स्क्वैश: यह खेल क्या है और इसके नियम क्या हैं?

टेनिस और बैडमिंटन के साथ स्क्वैश को यूरोप, दक्षिण एशिया और संयुक्त राज्य अमेरिका में एक आम खेल माना जाता है। इसके लिए एथलीटों की आवश्यकता है अधिकतम सहनशक्ति और उत्कृष्ट प्रतिक्रिया, हालाँकि, यह बच्चों और वयस्कों के लिए एक आदर्श शौक हो सकता है। आइए लेख में विचार करें कि स्क्वैश क्या है, इसकी विशेषताओं, उत्पत्ति के इतिहास और इस खेल के बुनियादी नियमों से परिचित हों।

स्क्वैश (इंग्लिश स्क्वैश) दो रैकेट और एक रबर की खोखली गेंद का उपयोग करके इनडोर खेल में से एक है। कुछ खेल विशेषज्ञों के अनुसार, स्क्वैश टेनिस या बैडमिंटन का एक छोटा संस्करण है। समान उपकरणों के अलावा, 2 (1 पर 1) से 4 (2 पर 2) खिलाड़ी भी स्क्वैश में भाग ले सकते हैं।

WFS (वर्ल्ड स्क्वैश फेडरेशन) के अनुसार, आज इस खेल के लिए सुसज्जित कोर्ट वाले राज्यों की संख्या दो सौ के करीब है। फिलहाल, स्क्वैश कई खेलों के कार्यक्रमों का एक पूर्ण हिस्सा है, जिसमें अखिल अफ्रीकी, एशियाई और यहां तक ​​कि विश्व खेल भी शामिल हैं।

जिस देश में स्क्वैश पहली बार दिखाई दिया उसे इंग्लैंड माना जाता है। इस खेल की नींव की तारीख के लिए, शोधकर्ताओं के पास इसकी घटना के एक विशिष्ट वर्ष की पुष्टि करने वाले विश्वसनीय दस्तावेज नहीं हैं। आधिकारिक तौर पर स्क्वैश के अस्तित्व को साबित करने वाला पहला दस्तावेज़ 1807 में प्रकाशित एक पुस्तक माना जाता है। इस काम में संक्षिप्त विवरण में लंदनवासियों के जीवन के पाठ्यक्रम के साथ-साथ उनके शौक, जिनमें स्क्वैश का संकेत दिया गया था, का वर्णन किया गया है। एक अंग्रेजी जेल के प्रांगण के चित्र पुस्तक में एक उदाहरण आधार के रूप में उपयोग किए गए थे। छवियों में, कैदी नकली रैकेट के साथ एक दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं, जेल की दीवार से छोटी गेंदों को मारते हैं।

अपने आधुनिक नाम के तहत, "स्क्वैश" (या अंग्रेजी में "निचोड़") पहली बार केवल 19 वीं शताब्दी के 90 के दशक में अंग्रेजी संस्करणों में से एक में दिखाई देता है। पुस्तक में कहा गया है कि पहला मूल स्क्वैश कोर्ट ब्रिटिश स्कूल "हैरो" (वर्तमान में ब्रिटेन के सबसे पुराने निजी लड़कों के स्कूलों में से एक) में स्थापित किया गया था। एनसाइक्लोपीडिया ब्रिटानिका के अन्य दस्तावेजों में कहा गया है कि हैरो स्कूल के विद्यार्थियों ने 1820 की शुरुआत में पूर्ण स्क्वैश खेला।

इस खेल को आज जिस नाम से जाना जाता है, उसे प्राप्त करने से पहले, स्क्वैश को आदिम शब्द "रैकेट" कहा जाता था और केवल सतही रूप से आधुनिक स्क्वैश जैसा दिखता था। बाद में, स्क्वैश के खेल के नियमों में अतिरिक्त शर्तें जोड़ी जाने लगीं - उदाहरण के लिए, 18 वीं शताब्दी के 20 के दशक तक, न केवल मुख्य सामने की दीवार, बल्कि साइड फेंस ने भी खेल में भाग लिया। थोड़ी देर बाद, एक विशेष अदालत बनाने का विचार आया, जो सभी तरफ दीवारों से घिरा होगा (शीर्ष को छोड़कर)।

स्क्वैश की विश्व मान्यता के लगभग 70 साल बाद, यानी XX सदी के 60 के दशक में, यह खेल दुनिया के केवल 7 देशों में व्यापक हो गया। आईएफएस (इंटरनेशनल स्क्वैश फेडरेशन) के अभिलेखागार के अनुसार, 1967 तक स्क्वैश खेलने के लिए पेशेवर रूप से सुसज्जित अदालतों की संख्या 5 हजार से अधिक नहीं थी।

पहली विश्व स्तरीय स्क्वैश प्रतियोगिताएं 1967 में आयोजित की जाने लगीं। उल्लेखनीय रूप से, ब्रिटिश, या स्क्वैश के आधिकारिक रूप से मान्यता प्राप्त निर्माता, इस खेल में पहली चैंपियनशिप में पूर्ण चैंपियन नहीं बने। 1973 तक, अंतरराष्ट्रीय और विश्व स्क्वैश प्रतियोगिताओं में पहले स्थान पर ऑस्ट्रेलिया की एक टीम का कब्जा था, और फिर पूर्ण विश्व विजेताओं की प्रशंसा पाकिस्तान की टीमों को दी गई, जिन्होंने लगभग 15 वर्षों तक अपनी स्थिति बनाए रखी।

एक खेल के रूप में स्क्वैश का उदय XX सदी के 70 के दशक में आया था। थोड़ी देर बाद, विशेषज्ञों ने इस अवधि को "स्क्वैश बूम" करार दिया - यह सब एशिया, मध्य पूर्व, यहां तक ​​​​कि दक्षिण अमेरिका में इस खेल में अचानक रुचि के कारण हुआ। 20वीं सदी के अंत तक, IFS के अनुसार, पेशेवर स्तर पर स्क्वैश का अभ्यास करने वाले देशों की संख्या बढ़कर 100 हो गई थी। स्क्वैश सबसे व्यापक रूप से ब्रिटेन, जर्मनी और ऑस्ट्रेलिया में विकसित किया गया था, जहां एक देश में कई हजार सुसज्जित हो सकते थे। स्क्वाश का मैदान। पहले से ही उस समय दुनिया भर में स्क्वैश के पूर्ण खेल के लिए 35 हजार से अधिक कोर्ट थे। 21वीं सदी की शुरुआत तक, एमएफएस में पहले से ही दुनिया भर के 140 से अधिक देश थे, और इस खेल के लिए सुसज्जित अदालतों की संख्या 50,000 हो गई थी।

आज, कई बड़े खेल संगठन एक साथ स्क्वैश में कार्यक्रम और प्रतियोगिताएं आयोजित करने में लगे हुए हैं।. सबसे पहले, ये WFS या वर्ल्ड स्क्वैश फेडरेशन - वर्ल्ड स्पोर्ट्स फेडरेशन, साथ ही पुरुषों (PSA) और महिलाओं (WISPA) के लिए दो अंतर्राष्ट्रीय स्क्वैश एसोसिएशन हैं।

स्क्वैश का खेल, सभी आधुनिक खेलों की तरह, विशिष्ट नियमों के आधिकारिक सेट के अनुसार खेला जाता है। मुख्य लोगों को संक्षेप में नीचे वर्णित किया जाएगा। याद रखें कि वे एथलीटों को संदर्भित करते हैं जो पेशेवर स्तर पर स्क्वैश खेलना सीखना चाहते हैं।

इस खेल के विरोधियों का मुख्य कार्य सामने की दीवार के खिलाफ रैकेट के साथ गेंद की सेवा करना और प्रतिद्वंद्वी को पीछे से मारने से रोकना है।

• कसरत की शुरुआत से पहले, एक विशेष वार्म-अप किया जाना चाहिए, जो 5 से 7 मिनट तक चल सकता है। वार्म-अप के दौरान, एथलीट को गेंद को कठिन बनाने के लिए लगातार हिट करना चाहिए। आमतौर पर इसके लिए बिंदुओं को ध्यान में रखे बिना वार्म-अप सर्व किया जाता है। वार्म-अप आपको गेंद या रैकेट की लोच और ताकत में संभावित दोषों की पहचान करने की भी अनुमति देता है।
• वार्म-अप के बाद, विरोधी बहुत से ड्रॉ करते हैं, जो यह निर्धारित करता है कि कौन सा विरोधी पहले सर्व का संचालन करेगा। लॉट आमतौर पर एक कताई रैकेट होता है।
• गेंद को बारी-बारी से मारा जाता है, जबकि गेंद को उड़ान के दौरान, कोर्ट की सतह से टकराने से पहले और टक्कर के बाद भी दोनों पर मारा जा सकता है। यदि कोर्ट की दीवारों से टकराने के बाद गेंद कोर्ट के फर्श को एक से अधिक बार छूती है और उस समय विरोधी के आक्रमण से पीछे नहीं हटती है, तो उसे एक त्रुटि का श्रेय दिया जाता है, और प्रतिद्वंद्वी को एक अंक से सम्मानित किया जाता है।
• केवल गेंद को मारना ही काफी नहीं है - इसे ध्वनिक पैनल के स्तर से ऊपर और बाहर के स्तर से नीचे की दीवार से टकराना चाहिए।
• विरोधियों में से एक को अंक दिए जाते हैं यदि दूसरे ने कुछ गलती की है। सबसे आम गलती आमतौर पर वापसी का झटका या आउट ज़ोन में शामिल होना है।
• मैच आमतौर पर 3 से 5 सेट तक चलता है। विजेता वह है जो पहले सभी 9 अंक प्राप्त करता है। यदि स्कोर 9:9 है, तो खेल दो जीत तक जारी रहता है (पेशेवर खेलों में - 5 तक) और एक अंक की बढ़त बनती है।

स्क्वैश में सही सर्व के अपने संकेत हैं।

• पहली सर्विस के दौरान एथलीट को एक पैर पूरी तरह सर्विस स्क्वायर में रखना चाहिए। यदि यह शर्त पूरी नहीं होती है, तो सर्व खो जाएगा और प्रतिद्वंद्वी को स्थानांतरित कर दिया जाएगा। इस तरह की त्रुटि का विशेषता नाम फुट फॉल्ट है। खिलाड़ी स्वतंत्र रूप से चुन सकता है कि वह किस वर्ग से सेवा करेगा।
• जबकि पहली सर्विस चल रही है, गेंद को सर्विस लाइन के ऊपर की दीवार से टकरानी चाहिए लेकिन लाल रेखा के नीचे और अंत की दीवार से दूसरे खिलाड़ी के सर्विस क्षेत्र में टकरानी चाहिए।
• पहला सर्व यह मानता है कि गेंद बिल्कुल सामने की दीवार से टकराएगी और इस समय किसी अन्य दीवार से नहीं टकरानी चाहिए। पहली सेवा के बाद, सेवा लाइनों की सीमाएं मिटा दी जाती हैं, और आउट लाइन का सम्मान करते हुए किसी भी 4 दीवारों से रिबाउंड आ सकते हैं।

प्रतिद्वंद्वी की रिटर्न किक तभी सही मानी जाती है जब गेंद, फर्श से दूसरी वापसी से पहले, साउंड बार के ऊपर सामने की दीवार से टकराई हो, ऊपर से ऊपर के स्थान को नहीं छूती हो, और बशर्ते कि फर्श को छुआ न गया हो। वापसी के समय सामने की दीवार पर सेवा करें, गेंद भेजने के लिए प्रारंभिक दीवारों के चुनाव में प्रतिद्वंद्वी पहले से ही असीमित है। स्क्वैश में, दोहराव का अभ्यास सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, जहां एक निश्चित बिंदु को फिर से चलाया जा सकता है यदि प्रस्तुत करने की कुछ शर्तों का उल्लंघन किया जाता है।

एक बिंदु फिर से चलाया जा सकता है यदि:

• सेवा के समय, प्रतिद्वंद्वी जवाबी हमले के लिए तैयार नहीं था और उसने इसे बनाने का प्रयास नहीं किया;
• प्रतिद्वंद्वी को घायल करने के डर से एथलीट ने पलटाव नहीं किया;
• सेवा के समय विरोधियों में से एक अदालत के क्षेत्र में या उसके बाहर किसी घटना से विचलित हो गया था;
• यदि खिलाड़ी की सेवा के समय जानबूझकर या गलती से कोर्ट की सतह पर किसी विदेशी वस्तु को छुआ हो;
• अगर मैच के दौरान गेंद फट जाती है या रैकेट टूट जाता है।

यह तथ्य आश्चर्यजनक लग सकता है, लेकिन स्क्वैश कोर्ट के आकार के लिए मानक 1920 में वापस निर्धारित किया गया था और आज तक नहीं बदला है। अंतरराष्ट्रीय मानक के अनुसार, स्क्वैश कोर्ट की लंबाई 9.75 मीटर और चौड़ाई 6.4 मीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।

इस खेल के लिए साइट की लंबाई और चौड़ाई के लिए वर्णित मापदंडों के अलावा, सर्विस ज़ोन और आउट ज़ोन को दर्शाने वाली लाइनों के लिए मानक स्थापित किए गए हैं:

• ऊपरी आउट की सीमा को इंगित करने वाली रेखा 4.57 मीटर की ऊंचाई पर होनी चाहिए;
• नीचे की रेखा 43 सेमी की ऊंचाई पर है;
• सामने की दीवार पर आपूर्ति लाइन फर्श से 1.83 मीटर की ऊंचाई पर होनी चाहिए;
• पिछली दीवार की बाहरी रेखा का निचला किनारा 2.13 मीटर की ऊंचाई पर होना चाहिए;
• लाइनों की चौड़ाई स्वयं 50 मिमी होनी चाहिए;
• कोर्ट के खाली स्थान के लिए न्यूनतम ऊंचाई मान 5.64 मीटर है;
• सर्विंग स्क्वायर 1.6 मीटर लंबा और चौड़ा होना चाहिए।

स्क्वैश जैसे शौकिया खेलों के लिए, आपको एक रैकेट, एक रबर की गेंद, साथ ही हल्के और ढीले कपड़ों की आवश्यकता होगी। अगर हम पेशेवर स्क्वैश के बारे में बात कर रहे हैं, तो यहां आपको विशेष रैकेट, गेंद, कुछ कपड़े, साथ ही चश्मे की आवश्यकता होगी।

नीचे आप स्क्वैश जैसे खेल में शुरुआती लोगों के लिए उपकरण चुनने के लिए सिफारिशें पा सकते हैं।

कुछ कोचों का मानना ​​है कि स्क्वैश खेलने के लिए शुरुआती लोगों के लिए बिल्कुल कोई भी गेंद उपयुक्त है, जो मूल रूप से एक गलती है। स्क्वैश गेंदों के बीच मुख्य अंतर गेंद पर कुछ बहु-रंगीन बिंदुओं की उपस्थिति है। इन बिंदुओं का उपयोग गेंद की गति, लोच और पलटाव बल को इंगित करने के लिए किया जाता है।

बिंदु के रंग के आधार पर, स्क्वैश गेंदों के सभी मॉडलों को निम्नलिखित वर्गीकरण में विभाजित किया जा सकता है:

• 1 नीला - उच्च गति / लोच;
• 1 लाल - मध्यम गति / उच्च लोच;
• 1 हरा या सफेद - कम गति / मध्यम लोच;
• 1 पीला - कम गति / लोच;
• 2 पीला - सबसे कम गति / लोच।

शौकिया स्तर पर स्क्वैश का अभ्यास करने वाले एथलीटों को सलाह दी जाती है कि वे उच्चतम गति और लोच वाली गेंदें खरीदें (अर्थात एक नीले या लाल बिंदु के साथ)। ये गेंदें प्रतिक्रिया की गति विकसित करने में मदद करेंगी। कोई भी गेंद अंततः अपनी क्षमता खो देती है और उसे बदलने की आवश्यकता होती है।

स्क्वैश में, रैकेट खेल का मुख्य घटक है। इसे चुनते और खरीदते समय, एथलीट को इसके प्रत्येक पैरामीटर और विशेषताओं पर ध्यान देना चाहिए। स्क्वैश रैकेट चुनते समय, पेशेवर एथलीट वजन, संतुलन, निर्माण की सामग्री, सिर के आकार, स्ट्रिंग तनाव पैटर्न और रिम मोटाई जैसे मापदंडों पर ध्यान देते हैं।

• वज़न। स्क्वैश के नियम अलग-अलग वजन के रैकेट के उपयोग की अनुमति देते हैं, लेकिन यहां सिद्धांत यह है कि आपका रैकेट जितना भारी होगा, आप गेंद पर उतना ही अधिक प्रहार करेंगे। वजन रैकेट की गतिशीलता और संतुलन को भी प्रभावित करता है - एथलीट एक भारी रैकेट को नियंत्रित करने के लिए अधिक प्रयास करता है, जब एक प्रकाश को नियंत्रित करने की तुलना में त्वरित पैंतरेबाज़ी करना आवश्यक होता है। उन लोगों के लिए जिन्होंने अभी-अभी स्क्वैश की मूल बातें सीखना शुरू किया है, रैकेट के सबसे हल्के विकल्पों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
• फार्म। अगर हम स्क्वैश रैकेट की विशेषताओं के बारे में बात करते हैं, तो वे या तो गोल (या अंडाकार) या बूंद के आकार के हो सकते हैं। पहला रूप एक बंद प्रकार के रैकेट गले को मानता है, दूसरा - एक खुला। गेंद को तितर-बितर करने में टियरड्रॉप रैकेट को अधिक प्रभावी माना जाता है, हालांकि, रैकेट टेंशन नेट के साथ गेंद के बढ़ते संपर्क समय के कारण ऐसे रैकेट पर नियंत्रण अधिक कठिन होता है।
• संतुलन. यह पैरामीटर इस बात के लिए जिम्मेदार है कि रैकेट का वजन उसकी पूरी लंबाई में कैसे वितरित किया जाता है। यह आपको यह समझने की अनुमति देता है कि रैकेट का एक निश्चित मॉडल विभिन्न गेंदों के साथ कैसा व्यवहार करेगा, और यह आम तौर पर आपके हाथ में कैसे रहेगा। आज तक, तीन किस्मों के संतुलन के साथ रैकेट हैं: 1) भारी सिर; 2) संतुलित भी; 3) हेड लाइट। सबसे अधिक, संतुलन संकेतक रैकेट नियंत्रण को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, रैकेट के हैंडल की ओर संतुलित संतुलन वाले मॉडल गेंद के बेहतर नियंत्रण और प्रभाव के बल को कम करते हुए पैंतरेबाज़ी की अनुमति देते हैं।
• निर्माण सामग्री। जब एक टेनिस रैकेट से तुलना की जाती है, तो आप पाएंगे कि ऐसे रैकेट के निर्माण में कंपोजिट या एल्यूमीनियम के उपयोग के कारण स्क्वैश रैकेट बहुत हल्के होते हैं।
• स्ट्रिंग तनाव आरेख। यह सर्वविदित है कि स्क्वैश रैकेट के लिए केवल 2 प्रकार के स्ट्रिंग तनाव हैं: मानक और पंखे के आकार का। मानक प्रकार के रैकेट सख्ती से लंबवत (या मुख्य) और क्षैतिज (सहायक) लाइनों द्वारा दर्शाए जाते हैं। पंखे के आकार के रैकेट में, मुख्य ऊर्ध्वाधर तार एक प्रकार के पंखे में फैले होते हैं - अक्सर ऐसी योजना का उपयोग ड्रॉप-आकार के खुले आकार के मॉडल में किया जाता है।
• रैकेट सिर क्षेत्र। शुरुआती लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण विकल्प। बड़े सिर क्षेत्र वाले मॉडल आपको गेंद पर चूक से बचने की अनुमति देंगे, हालांकि, ऐसे मॉडलों का नियंत्रण बदतर है।
• रिम मोटाई। अन्य सभी मापदंडों की तरह, रैकेट की गतिशीलता, ताकत और नियंत्रण के लिए रिम जिम्मेदार है। मजबूत और सटीक शॉट्स के साथ-साथ पूर्ण एकाग्रता के लिए सख्त और मोटे रिम वाले मॉडल की आवश्यकता होती है।

नीचे आप स्क्वैश रैकेट की तकनीकी विशेषताओं को देख सकते हैं:

• हैंडल के साथ रैकेट की अधिकतम लंबाई 68.6 सेमी है;
• सिर के हिस्से की चौड़ाई 21.5 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए;
• स्ट्रिंग सतह क्षेत्र - 500 वर्ग मीटर तक। सेमी;
• तारों के बीच की खाई की चौड़ाई 7 मिमी से कम नहीं है।

रैकेट खेलों में पेशेवर रूप से शामिल एथलीट समझते हैं कि स्क्वैश कपड़ों और उपकरणों में कड़ाई से परिभाषित पैरामीटर और विशेषताएं होनी चाहिए।

सफल स्क्वैश प्रशिक्षण में आरामदायक जूते एक और महत्वपूर्ण कारक हैं। इसमें निरंतर गति के साथ दीर्घकालिक खेल के लिए उपयुक्त विशेषताएं होनी चाहिए। स्क्वैश जूते चुनते समय विचार करने के लिए कई कारक हैं।

• स्क्वैश जूते होना चाहिए जितना संभव हो उतना आरामदायक और हल्का। आराम, लचीलापन और पैर की स्थिति को जल्दी से बदलने की क्षमता स्क्वैश के खेल की मुख्य सफलता है।
• विशेष ध्यान देने योग्य है एकमात्र स्क्वैश जूते - यह ऐसी सामग्री से बना होना चाहिए जो कोर्ट पर काली या सफेद धारियों को पीछे न छोड़े। इसके अलावा, जूते को कोर्ट पर नहीं खिसकना चाहिए, जिसके लिए रबर के तलवों वाले स्नीकर्स सबसे उपयुक्त हैं।
• स्क्वैश को जोड़ों और मांसपेशियों से त्वरित प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है, और इसलिए हमेशा चोट लगने की संभावना होती है। ज्यादातर, एथलीट पैरों और पैरों को चोट पहुंचाते हैं। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि जूतों में पर्याप्त कुशनिंग हो, जिससे पैरों के जोड़ों और मांसपेशियों में तनाव कम होगा।
• स्नीकर मोज़े लंबे वर्कआउट के दौरान जूते की सुरक्षा के लिए दोनों मजबूत होने चाहिए, लेकिन पैर को गर्म करने से बचने के लिए भी सांस लेने योग्य होना चाहिए।
• साइड इंसर्ट स्नीकर्स पैर के जोड़ों का सुरक्षात्मक कार्य करते हैं, और इसलिए प्लास्टिक रबर से बने होने चाहिए।
• पृष्ठभूमि स्नीकर्स एक फिक्सिंग फ़ंक्शन करते हैं और टखने को चोटों और मोच से बचाते हैं, और इसलिए जितना संभव हो उतना कठोर होना चाहिए।

सौभाग्य से, स्क्वैश की गुणवत्ता और प्रकार के कसरत कपड़ों के मामले में कोई सीमा नहीं है, इसलिए आपकी लगभग पूरी अलमारी यहां फिट हो सकती है। यहां मुख्य शर्त केवल यह है कि कपड़े आपके लिए यथासंभव आरामदायक हों और आंदोलन को प्रतिबंधित न करें। आमतौर पर स्क्वैश के लिए टेनिस के समान कपड़े चुने जाते हैं: पुरुषों के लिए यह एक साधारण टी-शर्ट और शॉर्ट्स है, महिलाओं के लिए - एक टी-शर्ट और स्पोर्ट्स ट्राउजर (या शॉर्ट्स)।

स्क्वैश खेलते समय इस एक्सेसरी को अनिवार्य नहीं माना जाता है, लेकिन शुरुआती लोगों के लिए यह बहुत उपयोगी हो सकता है। स्क्वैश जैसे गतिशील खेल में, जहां सभी कार्रवाई घर के अंदर होती है, आपके ऊपर उड़ने वाली गेंद से आंख में चोट लगने की संभावना अधिक होती है। चश्मा एथलीट की आंखों की सुरक्षा के लिए बनाया गया है, लेकिन उसके दृश्य को बाधित नहीं करना चाहिए या उसके सिर से नहीं उड़ना चाहिए।

आधुनिक विशेषज्ञ और शोधकर्ता साबित करते हैं कि स्क्वैश बैडमिंटन, टेनिस और पिंग-पोंग का एक प्रकार का संकर है। स्क्वैश और टेनिस की मुख्य विशेषताओं की तुलना नीचे दी गई है, जिसकी बदौलत इस खेल के खेल की दूसरों से समानता और अंतर को निर्धारित करना सबसे आसान होगा।

• इसी तरह के खेल नियम. टेनिस की तरह, स्क्वैश का मुख्य कार्य गेंद को प्रतिद्वंद्वी के क्षेत्र में इस तरह पहुंचाना है कि उसे गेंद को वापस प्रतिबिंबित करने का अवसर न मिले। दोनों खेलों में कोर्ट को कई वर्गों में विभाजित करना शामिल है, जबकि गेंद उनमें से केवल एक को ही मार सकती है। स्क्वैश और टेनिस में, जब गेंद बाहर आती है तो बाउंड्री होती है, जिसमें से आउट घोषित किया जाता है। मतभेदों के लिए, टेनिस में विरोधियों को एक विशेष जाल से अलग किया जाना चाहिए, जबकि स्क्वैश में वे एक-दूसरे के बगल में स्थित होते हैं, जिससे उनके लिए खेल क्षेत्र में घूमना मुश्किल हो जाता है और खेल को ही जटिल बना देता है।
• क्षेत्र। इस तथ्य के बावजूद कि दोनों खेलों में खेल के लिए एक विशेष कोर्ट की उपस्थिति की आवश्यकता होती है, टेनिस अक्सर सड़क पर एक खुले क्षेत्र में खेला जाता है, जबकि स्क्वैश के लिए एक विशेष इनडोर कोर्ट की आवश्यकता होती है जो 4 तरफ से बंद हो।
• प्रतिद्वंद्विता। टेनिस की तरह, स्क्वैश में 2 या 4 खिलाड़ियों (1v1 या 2v2) की आवश्यकता होती है। हालांकि, टेनिस में, किसी भी प्रशिक्षण या खेल में प्रतिद्वंद्वी की उपस्थिति की आवश्यकता होती है, जबकि स्क्वैश में, दीवार की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, अकेले प्रशिक्षित करना संभव है। यह पेशेवर और नियमित खेलों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, जहां दैनिक आधार पर समान स्तर के रैकेट और गेंद कौशल के साथी को ढूंढना मुश्किल होगा।
• उपकरण (रैकेट और गेंद)। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, स्क्वैश और टेनिस को खेलने के लिए एक रैकेट और एक गेंद की आवश्यकता होती है। लेकिन बाहरी समानता के बावजूद, विशेष रूप से टेनिस और विशेष रूप से स्क्वैश के लिए रैकेट और गेंदें हैं। स्क्वैश रैकेट में इस सूचक पर बहुत ध्यान दिया जाता है। एक संतुलन के रूप में जो रैकेट के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, स्क्वैश रैकेट टेनिस रैकेट की तुलना में बहुत हल्के होते हैं: पहले वाले का वजन 110 से 179 ग्राम तक हो सकता है, और बाद वाले का वजन 270 ग्राम या उससे अधिक हो सकता है। स्क्वैश गेंदें आमतौर पर टेनिस गेंदों की तुलना में छोटी और नरम होती हैं और दिखने में भिन्न होती हैं। स्क्वैश गेंदों का व्यास 40 मिमी है, जबकि टेनिस गेंदों का औसत 67 मिमी है। स्क्वैश गेंदों की सतह मैट, डार्क और पॉलिश है, ऐसी गेंदों के अंदर खोखली होती है, और टेनिस गेंदों की सतह खुरदरी होती है, ऐसी गेंदों को महसूस किया जाता है और एक विशेष लहरदार रेखा होती है।
• सूची (कपड़े). जब खेलों की बात आती है, तो सभी स्क्वैश उपकरण टेनिस उपकरण की तुलना में बहुत हल्के होते हैं। स्क्वैश को एथलीट से अधिकतम गतिशीलता और सहनशक्ति की आवश्यकता होती है, जिसे केवल उच्च गुणवत्ता वाले, हल्के और सांस लेने वाले कपड़ों के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। स्क्वैश जूतों पर भी यही नियम लागू होता है - उन्हें टेनिस के जूतों की तुलना में हल्का होना चाहिए और कोर्ट पर कोई लकीर नहीं छोड़नी चाहिए।
• भार। स्क्वैश और टेनिस दोनों में ही एथलीट के शरीर पर बहुत अधिक भार होता है।इन खेलों में निरंतर गतिशीलता, हाथ और पैर की मांसपेशियों के काम के साथ-साथ पूर्ण एकाग्रता की आवश्यकता होती है। इसके बावजूद स्क्वैश का खेल टेनिस या बैडमिंटन से ज्यादा कठिन माना जाता है। तलवार की सेवा, सीमित स्थान और प्रतिद्वंद्वी की निकटता के कारण निरंतर युद्धाभ्यास की आवश्यकता के बीच अधिक गतिशील खेल प्रक्रिया के कारण सभी। साथ ही अगर लोड की बात करें तो स्क्वैश खेलने से पहले एक अनिवार्य वार्म-अप की उम्मीद की जाती है।

स्क्वैश कैसे खेलें, निम्न वीडियो देखें।