आत्म विकास

जीवन में करने के लिए शीर्ष चीजें

जीवन में करने के लिए शीर्ष चीजें
विषय
  1. टू-डू लिस्ट किसके लिए है?
  2. इसे सही तरीके से कैसे लिखें?
  3. विश टॉप

हम में से प्रत्येक ने कम से कम एक बार स्टोर पर जाने से पहले एक सूची बनाई या यात्रा करने से पहले एक सूटकेस में रखी जाने वाली चीजों की एक सूची बनाई। सहमत, यह काम करता है। किराने के सामान का थैला छांटने के बाद, हम दुकान पर नहीं लौटते क्योंकि हम नमक खरीदना भूल गए थे, लेकिन तुरंत उत्सव के खाने की तैयारी शुरू कर देते हैं। और एक होटल में बसने के बाद, हम समुद्र की ओर दौड़ते हैं, न कि निकटतम शॉपिंग सेंटर में, ताकि अत्यधिक कीमतों पर स्विमिंग सूट खरीद सकें। यह आरामदायक है। क्यों न जीवन के लिए एक टू-डू सूची बनाने का प्रयास किया जाए?

टू-डू लिस्ट किसके लिए है?

हम बचपन से सूचियों का उपयोग करते रहे हैं। क्या आपको पाठ कार्यक्रम या दैनिक दिनचर्या याद है, उदाहरण के लिए? यह स्पष्ट रूप से लिखा गया था कि मेरी माँ को चलने के लिए जाने देने या उन्हें अपनी पसंदीदा फिल्म की अगली श्रृंखला देखने की अनुमति देने के लिए क्या करने की आवश्यकता है। नेक्रासोव की कविता सीखें, गणित की पाठ्यपुस्तक से समस्या संख्या पाँच हल करें, एक अवलोकन डायरी भरें, और इसी तरह। यह बहुत सुविधाजनक है।

लेकिन किसी कारण से, एक प्रमाण पत्र प्राप्त करने के बाद, हम अक्सर अपने जीवन को सुव्यवस्थित करने के इस सरल तरीके को भूल जाते हैं, लेकिन व्यर्थ। यह स्पष्ट है कि लड़कियों और लड़कों के लिए 18 और 30 वर्ष की आयु से पहले किए जाने वाले कार्यों की सूची अलग-अलग होगी, और उम्र, लिंग, सामाजिक और वित्तीय स्थिति के आधार पर सभी की अपनी शीर्ष चीजें हैं। लेकिन वैसे भी सूची की आवश्यकता है यदि आप बुढ़ापे में व्यर्थ वर्षों पर पछतावा नहीं करना चाहते हैं जब आप जीवन और इच्छाओं के प्रमुख थे।

हमारी इच्छाएँ अक्सर केवल इच्छाएँ ही क्यों रह जाती हैं? क्योंकि हम में से अधिकांश के लिए, दिन की योजना बहुत ही आदिम है - काम-घर-काम। हम बस रोज़मर्रा की ज़िंदगी के दलदल में फंस जाते हैं, जिसमें छुट्टी के लिए जगह होनी चाहिए। और फिर, बिस्तर पर जाने के बाद, हम खुद को यह सोचकर पकड़ लेते हैं कि जीवन हमारे पास से गुजर रहा है।

हमने कितनी बार खुद से "वॉर एंड पीस" पढ़ने का वादा किया है, लेकिन अब हमारे बेटे ने संस्थान से स्नातक किया है, और हम कभी किताबों की दुकान तक नहीं पहुंचे। और जब हम अपनी प्यारी दादी की सालगिरह पर जा रहे होते हैं, तो हमें अचानक आश्चर्य होता है कि 80 के दशक में भी, वह सप्ताह में तीन बार पूल में क्यों जाती है, और हमने अभी भी जिम के लिए साइन अप नहीं किया है।

एक दोस्त, वैसे, एक महीने में उसकी बेटी की शादी हो जाती है, लेकिन हमें कभी ऐसा नहीं मिला जिसके साथ हम परिवार शुरू कर सकें। और एक दूसरे को जानने का समय नहीं था। अपनी इच्छाओं को हर समय टालना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।. अशुभ "वर्क-होम-वर्क" फॉर्मूले से दूर हो जाएं। कागज़ की एक शीट लें, रोज़मर्रा की चिंताओं से विराम लें और लिखें कि आपने एक बार क्या सपना देखा था और अब आप क्या सपने देखते हैं।

जैसे ही आपकी इच्छाएं पूरी होती हैं, उन्हें सूची से काट दें। यकीन मानिए थोड़ी देर बाद आप समझ जाएंगे- जिंदगी बेहतर हो रही है।

इसे सही तरीके से कैसे लिखें?

आरंभ करने के लिए, एक समय चुनें, कम से कम आधा घंटा, और अधिमानतः अधिक। याद रखें - आप एक नए समृद्ध जीवन की शुरुआत कर रहे हैं. और ताकि बाद में यह लक्ष्यहीन वर्षों के लिए कष्टदायी रूप से दर्दनाक न हो, इन लक्ष्यों को नामित करें। एक पेन और पेपर लें या अपने कंप्यूटर पर एक नई फाइल बनाएं और शुरू करें। सपने देखने से डरो मत। आदर्श रूप से, निश्चित रूप से, ताकि यह आपकी इच्छाएं नहीं हैं जो आपकी क्षमताओं को आश्चर्यचकित करती हैं, बल्कि इसके विपरीत। लेकिन किसी भी मामले में, याद रखें कि जीवन योजनाओं से अधिक समृद्ध है, इसलिए इसे अपनाएं।

सबसे पहले, निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर अपने लिए दें।

  • अगर आपको पता चले कि कल दुनिया खत्म हो जाएगी तो आप आज क्या करेंगे? नहीं, वह नहीं जिसे मायाओं ने दिसंबर 2012 में कथित तौर पर वादा किया था, लेकिन एक वास्तविक सर्वनाश।
  • आप हमेशा से क्या करना चाहते थे लेकिन कभी नहीं मिले?
  • आप हमेशा किन देशों में जाना चाहते हैं, या हो सकता है कि ऐसी अन्य जगहें हों जहाँ आपके पैर कभी नहीं पहुँचे - थिएटर या संग्रहालय, उदाहरण के लिए?
  • अपने बेतहाशा सपनों को याद रखें।
  • आप कौन बनना चाहते हैं, इस प्रश्न का उत्तर स्वयं दें। पेशे (रसोइया, इंजीनियर या प्रशिक्षक) के अर्थ में नहीं, बल्कि व्यापक अर्थों में।
  • जो आप अभी तक नहीं जानते उसे स्वीकार करें, लेकिन निश्चित रूप से सीखना चाहेंगे।
  • कल्पना कीजिए कि आप अपने 101वें जन्मदिन पर अपने पोते-पोतियों को क्या बताना चाहेंगे।
  • सूचीबद्ध करें कि आप जीवन में क्या और किसे याद करते हैं।

सबसे अधिक संभावना है, आपकी कुछ "विशलिस्ट" आपको डराएगी या आपको हंसाएगी भी। मुख्य बात रुकना नहीं है। अपनी सभी गुप्त इच्छाओं को भी लिख लें। आदर्श रूप से, ऐसी सूची में कम से कम 100 आइटम होने चाहिए।

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विश टॉप

ऐसी ढेरों टू-डू सूचियाँ हैं जिन्हें हर किसी को जीवन में करने की आवश्यकता होती है। और इन्हें अलग-अलग कैटेगरी में बांटा गया है। यहां 100 चीजें हैं जो 18 साल से कम उम्र के किशोर और 20 साल से कम उम्र की लड़की को करनी चाहिए, और फिर - 25 साल तक, 30 साल तक और यहां तक ​​कि जीवन के अंत तक।

आपका काम अपनी अनूठी सूची बनाना है। आपके लिए इसे आसान बनाने के लिए, यहां कई इच्छाएं हैं जो लगभग सभी के लिए समान हैं। तो चलो शुरू करते है।

  1. पैराशूट के साथ कूदें (जो पर्यटकों को समुद्र तल से ऊपर उठाते हैं, वे भी गिनाते हैं)।
  2. अंग्रेजी सीखें (जर्मन, फ्रेंच, जापानी या कोई अन्य भाषा)।
  3. सुबह की ओस में टहलें, अधिमानतः नंगे पैर।
  4. क्रोकेट करना सीखें (पपीयर-माचे, क्रॉस-सिलाई, ड्रा से शिल्प बनाएं)। अपनी छुपी हुई प्रतिभा को खोजें।
  5. जिम (पूल, फिटनेस क्लब) के लिए साइन अप करें। आखिरकार, उस खूबसूरत स्कर्ट को फेंकना अफ़सोस की बात है जो अब आप पर फिट नहीं बैठती। इसे इसके समय का इंतजार करने दें।
  6. अपने अपराधी को क्षमा करें, जिसके साथ आपने कई वर्षों से बात नहीं की है और वास्तव में, अब आपको याद नहीं है कि झगड़ा किस बारे में है।
  7. अपने माता-पिता को बुलाओ।
  8. किसी प्रियजन को अपनी भावनाओं को स्वीकार करें।
  9. सभ्यता से दूर एक दिन बिताएं। आधुनिक दुनिया के साथ अपने फोन, टैबलेट और संचार के अन्य साधनों को बंद कर दें।
  10. रोमांटिक माहौल में अपने प्रियजन के साथ सूर्योदय से मिलें।
  11. पकौड़ी बनाना सीखें।
  12. डॉल्फ़िन के साथ तैरना।
  13. अपने बालों को गंजा कर लें (लाल रंगे, लंबे बाल उगाएं)।
  14. ड्राइविंग स्कूल में पढ़ाई।
  15. "नहीं" कहना जब आपको वह करने का मन न हो जो आपको करने के लिए कहा गया है।
  16. एक पेड़ लगाओ, एक फूलों की क्यारी तोड़ो, एक ग्रीनहाउस बनाओ या एक खिड़की पर एक फूल उगाओ।
  17. वाल्ट्ज (टैंगो, स्क्वायर डांस, सालसा) नृत्य करना सीखें।
  18. दिल से जानें अपनी पसंदीदा कविता (गीत)।
  19. लियो टॉल्स्टॉय के संकलित कार्यों को पढ़ें।
  20. एक चैरिटी प्रोजेक्ट में भाग लें।
  21. धूम्रपान छोड़ने।
  22. अभद्र भाषा का प्रयोग बंद करो।
  23. फुटबॉल खेलना।
  24. लॉटरी जीतना।
  25. एक नई नौकरी खोजें।
  26. कटिंग और सिलाई का कोर्स पूरा करें।
  27. एक मनोवैज्ञानिक के पास जाएँ।
  28. एक घोड़े पर सवार हो।
  29. प्रवेश द्वार पर बिल्ली को खाना खिलाएं।
  30. जंगल में टहलें।
  31. शादी करो (शादी करो)।
  32. बच्चे को जन्म दो।
  33. सैन्य पुनर्निर्माण में भाग लें।
  34. महंगे रेस्टोरेंट में खाना खाएं.
  35. अनावश्यक चीजों को फेंक दें।
  36. असफलताओं को भूल जाओ।
  37. मालिश का एक कोर्स करें।
  38. मुस्कुराओ (दिन में कई बार)।
  39. कोमलता (खुशी) से रोओ।
  40. विदेशी फलों की एक टोकरी खाओ।
  41. नौकायन के लिए जाओ।
  42. एक विवाहित पुरुष (विवाहित महिला) के साथ संबंध समाप्त करें।
  43. पहाड़ों पर जाओ, पहाड़ की चोटियों को जीतो।
  44. एक सामाजिक स्वागत में भाग लें।
  45. एक डिनर पार्टी असेंबल करें।
  46. सामुदायिक कार्य दिवस में भाग लें।
  47. मास्टर फोटोशॉप।
  48. दुनिया भर के कम से कम 30 विभिन्न देशों के सिक्कों का संग्रह इकट्ठा करें।
  49. डाइविंग सबक लें।
  50. अपने पसंदीदा शिक्षक के पास जाएँ।
  51. नहाने के लिए जाओ।
  52. एक "परी कथा" देश में नए साल का जश्न मनाएं (हर किसी का अपना है)।
  53. अमर रेजिमेंट के मार्च में भाग लें।
  54. रिश्तेदारों की कब्रें साफ करें।
  55. एक अशोभनीय कृत्य के लिए खुद को क्षमा करें।
  56. एक सहपाठी (सहपाठी) खोजें जिसके साथ (उफ़) स्कूल में अविभाज्य थे।
  57. किसी अजनबी को "गुड मॉर्निंग" कहें।
  58. अपने पड़ोसियों को जानें।
  59. एक फर कोट खरीदें (या आपने जो सपना देखा था, लेकिन सभी को सही राशि नहीं मिली)।
  60. ऐसे ही उपहार दें, बिना किसी कारण के।
  61. घर में बदलाव करें।
  62. बाथरूम जकूज़ी में सेट करें।
  63. स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए कम से कम एक महीना।
  64. अपने बच्चे के साथ पूरा दिन अकेले बिताएं।
  65. पूरा दिन अकेले बिताएं।
  66. एक चरम सवारी की सवारी करें।
  67. हाथी पर सवार हो जाओ।
  68. एक दिन बाहर की व्यवस्था करें।
  69. दादी को सड़क के उस पार ले चलो।
  70. मालिश करना सीखें।
  71. चेहरे के कायाकल्प का एक कोर्स करें।
  72. थर्मल स्प्रिंग में लेट जाएं।
  73. प्रार्थना सीखो।
  74. उत्तरी रोशनी और ध्रुवीय रात देखें।
  75. देखें कि सेंट पीटर्सबर्ग में पुल कैसे बनाए जाते हैं।
  76. सबसे महंगी शराब पिएं।
  77. फ़ॉई ग्रास या कोई अन्य व्यंजन आज़माएँ।
  78. अपने हाथों में एक मगरमच्छ के साथ एक फोटो लें।
  79. डर के कमरे में जाओ।
  80. एक परिवार का पेड़ बनाएँ।
  81. एक निवारक चिकित्सा परीक्षा पास करें, सभी परीक्षण पास करें।
  82. क्रेफ़िश की एक बाल्टी पकड़ें और उन्हें आग पर पकाएँ।
  83. एक लाख जीतो।
  84. कुकिंग क्लास अटेंड करें।
  85. सुबह ठंडा पानी डालना शुरू करें।
  86. छेद में गोता लगाएँ।
  87. किसी की मदद करें, भले ही आपसे इसके लिए न कहा गया हो।
  88. दस चुटकुले सीखें।
  89. एफिल टॉवर पर चढ़ो।
  90. बंजी कूद।
  91. पूरे शहर में घूमें।
  92. सर्दी के लिए घर में तैयारियां करें।
  93. तारामंडल देखें।
  94. समुद्री मछली पकड़ने में बड़ी मछली पकड़ो।
  95. गर्म हवा के गुब्बारे में उड़ें।
  96. अपने बच्चे को गोभी का सूप बनाना सिखाएं।
  97. नदी के उस पार तैरना।
  98. एक शास्त्रीय संगीत समारोह में भाग लें।
  99. एक सप्ताह ग्रामीण इलाकों में बिताएं।
  100. उपहार के रूप में एक लाख लाल गुलाब प्राप्त करें।

आपकी सूची इस के समान हो सकती है, या यह पूरी तरह से भिन्न हो सकती है। मुख्य बात यह है कि वह था। और भले ही आपकी कुछ इच्छाएं पूरी तरह से अवास्तविक लगती हों। विचार, जैसा कि आप जानते हैं, मूर्त रूप लेते हैं। इसके अलावा, आपके पास बस कुछ सपनों के लिए पर्याप्त समय नहीं है।

सबसे अधिक संभावना है, आप बस ऐसा सोचते हैं। हां, और किसी भी व्यक्ति के पास प्रयास करने के लिए कुछ है, भले ही उसे ऐसा लगे कि उसने इस जीवन में पहले ही सब कुछ हासिल कर लिया है। और याद रखें - "नेवर से नेवर"। जीवन जितना हम सोचते हैं उससे बहुत छोटा है। आपको कम से कम उससे सब कुछ या लगभग सब कुछ प्राप्त करने का प्रयास करना चाहिए। और फिर लंबी सर्दियों की शामों में आपके पास अपने पोते-पोतियों को बताने के लिए कुछ होगा।

आप उन्हें हर दिन आनंद लेना सिखा सकते हैं। आप शायद संस्मरणों की एक किताब भी लिखेंगे जो लाखों प्रतियों में बिकेगी। आपको कोई बड़ी फीस भी मिल सकती है।

यह आपके लिए एक सपने को पूरा करने के लिए पर्याप्त होगा जो अभी तक सूची में नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से दिखाई देगा क्योंकि आज बनाई गई सूची से आइटम हटा दिए गए हैं। यह जितनी तेजी से होगा, आपके पास उतना ही अधिक समय होगा। तो, आगे बढ़ो - सितारों की ओर या जहाँ आप लंबे समय से चाहते हैं?

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