लेजिंका नृत्य

लयबद्ध, तीव्र और ऊर्जावान, लेजिंका दुनिया के सबसे सुंदर और जटिल नृत्यों में से एक है। एक आश्चर्यजनक इतिहास और उत्पत्ति के कई सिद्धांतों के साथ यह नृत्य मूल लोगों और किसी भी अन्य राष्ट्रीयताओं के संदर्भ में हर साल अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है।

व्यवहार में, आप नृत्य की काफी बड़ी संख्या में विविधताएं पा सकते हैं। लेजिंका को अकेले और जोड़े दोनों में किया जा सकता है, जो कि सांस्कृतिक वातावरण, मानसिकता या नर्तकियों की प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है।

यदि लेजिंका एक जोड़े द्वारा किया जाता है, तो मार्गदर्शक कड़ी हमेशा एक ऐसा व्यक्ति होता है जो नृत्य के माध्यम से अपने स्वभाव और अडिग साहस को व्यक्त करता है। दिलचस्प बात यह है कि एक जोड़ी लेजिंका के मामले में, एक आदमी अपने साथी से नज़रें नहीं हटा सकता। अन्यथा, नृत्य को गलत तरीके से किया गया माना जाता है।

किसी भी किस्म का नाम कोकेशियान लोगों से आया है जिनके बीच यह आम है। इसके लिए धन्यवाद, लेजिंका को संस्कृति और राष्ट्रीयता की आंतरिक विशेषताओं के आधार पर व्यापक परिवर्तनशीलता प्राप्त हुई, जो उनकी मौलिकता को दर्शाता है।

नर कोर नृत्य का मूल तत्व है। बाहरी वातावरण की विशेषताओं या हस्तक्षेप करने वाले कारकों की परवाह किए बिना, हर नृत्य आंदोलन में चरित्र प्रकट होता है।जो भी विविधता का प्रदर्शन किया जाता है, एक पुरुष को महिला और उसके आस-पास के सभी लोगों को चरित्र की दृढ़ता और अपने व्यक्तित्व के आकार को दिखाना चाहिए।

किसी भी प्रकार का लेजिंका एक अनूठा नृत्य है जो आपको मानव व्यक्तित्व की ऐसी महत्वपूर्ण विशेषताओं को संयम और उच्च भावनाओं की अभिव्यक्ति के रूप में नहीं भूलते हुए, शक्ति और चपलता को जल्दी और प्रभावी ढंग से प्रदर्शित करने की अनुमति देता है।

युग्मित किस्म की एक विशिष्ट विशेषता एक पुरुष और एक महिला के बीच एक मूक और संयमित परिचित का जनता के लिए प्रदर्शन है। बदले में, सामूहिक नृत्यों का उद्देश्य शक्ति, चपलता और सहनशक्ति का प्रदर्शन करना है। पहले नर्तक लंबे समय तक लेजिंका का प्रदर्शन करने में सक्षम थे - कई घंटों तक।

ऐतिहासिक दृष्टि से, लेजिंका पहाड़ी कोकेशियान लोगों में निहित किसी भी प्रकार की नृत्य कला का सामूहिक नाम है। लोकप्रिय सिद्धांतों में से एक के अनुसार, नृत्य को इसकी परिभाषा मिली प्राचीन लोगों के लिए धन्यवाद जिन्हें लेजिंस कहा जाता है।

प्रदर्शन की विविधता के बावजूद, कुछ छवियों का उपयोग लेजिंका में किया जाता है, जो किसी विशेष लोगों की सांस्कृतिक विरासत को दर्शाता है। वैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि इस नृत्य कला का उपयोग अक्सर पहाड़ी लोगों की कला को लोकप्रिय बनाने के साथ-साथ उनकी आंतरिक समस्याओं की ओर ध्यान आकर्षित करने के लिए किया जाता था।

ज्यादातर मामलों में, लेजिंका की प्रमुख छवि एक युद्ध है जिसमें आग्नेयास्त्रों का अभी तक उपयोग नहीं किया गया है। किसी भी नृत्य आंदोलन को एक अलग तत्व के रूप में परिभाषित किया जाता है।उदाहरण के लिए, कंधों की पूरी चौड़ाई तक फैली भुजाओं का आवधिक और परिवर्तनशील झुकना तीरंदाजी की एक छवि है।

नृत्य में एक आदमी की मुख्य भूमिका तीव्र और गतिशील आंदोलनों के माध्यम से "ईगल" की छवि बनाना है, जिसे धीमी गति से बदल दिया जाता है। साथ ही, महिला "हंस" की भूमिका निभाती है - परिष्कृत, चिकनी चाल और सुंदर मुद्रा वाले व्यक्ति को मोहित करने में सक्षम।

अन्य नृत्यों से किसी भी प्रकार के लेजिंका की एक विशिष्ट विशेषता एक पुरुष के बाद एक महिला द्वारा गति में अनिवार्य वृद्धि है। पर्वतीय लोगों के क्षेत्र में कई इतिहासकारों और विशेषज्ञों के अनुसार, ऐसा तत्व एक संकेत है कि महिला आधी हमेशा पुरुष का पालन करती है और उसकी सेवा करती है, चाहे वह किसी भी संदर्भ या कार्य की हो।

शास्त्रीय चेचन लेजिंका सबसे "गर्म", ऊर्जावान और भावुक प्रकार का नृत्य है। इसकी विशेषता एक पुरुष और एक महिला दोनों द्वारा प्रदर्शन के संदर्भ में प्रकार का व्यापक वितरण है। चेचन प्रकार शायद ही कभी अकेले किया जाता है।

इस प्रकार की एक समान रूप से महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि नृत्य विशेष रूप से पैरों से किया जाता है, जबकि हाथ किसी भी तरह से शामिल नहीं होते हैं।

चेचन किस्म के विपरीत, ओस्सेटियन लेजिंका को अधिक धीरे, शांत और अधिक मधुर प्रदर्शन किया जाता है। इस विशेषता के कारण, यह प्रकार अक्सर महिलाओं द्वारा किया जाता है। यदि कोई व्यक्ति नृत्य में मौजूद है, तो लेजिंका मौलिक रूप से नृत्य चरित्र को एक भावुक और कामुक प्रदर्शन में बदल देता है।

कई विशेषज्ञ ओस्सेटियन लेजिंका को सबसे आसान किस्मों में से एक मानते हैं। यह उन बच्चों या वयस्कों के लिए उत्कृष्ट है जो एक ऊर्जावान और कलाप्रवीण व्यक्ति नृत्य के कौशल में महारत हासिल करना चाहते हैं।

डागेस्तान किस्म के नृत्य की एक विशिष्ट विशेषता लाइव संगीत वाद्ययंत्रों की संगत में लेजिंका का प्रदर्शन है। सबसे अधिक बार, तथाकथित ज़ुर्ना का उपयोग इसके लिए किया जाता है - एक लकड़ी का पाइप जो बैगपाइप जैसा दिखता है।

डागेस्तान प्रकार का नृत्य आधा मुड़ा हुआ स्थिति में किया जा सकता है - इस किस्म में आमतौर पर कोई सख्त नियम नहीं होते हैं। इस विशेषता के कारण, विविधता को गतिशील और परिवर्तनशील माना जाता है।

जॉर्जियाई प्रकार के नृत्य में स्पष्ट विशेषताओं की अनुपस्थिति के बावजूद, इस प्रकार के लेजिंका के लिए अभी भी एक विशिष्ट विशेषता है जिसके द्वारा नृत्य को बहुत जल्दी पहचाना जा सकता है। जॉर्जियाई प्रकार को बोल्डर और तेज आंदोलनों के साथ-साथ संगीत संगत की तेज गति की विशेषता है।

दागेस्तान नृत्य के विपरीत, इस विविधता को लाइव संगीत का उपयोग करके और डिजिटल डिवाइस पर पहले से रिकॉर्ड की गई रचनाओं के माध्यम से किया जा सकता है। जॉर्जियाई प्रकार भी अधिक समान और स्थिर मुद्रा द्वारा प्रतिष्ठित है।

ऊपर वर्णित किस्मों के अलावा, काफी बड़ी संख्या में ऐसे प्रकार हैं जो कम ज्ञात हैं और नृत्य अभ्यास में आम हैं। लेजिंका की अतिरिक्त विविधताओं में से, यह ध्यान देने योग्य है जैसे:

• डारगिन;
• इंगुश;
• कुमिक;
• सर्कसियन;
• तलिश;
• अवार;
• अब्खाज़ियान
• अदिघे।

नृत्य प्रकार की एक विस्तृत विविधता इस तथ्य के कारण है कि लेजिंका एक अनूठा नृत्य है जिसे लोक संस्कृति और परंपराओं के आधार पर बनाया गया था।

लेजिंका एक आग लगाने वाला नृत्य है जिसका उपयोग काकेशस के विभिन्न लोगों द्वारा हर जगह किया जाता है। अक्सर इसका उपयोग दागिस्तान की शादियों में किया जाता है, वास्तव में, उत्सव का एक अनिवार्य गुण होने के नाते। इस मामले में, लेजिंका को दागिस्तानियों द्वारा एक विशेष संस्कार के रूप में समझा जाता है जो परिवार की भलाई में सुधार कर सकता है और इसे खुश कर सकता है।

नृत्य की उच्च लोकप्रियता के कारण, बहुत से लोग अक्सर इस सवाल में रुचि रखते हैं कि आप खरोंच से लेजिंका नृत्य कैसे सीख सकते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि समाज में एक राय है कि इस नृत्य का सही और प्रभावी ढंग से अभ्यास करना असंभव है, फिर भी आप घर पर समस्याओं के बिना इसके मूल तत्वों को सीख सकते हैं।

कोकेशियान नृत्य का अध्ययन करते समय आपको जिन मुख्य सिद्धांतों को याद रखना चाहिए।

1. घर पर लेजिंका सीखने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि वीडियो प्रारूप में प्रस्तुत शुरुआती लोगों के लिए केवल सबक ही सफलता का एकमात्र तरीका है। जैसा कि लंबे समय तक अभ्यास से पता चलता है, आंदोलनों के पाठ विवरण से एक जटिल नृत्य सीखना असंभव है।
2. इस नृत्य कला को असामान्य माना जाता है - ठंडे दिल, असंवेदनशीलता या बहुत सख्त दिमाग के साथ लेजिंका का प्रदर्शन करना मना है। नर्तक को कम से कम अभिनय की बुनियादी विशेषताओं में महारत हासिल करनी चाहिए, जो व्यवहार में भावनाओं और भावनाओं की आवश्यक मात्रा को व्यक्त करने की अनुमति देगा। और आग लगाने वाले संगीत और ऊर्जावान गति की उपस्थिति भी महत्वपूर्ण है, जो गर्म प्राच्य रक्त का प्रतीक है।
3. आम धारणा के विपरीत, लड़कों या लड़कियों के लिए नृत्य की कला सीखना उतना ही कठिन काम है।प्रत्येक मंजिल लेजिंका का अपना हिस्सा करती है, जो एक दूसरे के पूरक हैं। यह याद रखने योग्य है कि पुरुषों और महिलाओं के आंदोलन कई मायनों में भिन्न होते हैं।
4. सफल नृत्य के लिए एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण कारक ढीले और आरामदायक कपड़ों की उपस्थिति है। प्रशिक्षण से पहले, कुछ सरल वार्म-अप अभ्यास करने की सिफारिश की जाती है, जिससे मोच या चोट लगने की संभावना काफी कम हो जाएगी।

लेजिंका सीखने का सबसे प्रभावी तरीका विशेष पाठ्यक्रमों में दाखिला लेना है, या एक नृत्य विद्यालय में भाग लेना शुरू करना है। बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए समान संस्थान पाए जा सकते हैं - आमतौर पर कोई आयु प्रतिबंध नहीं होता है।

सीखने से पहले, यह जानना भी आवश्यक है कि लेजिंका एक अनूठा नृत्य है, जिसका मुख्य तत्व उच्च-ऊर्जा और गतिशील गति है।

संगीत के लिए विशेष रूप से प्रशिक्षित करने की सिफारिश की जाती है। यह आपको नृत्य की लय को बेहतर ढंग से समझने, प्राच्य वातावरण में डुबकी लगाने और अपनी मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार करने की अनुमति देगा। नृत्य कला के परास्नातक अभ्यास से 1.5-2 घंटे पहले कुछ भी खाने के लिए सख्ती से मना करते हैं।

लड़कियों को सलाह दी जाती है कि वे अपने बालों को पहले से एक बन में इकट्ठा कर लें, जिससे नृत्य के दौरान होने वाली अजीब हरकतों या किसी अन्य कठिनाई से बचा जा सके। कई विशेषज्ञ छोटे ब्रेक लेने की भी सलाह देते हैं, जिसके दौरान आप कम मात्रा में पानी पी सकते हैं।

लेजिंका एक शानदार नृत्य है, जिसे विशेष रूप से एक अच्छे और सुखद मूड के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। यह नृत्य कला आलस्य या उदासीनता को बर्दाश्त नहीं करती है - केवल जुनून और ऊर्जा, जो जल्दी से जीने और खुद को व्यक्त करने की इच्छा से बदल जाती है।

सदियों के इतिहास के साथ नृत्य सीखना छोटे चरणों का पालन करता है। अगर यह पहली बार में काम नहीं करता है तो निराश न हों। केवल निरंतर प्रशिक्षण और स्वस्थ प्रेरणा ही सफलता के मुख्य नियम हैं। जटिल नृत्य कला के पूर्वी उस्तादों के अनुसार, यह इस प्रकार है कि लेजिंका व्यक्तिगत पूर्णता और भाग्य के विकास का मार्ग है।

सीखने की सामग्री को अधिक आसान और अधिक कुशलता से आत्मसात करने के लिए, धीमी और शांत संगीत पर नृत्य करके शुरू करने की सिफारिश की जाती है। यह उन अधिकांश गलतियों से बच जाएगा जो नौसिखिए नर्तक अक्सर करते हैं।

और साथ ही, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हाथों द्वारा की जाने वाली हरकतें उतनी ही महत्वपूर्ण हैं जितनी कि पैरों की हरकतें। समन्वय और ठीक मोटर कौशल का क्रमिक विकास आपको पुराने और प्रसिद्ध नृत्य में उच्च सफलता प्राप्त करने की अनुमति देगा।

निरंतर अभ्यास के साथ, एक व्यक्ति गति, तीक्ष्णता, संतुलन की भावना को प्रभावी ढंग से विकसित करने के साथ-साथ मांसपेशियों और सामान्य स्वास्थ्य में सुधार करने में सक्षम होता है। कुछ वैज्ञानिकों के अनुसार, यह एक स्वस्थ मन और शारीरिक शक्ति है जो लेजिंका के लगातार अभ्यास के परिणामस्वरूप विकसित होती है, यही मुख्य कारण है कि पूर्वी लोगों को हमेशा साहस, बहादुरी और धीरज से अलग किया गया है।

डांस के दौरान पार्टनर के बीच लगातार नजर बनाए रखना जरूरी है। चूंकि इस नृत्य अभ्यास में एक महिला और एक पुरुष के बीच कोई भी शारीरिक संपर्क निषिद्ध है, नर्तकियों की आंखें दो लिंगों के आंतरिक संबंधों को व्यक्त करती हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि आधुनिक नृत्य विद्यालयों में, कई कोरियोग्राफर छात्रों को नृत्य के दौरान लगातार मुस्कुराते रहने की आवश्यकता होती है।