खेल मैट: प्रकार और विकल्प

जिमनास्टिक मैट किसी भी जिम का एक मांग वाला तत्व है, इसे स्कूलों, किंडरगार्टन, सेक्शन और सेनेटोरियम के लिए खरीदा जाता है, और मैट होम वर्कआउट के लिए भी उपयुक्त होते हैं। उत्पाद चुनने के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसका मुख्य कार्य प्रशिक्षण के दौरान सुरक्षा सुनिश्चित करना है।

जो भी खेल प्रशिक्षण, वे जहां भी हों, उन्हें यथासंभव सुरक्षित होना चाहिए। चोट से बचने के लिए घर के अंदर मैट बिछाए जाते हैं। उनका मुख्य कार्य एथलीट की लैंडिंग के दौरान कठोरता का एक आरामदायक स्तर प्रदान करना है। खेल क्षेत्र बनाते समय मैट अपरिहार्य हैं, उन्हें अक्सर एक खेल परिसर और दीवार सलाखों के अतिरिक्त स्थापित किया जाता है, और एक अपार्टमेंट में फिटनेस कक्षाओं के दौरान भी उपयोग किया जाता है।

सदमे को अवशोषित करने की क्षमता के लिए धन्यवाद, मैट गिरने और प्रभाव को नरम करते हैं और इस तरह चोट को रोकते हैं। जिम्नास्टिक मैट दोनों बच्चों को पसंद हैं जो सोमरस करना पसंद करते हैं और वयस्क जो अपनी मांसपेशियों को पंप करने का निर्णय लेते हैं।

किसी भी स्पोर्ट्स मैट को GOST की आवश्यकताओं के अनुसार तैयार किया जाना चाहिए, जिसका अर्थ है कि इसमें निम्नलिखित विशेषताएं होनी चाहिए:

• मूल्यह्रास प्रभाव के क्षण में उत्पाद को विकृत करने की क्षमता है और एथलीट के धड़ की विशेषताओं के अनुरूप शारीरिक रूप से आकार लेता है;
• लोच - यांत्रिक ऊर्जा को वापस करने के प्रभाव के जवाब में संपत्ति।

यदि हॉल में कोई खेल प्रशिक्षण है, तो सुनिश्चित करें कि चटाई बेकार न पड़े। जब बच्चे लगे होते हैं, तो वे एक प्रकार के उत्पादों का उपयोग करते हैं, जब वयस्क पूरी तरह से अलग उत्पादों का उपयोग करते हैं। उपयुक्त मॉडल चुनते समय सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आयामों के साथ गलती न करें। यदि चटाई बहुत छोटी है, तो एक उच्च जोखिम है कि एथलीट अपने आकार में फिट नहीं होगा और दूरी पर उतरेगा, ऐसे में चोट से बचने की संभावना नहीं है।

कार्यात्मक उद्देश्य के आधार पर कई प्रकार के उत्पाद हैं:

• कुश्ती;
• जिम्नास्टिक;
• पुष्ट;
• बच्चों की।

• कुश्ती tatami, जैसा कि नाम का तात्पर्य है, मार्शल आर्ट के लिए इष्टतम हैं। इस प्रकार की गतिविधि के लिए पर्याप्त रूप से बड़े और बहुत घने कालीन की आवश्यकता होती है, चटाई की मोटाई 40 से 100 मिमी तक हो सकती है।

• एथलेटिक मैट फिटनेस और एथलेटिक्स के प्रशिक्षण के लिए उपयोग किया जाता है, कोटिंग की ऊंचाई 50 से 200 मिमी तक भिन्न होती है, सामग्री मध्यम या उच्च घनत्व वाली होती है।

• जिम्नास्टिक मॉडल कलाबाजी और जिम्नास्टिक में प्रशिक्षण के लिए अपरिहार्य, मोटाई 30-100 मिमी है, भराव का घनत्व औसत स्तर पर है।

मैट के उत्पादन में विभिन्न प्रकार के फिलर्स का उपयोग किया जा सकता है।

• फर्नीचर फोम रबर - यह एक काफी नरम सामग्री है जिसमें घनत्व मापदंडों की एक विस्तृत विविधता हो सकती है। तो, बच्चों के मैट 23-25 ​​​​किग्रा / एम 3 के घनत्व के साथ फोम रबर से बने होते हैं, वयस्क एथलीटों के लिए विकल्प 27-30 किलोग्राम / एम 3 का घनत्व होता है। ऐसा भराव पानी और तापमान में उतार-चढ़ाव के प्रभावों को बहुत अच्छी तरह से सहन नहीं करता है, इसलिए, यदि इसकी देखभाल के नियमों का पालन नहीं किया जाता है, तो यह बहुत जल्द खराब हो जाता है और पूरी तरह से अनुपयोगी हो जाता है।
• विस्तारित पॉलीप्रोपाइलीन - एक सस्ता और बहुत ही व्यावहारिक भराव, ये गुण इमारतों के निर्माण से लेकर खेल उपकरण के निर्माण तक, विभिन्न उद्योगों में इसकी व्यापक मांग सुनिश्चित करते हैं। सामग्री हीड्रोस्कोपिक है और -80 से +80 डिग्री तक के तापमान का सामना कर सकती है। 25-3 किग्रा/एम3 के घनत्व पैरामीटर के साथ फोमेड पॉलीप्रोपाइलीन का उपयोग स्पोर्ट्स मैट में किया जाता है।
• झागवाला रबर उच्चतम घनत्व मापदंडों द्वारा विशेषता। इस सामग्री की उच्च लागत है, क्योंकि इसका उपयोग मुख्य रूप से "बड़े खेल" के लिए किया जाता है, पेशेवर मैट के निर्माण में।
• रबड़ - इस सामग्री से स्पोर्ट्स मैट बनाए जाते हैं, जो मोटाई में भिन्न हो सकते हैं। सड़क पर खेल के मैदान की व्यवस्था में इस तरह की चटाई बहुत लोकप्रिय है।रबड़ पहनने के लिए प्रतिरोधी है, यह नमी से डरता नहीं है, सामग्री कम और ऊंचे तापमान पर अपनी परिचालन विशेषताओं को बरकरार रखती है।

एक खेल चटाई की स्थायित्व और कार्यक्षमता काफी हद तक इसकी सतह के प्रकार पर निर्भर करती है। कवर विरोधी पर्ची होना चाहिए - यह बहुत महत्वपूर्ण है कि ऐसे क्षण न हों जब कोई व्यक्ति गीली सतह पर फिसल सके। इसके लिए आमतौर पर ईवा शीट का इस्तेमाल किया जाता है। बच्चों और साधारण स्कूली कालीनों की आवश्यकताएं इतनी सख्त नहीं हैं, उनके लिए मुख्य चीज पर्याप्त ताकत है।

शैक्षिक संस्थानों और खेल वर्गों के लिए, पीवीसी-लेपित शामियाना मैट आमतौर पर खरीदे जाते हैं।एक नियम के रूप में, उनमें सीम सिले नहीं हैं, लेकिन टांके लगाए गए हैं। ऐसे उत्पादों को विश्वसनीयता, लंबी सेवा जीवन द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है, इसलिए, वे जल्दी से अपने पहले से ही लोकतांत्रिक मूल्य के लिए भुगतान करते हैं।

उद्योग द्वारा उत्पादित सभी मैट के अलग-अलग विन्यास हो सकते हैं।

• फोल्डिंग स्पोर्ट्स मैट - एक मोबाइल मॉडल जिसमें कई पहेली ब्लॉक होते हैं जो एक दूसरे से मजबूती से जुड़े होते हैं। ये मैट जल्दी से अपना आकार बदल सकते हैं, यदि आवश्यक हो, तो उन्हें जल्दी से बिछाया जाता है और नरम फर्श को कवर करने के लिए उपयोग किया जाता है, और फिर आसानी से इकट्ठा किया जाता है। ऐसे मैट स्कूलों और छोटे स्पोर्ट्स क्लबों के साथ-साथ घरेलू उपयोग के लिए इष्टतम हैं।

• पॉलीवैलेंट मैट - ऐसे मॉडल कई घुंघराले मैट का एक सेट हैं, वे एक बड़े सामान्य आधार पर वेल्क्रो के साथ तय किए गए हैं।अलग-अलग ब्लॉकों का डिज़ाइन किसी भी क्रम में बनाया जा सकता है, जो ऐसे उपकरणों के उपयोग के लिए व्यापक संभावनाएं खोलता है।

• तंगराम चटाई - इन उत्पादों में 7 बुनियादी ब्लॉक शामिल हैं, जिनका उपयोग अक्सर छोटे बच्चों के साथ विकासशील गतिविधियों के लिए किया जाता है। जैसा कि आप जानते हैं, बच्चे बहुत सक्रिय होते हैं और उन्हें खेलने के लिए सबसे सुरक्षित संभावित क्षेत्र की आवश्यकता होती है। तंगराम जैसे मैट इन समस्याओं को पूरी तरह से हल करते हैं।

• ज्वलनशील मैट और करामाट - इस तरह के उपकरण शरीर की स्थिति और स्थिर मुद्राओं को बदलने सहित सरल व्यायाम करने के लिए उपयुक्त हैं, इसलिए उनका उपयोग अक्सर योग या सामान्य शारीरिक शिक्षा पाठों के लिए किया जाता है। ऐसे मॉडल बिस्तर के रूप में इष्टतम हैं यदि जिम में फर्श ठंडा और गंदा है।

स्पोर्ट्स मैट का आकार और आकार काफी हद तक उस उद्देश्य पर निर्भर करता है जिसके लिए आप इसका उपयोग करेंगे। उदाहरण के लिए, जिम के लिए जहां एथलीट विभिन्न प्रकार की जटिलता के व्यायाम करते हैं, क्लासिक आयताकार मॉडल को वरीयता दी जानी चाहिए, और घर पर उपयोग के लिए कोई सख्त आवश्यकताएं नहीं हैं, उत्पाद अंडाकार और गोल हो सकते हैं।

मानक स्पोर्ट्स मैट 200x100x10 सेमी के आकार में निर्मित होते हैं, लेकिन यदि आप चाहें, तो आप हमेशा 1 गुणा 1, 2 गुणा 2 और 3 गुणा 3 मीटर के आयाम वाले उत्पाद खरीद सकते हैं। सच है, बिक्री के लिए ऐसे मॉडल ढूंढना मुश्किल है, सबसे अधिक संभावना है, आपको उन्हें ऑर्डर करने के लिए व्यक्तिगत रूप से बनाना होगा। मैट की मोटाई 30 से 200 मिमी की सीमा में भिन्न होती है, हालांकि, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, 40-100 मिमी के पैरामीटर वाले मॉडल सबसे लोकप्रिय हैं, क्योंकि यह इस सीमा में है कि लागत और गुणवत्ता के बीच अधिकतम पत्राचार है देखा।

फर्श मैट के सबसे लोकप्रिय और लोकप्रिय मॉडलों में से एक बुडो मैट हैं, उदाहरण के लिए, डोवेटेल।इस प्रकार की कोटिंग का उपयोग कई खेलों में किया जाता है, इसलिए उन्हें अधिकांश जिमों में देखा जा सकता है। अन्य प्रकार के कोटिंग्स की तुलना में इस उत्पाद के महत्वपूर्ण फायदे हैं, और सबसे पहले, यह समग्र मॉड्यूल को गठबंधन करने की क्षमता है। किसी भी वांछित आकार की चटाई को इकट्ठा करने के लिए, प्रत्येक ब्लॉक को एक दूसरे के साथ एक झुकने वाले टेप के साथ तय किया जाता है, इसलिए संरचना के सभी असेंबली और डिस्सेप्लर में कुछ मिनट लगते हैं।

डोवेटेल के मुख्य लाभों में निम्नलिखित शामिल हैं।

• सुरक्षा - चटाई चुनते समय प्रशिक्षुओं को चोट लगने के जोखिम को कम करना हमेशा पहले स्थान पर होता है। एथिलीन विनाइल एसीटेट का उपयोग डोवेटेल के लिए किया जाता है - एक मजबूत और पर्यावरण के अनुकूल सामग्री जो भारी भार का सामना कर सकती है। कुश्ती के लिए ऐसी चटाई बिछाई जा सकती है - कराटे, ताइक्वांडो, सैम्बो और जूडो।
• विरोधी पर्ची पैरामीटर - चटाई की सतह एथलीट को बेहतर संतुलन की अनुमति देती है। इसके अलावा, यह गिरावट को नरम करता है और चोट और चोटों की संभावना को कम करता है।
• बहुमुखी प्रतिभा - "डोवेलटेल" जिम और घर दोनों में इष्टतम है, कोटिंग किंडरगार्टन और स्कूलों में लोकप्रिय है।
• विश्वसनीय लॉकिंग सिस्टम के कारण, अलग-अलग ब्लॉक अलग नहीं होते हैं, और उपयोग की प्रक्रिया में लोच न खोएं।
• उच्च तापीय रोधन के कारण, खुले क्षेत्रों में और खराब गर्म कमरों में चटाई बिछाई जा सकती है।
• ये मैट साफ करने में आसान होते हैं और जल्दी सूख जाते हैं।सामग्री कवक और मोल्ड द्वारा संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील नहीं है।जिम के मालिक को केवल पानी और एक एंटीसेप्टिक से सतह को नियमित रूप से साफ करने की आवश्यकता होती है।

जिम्नास्टिक मैट चुनते समय निम्नलिखित विवरणों पर विशेष ध्यान दें।

• उत्पाद की गुणवत्ता - एक अच्छी खेल सतह में कोई दृश्य दोष नहीं होता है, इसमें असमान सीम और सतह पर उभरे हुए धागे, अवसाद और धक्कों नहीं हो सकते हैं। कोई भी, यहां तक ​​​​कि एक मामूली दोष, जल्दी या बाद में उत्पाद को नुकसान पहुंचाता है और प्रशिक्षण के दौरान चोट बढ़ जाती है।
• लेपित सामग्री - आज यूरोपीय निर्मित पॉलीविनाइल क्लोराइड मैट कवर के निर्माण के लिए सबसे अच्छा कपड़ा माना जाता है। सीम पर विशेष ध्यान दें - उन्हें टांका लगाया जाना चाहिए, सिलना नहीं, और यह वांछनीय है कि टांका डबल (बाहरी और आंतरिक) हो। कैनवास फिसलना नहीं चाहिए, अन्यथा व्यक्ति अपने ही पसीने से कक्षा के दौरान फिसल जाएगा। सामग्री को नमी को अवशोषित नहीं करना चाहिए, अन्यथा भराव जल्दी से अपनी कार्यक्षमता खो देगा।
• फिलर की विशेषताओं पर ही विशेष ध्यान दें, यह प्रशिक्षण की स्थितियों और तीव्रता के अनुरूप होना चाहिए, न कि अंतिम भूमिका इसकी कोमलता और आकार को बहाल करने की क्षमता द्वारा निभाई जाती है।

कृपया ध्यान दें कि उच्च गुणवत्ता वाले मैट सस्ते नहीं हो सकते। उच्च कीमत पूरी तरह से उचित है, क्योंकि कम गुणवत्ता वाली चटाई एथलीट की पर्याप्त रूप से रक्षा नहीं करती है, जिससे चोट, अव्यवस्था, फ्रैक्चर और अन्य चोटों का खतरा काफी बढ़ जाता है। सदमे-अवशोषित सतह के आवश्यक आकार पर पहले से निर्णय लें, इस सवाल पर विचार करें कि इन्वेंट्री को कहां स्टोर किया जाए। यदि आपके पास अपने निपटान में एक छोटा खेल क्षेत्र है, तो एक बंधनेवाला मॉडल या एक पहेली खरीदना सबसे अच्छा है।

यदि आप चाहते हैं कि आपकी खेल चटाई कई वर्षों तक ईमानदारी से आपकी सेवा करे - ऑपरेशन के सरल नियमों का पालन करें।

• कवर खरीदने और परिवहन करने के बाद, इसे सभी तरफ एक नम कपड़े और साबुन के पानी से पोंछना चाहिए ताकि स्टोर में भंडारण और गंतव्य तक परिवहन के दौरान जमी हुई किसी भी धूल को धोया जा सके।
• मैट केवल सूखे और साफ फर्श पर ही लगाए जा सकते हैं।
• बिछाने की प्रक्रिया में, कैनवास को झुकने से बचना आवश्यक है, अन्यथा सतह की विकृति को बाहर नहीं किया जाता है, आगे के संचालन के दौरान ऐसा कैनवास असमान रूप से फर्श का पालन नहीं करेगा।
• मैट को एक साथ रखना बेहतर है, खासकर बड़े वाले।
• स्वास्थ्यकर स्थिति बनाए रखने के लिए, मैट को नियमित रूप से गीला करके साफ किया जाना चाहिए। यदि आपके मॉडल में सिले हुए सीम हैं, और फोम रबर का उपयोग भराव के रूप में किया जाता है, तो पानी से बचना चाहिए, अन्यथा ऐसी चटाई की परिचालन अवधि काफी कम हो जाएगी।
• सफाई के लिए, आप वाशिंग वैक्यूम क्लीनर या एमओपी का उपयोग कर सकते हैं।
• प्रशिक्षण के दौरान, केवल खेल के जूते में स्थानांतरित करने की अनुमति है, यदि संभव हो तो, काले रबर के तलवों वाले उत्पादों से बचें - वे मैट पर प्रिंट छोड़ देंगे।
• मैट को ढेर में संग्रहित किया जाता है, प्रत्येक में 40 से अधिक उत्पाद नहीं हो सकते हैं, वे एक कवर या शीर्ष पर किसी घने कपड़े से ढके होते हैं।
• यदि किसी कारण से फोम रबर ने पानी को अवशोषित कर लिया है, तो चटाई को फर्श से हटा दिया जाना चाहिए और अच्छी तरह सूख जाना चाहिए।

अगले वीडियो में आपको चटाई (खेल, कुश्ती, तातमी) के उत्पादन का विवरण मिलेगा।