किज़ोम्बा के आधुनिक रूपांतर में इसके मूल रूप से बहुत अंतर है। और फिर भी उनके बीच आम मांगें थीं। सबसे पहले, युगल को एक ही समय में संगीत की गति पकड़नी चाहिए। दूसरे, शरीर के साथ संगीतमय काम के कंपन को प्रसारित करने में सक्षम होना।

यदि आप सही ढंग से न्याय करते हैं, तो किज़ोम्बा एक अनुष्ठान अफ्रीकी नृत्य है जो स्थानीय जनजातियों के निवासियों द्वारा देवताओं को बुलाने के लिए किया जाता था। और वास्तव में, ये आंदोलन काफी सरल हैं। हर कोई सिर्फ एक पाठ में भाग लेकर बुनियादी कदमों को समझ सकता है। सिद्धांत रूप में, आपको किसी डांस स्कूल में जाने की भी आवश्यकता नहीं है, आप घर पर शरीर की सभी गतिविधियों को खरोंच से सीख सकते हैं, और फिर एक साथी के साथ अपने कौशल को सुधार सकते हैं।

शुरुआती लोगों के लिए पहले पाठों में चरणों को सीखना शामिल है। यह महत्वपूर्ण है कि इस मामले में जल्दबाजी न करें और साथी की हरकतों के क्रम को याद रखें। पुरुष केवल बाएं पैर से कदम शुरू करते हैं, महिलाएं दाहिने पैर से नृत्य में प्रवेश करती हैं। प्रारंभ में, यह सीखने की सिफारिश की जाती है कि मौके पर पैर से पैर तक कैसे कदम रखा जाए, और सही चाल में महारत हासिल करने के बाद ही डांस फ्लोर पर चलना शुरू करें।

सीखने का दूसरा आंदोलन वृत्ताकार संक्रमण है। आदमी आगे बढ़ता है और बायीं ओर मुड़ता है, जबकि उसके शरीर का भार बायीं ओर स्थिर होता है, और दाहिना मुक्त, जैसे कि भारहीनता में शेष हो, दूर ले जाना चाहिए। निष्पक्ष सेक्स उसी आंदोलन को दोहराता है। तीसरा आंदोलन अधिक कठिन है।नर्तक बाएं पैर को एक कदम आगे ले जाता है, फिर दाएं पैर को बाईं ओर रखता है, फिर उसी पैटर्न में उलट जाता है। स्त्री उन्हीं कार्यों को प्रतिबिम्बित करती है।

कोई भी व्यक्ति जो नृत्य करना पसंद करता है, इन आंदोलनों का सामना कर सकता है। खैर, उन लोगों के लिए जिन्होंने पहले खुद को एक नर्तक के रूप में आजमाने का फैसला किया, यह बहुत अधिक कठिन होगा। उनके लिए एक विशेष पाठ्यक्रम विकसित किया गया है, जहां नृत्य की सभी बारीकियों का चरणबद्ध अध्ययन होता है।

• प्रारंभ में, किज़ोम्बा की मौजूदा शैलियों से खुद को परिचित करना और आपको जो सबसे अच्छा लगता है उसे चुनना महत्वपूर्ण है। पेशेवर नर्तक, बदले में, नौसिखियों को कुछ सुझाव देते हैं। उदाहरण के लिए, प्रदर्शन की पारंपरिक शैली में, बाहों और कमर पर मजबूत, कभी-कभी खुरदरी पकड़ का उपयोग किया जाता है। शहरी शैली को भागीदारों के शरीर की निरंतर लंबवतता की आवश्यकता होती है, और यह काफी कठिन है। टार्सच शैली में, छाती का निकटतम संपर्क, आधे मुड़े हुए घुटने दिखाई देते हैं।
• अभ्यास एक बड़ी भूमिका निभाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप पार्टनर के साथ एक्सक्लूसिव डांस करें। शायद अकेले। बस लय को महसूस करना सीखना, रुकने में सक्षम होना, लय में चलना सीखना महत्वपूर्ण है। यह सब निरंतर अभ्यास से प्राप्त होता है, शरीर स्वयं ही संगीत रचना पर प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है।
• किज़ोम्बा नृत्य का अध्ययन करते समय, रचनाओं के प्रारंभिक और अंतिम नोट्स पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है। ज्यादातर वे शांत, हल्के होते हैं। लेकिन ठीक एक क्षण में वे तीखेपन में बदल जाते हैं।
• आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि धीमी गति से तेज़ और इसके विपरीत आंदोलनों के संयोजनों को कैसे जल्दी से फिर से चलाया जाए। एक गति से चिपके रहना अनुचित है। यह स्वयं नर्तकियों के लिए और दर्शकों के लिए भी उबाऊ होगा, यह देखना कि कैसे युगल किसी भी तेज समुद्री डाकू के आधार पर औसत गति से लकड़ी की छत पर चलते हैं।
• नर्तक को संगीत के साथ एक पूरे में विलय करना सीखना चाहिए और नृत्य आंदोलनों के माध्यम से अपनी आत्मा में संचित भावनाओं को व्यक्त करना चाहिए। हाँ, किज़ोम्बा प्यार, जुनून और सेक्स है। लेकिन कई अन्य मानव अवस्थाएँ हैं जो नृत्य के दौरान उतनी ही चमकीली होती हैं। यह क्रोध, भय, उदासी, आक्रामकता हो सकती है।
• किज़ोम्बा नृत्य में, एक ही क्रिया को कई बार दोहराने की अनुमति है। उदाहरण के लिए, नर्तक कई क्रमागत चरणों को चुनता है और उन्हें शुरुआत में और प्रदर्शन के अंत में दो या तीन बार दोहराता है।
• धीमा करने से किज़ोम्बा की अभिव्यक्ति पर ज़ोर देने में मदद मिलेगी। प्रदर्शन का यह मुख्य आकर्षण रचना के अंतिम नोट्स के लिए एकदम सही है। एक उच्च-श्रेणी का कंट्रास्ट बनाने के लिए, नर्तक को तेज गति से प्रदर्शन करना चाहिए जो आसानी से धीमा हो जाए और एक जमे हुए चरण में चला जाए।
• त्वरण नृत्य को सजाने में मदद करेगा, जिसमें नर्तक को यथासंभव आराम और मुक्त होना चाहिए। इस अवस्था में, मानव गति हल्की, रोमांचक हो जाती है।
• अनुभवी नर्तक किज़ोम्बा शुरुआती लोगों को सलाह देते हैं कि वे खुद को बाहर से पेश करना सीखें। तो यह समझना संभव होगा कि आंदोलन के किस हिस्से को और कहाँ सुधारा जाना चाहिए या अपरिवर्तित छोड़ दिया जाना चाहिए। पक्ष से दृश्यता आंदोलन की दिशाओं की शुद्धता को समझना संभव बनाती है। कभी-कभी, नृत्य को मनोरंजक बनाने के लिए, नर्तकियों को दिशा के बार-बार परिवर्तन का उपयोग करना चाहिए, और यह जनता की आत्मा में जुनून को प्रज्वलित करने के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।
• नृत्य में जुनून पैदा करने के लिए, भागीदारों को संगीत को महसूस करना सीखना चाहिए, या संगीतमय विराम देना चाहिए। यह इन क्षणों में है कि जोड़ी को धीमा होना चाहिए और रुक भी जाना चाहिए।
• नृत्य का संकलन करते समय, भागीदारों को जटिलता के अनुसार आंदोलनों की संख्या के बीच अंतर करना चाहिए। इसके बाद, उन्हें रचना के लिए उपयुक्त क्रम में व्यवस्थित करें।यह एकमात्र तरीका है जिससे नर्तक रचनात्मक प्रदर्शन करने का प्रबंधन करते हैं।

अगले वीडियो में आपको बेसिक डांस स्टेप्स के साथ एक मिनी किज़ोम्बा पाठ मिलेगा।