आत्मनिर्भर महिला: वह क्या है और कैसे बनें?

ऐसी लड़कियां हैं जो अपनी मां और दोस्तों के साथ नियमित संचार के बिना, बाहरी मदद के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकती हैं। वे अपने आप नाश्ता नहीं बना पा रहे हैं, अपार्टमेंट साफ कर रहे हैं, अपने खर्च पर जीवन को व्यवस्थित नहीं कर पा रहे हैं। उन्हें कोई भी निर्णय लेने के लिए दूसरों की स्वीकृति की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, महिला अकेलेपन से डरती है। ऐसी युवती को आत्मनिर्भर व्यक्ति नहीं कहा जा सकता।

आत्मनिर्भरता कोई एक विशेषता नहीं है, बल्कि विभिन्न मानवीय अभिव्यक्तियों का एक संयोजन है। सबसे पहले, यह स्वायत्तता और स्वतंत्रता में व्यक्त किया जाता है। आत्मनिर्भर महिला वह व्यक्ति है जिसके पास आत्म-सम्मान है, भौतिक दृष्टि से किसी पर निर्भर नहीं है, रिश्तेदारों और पुरुषों के समर्थन के बिना छोड़े जाने से डरता नहीं है, अकेलेपन से डरता नहीं है और काम, निवास स्थान और लोगों के लिए दर्दनाक लगाव का अनुभव नहीं करता है।

एक मजबूत और स्वतंत्र महिला आलोचना और प्रशंसा के बारे में शांत होती है। टिप्पणियाँ उसे परेशान नहीं करती हैं, लेकिन उचित निष्कर्ष पर ले जाती हैं। वह अपनी कमियों को सद्गुणों में बदलने में सक्षम है।अपनी असफलताओं के लिए दूसरों को दोष देना, दूसरों की निंदा करना उसके लिए असामान्य है। ऐसी युवती पुरुषों के साथ विनाशकारी संबंधों से इनकार करती है। हमेशा एक स्वस्थ संबंध बनाए रखता है जो दोनों पक्षों को विवाह के विकास की अनुमति देता है।

एक आत्मनिर्भर महिला जानती है कि अपने समय की ठीक से योजना कैसे बनाई जाए, हमेशा कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता खोजती है, और महत्वपूर्ण निर्णय लेते समय इसमें कोई संदेह नहीं होता है।

महिलाओं की आत्मनिर्भरता का निर्धारण लड़की के चरित्र और व्यवहार से किया जा सकता है। मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित संकेतों पर ध्यान देते हैं:

• अपने स्वयं के व्यक्ति की पूर्ण स्वीकृति, स्वयं की ताकत और कमजोरियों के बारे में जागरूकता;
• चिंता की कमी, उस पर काबू पाने का आत्मविश्वास;
• बाहरी दुनिया और स्वयं के साथ सद्भाव के लिए प्रयास करना;
• सभी क्षेत्रों में अपने जीवन को ठीक से व्यवस्थित करने और धन के सक्षम प्रबंधन की क्षमता;
• अपने स्वयं के नकारात्मक कार्यों के परिणामों की जिम्मेदारी लेने की क्षमता;
• वर्तमान घटनाओं पर एक शांत नज़र;
• दूसरों के साथ और खुद के साथ ईमानदारी;
• अपने दृष्टिकोण की रक्षा करने की क्षमता, दूसरों की राय से पूर्ण स्वतंत्रता;
• कार्यस्थल में व्यावसायिक व्यवहार, खाली बात और गपशप को अनदेखा करना;
• खाली समय का उचित वितरण;
• न केवल किसी प्रिय व्यक्ति की संगति में, बल्कि पूर्ण एकांत में भी सहज महसूस करने की क्षमता।

मनोविज्ञान में, सामाजिक, मनोवैज्ञानिक और घरेलू आत्मनिर्भरता प्रतिष्ठित हैं:

• सामाजिक विविधता में सामाजिक गतिविधियों में उपलब्धियां, आत्म-साक्षात्कार और शिक्षा का आवश्यक स्तर प्राप्त करना शामिल है;
• मनोवैज्ञानिक - संचार से संतुष्टि प्राप्त करना और स्वयं के साथ एक आरामदायक स्थिति, पूर्ण मौन में रहने पर पैनिक अटैक की अनुपस्थिति, उपयोगी कार्य के साथ खुद को व्यस्त रखने की क्षमता;
• घरेलू - सही मात्रा में धन कमाने की क्षमता, घरेलू मुद्दों को सुलझाने में स्वतंत्रता, स्वयं सेवा कौशल, अपने शरीर की देखभाल, सौंदर्य और स्वास्थ्य।

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि आत्मनिर्भर लोग अपने साहस और स्वयं होने की क्षमता से दूसरों की रुचि को आकर्षित करते हैं। ऐसा व्यक्ति सामाजिक मूल्यांकन पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है, आरामदायक कपड़े और जूते पहनता है, न कि दोस्तों द्वारा अनुमोदित फैशनेबल चीजें। वह अपनी गलतियों के लिए दूसरों को दोष नहीं देता, अपने कार्यों की जिम्मेदारी उन पर नहीं डालता। अपनी जरूरतों, इच्छाओं और सीमाओं को जानने से लड़की को समझ में आता है कि कहां आगे बढ़ना है, कहां रहना है, किससे बच्चे पैदा करना है, किसके साथ संवाद करना है और किसके साथ संपर्क बंद करना बेहतर है।

एक आत्मनिर्भर महिला अपने दम पर अपनी अनूठी रहने की जगह बनाती है। दिलचस्प चीजों से दूर, लड़की किसी भी खाली मिनट की सराहना करती है। बहुआयामी व्यक्तित्व विपरीत लिंग के लोगों को आकर्षित करता है। निरंतर स्व-शिक्षा उसे अपने व्यक्तित्व को बनाए रखने की अनुमति देती है।

अपने आप को पुरुषों की नजर से देखें। मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि महिलाओं को पसंद करते हैं जो जानते हैं कि उन्हें जीवन से क्या चाहिए। महिलाओं की आत्मनिर्भरता लड़की के आंतरिक आत्मविश्वास और उसके द्वारा चुनी गई दिशा में आगे बढ़ने की इच्छा पर आधारित है। ऐसी युवा महिलाएं हमेशा कुशलता से सफलता और स्वतंत्रता को स्त्रीत्व के साथ जोड़ती हैं। आपको अपने युवक या पति को यह नहीं दिखाना चाहिए कि आप उनके बिना आसानी से सामना कर सकते हैं। धैर्य और महिला अंतर्ज्ञान दिखाएं।

एक आत्मनिर्भर महिला आर्थिक और मनोवैज्ञानिक रूप से स्वतंत्र होती है। उसे अपने सौंदर्य प्रसाधनों के लिए अपने जीवन साथी से पैसों की भीख नहीं माँगनी पड़ती। वह लगातार यह महसूस नहीं करती है कि उसे अपने प्रेमी के लिए कुछ देना है। ऐसी महिला भ्रम और शिशुवाद से मुक्त होती है। वह अपनी जरूरतों को समझती है, उन्हें लागू करने के लिए विभिन्न रचनात्मक तरीकों की तलाश करती है। खुद की उपलब्धियां महिला को संतुष्टि और खुशी देती हैं।

पार्टनर के साथ संबंधों में संतुलन बना रहता है। लड़की खुद को, अपने शौक को याद करती है। वह अपने चुने हुए के हितों में पूरी तरह से भंग नहीं होती है, दोस्तों से मिलने का अधिकार बरकरार रखती है और अपने प्रिय व्यक्ति के अन्य लोगों के साथ संचार को सीमित नहीं करती है। ऐसी लड़की का मिजाज दूसरों पर निर्भर नहीं करता है। अजनबियों का खारिज करने वाला रवैया, तीखी टिप्पणी उसे मानसिक पीड़ा की ओर नहीं ले जाती।

ऐसी महिला को अकेले रहने का कोई डर नहीं होता है। वह फिल्में देखने, किताबें पढ़ने, बुनाई, कढ़ाई और अन्य दिलचस्प चीजों में खुद को व्यस्त रखने में सक्षम है। वह अपने आप को सहज महसूस करती है। लड़की पूरी चुप्पी में समय बिता सकती है। वह इंटरनेट, टीवी और गैजेट्स के पूरी तरह बंद होने से परेशान नहीं है।

एक आत्मनिर्भर व्यक्ति कभी भी अपने लिए खेद महसूस करने में समय बर्बाद नहीं करेगा। एक महिला अधिक सफल दोस्तों से ईर्ष्या नहीं करती है, लेकिन खुद पर कड़ी मेहनत करती है: वह खुद को आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से विकसित करती है, लगातार अपनी उपस्थिति पर काम करती है, अच्छी तरह से तैयार दिखने की कोशिश करती है। इसके लिए, वह सुंदर और आरामदायक कपड़े चुनता है, एक उपयुक्त केश बनाता है।

एक आत्मनिर्भर महिला हमेशा जानती है कि उसे क्या चाहिए। यदि आप करियर की सीढ़ी पर चढ़ना चाहते हैं, तो वह निजी जीवन के निर्माण के बारे में लोगों के सवालों का जवाब नहीं देती है। अगर कोई महिला खुद को परिवार के लिए समर्पित करना चाहती है, तो उसे इस क्षेत्र में महसूस किया जाता है, खुद को पूरी तरह से अपने पति और बच्चों को दे रही है। हालांकि, उसे छूटे हुए अवसरों का पछतावा नहीं है।

एक आत्मनिर्भर महिला को स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने की क्षमता विकसित करनी चाहिए। खेल एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, क्योंकि शारीरिक व्यायाम से मूड में सुधार होता है और महिलाओं के स्वास्थ्य में सुधार होता है। शौक रखने से आत्मविश्वासी लड़की बनने में मदद मिलती है।

बाहरी लोगों से मदद की उम्मीद न करें। आपको स्वयं सेवा करना सीखना होगा। इसमें खाना पकाना, अपार्टमेंट की सफाई, सामग्री सहायता शामिल है। दूसरों की सलाह और मदद पर भरोसा करने की जरूरत नहीं है। दूसरों की राय से पूर्ण स्वतंत्रता हमेशा आत्मनिर्भरता की ओर ले जाती है। आपको खुद बनना सीखना होगा।

अपने स्वयं के वातावरण का विश्लेषण करना सीखें, अपने सामाजिक दायरे से उन लोगों को बाहर करें जो आपका बहुत समय खाली बातों में बिताते हैं। दूसरों से अपनी इच्छाओं की पूर्ति की मांग न करें, उनके कार्यान्वयन के संदर्भ में स्वयं कार्य करना सीखें।

महिलाओं की आत्मनिर्भरता आत्मविश्वास और दूसरों के प्रति प्रेम पर आधारित है। यह एक जन्मजात व्यक्तित्व विशेषता नहीं है, इसलिए इसे विकसित किया जाना चाहिए। आप निम्नलिखित नियमों के अधीन एक आत्मनिर्भर व्यक्ति बन सकते हैं:

• नियमित रूप से आत्म-विकास में संलग्न हों, कथा साहित्य पढ़ना;
• अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएं;
• दिलचस्प लोगों के साथ संवाद करें, उनके अनुभव से सीखें;
• एक आदमी या नौकरी खोने से डरो मत;
• अपने अकेलेपन को गरिमा के साथ स्वीकार करें;
• अपनी पसंद के लिए एक विशेषता चुनें;
• आत्मविश्वास, स्वतंत्रता, दृढ़ संकल्प, दृढ़ संकल्प, प्रफुल्लता और इच्छाशक्ति विकसित करना;
• स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करने का प्रयास करें;
• आत्म-जिम्मेदारी के स्तर में वृद्धि;
• अपने कार्यों के परिणामों के लिए जिम्मेदार हो;
• अपनी भावनाओं को नियंत्रित करें, शांत रहें और शांत रहें;
• लोगों के साथ सम्मान के साथ व्यवहार करें;
• नखरे और घोटालों की व्यवस्था न करें;
• किसी और की राय पर निर्भर न रहें;
• अन्य लोगों के साथ अपनी तुलना न करें, रूढ़ियों से छुटकारा पाएं;
• अपने युवक और गर्लफ्रेंड को सारे राज़ कभी न बताएं;
• किसी को तुम्हारा अपमान न करने दें;
• एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें।