एक मजबूत महिला कैसे बनें?

"मजबूत महिला" वाक्यांश की प्रतिक्रिया अलग है। कोई इन शब्दों को ईर्ष्या से बोलता है, तो कोई व्यंग्य और विडंबना के साथ। तथ्य यह है कि मजबूत महिलाएं विभिन्न संघों को जन्म देती हैं। इस अवधारणा से कैसे संबंधित हैं और एक स्वस्थ महिला शक्ति कैसे प्राप्त करें, लेख बताएगा।

मनोवैज्ञानिक लंबे समय से नारी शक्ति की अवधारणा से हैरान हैं। सर्वेक्षण किए गए, और अधिकांश महिलाओं ने आश्वासन दिया कि वे मजबूत बनना चाहती हैं, क्योंकि वे किसी भी कार्य और समस्याओं को संभालने में सक्षम होंगी। लेकिन ज्यादातर पुरुषों ने "मजबूत महिला" वाक्यांश का उपयोग करते हुए, प्राचीन खतरनाक योद्धाओं, नेक्रासोव की मौसी के साथ जुड़ाव का वर्णन किया, जो घोड़ों को सरपट दौड़ाते थे और आसानी से जलती हुई झोपड़ियों में प्रवेश करते थे। सामान्य तौर पर, संघ महिलाओं के लिए सकारात्मक और पुरुषों के लिए नकारात्मक होते हैं।

बहरहाल एक मनोवैज्ञानिक चित्र है जो एक भावनात्मक रंग के बिना एक मजबूत महिला की छवि का वर्णन करता है - जैसा कि यह है। इसलिए, अगर हम अवधारणा की मूल बातों के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह ध्यान देने योग्य है कि सबसे पहले, यह एक शारीरिक रूप से मजबूत महिला नहीं है जो मजबूत है, बल्कि एक वयस्क और स्वतंत्र महिला है जो निर्णय लेना, लक्ष्य निर्धारित करना, कार्य करना जानती है। , आत्मविश्वासी, स्पष्ट रूप से यह जानना कि वह अपने और अपने आसपास से, उनके साथ संबंधों से क्या चाहती है।

आत्मनिर्भरता का मतलब यह नहीं है कि जब पुरुष पास में ठिठुरें तो अपने कंधों पर लट्ठे ढोएं। एक स्वतंत्र महिला अच्छी तरह जानती है कि वह क्या कर सकती है और क्या नहीं। और यह ताकत का संकेत है। यह सीमाओं और सीमाओं की एक स्पष्ट दृष्टि है जो ऐसी महिला को अंततः जीवन में अपना सही स्थान लेने की अनुमति देती है।

एक मजबूत महिला अपनी भावनाओं के अधीन अधिक होती है, क्योंकि वह भविष्य के सपनों में नहीं रहती है और न ही पिछले दुख और आक्रोश में, बल्कि केवल वर्तमान में, यहां और अभी में रहती है। यह वही है जो उत्कृष्ट आत्म-नियंत्रण और आत्म-निपुणता का आधार देता है।

महिलाओं की मनोवैज्ञानिक शक्ति बचपन में बना किसी भी मामले में, इस अवधि के दौरान चरित्र की नींव रखी जाती है। व्यक्तिगत विशेषताएँ, स्वभाव, पारिवारिक पालन-पोषण और परंपराएँ भी प्रभावित करती हैं। कारकों का यह पूरा "कॉकटेल" आंशिक रूप से निर्धारित करता है कि क्या एक महिला स्वतंत्र, आत्मा में मजबूत, आत्मविश्वासी बन जाती है। लेकिन - आंशिक रूप से। और यह मुख्य बिंदु है। बाकी है स्वतंत्र काम, और अगर आप एक मजबूत लड़की या महिला बनना चाहते हैं, तो कुछ भी असंभव नहीं है। मुख्य बात नैतिक रूप से परिपक्व व्यक्ति बनना है, और यह उस उम्र, धर्म या संस्कृति पर निर्भर नहीं करता है जिसमें महिला बड़ी हुई है।

एक मजबूत महिला के मनोवैज्ञानिक चित्र का वर्णन करने के अलावा, विशेषज्ञों ने कमजोर महिलाओं की विशिष्ट विशेषताओं पर भी काम किया है, और इन दो प्रकारों की तुलना से विस्तार से समझने में मदद मिलेगी कि कैसे कमजोरियों को दिखाना बंद करना है और अपने आप में स्त्री शक्ति का विकास करना है। शब्द का सबसे अच्छा अर्थ।

एक मजबूत महिला आश्रित व्यवहार का प्रदर्शन नहीं कर सकती है। वह सहयोग या पारस्परिक निर्भरता पर अधिक केंद्रित है, वह खुद को अधीन नहीं होने देती, हेरफेर करती है, अपने व्यक्तिगत स्थान का उल्लंघन करती है, इच्छाओं को रौंदती है। वह अपने साथी की खातिर अपने हितों को नहीं छोड़ेगी, लेकिन एक समझौता करेगी।

मानसिक रूप से मजबूत महिलाएं अक्सर खुद को याद दिलाते हैं कि वे इस दुनिया में अपमान सहने के लिए नहीं आए थे, लेकिन खुद को नखरे या झगड़े में नहीं डालते, वे किसी भी स्थिति पर अच्छी तरह से सोचते हैं और खुले संघर्षों से बचने की पूरी कोशिश करते हैं। यदि बचना संभव नहीं है, तो एक मजबूत महिला दुश्मन को नहीं देती है, उसके पास चुनने के लिए पहले से ही कई विकल्प हैं - वह उन्हें पहले से सोचने में कामयाब रही।

दूसरों की राय मजबूत महिलाओं को आहत नहीं करती है. उनके अपने अंतर्ज्ञान की आवाज उनके लिए अधिक महत्वपूर्ण है, और वे इसे सुनते हैं, जबकि कमजोर इस बात से चिंतित होते हैं कि दूसरे क्या सोचते हैं या कहते हैं। जनमत की तुच्छता के कारण, मानवता के सुंदर आधे के मजबूत प्रतिनिधियों पर बाहर से किसी भी विश्वास, निर्णय, विचारों को थोपना लगभग असंभव है। एक 100% विनम्र इनकार का पालन किया जाएगा, और अगर दबाव दबाव के साथ है, तो इनकार भी बहुत विनम्र नहीं होगा।

एक मजबूत महिला कभी खुद को दूसरों से ऊपर या नीचे नहीं रखेगी।. यह समान रूप से अपने अधिकार और दूसरों के अधिकारों को एक असहमतिपूर्ण राय, व्यक्तिगत सीमाओं और स्वतंत्रता, भावनाओं और विचारों को समान रूप से पहचानता है।

आंतरिक नारी शक्ति - यह किसी की भावनाओं को स्वीकार करने की क्षमता है, भले ही एक महिला इसे पहले करती है. यह मदद की सराहना करने और आभारी होने की क्षमता है। ऐसी महिला आसानी से "विषाक्त" लोगों के साथ टूट जाती है, बिना पछतावे के रिश्तों को छोड़ देती है जो उसके व्यक्तित्व, समाज, कंपनी को नष्ट कर देती है, वह अपनी आत्मा, परिवार और बच्चों की "पर्यावरण मित्रता" की निगरानी करती है।

एक मजबूत महिला योजना बनाना जानती है, अपने कार्यों और अवसरों की गणना करती है।. अगर अचानक परिस्थितियों के कारण उसे अपने परिवार का भरण-पोषण करना पड़ता है, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि वह इसका सामना करेगी, भले ही उसे पहले ऐसा कोई अनुभव न हो। गणना, योजनाओं के लिए तैयार विकल्प, लक्ष्यों की स्पष्ट दृष्टि से मदद मिलेगी।

पुरुषों में, मजबूत महिलाएं सराहना करती हैं उसके व्यक्तित्व का सम्मान करने की क्षमता, उसकी भावनाओं और इच्छाओं के अनुरूप, ईमानदारी. मनोवैज्ञानिक रूप से अपरिपक्व, कमजोर पुरुषों के साथ पारिवारिक और साझेदारी संबंध आमतौर पर विफल हो जाते हैं, और शायद ही कभी मजबूत महिलाएं शुरू में उन पर निर्णय लेती हैं। केवल मजबूत, समान साथी ही उनके लिए उपयुक्त होते हैं, जिनसे वे न केवल पत्नियाँ बनेंगे, बल्कि सहयोगी, वफादार दोस्त भी बनेंगे।

जो महिलाएं अपने आप में ताकत हासिल करने का इरादा रखती हैं, उनके लिए मनोवैज्ञानिक कुछ उपयोगी सिफारिशें देते हैं।

• दूसरों के बारे में किसी भी भ्रम को दूर करें। गर्लफ्रेंड, पार्टनर, सहकर्मियों के काल्पनिक चित्र न बनाएं। अनावश्यक अपेक्षाओं के बिना अपनी राय बनाएं, शब्दों और वादों को नहीं, बल्कि प्रत्येक व्यक्ति के केवल वास्तविक कार्यों को ध्यान में रखें।यह कड़वी निराशाओं का अनुभव नहीं करने में मदद करेगा, वास्तविकता को स्वीकार करना आसान है।

• अपने आप को बेहतर तरीके से जानें। अपने आप से ईमानदारी से बात करें, अपनी सच्ची इच्छाओं और जरूरतों को खोलें, जिसमें उत्तर भी शामिल है कि आपको शक्ति की आवश्यकता क्यों है। यदि यह माँ से उधार लिया गया रवैया है, जो परिवार और शराबी पति के पूरे जीवन के लिए प्रदान करता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि परिदृश्य खुद को दोहराएगा, और परिणामस्वरूप बल खुशी नहीं लाएगा। शक्ति को केवल सृजन, अच्छे लक्ष्यों की ओर निर्देशित करना आवश्यक है, जिसमें आत्मा वास्तव में निहित है।

• संवेदनशील हो। ताकत सूखापन या कॉलसनेस नहीं है। एक महिला को अपनी सर्वश्रेष्ठ भावनाओं को दिखाना चाहिए, प्यार करना चाहिए, आभारी होना चाहिए, सहानुभूति और सहानुभूति के लिए स्वतंत्र महसूस करना चाहिए। इससे उसे लोगों के साथ ईमानदार और दीर्घकालिक संबंध बनाने में मदद मिलेगी।

• आंतरिक संघर्षों को हल करें। यह कौशल लक्ष्य से लक्ष्य तक नहीं पहुंचने में मदद करेगा, लेकिन आत्मविश्वास से चुने हुए रास्ते का पालन करने के लिए, अपनी क्षमताओं और जीवन में स्थान को समझने में मदद करेगा। आत्मविश्वासी, नैतिक और मनोवैज्ञानिक रूप से परिपक्व और मजबूत बनने के लिए, आपको पिछले सभी मनोविकारों से छुटकारा पाने का प्रयास करने की आवश्यकता है। यदि उनमें से बहुत अधिक हैं, तो इसके लिए मनोचिकित्सक, जेस्टाल्ट चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना बेहतर है। ये विशेषज्ञ आपको संदेह और भय के कारणों को खोजने में मदद करेंगे, उन्हें दूर करेंगे, और उन्हें बदलने के लिए वास्तविक आंतरिक शक्ति आएगी।