स्पीड रीडिंग कैसे सीखें: तरीके और तकनीक

स्पीड रीडिंग टेक्स्ट को जल्दी से पढ़ने का कौशल है। इस तकनीक का उपयोग करके, कोई भी व्यक्ति, चाहे वह वयस्क हो या बच्चा, अपनी दृष्टि के क्षेत्र को कई गुना बढ़ा सकता है, अनावश्यक को छानना सीख सकता है और सबसे महत्वपूर्ण जानकारी को उजागर कर सकता है। यह उल्लेखनीय है कि यदि आप नियमित रूप से अभ्यास करते हैं, तो आप घर पर भी स्पीड रीडिंग सीख सकते हैं। हम आपको प्रभावी अभ्यास और तकनीकों का एक सेट प्रदान करते हैं जो आपको इस तकनीक में जल्दी से महारत हासिल करने और सामान्य गलतियों से बचने की अनुमति देगा।

सबसे आम समस्याओं में से एक यह है कि बच्चा खुद को पढ़ता है: वह न केवल अपने होंठ और जीभ को हिलाता है, बल्कि शब्दों को अपने सिर में भी दोहराता है, जबकि उसकी आंखें एक बिंदु पर रह सकती हैं। यह घटना सूचना धारणा और पढ़ने की गति को काफी कम कर देती है।

यह समस्या ज्यादातर बच्चों को होती है। तथ्य यह है कि वयस्क की तुलना में बच्चे की आंख का दृश्य क्षेत्र अपेक्षाकृत छोटा होता है, अर्थात बच्चा केवल अपने सामने की तस्वीर देख सकता है।

पढ़ने के समय बच्चों और किशोरों के लिए एक समस्या अक्सर प्रतिगमन का प्रभाव होता है. इस मामले में, आंखें लगातार उस सामग्री पर लौटती हैं जो पहले ही पढ़ी जा चुकी है - इसे अस्वीकार्य माना जाता है। आइए और कहें: इस तरह के दोष को बड़ी मुश्किल से मिटाया जाता है। रिसेप्शन के साथ प्रतिगमन को भ्रमित नहीं करना बहुत महत्वपूर्ण है, बाद वाला वही प्रतिगमन है, लेकिन यह पढ़े गए पाठ पर पुनर्विचार करने या इसे बेहतर ढंग से आत्मसात करने के लिए होता है। यदि बच्चे के पास सामग्री के बारे में प्रश्न हैं तो इसे उचित ठहराया जा सकता है।

एक महत्वपूर्ण कारक यह है कि बच्चों की शब्दावली और सामान्य ज्ञान छोटा है। परिणाम यह निकला बच्चा मानसिक रूप से एक शब्द के सार को समझने की कोशिश कर रहा है, जिसका अर्थ वह नहीं जानता है, इस प्रकार, पढ़ने की गति कम हो जाती है। इस स्थिति में, पाठ और उसके विश्लेषण के बीच के मार्ग को छोटा करना बहुत महत्वपूर्ण है, इसके लिए सूचना की धारणा को सुनने के माध्यम से नहीं, बल्कि नेत्रहीन रूप से प्रशिक्षित करना बहुत महत्वपूर्ण है। और अंत में, कई बच्चे अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर से पीड़ित हैं।

दुर्भाग्य से, दृष्टि के अंगों को पहले पढ़े गए पाठ पर लौटने से मना करना असंभव है, इस कौशल के लिए निरंतर प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, इसके लिए एक पॉइंटर का उपयोग किया जाता है - फिर आंखें अन्य टेक्स्ट ब्लॉक से विचलित हुए बिना, स्वचालित रूप से इसका अनुसरण करेंगी। हालांकि, पहले तो छात्र को खुद को ऊपर न देखने के लिए मजबूर करना होगा, यह उसके लिए मुश्किल होगा।

पहले पाठों के लिए, बुकमार्क चुनना बेहतर होता है - वे इसे पढ़े गए टुकड़े पर रख देते हैं और अपनी आँखों को पृष्ठ के नीचे स्लाइड करना जारी रखते हैं। यहाँ सिद्धांत सरल है: शीर्ष पाठ छिपा दिया जाएगा, इसलिए अपनी आंखों से उस पर वापस लौटना असंभव है। इस प्रकार केवल आगे बढ़ने के पैटर्न का स्वत: कौशल विकसित होता है।

स्पीड रीडिंग विकसित करने के लिए आर्टिक्यूलेशन सप्रेशन एक उपयोगी कौशल है। इस मामले में, शब्दों और भावों का उच्चारण कम से कम किया जाता है और यहां तक ​​कि पूरी तरह से समाप्त भी कर दिया जाता है, क्योंकि पढ़ने के दौरान अधिकांश समय यही लगता है। तथ्य यह है कि उच्चारण मस्तिष्क को पढ़ने वाले डेटा, साथ ही प्राप्त भाषण जानकारी को संसाधित करने का कारण बनता है. इस प्रकार, मस्तिष्क पर कार्यात्मक भार क्रमशः बढ़ता है, इससे पढ़ने की गति कम हो जाती है।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अभिव्यक्ति को दबाने का तरीका सीखने के लिए, आपको एक विशेष अभ्यास का उपयोग करके कम से कम 20 घंटे के अभ्यास की आवश्यकता है: किसी दिए गए ताल को हाथ या पेंसिल से पीटना।

सूचना की धारणा के क्षेत्र का विस्तार करने के लिए, आपको कुछ पाठ के साथ कागज का एक टुकड़ा लेना होगा और उसके केंद्र में एक हरे रंग की बिंदी खींचनी होगी। विद्यार्थी को इसे 10 मिनट तक ध्यान से देखना चाहिए और फिर सोने से पहले इसकी कल्पना करने की कोशिश करनी चाहिए। यह एकाग्रता अभ्यास दो सप्ताह तक करना चाहिए। उसके बाद, आप अगले चरण पर आगे बढ़ सकते हैं - पाठ पर विचार करना शुरू करने के लिए, जो बिंदु से लंबवत और क्षैतिज रूप से स्थित है।

एक बहुत ही प्रभावी व्यायाम जो ध्यान केंद्रित करने और सोच में सुधार करने की क्षमता विकसित कर सकता है, तथाकथित अस्पष्ट भाषा (मार्टियन छंद) में प्रशिक्षण है। दूसरे शब्दों में, यह दाएं से बाएं पढ़ रहा है। आरंभ करने के लिए, आप पैलिंड्रोम का उपयोग करके ऐसे कौशल को प्रशिक्षित कर सकते हैं, अर्थात्, ऐसे शब्द और वाक्यांश जो एक ही तरह से दाएं से बाएं और बाएं से दाएं पढ़ते हैं। उदाहरण के लिए, "एक गुलाब अज़ोर के पंजे पर गिर गया", "बिल्ली जल्द ही चालीस दिन की हो जाएगी", आदि। उसके बाद, आप सबसे साधारण पाठ के साथ अभ्यास के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

आप एक साधारण व्यायाम के साथ अपनी पढ़ने की गति को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकते हैं - एक किताब को उल्टा पढ़ना। प्रारंभ में, आपको पाठ के एक छोटे टुकड़े को उल्टा पढ़ना होगा, फिर पुस्तक को उसकी मूल स्थिति में लौटाना होगा और उसे फिर से पढ़ना होगा। निश्चित रूप से आप तुरंत महसूस करेंगे कि आप इसे कितना तेज़ और आसान कर सकते हैं!

एक मूल अभ्यास, यह मानता है कि पढ़ते समय, छात्र केवल लाइन की शुरुआत और उसके अंत को देखेगा, और हर शब्द नहीं, जैसा कि पारंपरिक पठन के साथ किया जाता है। अक्सर यह प्रस्तुत जानकारी के अर्थ को समझने के लिए पर्याप्त होता है। इसके अलावा, यह पढ़ने की गति में काफी वृद्धि करता है।

विकर्ण पठन विधियों का उपयोग आपको विभिन्न प्रतीकों और छवियों का उपयोग करके पढ़े गए डेटा को देखने की अनुमति देता है। बेशक, आप शायद ही इस तकनीक में अपने पसंदीदा लेखक की पुस्तक से परिचित हों। लेकिन छात्रों और विद्यार्थियों के लिए, यह विधि बहुत प्रासंगिक हो सकती है। इस मामले में, पढ़ना ऊपरी बाएँ कोने से शुरू होता है और निचले दाएँ की ओर बढ़ता है, जबकि नज़र मुख्य वाक्यांशों पर रुकती है। इस तरह, प्रत्येक पृष्ठ का अध्ययन करने में 30 सेकंड से अधिक समय नहीं लगता है।

तकनीक पाठ में प्रमुख वाक्यांशों और शब्दों को उजागर करने की क्षमता पर आधारित है। अभ्यास के लिए धन्यवाद, बच्चा पढ़े गए डेटा का मुख्य अर्थ तैयार करना सीखता है। स्मृति उन तथ्यों और विवरणों को याद रखने से बचते हुए, जो मौलिक महत्व के नहीं हैं, सिर में अधिक जानकारी संग्रहीत कर सकते हैं।

यह तकनीक शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है, इसका उपयोग उन छात्रों द्वारा किया जा सकता है जो पहले से ही गति पढ़ने की मूल बातें सीख चुके हैं। तकनीक का सार एक निश्चित गति से पाठ का अध्ययन करना है। ऐसा कौशल बच्चे को काफी कम समय में बड़ी डेटा स्ट्रीम देखने और उनके मूल भाग को उजागर करने की अनुमति देगा। ऐसा पठन बल्कि सतही है, यह जानकारी को आत्मसात करने के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन जानकारी की खोज करते समय यह इष्टतम है।

लंबवत पढ़ने से आप परिधीय दृष्टि की त्रिज्या बढ़ा सकते हैं। व्यायाम के दौरान छात्र की टकटकी पारंपरिक क्षैतिज पथ के साथ नहीं चलती है, बल्कि पृष्ठ के बिल्कुल केंद्र में खड़ी होती है। शुल्ते तालिकाओं का उपयोग करके इस तरह के पढ़ने में महारत हासिल की जा सकती है। वे कार्ड की तरह दिखते हैं जिनमें कॉलम के अंदर नंबर लिखे होते हैं। संख्या किसी भी क्रम में हो सकती है। - यह सबसे महत्वपूर्ण स्थितियों में से एक है, यह इसमें है कि आवश्यक संख्या खोजने में कौशल का विकास होता है।

यदि हाथ में कोई टेबल नहीं है, तो आप कोई भी पाठ ले सकते हैं, मानसिक रूप से केंद्र में एक सीधी खड़ी रेखा खींच सकते हैं और इस रेखा पर अपनी आँखें केंद्रित करते हुए दी गई जानकारी को पढ़ सकते हैं।समाचार पत्रों के कॉलम जैसे संकीर्ण पाठों के साथ प्रशिक्षण शुरू करना सबसे अच्छा है। जैसे-जैसे आप प्रशिक्षण के माध्यम से आगे बढ़ते हैं, पाठ का प्रारूप बढ़ाया जा सकता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आप किसी भी उम्र में गति पढ़ना सीख सकते हैं, और यदि आप इस कौशल को एक वयस्क के रूप में प्राप्त करने का निर्णय लेते हैं, तो आपकी इच्छा बहुत सराहनीय है। यह क्षमता आपको बड़ी मात्रा में समय बचाने की अनुमति देगी जिसे अन्य समान रूप से महत्वपूर्ण चीजों के लिए मुक्त किया जा सकता है।. हालाँकि, वयस्क शिक्षार्थियों को बहुत सी कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, क्योंकि उन्हें पहले से बनी आदतों को दूर करना होता है। यह कौशल प्राप्त करने की प्रक्रिया को बहुत जटिल करता है, हालांकि, निराशा न करें - यदि प्रेरणा पर्याप्त मजबूत है, तो आप किसी भी, यहां तक ​​​​कि बहुत परिपक्व उम्र में गति पढ़ने के कौशल में महारत हासिल कर सकते हैं।

माता-पिता को अक्सर एक समस्या का सामना करना पड़ता है जब कोई बच्चा स्कूल में अच्छी तरह से नहीं पढ़ता है, यह होमवर्क करने की गति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है, जो समग्र शैक्षणिक प्रदर्शन को प्रभावित नहीं कर सकता है। स्थिति तब और बढ़ जाती है जब बच्चा बेचैन हो जाता है और चुपचाप किताब लेकर नहीं बैठ सकता। ऐसे में स्पीड रीडिंग की तकनीक में महारत हासिल करना मोक्ष हो सकता है।

हालांकि, आज तक जिस उम्र में इस तकनीक में महारत हासिल करना शुरू किया जा सकता है, उस पर कोई सहमति नहीं है। कुछ विशेषज्ञ कक्षाओं की शुरुआती शुरुआत की वकालत करते हैं, इस तथ्य से उनकी स्थिति को प्रेरित करते हैं कि मिडिल स्कूल और हाई स्कूल में गठित पठन कौशल को तोड़ना अधिक कठिन होगा।हालाँकि, हम आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करते हैं कि पूर्ण मानसिक विकास के लिए न केवल यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा पाठ को पढ़ सके, बल्कि उसे समझ भी सके। इंटोनेशन के बारे में मत भूलना, जो प्राथमिक विद्यालय में पढ़ने की क्षमता का आकलन करते समय मौलिक महत्व का है।

स्पीड रीडिंग ट्रेनिंग तभी शुरू की जा सकती है जब बच्चा वर्णमाला जानता हो और पहले से ही शब्दों में पढ़ना सीख चुका हो, सिलेबल्स नहीं।. इसीलिए, तार्किक दृष्टिकोण से, गति पढ़ने के कौशल के विकास के लिए इष्टतम आयु 7 से 10 वर्ष की अवधि होगी। इस समय, अधिकांश बच्चे शब्दों को अच्छी तरह से पढ़ सकते हैं, और इसके अलावा, वे पाठ के सार को पकड़ लेते हैं।

मनोवैज्ञानिकों का तीसरा समूह बच्चे के 10-12 वर्ष का होने के बाद ही गति पढ़ने में संलग्न होने की सलाह देता है। ऐसा माना जाता है कि इस उम्र से बच्चे भाषण की गति से जानकारी को याद रखना और समझना शुरू कर देते हैं। इसके अलावा, इस उम्र में स्मृति को विकसित करना बहुत बेहतर है, क्योंकि छात्र न केवल पाठ को जल्दी से पढ़ सकता है, बल्कि इसे फिर से भी पढ़ सकता है। वैसे भी - पसंद केवल माता-पिता पर निर्भर है, सभी को अपने बच्चे के विकास की विशेषताओं से आगे बढ़ना चाहिए और व्यक्तिगत रूप से गति पढ़ने के शिक्षण की शुरुआत के साथ इस मुद्दे को तय करना चाहिए।

यह प्रयोगात्मक रूप से पाया गया कि गति पढ़ने से विचार प्रक्रियाओं की सक्रियता में बहुत योगदान होता है। यदि आप गति पढ़ने के कौशल सीखने के लिए दृढ़ हैं और साथ ही साथ याद रखने की मात्रा और गुणवत्ता में वृद्धि करते हैं, तो सबसे पहले आपको कार्य की जटिलता का आकलन करने और जानकारी की मात्रा की गणना करने की आवश्यकता है. आपको आवश्यक पढ़ने की गति पर ध्यान दें।प्रस्तावित सामग्री को यथासंभव मजबूती से आत्मसात करने में लगने वाले अनुमानित समय का अग्रिम रूप से अनुमान लगाएं। इस समय, याद रखने के लिए एक निश्चित अवधि आवंटित की जानी चाहिए, साथ ही साथ जो सीखा गया है उसे दोहराने के लिए दूसरा।

सबसे प्रभावी तकनीकों में से एक आलंकारिक समूहन विधि है।. इसका सार इस तथ्य में निहित है कि प्रस्तावित पाठ में 7 मुख्य शब्दार्थ ब्लॉकों को अलग करना आवश्यक है। प्रत्येक ब्लॉक के लिए, आपको अपनी खुद की मानसिक छवि बनानी चाहिए, यानी कोई न कोई मुख्य चित्र। कृपया ध्यान दें कि प्रत्येक चित्र में 7 से अधिक बुनियादी विवरण नहीं होने चाहिए। चयनित छवियां यथासंभव ज्वलंत और याद रखने में आसान होनी चाहिए, प्रत्येक छवि लगभग 10-15 सेकंड के लिए अल्पकालिक स्मृति में तय की जाती है - यह उनके बारे में जानकारी के लिए दीर्घकालिक स्मृति के संग्रह में आने के लिए पर्याप्त है।

स्पीड रीडिंग एक धीमी प्रक्रिया है। इसके लिए नियमित अभ्यास, निरंतर प्रशिक्षण और दोहराव की आवश्यकता होती है।. यदि हम एक वयस्क के बारे में बात कर रहे हैं, तो एक नियम के रूप में, उसकी आत्म-प्रेरणा सभी आवश्यक कार्यों को समय पर पूरा करने के लिए पर्याप्त है। बच्चों में इतनी रुचि नहीं होती इसलिए कई माता-पिता उन पर दबाव बनाने लगते हैं। आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है, कोई भी प्रशिक्षण खेल के रूप में ही होना चाहिए। यदि आप इस आवश्यकता की उपेक्षा करते हैं, तो आप केवल वांछित परिणाम प्राप्त नहीं कर सकते हैं, और सबसे खराब स्थिति में बच्चे को पढ़ना सीखने से पूरी तरह से हतोत्साहित कर सकते हैं।

आपको घंटों कक्षाओं में नहीं बैठना चाहिए, प्रशिक्षण अधिक प्रभावी होगा, जिसमें 5 मिनट लगेंगे, लेकिन साथ ही दिन में 4-5 बार दोहराया जाएगा।. ध्यान रहे कि 20 मिनट में बच्चे का मस्तिष्क क्रमशः बहुत थक सकता है, सामग्री सही मात्रा में अवशोषित नहीं होगी।