पुरुष ईर्ष्या: संकेत और कारण

लोगों की एक-दूसरे के प्रति अलग-अलग भावनाएं होती हैं। कुछ नफरत करते हैं, दूसरे जोश से प्यार करते हैं। और ईर्ष्या जैसी भावना भी होती है। वे कहते हैं कि ईर्ष्या और प्रेम हमेशा साथ-साथ चलते हैं।

रूढ़िवादी राय का कोई आधार नहीं है। एक सच्चा प्यार करने वाला व्यक्ति अपने परिवार और दोस्तों को चोट न पहुंचाने की पूरी कोशिश करेगा।

मनोविज्ञान का विज्ञान आत्मा को समर्पित है। यह किसी व्यक्ति की भावनात्मक अवस्थाओं का अध्ययन और वर्णन करता है। ईर्ष्या सबसे ज्वलंत भावनाओं में से एक है जिसे न केवल लोगों द्वारा, बल्कि जानवरों द्वारा भी अनुभव किया जा सकता है। पुरुषों और महिलाओं के अलग-अलग स्वभाव होते हैं। ईर्ष्या की भावना उन लोगों को अधिक पीड़ा देती है जो अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं करना चाहते और नहीं करना चाहते।

पुरुष प्रतिनिधि विभिन्न कारणों से अपने चुने हुए लोगों से ईर्ष्या करते हैं। आइए सबसे आम पर विचार करें।

• उदाहरण के लिए, एक ऐसे व्यक्ति को लें जो बहुत भावुक, लेकिन दयालु और सौम्य है। और इस तरह वह प्यार में पड़ने में कामयाब रहा! और स्त्री ने दिया, यद्यपि छोटा, लेकिन ईर्ष्या का एक कारण। असंयम के कारण, वह हल्के रूप में असंतोष व्यक्त कर सकता है और कुछ नहीं।
• दूसरे व्यक्ति का भी एक अनर्गल चरित्र होता है, लेकिन बाकी सब चीजों के ऊपर वह असभ्य, बदतमीज और क्रूर होता है। भावनाओं का यह कॉकटेल इस तथ्य की ओर ले जाता है कि प्यार उसके लिए एक जुनून बन जाता है।ऐसा व्यक्ति समारोह में खड़ा नहीं होगा यदि उसकी प्रेमिका ईर्ष्या का कारण बताए। वह सारी नकारात्मकता दूसरों पर फेंक देगा। सबसे पहले, यह उसकी पूजा की वस्तु पर जाएगा।
• अगला मामला सबसे अप्रत्याशित है। आदमी स्वार्थी है। उसके चारों ओर जो कुछ भी है वह केवल उसी का होना चाहिए! वह हमेशा केवल खुद से प्यार करता है।

• क्रूरता और आत्म-संदेह का मेल सबसे कठिन मामला है। ऐसा व्यक्ति किसी भी कार्य को करने में सक्षम होता है। वह एक महिला के खिलाफ हिंसा बर्दाश्त कर सकता है। इसके लिए किसी कारण की आवश्यकता नहीं है। इसका आविष्कार वह स्वयं करेंगे। यह आत्म-पुष्टि का ऐसा कार्य होगा। उसके लिए एक प्रेमिका सिर्फ एक "बीटिंग डॉल" है जिसे उसकी नकारात्मक भावनाओं को बाहर निकालने के लिए नाराज किया जा सकता है।

बेशक, कई और उदाहरणों का हवाला दिया जा सकता है। प्रत्येक व्यक्ति में अलग-अलग चरित्र लक्षण होते हैं जिन्हें अलग-अलग तरीकों से जोड़ा जा सकता है। अपने साथी पर करीब से नज़र डालें, और आप खुद तय कर पाएंगे कि इनमें से कौन सा उदाहरण उसके व्यवहार के करीब है।

पुरुष आत्मविश्वास, कभी-कभी बेहोश भी, अपने प्रियजनों की पीड़ा की ओर ले जाता है। एक ईर्ष्यालु पति एक महिला के लिए एक आपदा है। लोग कहते हैं "धड़कता है और ईर्ष्या करता है, इसलिए वह प्यार करता है।" लेकिन उस दृश्य को देखना कितना अप्रिय है, जब पति अपनी कम पहने पत्नी को अपनी मुट्ठी से सड़क पर पीछा कर रहा है। बेचारी को पता नहीं है कि ऐसे "प्यार" से कहा जाए।

सबसे पहले, यह स्वामित्व की भावना है। यदि कोई व्यक्ति दूसरे के प्रति उदासीन नहीं है, तो वह अपनी आराधना की वस्तु को खोने से डरता है। और यह काफी स्वाभाविक है। लेकिन अलग-अलग मामलों में यह अलग-अलग तरीकों से खुद को प्रकट करता है।

यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति इतना ईर्ष्यालु क्यों हो गया। शायद उनके बचपन में एक मनोवैज्ञानिक आघात था। हो सकता है कि मां ने परिवार को किसी दूसरे आदमी के लिए छोड़ दिया हो और उन्हें उनके पिता के पास छोड़ दिया हो। तब ऐसे व्यक्ति को यह प्रतीत होगा कि उसका चुना हुआ व्यक्ति देर-सबेर ऐसा ही करेगा।

आत्म-संदेह की भावनाएँ, कुल अकेलेपन का डर एक ऐसे व्यक्ति को धक्का देता है जो रोजमर्रा की जिंदगी में डरपोक होता है। वह खुद को एक साधारण आदमी मानते हैं। एक कारखाने में काम करता है, फुटबॉल में दिलचस्पी रखता है, किताबें नहीं पढ़ता है। और पत्नी, इसके विपरीत, एक बुद्धिमान, सुंदर, स्मार्ट है, एक प्रतिष्ठित नौकरी पर काम करती है।

व्यक्तिगत गुणों और चरित्रों का अनुपात इस तथ्य की ओर ले जाएगा कि पति एक अवसादग्रस्तता की स्थिति का विकास करेगा। वह चिड़चिड़ा और संदिग्ध हो जाएगा। वह अपने पति या पत्नी को उसके सभी कार्यों में नियंत्रित करना शुरू कर देगा, ताकि उसे यह महसूस करने से रोका जा सके कि वह उसके योग्य नहीं है।

कभी-कभी एक पुरुष प्रतिनिधि अपने जीवन में उसके साथ हुई किसी अघुलनशील समस्या पर ध्यान केंद्रित करता है। दुःख के अनुभव के बाद, वह अपने अंतिम प्रियजन को खोने से डरता है। इसलिए, एक आदमी अपने चुने हुए से ईर्ष्या करेगा और हर कदम पर उसकी दृष्टि न खोने की कोशिश करेगा।

महिलाएं अलग हैं। कुछ जानबूझकर संघर्ष में जाते हैं और जीवनसाथी की ईर्ष्या को जगाने की कोशिश करते हैं, "दाएं और बाएं" फ़्लर्ट करते हैं। वे इसे पसंद करते हैं, इसलिए वे खुद को मुखर करते हैं और अपना और अपने आसपास के लोगों का मनोरंजन करते हैं। नतीजतन, ऐसा व्यवहार अनिवार्य रूप से घोटालों और तलाक की ओर जाता है।

एक पुरुष में ईर्ष्या उसकी पत्नी के बहुत स्वतंत्र व्यवहार का कारण बन सकती है। जब वह खुद को वह करने की अनुमति देती है जो वह चाहती है, एक अच्छी तनख्वाह वाली नौकरी होती है और पुरुष टीम में घूमती है। अधिकार और गरिमा की भावना एक पति को अपनी पत्नी के इस तरह के व्यवहार को लंबे समय तक सहन करने की अनुमति नहीं देगी।अंत में, वह पहले दावा करना शुरू कर देगा, और यदि यह मदद नहीं करता है, तो वह अपना सामान पैक करके घर छोड़ देगा।

अपनी पत्नी की बेवफाई के बारे में अफवाहें, निराधार बातें भी एक आदमी को ईर्ष्या के लिए खड़ा कर सकती हैं।

समय के साथ, एक आदमी विचारोत्तेजक होता है और अपनी आत्मा के साथ संदेह के साथ व्यवहार करना शुरू कर देता है। इससे परिवार में कलह और कलह हो जाती है।

पुरुष ईर्ष्या नग्न आंखों से दिखाई नहीं देती है। रोजमर्रा की जिंदगी में असंतोष की अभिव्यक्ति के विभिन्न कारणों से इस भावना को "सिफर" किया जा सकता है।

अनुभवी पेशेवरों ने ईर्ष्या के निहित संकेतों की पहचान करना और इसके कारणों की पहचान करना सीख लिया है। हालाँकि, आप स्वयं देख सकते हैं कि कोई प्रिय व्यक्ति आपसे ईर्ष्या करता है या नहीं। ऐसा करने के लिए, आपको निम्नलिखित उदाहरणों की तुलना अपने आदमी के व्यवहार के उदाहरणों से करनी होगी। यदि आप एक मैच देखते हैं, तो अपने व्यवहार को बदलें, यह स्पष्ट करते हुए कि आप एक वफादार जीवनसाथी हैं।

• उदाहरण के लिए, एक पति अक्सर आपके श्रृंगार में दोष पाता है, और बहुत चमकीले कपड़े उसे क्रोधित कर देते हैं। एक जानवर के प्रति एक विशेष रवैया, उदाहरण के लिए, एक कुत्ता, उसे भी परेशान करता है।
• कुछ पतियों को मिसस के आसपास होने वाली हर चीज में दिलचस्पी होती है। उन्हें सब कुछ छोटे से विस्तार से जानने की जरूरत है: आपने अपने दोस्त के साथ फोन पर क्या बात की, टीम में क्या हो रहा है, और यहां तक ​​​​कि आज आप किस ट्राम से घर आए थे, और इसी तरह।
• माता-पिता से बार-बार मिलने से भी स्वामित्व की भावना पैदा हो सकती है। आदमी इस बात को लेकर बड़बड़ाएगा कि घर में खाना नहीं है (हालाँकि रेफ्रिजरेटर प्रावधानों से भरा है), और पत्नी इस समय किसी को नहीं पता कि कहाँ जाती है।
• अक्सर महिलाएं समझ नहीं पाती हैं कि पति के आक्रामकता का कारण क्या है।संपर्क स्थापित करने के सभी प्रयास समझ में नहीं आते हैं। जीवनसाथी की बढ़ी हुई उत्तेजना और घबराहट भी ईर्ष्या का परिणाम हो सकती है।
• उदासी और खामोशी उसके पति की ईर्ष्या के बारे में भी बताएगी। एक खुजली वाली भावना तनाव का कारण बनती है, और इसलिए एक व्यक्ति अपने आप में बंद हो जाता है। चिंतित विचार आपको आराम नहीं करने देते।

• एक आदमी अक्सर काम पर गायब हो सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपको धोखा दे रहा है। शायद इसी से उसकी गुप्त ईर्ष्या प्रकट होती है। वह गुस्से में है और चाहता है कि आप उस पर ध्यान दें और अपने लिए सोचें कि आप अपने प्रियजन को खो सकते हैं।
• वैसे, कई मनोवैज्ञानिकों ने इस तथ्य पर ध्यान दिया कि जिन लोगों की शादी को बहुत लंबा समय हो गया था और उनकी उम्र बहुत सम्मानजनक थी, वे परामर्श के लिए उनके पास आए। यह पता चला है कि पति अपनी पत्नी से ईर्ष्या करता था क्योंकि वह न केवल किसी प्रियजन को खोने से डरता था, बल्कि जीवन का स्थापित तरीका भी था, जो उसे पूरी तरह से अनुकूल था। पहली नज़र में, ऐसा लगता है कि इस श्रेणी के लोगों में ईर्ष्या के हमले केवल एक कोमल मुस्कान का कारण बन सकते हैं, लेकिन यहाँ कुछ भी मज़ेदार नहीं है। लोग नुकसान के डर का अनुभव करते हैं जो उनके दिमाग पर हावी हो जाता है।
• एक और उदाहरण देने के लिए, एक महिला की पहले ही एक असफल शादी हो चुकी है, जिसके बाद उसने दोबारा शादी की। अब वह और उसका वर्तमान पति खुश हैं। उनकी खुशी पति की पत्नी के पिछले जीवन के प्रति ईर्ष्या से परेशान है। एक आदमी को ऐसा लगता है कि उसकी पत्नी अपने पहले प्यार को पूरी तरह से नहीं भूल पाई। इसके बारे में चिंता पारिवारिक संघर्ष के विकास के लिए उपजाऊ जमीन प्रदान करती है।

सबसे पहले, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि ईर्ष्या कैसे प्रकट होती है, और फिर कार्य करें। कुछ महिलाएं मंचों पर जहां पारिवारिक समस्याओं पर चर्चा की जाती है, शिकायत करती हैं कि उनके पति उनके अत्यधिक दखल देने वाले व्यवहार से उन्हें परेशान करते हैं। उदाहरण के लिए, जैसे ही उसकी पत्नी घर छोड़ती है, वह हर आधे घंटे में फोन करता है, दोस्तों के साथ संचार में हस्तक्षेप करता है या उसे देश में अकेला नहीं रहने देता, हर कदम पर नियंत्रण रखता है या हर मौके पर सवारी की पेशकश करता है।

यह कहना होगा कि यहां कोई समस्या नहीं है। इसके विपरीत, खुशी मनाइए कि आपके पास ऐसा देखभाल करने वाला व्यक्ति है। अन्य महिलाएं केवल ऐसी देखभाल का सपना देख सकती हैं।

एक और बात यह है कि अगर कोई आदमी आक्रामकता के लक्षण दिखाता है। यहां दो विकल्प हैं। यदि इस तरह के व्यवहार को सहन करना न केवल असंभव है, बल्कि खतरनाक भी है, तो आपको जितनी जल्दी हो सके रिश्ते को समाप्त करने की आवश्यकता है। यदि आप अपने चुने हुए से प्यार करते हैं और महसूस करते हैं कि सब कुछ ठीक किया जा सकता है, तो लगातार बने रहें और आपसी समझ को पूरी तरह से बहाल करने के उद्देश्य से कई कार्रवाई करने का प्रयास करें।

इसलिए, हम लक्ष्य निर्धारित करते हैं और सिफारिशों का सख्ती से पालन करते हैं।

• ईर्ष्या के कारणों को दूर करें। उज्ज्वल मेकअप पहनना बंद करें, अपने व्यवहार को समायोजित करें, अपनी अलमारी से छोटी स्कर्ट हटा दें (उन्हें अविवाहित गर्लफ्रेंड को दें)। और पुरुषों के साथ कोई संपर्क नहीं। सहपाठियों के साथ भी, कम से कम थोड़े समय के लिए, आपको संवाद करना बंद करना होगा।
• विवाद पैदा न करें। यदि आपके पति को आप पर बेवफाई का संदेह है, तो किसी भी बात से इनकार न करें, चिल्लाएं नहीं, लेकिन शांत स्वर में बताएं कि आप किन परिस्थितियों में काम पर रहीं। फिर अपने पति को कुछ देर के लिए अकेला छोड़ दें। बस दूसरे कमरे में जाओ। उसे समस्या के बारे में सोचने दें और शांत हो जाएं।
• हर बार अपने चुने हुए को समझाएं कि वह आपको एक आदमी और एक व्यक्ति के रूप में बहुत प्रिय है।कहो कि आप ऐसा कुछ फिर कभी नहीं देखेंगे। और, सामान्य तौर पर, आप किसी की तलाश नहीं करेंगे। आपके पास खुशी है - यह वह है और आपको किसी और चीज की आवश्यकता नहीं है।
• आप पर लगाए गए आरोपों के जवाब में अपने पति को दोष न दें। उसे समझाएं कि यह व्यवहार आपको बहुत परेशान और नाराज करता है। यह आपकी खुशी में हस्तक्षेप करता है।
• उससे कुछ मत छिपाओ। अपने फोन को किसी दृश्यमान स्थान पर छोड़ दें। उसे बताएं कि आपके पास छिपाने के लिए कुछ नहीं है।
• जीवनसाथी के साथ, मजबूत सेक्स के अन्य प्रतिनिधियों के साथ उदासीनता से अधिक व्यवहार करें। अपने पति के विपरीत कभी भी अन्य पुरुषों के लिए एक उदाहरण स्थापित न करें।
• घर में आराम पैदा करें और अपने आदमी के साथ प्यार से पेश आएं, यह स्पष्ट करते हुए कि वह दुनिया में सबसे महंगा और अकेला है।

एक अप्रिय भावना से छुटकारा पाना आसान नहीं है। लेकिन आपको वास्तव में इसे चाहते हैं, और फिर सब कुछ ठीक हो जाएगा। इस काम को कोई और नहीं बल्कि आप ही पूरा कर सकते हैं।

• शीशे के सामने बैठें और अपने आप को बगल से देखें। उन भावनाओं के बारे में सोचें जो आप अनुभव करती हैं जब आपका पति आपसे ईर्ष्या करता है। अपनी बुरी भावनाओं को कागज पर लिख लें। बाद में, उन्हें अपने पति को दिखाएं और समझाएं कि यह आपके जीवन को जहर देता है और आपके परिवार को नष्ट कर देता है।
• अपने पति से एक-एक करके बात करें। उसे यह स्वीकार करने के लिए कहें कि वह आपसे ईर्ष्या करता है। उसे समझाएं कि भावनाओं को छिपाने और उनसे शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है। हम सब ठीक कर देंगे। जुनूनी भावना से छुटकारा पाने की दिशा में यह उसका पहला कदम होगा।
• पति की ईर्ष्या का सही कारण समझने की कोशिश करें। यह तब किया जा सकता है जब आप अकेले हों। उससे खुलकर बातचीत करें। एक दूसरे को समझाएं। सभी को अपनी शिकायतें और दावे करने दें। इस तरह की कार्रवाइयां आपको अपने जीवन के समस्याग्रस्त क्षणों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेंगी।

• एक साथ कुछ करो। उदाहरण के लिए, समर हाउस या नई कार के लिए पैसे बचाना शुरू करें। एक नया शौक ईर्ष्या की भावना को पृष्ठभूमि में धकेल देता है।
• सकारात्मकता बिखेरें और दिखावा करें कि आप खुश हैं चाहे कुछ भी हो। ऐसा व्यवहार जीवनसाथी का ध्यान आकर्षित करेगा और वह आपसे एक उदाहरण लेगा। जितना अधिक सकारात्मक होगा, उतनी ही जल्दी आप करीब आ जाएंगे।
• अपने जीवनसाथी को जुनूनी विचारों से मुक्त करने का प्रयास करें। इसे काम के साथ लोड करें, उदाहरण के लिए, एक अपार्टमेंट में मरम्मत शुरू करें। स्वयं सक्रिय भाग लें। तो आप अपने जीवनसाथी को बुरे विचारों से विचलित कर सकते हैं, और साथ में काम करने से आपके मेल-मिलाप में मदद मिलेगी।
• अपने जीवनसाथी को लगातार समझाएं कि अतीत अतीत में है। हमें पुरानी शिकायतों और निराशाओं को भूलने की जरूरत है।
• सहवास और आराम बनाएँ। अगर आपके बच्चे हैं तो उनके साथ और अपने जीवनसाथी के साथ अधिक खाली समय बिताएं। अपने बच्चों, अपने जीवनसाथी को एक टेबल के चारों ओर इकट्ठा करें और अपने परिवार की सभी सकारात्मक विशेषताओं के बारे में बताएं।
• अपने पति की वफादारी और कर्तव्यनिष्ठा के लिए उसकी प्रशंसा करें। उनके प्रयासों के लिए धन्यवाद, आपको किसी विशेष भौतिक समस्या के बिना रहने और जीने की आवश्यकता नहीं है। इससे उसका आत्म-सम्मान बढ़ेगा, और वह आपके साथ कम दोष पाएगा।

अपने जीवन के नकारात्मक पहलुओं को सामने लाने से न डरें। आपको समस्या को सीधे आंखों में देखने की जरूरत है। जैसे ही आप गलतियों को खोजना और सुधारना शुरू करते हैं, आप महसूस करेंगे कि जीवन बेहतर के लिए बदल रहा है। आप हमेशा छोड़ सकते हैं, लेकिन आप जीवन भर खोए हुए रिश्ते पर पछताएंगे। इसलिए समझ और संवाद के लिए प्रयास करना जरूरी है।