एक आत्मविश्वासी महिला कैसे बनें?

अपने सिर को ऊंचा और आत्मविश्वास से भरा हुआ जीवन से गुजरना अच्छा है। हालांकि, हमेशा नहीं और सभी महिलाएं सफल नहीं होती हैं। ऐसे लोग हैं जिन्होंने या तो अपना आत्मविश्वास खो दिया है या कभी नहीं किया है। इसलिए, वे कभी-कभी अपने पैरों पर मुहर लगाना चाहते हैं और आत्मविश्वास से व्यवहार करना शुरू कर देते हैं। सिद्धांत रूप में, ऐसी इच्छा काफी उचित और काफी संभव है। आपको बस इसे वास्तव में चाहिए।

एक महिला को वास्तव में आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है क्योंकि वह एक महिला है। निष्पक्ष सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि को यह याद रखने की जरूरत है कि आत्मविश्वास उसके जीवन के स्तर को काफी बढ़ाता है और उसे मजबूत बनाता है। वह आसानी से नकारात्मक कारकों का सामना कर सकती है। साथ ही ऐसा व्यक्ति सेहत और सुंदरता के मामले में हमेशा अच्छा दिखता है।

आत्मविश्वासी होने का मतलब है खुद को बहुत कुछ करने देना। यदि आप किसी और की राय पर निर्भर नहीं रहना चाहते हैं और किसी के सामने टिपटो पर चलना चाहते हैं, तो अपने चरित्र में दृढ़ता विकसित करना सुनिश्चित करें। हालांकि, किसी को मानवीय गुणों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। उत्कृष्टता के लिए प्रयास करने वाले लोग ठीक यही करते हैं।यदि एक महिला आत्मविश्वासी हो जाती है, तो वह जल्दी से निर्णय लेती है और बाहरी मदद की प्रतीक्षा नहीं करती है। यह सब मन के लचीलेपन के कारण है। ऊपर वर्णित गुण निश्चित रूप से निष्पक्ष सेक्स को अत्यधिक सम्मानित व्यक्ति बना देंगे।

आइए एक उदाहरण के रूप में महिला प्रतिनियुक्तियों या महिला नेताओं को लें। उनमें से एक बड़ी संख्या है। उन पर भरोसा किया जाता है और उनसे सही फैसले की उम्मीद की जाती है। अगर आप भी उतनी ही ऊंचाई पर पहुंचना चाहते हैं, तो आपको बस अपना कॉन्फिडेंस बढ़ाने की जरूरत है। हालांकि, आत्मनिर्भरता वाली महिला किसी अन्य क्षेत्र में अपनी प्रतिभा के लिए आवेदन पा सकती है। और इससे व्यवसायों के बाजार में इसकी प्रतिस्पर्धात्मकता बढ़ जाती है।

यहां केवल एक ही निष्कर्ष है: एक आत्मविश्वासी महिला अपने विवेक पर जीने, अपनी ताकत पर भरोसा करने और जीवन को व्यवस्थित करने में सक्षम होगी। जिसमें वह बाहरी मदद से इंकार नहीं करती है, क्योंकि किसी भी व्यक्ति को, यहां तक ​​कि एक बहुत ही स्वतंत्र चरित्र के साथ, हमेशा किसी के समर्थन या सलाह की आवश्यकता होती है। और अगर किसी महिला में ऐसे गुण हैं जो उसे आसानी से और स्वतंत्र रूप से जीवन जीने में मदद करते हैं, तो वह किसी और की राय को अस्वीकार नहीं करेगी। वह समझती है कि लोगों की सलाह कई अलग-अलग बोनस ला सकती है।

वैसे जो महिलाएं आत्मनिर्भर होती हैं वो हमेशा दुनिया को आशावादी नजर से देखती हैं। वे अवसादग्रस्तता के मूड के प्रति कम संवेदनशील होते हैं, इसलिए पैनिक अटैक उनकी विशेषता नहीं है। निष्पक्ष सेक्स का प्रतिनिधि दृढ़ता से जानता है कि सब कुछ केवल उस पर निर्भर करता है। इन मान्यताओं के लिए, भाग्य अक्सर उसे ऐसे दृष्टिकोण देता है जो गतिशीलता बनाए रखने में मदद करता है।

आत्मविश्वास और सफलता आमतौर पर साथ-साथ चलती है। इसलिए मजबूत चरित्र वाला व्यक्ति अपने जीवन को रंगीन बनाने की कोशिश करता है। दुनिया के प्रति स्वतंत्र नजरिया रखने वाली महिलाएं हमेशा आकर्षक दिखती हैं। इस तरह आंतरिक सद्भाव काम करता है। अपनी क्षमताओं पर भरोसा रखना बहुत फायदेमंद होता है। आप हमेशा "आकर्षक और आकर्षक" महसूस करेंगे।

वे अलग हो सकते हैं। एक व्यक्ति के आत्मविश्वास की कमी बचपन में रखी जाती है। यदि किसी व्यक्ति के वयस्क होने पर भी असुरक्षा बनी रहती है, तो आपको पहले असुरक्षित व्यवहार के बने रहने के कारणों की पहचान करनी चाहिए, और उसके बाद ही उन्हें खत्म करना शुरू करना चाहिए। उन कारणों पर विचार करें जिन्हें मुख्य श्रेणी में स्थान दिया गया है।

इस दिशा में परिसर अतीत से आते हैं। कई महिलाएं लोगों के साथ बहुत खराब तरीके से मिलती हैं और विभिन्न सामाजिक कार्यक्रमों (शादियों, पार्टियों, प्रस्तुतियों) में शामिल होना पसंद नहीं करती हैं। यह सब इस तथ्य के कारण है कि कुछ निष्पक्ष सेक्स को अमित्र व्यक्तियों के साथ संवाद करने से नकारात्मक अनुभव प्राप्त हुआ। शायद किशोरावस्था में परिसर रखा गया था। बहुत से लोग जानते हैं कि कैसे कभी-कभी बच्चे अपने साथियों के प्रति क्रूर होते हैं। यदि बच्चों के समूह या कंपनी में एक किशोर लड़की है जो दिखने या सामाजिक स्थिति में दूसरों से अलग है, या उसकी असामान्य मानसिक गतिविधि के कारण है, तो उसे सहपाठियों द्वारा कुछ बदमाशी के अधीन किया जा सकता है।

बच्चों की टीम की ओर से दीर्घकालिक नकारात्मक प्रभाव बच्चे को अवसाद में ला सकते हैं, जो बदले में, इच्छाशक्ति के पूर्ण पतन का कारण बनेगा। नतीजतन, लड़की बड़ी होने के बाद भी बंद रहेगी। और यह उसके भविष्य के भाग्य को प्रभावित करेगा। बच्चों के पालन-पोषण में माता-पिता की बहुत अहम भूमिका होती है। यदि वे अपनी बेटी को लंबे समय तक अपमानित करते हैं या उसकी तुलना अन्य, अधिक सफल बच्चों के साथ करते हैं, तो वह बड़ी हो जाएगी। यह स्थिति केवल समय के साथ विकसित होगी और जीवन में हस्तक्षेप करेगी।

और यह सब इसलिए होगा क्योंकि सामाजिक असुरक्षा मानवीय आक्रामकता और उपेक्षा से जुड़े भय पर आधारित है। एक व्यक्ति जो बचपन में मानसिक रूप से प्रताड़ित हुआ है, उसे फिर से अपमानित होने का डर होगा। इसके अलावा, आक्रामकता का सामना करने वाली एक पूरी तरह से स्वतंत्र और वयस्क महिला को मनोवैज्ञानिक आघात भी मिल सकता है, जो उसे आत्म-संदेह की ओर ले जाएगा। यदि एक महिला, विवाहित होने के कारण, अपने पति द्वारा तंग की जाती है, तो वह आत्मविश्वास खो सकती है। एक नकारात्मक अनुभव निष्पक्ष सेक्स को विश्वास दिलाएगा कि वह एक हारे हुए व्यक्ति है। यह पैरामीटर उनके दिमाग में लंबे समय तक रहेगा।

ऐसे व्यक्ति हैं जो अपनी ताकत को बहुत अधिक महत्व देते हैं। वे जीवन में काफी उच्च मानक स्थापित करते हैं और उन्हें प्राप्त करने की पूरी कोशिश करते हैं। ज्यादातर मामलों में, यह अनुचित परवरिश के कारण होता है। उदाहरण के लिए, बचपन में भी लड़की को बताया जाता था कि वह सबसे होशियार है। बच्चा बड़ा हुआ, और बार ऊंचा और ऊंचा होता गया।निचले ग्रेड में, ऐसा बच्चा अभी भी कुछ सीमाओं का पालन करने और उन तक पहुंचने में कामयाब रहा। हालांकि, उच्च ग्रेड में, स्कूली पाठ्यक्रम बहुत अधिक जटिल हो जाता है।

हर छात्र ऐसी कठिनाइयों को आसानी से दूर करने में सक्षम नहीं होता है। इसके अलावा, उन्हें दूर करने के लिए बहुत अधिक दृढ़ता की आवश्यकता होती है। यदि आपमें चरित्र का यह गुण नहीं है, तो एक उत्कृष्ट अध्ययन केवल एक सपना बनकर रह जाएगा। किसी विषय में थोड़ी सी भी गलती या खराब अंक उच्च आत्मसम्मान वाली लड़की को अवसाद की ओर ले जाएगा। और फिर वह सीखने में रुचि खो देती है। यह और भी अधिक समस्याओं का कारण बनेगा, और परिणामस्वरूप, बच्चा अपनी क्षमताओं पर विश्वास खो देगा।

इसलिए, लड़कियों और यहां तक ​​​​कि वयस्क महिलाओं को हर समय यह बताना असंभव है कि वे सबसे अच्छी और सबसे सुंदर हैं, अगर यह पूरी तरह से सच नहीं है। महिला मानस प्रशंसा के लिए बहुत ग्रहणशील है और आसानी से सुझाव देने योग्य है। निष्पक्ष सेक्स विश्वास कर सकता है कि उसकी छवि एकदम सही है। यदि कोई ऐसी स्थिति आती है जो निराशा की ओर ले जाती है, तो यह निश्चित रूप से आत्मविश्वास की कमी का परिणाम होगा। आत्मविश्वास हासिल करने के लिए आपको किसी विशेषज्ञ की मदद की जरूरत होती है। इसलिए, निष्पक्ष सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि को यह याद रखना चाहिए कि सबसे सफल व्यक्ति का भी जीवन आदर्श से बहुत दूर है।

कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि रोजमर्रा की समस्याएं सबसे कठिन हैं। जब गृहस्थ जीवन शैली दबती है, तो व्यक्ति अवसाद में पड़ने लगता है। यह समस्या विशेष रूप से महिलाओं के लिए सच है। अक्सर ऐसा होता है कि फेयर सेक्स घर के कामों में ही डूबा रहता है। उसे इस अवस्था की आदत हो जाती है और पहले तो उसे पता ही नहीं चलता कि वह बहुत निराशा में डूबी हुई है।

हालांकि उसका अवचेतन मन हर समय संकेत भेजता है, यह कहते हुए कि उसके जीवन में ऐसी घटनाएं नहीं होती हैं जो उसके लिए व्यक्तिगत रूप से रुचिकर होंगी। एक महिला धीरे-धीरे इस निष्कर्ष पर पहुंचती है कि वह खुद नहीं रह गई है और अपने आसपास के लोगों पर निर्भर हो गई है। फिर वह इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाशने लगती है। यदि कोई व्यक्ति आध्यात्मिक रूप से पर्याप्त रूप से मजबूत है, तो समय आने पर वह स्वयं ही समस्या का सामना कर लेगा। अन्य, कमजोर महिलाओं को विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता होगी।

असुरक्षित महिला के लक्षण तुरंत देखे जा सकते हैं। वह अलग रहती है, कम बोलती है और अगोचर होने की कोशिश करती है। इस तरह के व्यवहार से कुछ भी अच्छा नहीं होगा। आस-पास के लोग ऐसे व्यक्ति की उपेक्षा करते रहेंगे, और वह अपने आप में और भी अलग-थलग हो जाएगी। ऐसी अनिश्चितता की स्थिति से छुटकारा पाने के लिए, उसे अपनी चेतना में बदलाव के साथ शुरुआत करनी होगी। विचार करें कि पहले क्या करने की आवश्यकता है।

एक सच्चाई को याद रखना चाहिए: प्रत्येक महिला अद्वितीय होती है, और प्रत्येक की पूरी तरह से व्यक्तिगत मानसिकता होती है। यह किसी भी निष्पक्ष सेक्स को एक निश्चित आकर्षण देता है। यदि आप कानून का पालन करते हैं तो किसी को भी किसी गतिविधि या व्यवहार के लिए आपको जज करने का अधिकार नहीं है। इसलिए खुद को स्वीकार करें कि आप वास्तव में कौन हैं। अगर आपको सिंपल कम्युनिकेशन पसंद है और ज्यादा फ्रिली चीजें पहनना पसंद नहीं है तो इसमें शर्माने की जरूरत नहीं है। शायद इस तरह आप अपना निजी आकर्षण बनाए रखें। अपनी छवि खोने के बाद, आप खुद को खो देंगे और एक धूसर और बेकार प्राणी में बदल जाएंगे।

अगर आपको ईमानदारी से लगता है कि आप अपनी आत्मा में रानी या रानी हैं, तो अपनी पीठ पीछे उपहास के बावजूद इन भावनाओं का पालन करें। जैसा आप चाहते हैं वैसा ही व्यवहार करें और उसी तरह के कपड़े पहनें।अपने आप को "जमीन" करने की आवश्यकता नहीं है। अपने आसपास के लोगों को बताएं कि आप सम्मान और सम्मान के योग्य हैं। धीरे-धीरे उन्हें इस तरह सोचने की आदत हो जाएगी और वे आपको इसी तरह स्वीकार करेंगे। इससे आपके आत्म-सम्मान में काफी वृद्धि होगी।

आपकी तरह कोई आपसे प्यार या दया नहीं करेगा। इसलिए आपको अपना ख्याल रखने की जरूरत है। तो आपको हमेशा सफल और सुंदर दिखने के लिए एक बड़ा प्रोत्साहन मिलेगा। तभी आप लोगों से शर्माना बंद कर देंगे और समझेंगे कि आप और केवल आप ही पृथ्वी पर सबसे अनोखे हैं। खुद से प्यार करना सीखने का मतलब है अपने आसपास के लोगों के लिए आकर्षक बनना। इसलिए पहले अपना ख्याल रखें। बेहतरी के लिए अपने रूप-रंग को सुधारें, और लोगों के साथ संवाद करते समय अपने व्यवहार और तौर-तरीकों पर भी नज़र रखें।

तब आपके काम में निश्चित रूप से बेहतरी के लिए महत्वपूर्ण बदलाव होंगे। यदि आप अपने काम पर ध्यान देना शुरू करते हैं, तो आप समझेंगे कि इसे अत्यधिक भुगतान किया जाना चाहिए। इस स्थिति को प्राथमिकता दी जाती है। यदि यह आपके बॉस द्वारा नहीं किया जाता है, तो दूसरी नौकरी खोजें जहाँ आपकी सराहना की जाएगी। और ऐसा कदम उठाने से डरो मत, तो आप खुद को साबित कर देंगे कि आप एक मजबूत व्यक्तित्व बन गए हैं।

आत्मसम्मान बढ़ाने के लिए इस मानदंड का बहुत महत्व है। हम इस कारक से संबंधित सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं को सूचीबद्ध करते हैं।

• जब काम लाभ लाता है और आपको अवसरों का एहसास करने की अनुमति देता है, प्रतिभा और इच्छा, तो एक व्यक्ति पूर्ण संतुष्टि महसूस कर सकता है। इस मामले में, आगे बढ़ने की संभावनाएं खुलती हैं, और यह काफी आत्मविश्वास बढ़ाता है।
• रचनात्मकता खुद को व्यक्त करने का सही तरीका है। रचनात्मक झुकाव की प्राप्ति व्यक्ति को विकास की क्षमता प्रदान करती है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो आकर्षित करना पसंद करता है, वह अपने सभी पेशेवर कर्तव्यों को छोड़ सकता है और ऐसी गतिविधियाँ करना शुरू कर सकता है जो उसके दिल के करीब हों। रचनात्मक अहसास में कविता (गद्य), नृत्य और फोटोग्राफी लिखना शामिल है। बस प्रयोग करें और खुद को खोजें। तब आपको कोई ऐसी नौकरी मिलेगी जिससे न केवल लाभ होगा, बल्कि संतुष्टि भी मिलेगी।
• कुछ लोग दिखावे के माध्यम से खुद को व्यक्त करना पसंद करते हैं। वे अपने शरीर को असामान्य टैटू से सजाते हैं, उन चीजों पर डालते हैं जो कई के लिए विशिष्ट लगती हैं या, इसके विपरीत, बहुत फैशनेबल, और उज्ज्वल सामान भी चुनते हैं या असामान्य "मुकाबला" मेकअप लागू करते हैं। यह सब एक अनूठी छवि बनाता है और एक व्यक्ति को अपनी राय के साथ एक व्यक्ति बनने में सक्षम बनाता है।
• अन्य व्यक्ति असाधारण स्वाद के माध्यम से खुद को व्यक्त करते हैं. उदाहरण के लिए, कोई आधुनिक या, इसके विपरीत, प्राचीन साहित्य का शौकीन है, असामान्य चीजें एकत्र करता है, या कुछ संगीत सुनता है। ऐसे व्यक्ति अपनी दुनिया में रहते हैं और दूसरों की राय से पूर्ण स्वतंत्रता प्राप्त कर सकते हैं।

यह आसान है, आपको बस इसे वास्तव में चाहिए। खुद की सराहना करना सीखने के लिए, निम्नलिखित बिंदुओं को आजमाएं।

• अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें। अगर आपकी त्वचा रूखी है या आंखों में पानी है, तो आप समाज में आत्मविश्वासी महसूस नहीं कर पाएंगे। इसलिए, एक पूर्ण परीक्षा से गुजरें, समस्याओं को खत्म करें और एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना शुरू करें।
• अपनी सभी शक्तियों को सूचीबद्ध करें। ऐसा करने के लिए, उन्हें बिंदु-दर-बिंदु कागज के एक टुकड़े पर लिखें।याद रखें कि आपके चरित्र के सबसे छोटे सकारात्मक क्षण भी बहुत बड़ा बदलाव ला सकते हैं। साथ ही खुद के प्रति ईमानदार रहें। अत्यधिक विनय दिखाने की आवश्यकता नहीं है। अच्छी आदतें भी लिखें। उदाहरण के लिए, इस तरह लिखें: "मैं हमेशा रात के खाने के बाद टेबल से बर्तन साफ ​​करता हूं, मुझे जानवरों की मदद करना पसंद है, मैं कागज के टुकड़े उठाता हूं और उन्हें कूड़ेदान में फेंक देता हूं।"
• कोशिश करें कि नखरे न करें और अपनी मानसिक स्थिति को सामान्य रखें। जल्दबाजी और उपद्रव हमेशा किसी भी व्यवसाय के प्रदर्शन में बाधा डालते हैं। इसलिए खुद पर काम करें और भावनाओं पर लगाम लगाना सीखें। इन सिफारिशों को लागू करने के लिए, आपको पुष्टि और ध्यान में संलग्न होने की सलाह दी जा सकती है। अधिक सरल विश्राम विधियां भी उपयुक्त हैं। उदाहरण के लिए, एक सुनसान जगह खोजें। एक कुर्सी लो और उस पर बैठो। अपनी आँखें बंद करो और माइंडफुलनेस का अभ्यास करें। इस तथ्य के बारे में सोचें कि आपकी आंतरिक दुनिया शांति और सद्भाव से भरी हुई है, और दिन के दौरान उत्पन्न होने वाली सभी समस्याएं पूरी तरह से हल करने योग्य हैं।
• अपने अधिकारों को याद रखें। जब आपको लगे कि आप सही हैं तो पीछे न हटें।
• प्राथमिकता गतिविधियों में और सबसे कठिन क्षणों को व्यवस्थित करें।

इस क्षण में आपके "मैं" पर कड़ी मेहनत शामिल है। इसलिए, निम्नलिखित बारीकियों पर विचार करें।

• यदि आप आत्म-अनुनय में संलग्न होने का निर्णय लेते हैं, तो यह मत भूलो कि इस मद की पुष्टि कुछ कार्यों के साथ की जानी चाहिए। उदाहरण के लिए, पुष्टि की मदद से, आप अपने आप को सुझाव देते हैं: "मैं सुंदर हूं।" इस मामले में, आपको बेहतर के लिए अपनी उपस्थिति को पूरी तरह से बदलने की जरूरत है: एक सुंदर केश बनाओ, फिट हो जाओ, आराम से और फैशन में तैयार हो जाओ।जैसे ही आप इस शर्त को पूरा करते हैं, आप तुरंत ऊर्जा का उछाल महसूस करेंगे और सड़क पर दिलचस्पी दिखाना शुरू कर देंगे।
• व्यवहार की रूढ़ियों पर ध्यान न दें, जो आप पर विज्ञापन के माध्यम से या किसी अन्य तरीके से थोपे जाते हैं। यदि आप लगाए गए मापदंडों के अनुरूप होने की कोशिश करना शुरू करते हैं, तो आप खुद को खो देंगे। याद रखें कि मानक हमेशा सही नहीं होते हैं और अक्सर हासिल करना असंभव होता है। बस स्वयं बनें और अपनी ताकत और कमजोरियों को याद रखें।
• वह व्यक्ति जो आत्मविश्वास महसूस करना चाहता है अक्सर ब्रांडेड सामान खरीदना शुरू कर देता है और समाज द्वारा लगाए गए कुछ नियमों का पालन करने का प्रयास करता है। हालाँकि, इस तरह की हरकतें आत्मविश्वास नहीं लाएँगी, बल्कि आपके मानस को और परेशान करेंगी।

विशेषज्ञों का कहना है कि आपको अपने भीतर के आलोचक को चुनौती देने की जरूरत है। तो आप समझ सकते हैं कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं और इसे कैसे प्राप्त करें। इस तरह आप गलतियों पर काम कर सकते हैं और अपनी सभी शंकाओं का समाधान कर सकते हैं। एक असुरक्षित व्यक्ति की मुख्य समस्या यह है कि वह अजनबियों की संगति से बचता है और "मामले में" छिपाने की कोशिश करता है। यही कारण है कि इससे भी बड़ी समस्याएं होती हैं और, एक नियम के रूप में, और भी अधिक अलगाव की ओर जाता है। इसलिए सबसे पहले पूर्ण एकांत की इच्छा से छुटकारा पाना आवश्यक है।

ऐसा करने के लिए, आप एक छोटी सी चाल के लिए भी जा सकते हैं। अन्य लोगों पर ध्यान दें जो अपरिचित कंपनी में हैं। बस कुछ देर के लिए अपना ध्यान बदलें। कंपनी के उन सदस्यों पर नजर रखें जो काफी आत्मविश्वास से व्यवहार करते हैं। उनके हावभाव और भाषण की गति को याद रखें।समय के साथ, आप अपने द्वारा सीखे गए अनुभव को व्यवहार में लाना सीखेंगे। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ प्रयास करने होंगे। और इन कार्यों को करना आसान बनाने के लिए, पहले से एक व्यावसायिक बातचीत की योजना बनाने का प्रयास करें या बातचीत के लिए विषयों के साथ आएं जो आपको अजीबता की भावनाओं को दूर करने में मदद करेंगे।

इसके अलावा, अन्य कारण भी हैं जो आत्म-संदेह का कारण बनते हैं। अक्सर, अवास्तविक लक्ष्य निर्धारित करने से भी व्यक्ति पहले अवसाद में आ सकता है, और फिर आत्म-सम्मान की हानि हो सकती है। इसलिए, अपने विकल्पों को तौलें और जो काम आपने शुरू किया है उसे पूरा करना सुनिश्चित करें। वैसे आपको भी अपने जीवन से परफेक्शनिज्म को खत्म करने का प्रयास करना चाहिए। यह जीवन में हस्तक्षेप करता है। कोई भी संपूर्ण जीवन नहीं होता है, और यह या वह निर्णय लेते समय आपको इसे ध्यान में रखना चाहिए। इस "सभी या कुछ भी नहीं" विचार को पकड़ना बंद करें। याद रखें कि जीवन में न तो काला होता है और न ही सफेद। इसमें मुख्य रूप से विभिन्न रंग होते हैं। और इसके बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है।

अगर सब कुछ योजना के अनुसार होता है तो पूर्णतावादी हमेशा खुद से संतुष्ट रहते हैं। जैसे ही कोई विफलता होती है, वे डांटना शुरू कर देते हैं और यहां तक ​​कि खुद से नफरत भी करते हैं। इस विशेषता से छुटकारा पाना अनिवार्य है, क्योंकि यह अपने आप में कुछ भी अच्छा नहीं रखता है। सब कुछ गंभीर अवसाद में समाप्त हो जाएगा, और यह कारक और भी बड़ी विफलताओं को जन्म देगा।