तलाक के कगार पर खड़े परिवार को कैसे बचाएं?

हाल ही में, शादी शोर थी, हनीमून बीत गया, जहां आप और आपके पति प्यार और खुश थे। और अब, कुछ समय बाद, एक-दूसरे की गलतफहमी शुरू हो गई, और आप पहले से ही संबंध तोड़ने के लिए तैयार हैं। कट्टरपंथी निर्णय लेने में जल्दबाजी न करें। भावनाओं की गर्मी में, आप जो कीमती है उसे नष्ट कर सकते हैं। श्वास लें, छोड़ें, अपने विचारों को क्रम में रखें और पेशेवरों और विपक्षों को तौलें।

हम चरम स्थितियों पर विचार नहीं करेंगे जब शादी में आपके जीवन या स्वास्थ्य को खतरा हो। सुरक्षा की आवश्यकता बुनियादी है, और इस तरह के रिश्ते में पूरी तरह से रहना असंभव है। यदि अन्य कारण हैं - जीवन की व्यवस्था, बच्चों की परवरिश के मामलों में कोई समझ नहीं है, पर्याप्त वित्तीय, वैचारिक ज्ञान नहीं है, और इसी तरह, तो शायद आपको एक ऐसे परिवार को बचाना चाहिए जो तलाक के कगार पर है।

आप किसी से भी जो सलाह सुनते हैं वह मूल्यवान हो सकती है, लेकिन किसी भी मामले में निर्णय आपका है, क्योंकि केवल आपकी आंतरिक भावना ही आपको सही उत्तर खोजने में मदद करेगी।

• पहले आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि पहल किस पति-पत्नी से आती है। यदि यह आप से है, तो ध्यान से सोचने और स्थिति को ठीक करने का अवसर आपके हाथ में है। यदि पति या पत्नी ने टूटने का सुझाव दिया है, तो आपको इसका कारण पता लगाना होगा।जब कारण स्पष्ट हो और वह स्पष्टवादी हो, तो विरोध ही आपकी आपसी नापसंदगी को मजबूत करेगा। ऐसा होता है कि कारण का तुरंत पता लगाना संभव नहीं है - संबंधों को तोड़ने के लिए थोड़ा इंतजार करें और स्थिति को धीरे-धीरे स्पष्ट करें।
• जीवनसाथी के बिना अपने जीवन की कल्पना करें। आप ब्रेकअप से कैसे बचेंगे? यदि आपको लगता है कि आप उसके बिना नहीं कर सकते, कि ब्रेकअप आपको केवल बदतर बना देगा, तो आपको इस बारे में सोचना चाहिए कि क्या आपको इस बिदाई की आवश्यकता है।

• अपने आप को सुनें: आपके और आपके साथी के मन में अभी भी क्या भावनाएँ हैं? क्या वे आपके रिश्ते को बचाने में मदद करेंगे? यदि आप दोनों को ऐसा लगता है कि वे आपको एक साथ लाते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें टूटने न दें।
• इस बारे में सोचें कि आपके पास अभी भी कौन से सामान्य हित हैं, उदाहरण के लिए, रहने की जगह, एक सामान्य व्यवसाय। यह सवाल लगभग सभी जोड़ों में उठता है। सिर्फ इसके लिए शादी को बचाना, आपको एक जलन का अनुभव होगा, जो अंत में अलगाव का कारण भी बन सकता है।
• अक्सर यह सवाल उठता है कि क्या बच्चों की खातिर परिवार रखना उचित है। माता-पिता के लिए बच्चे जीवन का अर्थ हैं। बच्चों के लिए, परिवार एक साथ माता-पिता है, और उनके लिए तलाक एक समझ से बाहर, अर्थहीन और आहत करने वाली घटना है। इसके बावजूद, शादी को बचाने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करते हुए, याद रखें कि पति-पत्नी के दुर्व्यवहार या आपसी दुश्मनी के माहौल में, बच्चों की बेहतरी नहीं हो सकती है। साथ ही, एक बच्चा अपने माता-पिता के नकारात्मक व्यवहार को एक मॉडल के रूप में ले सकता है और भविष्य में इसे अपने परिवार में ला सकता है।

नष्ट करने की तुलना में निर्माण करना कठिन है, और टूटे हुए रिश्तों को सुधारना कोई आसान काम नहीं है। लेकिन अगर आपके पास रखने के लिए कुछ है, तो यह काम प्रयास के लायक है, और आप अपने साथी से तलाक के बारे में बात कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि संपर्क स्थापित करना और संवाद का संचालन करना है।यह कौशल, जिसे सीखा जा सकता है और सीखा जाना चाहिए, न केवल पारिवारिक संबंधों को बहाल करने में मदद करेगा।

मान लीजिए कि एक पति अपनी पत्नी के खाना पकाने से असंतुष्ट है, और वह घड़ी की कल की तरह सुबह से शाम तक घूमती है: शाम को वह अगली सुबह सहित, सुबह में खाना बनाती है, बच्चे किंडरगार्टन जाएंगे, वह स्कूल ले जाएगी खुद काम करती हैं, और काम के बाद, बच्चों को ले कर थक जाती हैं और फिर से खाना बनाने और सबको खिलाने के लिए ले जाती हैं। लेकिन पति-पत्नी की बातचीत में यह पता चलता है कि पति के लिए यह अधिक महत्वपूर्ण है कि वह गर्म नाश्ता पकाए और उसके साथ नाश्ता करे, और रात के खाने के साथ काम पर उससे मिलना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, क्योंकि वह खुद कर सकता है भोजन को गर्म करो। नतीजतन, पति को वह मिला जो वह चाहता था, और पत्नी प्रसन्न है कि शाम को आराम करने और परिवार के साथ बातचीत करने का समय था।

अपने साथी से दिल से दिल की बात करें। ऐसा करने के लिए, आपको शांत होने और सही समय चुनने की आवश्यकता है। क्योंकि यदि आप भावनाओं पर या जल्दी में संवाद करते हैं, तो आप एक-दूसरे को समझने की संभावना नहीं रखते हैं, और आप अपने साथी को परेशानियां बता सकते हैं और अधिक गुस्सा कर सकते हैं। यह न केवल उसे मनाने के लिए आवश्यक है, बल्कि संघर्ष के कारणों और इसे हल करने के तरीकों को स्पष्ट करने के लिए भी आवश्यक है।

दोनों ही अक्सर बिगड़ते रिश्तों के लिए जिम्मेदार होते हैं। जब कोई साथी देखता है कि वे सुन रहे हैं और समझ रहे हैं या समझने की कोशिश कर रहे हैं, तो वह आपकी बात सुनने के लिए अधिक इच्छुक होगा। फिर उसे तलाक न देने के लिए राजी करना आसान होगा।

शांत और मैत्रीपूर्ण लहजे में अपनी स्थिति स्पष्ट करें। शिकायत और अपमान के बिना आपको जो पसंद नहीं है उसे व्यक्त करने का प्रयास करें। बातचीत की एक समान पृष्ठभूमि आपत्तिजनक शब्दों के साथ झड़प की तुलना में स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगी।

यहां तक ​​​​कि आपके सबसे करीबी भी आपकी स्थिति पर अपने विश्वासों को पेश करेंगे, और आप अपने विचारों से असहमत होने का फैसला कर सकते हैं।

जब दर्दनाक मुद्दों पर चर्चा की जाती है और महत्वपूर्ण निर्णय किए जाते हैं, तो उनके कार्यान्वयन पर सहमत हों (आप उन्हें अनुबंध या संयुक्त कार्य योजना के रूप में लिखित रूप में भी ठीक कर सकते हैं)। इस तरह आप दोनों को पता चल जाएगा कि आप में से प्रत्येक अपने रिश्ते के किस हिस्से के लिए जिम्मेदार है, और यह समझौता इस विशेष क्षेत्र में आपके मन की शांति की गारंटी देगा। खाना पकाने के उदाहरण पर लौटते हुए: पत्नी, अब अपने पति की जरूरतों को जानती है और खुद को ध्यान में रखती है (शायद वह एक "लार्क" है और उसके लिए सुबह सब कुछ पकाना आसान है, और शाम को आराम करना बेहतर है), वह सुबह खाना बनाने और शाम को आराम करने का वादा करती है। और पति या पत्नी उसके बजाय काम से रास्ते में खाना खरीदने का उपक्रम करते हैं, ताकि उनके मिसस के पास शाम के आराम के लिए वास्तव में खाली समय हो।

लगभग सभी परिवार ऐसे दौर से गुजरते हैं जब एक-दूसरे के लिए पहली मजबूत भावनाएँ शांत हो जाती हैं और पति-पत्नी न केवल फायदे, बल्कि नुकसान भी नोटिस करने लगते हैं। आप दोनों को यह जानने की जरूरत है कि यह प्रक्रिया लगभग अपरिहार्य है (जब तक कि आप "ठंडे दिमाग" या गणना के साथ शादी से संपर्क नहीं करते) और घटनाओं के इस मोड़ के लिए तैयार रहें। यह बहुत अच्छा है यदि आप एक-दूसरे पर इतना भरोसा करते हैं कि आप शांति से ऐसी स्थितियों पर चर्चा कर सकते हैं, इससे आपको अपने जीवनसाथी को रखने में मदद मिलेगी। यदि नहीं, तो आपको ईमानदारी से संचार और विश्वास सीखने की जरूरत है।

लेकिन ऐसा हुआ, और आपका पति, जो कल अपने प्रिय के लिए केक के साथ काम से जल्दी में था, आज आता है, टीवी द्वारा एक कुर्सी पर फ्लॉप हो जाता है और गाल पर चुंबन भी नहीं करता है।या वह पत्नी जो सुबह तुम्हें ले गई और तुम्हारे सूट की धूल उड़ा दी, उसे अब केवल अपनी और बच्चों की चिंता है।

निश्चय ही तुम्हारे सपनों में तुम साथ थे। एक साथ रहना, मदद करना, एक दूसरे का साथ देना - यही परिवार का अर्थ है।

अपनी चर्चा या मानसिकता में वापस जाएं (यदि यह आपको अब तक बेहतर महसूस कराता है) उस समय में जब सब कुछ अभी भी रोमांटिक था। तब से आप में, आपके जीवन में क्या बदलाव आया है? अक्सर बच्चों के जन्म के साथ ही रिश्तों में बदलाव आते हैं। इस अवधि के दौरान एक महिला लगभग पूरी तरह से मातृ भावना को दी जाती है। जब पति भी पिता की भावनाओं से ओत-प्रोत होता है, तो वे दोनों बच्चे की खुशी-खुशी देखभाल में डूब जाते हैं। और जब कोई पुरुष आंतरिक रूप से अभी तक पितृत्व के लिए परिपक्व नहीं हुआ है, तो वह आत्म-देखभाल में कमी को दर्दनाक रूप से महसूस करेगा और यहां तक ​​कि बच्चे के लिए अपनी पत्नी से ईर्ष्या भी कर सकता है।

इस मामले में पति-पत्नी का काम एक-दूसरे के प्रति संवेदनशील रहना है।

भागीदारी के साथ एक-दूसरे को थोड़ी गर्मजोशी दें, साथी की मनःस्थिति की चिंता करें: "आप कैसे हैं?", "नया क्या है?"।

यदि यह पता चला कि आप जुनून से एकजुट थे, और कुछ गहरा नहीं, तो इस गहरे की तलाश शुरू करें। रचनात्मक प्रदर्शनियों, संग्रहालयों, सिनेमा, प्रदर्शनों को एक साथ देखें, शैक्षिक साहित्य का अध्ययन शुरू करें, दिलचस्प वीडियो देखें।जानबूझकर अपने ख़ाली समय को उत्पादक बनाएं। और, शायद, केवल अवकाश ही नहीं - क्या होगा यदि आपकी रुचियां एक शौक और मुख्य गतिविधि में विकसित हों?

मुख्य बात यह है कि अपनी भावनाओं की तीव्रता को कम करने की अवधि के दौरान एक-दूसरे को समझें और अपने साथी की जरूरतों पर ध्यान दें। शायद आपकी अच्छी तरह से तैयार की गई उपस्थिति उसके लिए महत्वपूर्ण है, या शायद उसे अकेले रहने के अवसर में, या केवल कृतज्ञता और मान्यता में उपयोगी होने की आवश्यकता है।

किसी प्रियजन के विश्वासघात और विश्वासघात के दर्द को माफ करना और भूलना मुश्किल है। भावनाएं फूट रही हैं, और मैं उन्हें बाहर निकालना चाहता हूं, लेकिन विचार अभी भी काम करता है और आप समझते हैं कि पति ने दूसरे के लिए नहीं छोड़ा, जिसका अर्थ है कि आप और परिवार उसके लिए अधिक महत्वपूर्ण हैं।

रुकें, सांस लें। अब यह सोचना और सोचना पहले से ही संभव है कि आगे कैसे जीना है।

यदि उत्तर हाँ है, तो हम अगले चरणों पर चर्चा करेंगे।

• उससे बात करो, उसे समझाने दो।
• सबसे अधिक बार, एक महिला झगड़ा करना चाहती है: "वह गड़बड़ हो गया, और मैं अभी भी उसके साथ लिप्त हूँ!"। बेशक, भावनाओं की रिहाई आवश्यक है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें।
• डीब्रीफिंग वाले दृश्यों को दोहराया नहीं जाना चाहिए - वे उनसे थक जाते हैं और चले जाते हैं। अपनी भावनाओं को एक बार चिल्लाने के लिए पर्याप्त है। और भविष्य में, बस शांति से स्थिति पर चर्चा करें।
• साथ में अपने रिश्ते में बेवफाई के कारण की तलाश करें। वे आपकी ईर्ष्या या आपके जीवनसाथी की उपेक्षा, दिनचर्या, रिश्तों में विश्वास की कमी हो सकती हैं।

• उसके उचित तर्कों पर विचार करें और यदि यह आपकी गलती है, तो इसे दोहराने की कोशिश न करें।
• अपनी स्थिति को परिभाषित करें, और, समझ सुनिश्चित करते हुए, अपने रिश्ते में जो आपको पसंद नहीं है उसे बदलने के लिए एक समझौता सुरक्षित करें।
• यह बातचीत केवल आप दोनों से संबंधित होनी चाहिए, यदि आप नहीं चाहते कि भविष्य में अन्य लोग अपनी गपशप से अनजाने में आपको चोट पहुँचाएँ।
• याद रखें कि एक भरोसेमंद रिश्ते का आधार केवल अच्छी इच्छा होती है, जैसा आप चाहते हैं वैसा करने के लिए किसी को मजबूर करना असंभव है। इसलिए, पारिवारिक चूल्हा बहाल करने के लिए धैर्य आपका मुख्य उपकरण है।

पारिवारिक चूल्हा बनाना एक प्रक्रिया है, और जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह एक आसान काम नहीं है। लेकिन चूंकि आप इसे संरक्षित करने के बारे में सोच रहे हैं, इसका मतलब है कि आप इस प्रक्रिया में शामिल होने और अपने भाग्य के निर्माता बनने के लिए तैयार हैं।

परिवार में सामंजस्य कैसे बनाए रखें, इस बारे में मनोवैज्ञानिक के सुझाव नीचे दिए गए हैं।

• जब परेशानी हो, तो लंबे समय तक अपने आप में वापस न आने का प्रयास करें, बल्कि अपने जीवनसाथी के साथ समस्या पर चर्चा करें। अकेले रहना कभी-कभी जरूरी होता है, लेकिन लंबे समय तक खुद में डूबे रहने से समझ नहीं बढ़ेगी। अलमारियों पर स्थिति को मानसिक रूप से निर्धारित करने के बाद, अपने विचारों और भावनाओं को मिसाइल के साथ साझा करें। अंतरंग बातचीत के क्षण आपके परिवार में विश्वास जोड़ेंगे और आपको कलह से बचाने में मदद करेंगे।
• अपनी कमियों पर ध्यान दें और उन्हें दूर करें। उदाहरण के लिए, यह अस्वस्थ ईर्ष्या, अभिमान या, इसके विपरीत, असुरक्षा हो सकती है। हम सभी कुछ हद तक इन भावनाओं के अधीन हैं, और शादी में वे अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। इसे खुद को जानने और बेहतरी के लिए बदलने के अवसर के रूप में लें।
• अपना ख्याल रखें, अपनी उपस्थिति का। आपकी उपस्थिति पर स्वस्थ ध्यान और घर सहित एक अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति, आपके पति या पत्नी को अन्य, अधिक अच्छी तरह से तैयार महिलाओं के साथ तुलना करने के प्रलोभन से बचने में मदद करेगी। अगर आप खुद के लिए दिलचस्प हैं, तो आप अपने साथी के लिए दिलचस्प होंगे।

• शौक और रुचियों की विविध दुनिया में अपने लिए देखें। यह खाना पकाने, सुईवर्क और घर के डिजाइन के साथ-साथ मनोविज्ञान के क्षेत्र सहित विभिन्न क्षेत्रों में वैज्ञानिक सामग्रियों का अध्ययन दोनों हो सकता है। विकास के विशाल अवसर अब इंटरनेट द्वारा प्रदान किए जाते हैं, बशर्ते कि इसका उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए किया जाए।
• सामान्य लक्ष्यों, मूल्यों, रुचियों, शौक में सामान्य आधार की खोज से असहमति को रोकने में मदद मिलेगी। वे हो सकते हैं: बच्चों की परवरिश, यात्रा करना, एक सामान्य कारण बनाना, घर बनाना, सामाजिक गतिविधियाँ आदि।
• यह मत भूलो कि किसी भी परिवार का एक लक्ष्य एक दूसरे की देखभाल करना होता है। और धन कमाने या केवल भौतिक लक्ष्यों को प्राप्त करने जैसे मूल्यों को अग्रभूमि में रखकर, आप परिवार के अर्थ को खो सकते हैं। वाक्यांश "पारिवारिक चूल्हा" का तात्पर्य परिवार के सदस्यों के लिए कम से कम थोड़ी देर रुकने और एक साथ रहने का अवसर है: कोई सामान्य कारण के लिए, कोई बच्चों के साथ बात करने या उपद्रव करने के लिए, चैट करने के लिए, अपनी चिंताओं को साझा करने के लिए, या बस मौन में बैठने के लिए, आलिंगन

• अपने परिवार की देखभाल करते हुए, आपको अपने बारे में, अपनी इच्छाओं, जरूरतों के बारे में याद रखने की जरूरत है। यह आपके लिए आवश्यक है कि आप एक संपूर्ण व्यक्ति की तरह महसूस करें, न कि बच्चों और पति की इच्छाओं का मिश्रण। यह आपके परिवार के लिए भी जरूरी है। एक पत्नी और माँ जो जानती है कि वह क्या चाहती है, जिसका अर्थ है कि वह प्यार करती है और खुद की देखभाल करती है - एक शांत और हर्षित माँ, ऐसी माँ गर्मजोशी और प्यार देने में सक्षम है, और आप उसके साथ रहना चाहते हैं।

आप एक ऐसे परिवार को बचा सकते हैं जो तलाक के कगार पर है। ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले अपने निर्णय को बनाए रखने और दृढ़ता की आवश्यकता के बारे में आश्वस्त होने की आवश्यकता है। संवाद और सुनने के कौशल के माध्यम से संबंध बनाए जा सकते हैं। स्थिति पर चर्चा करने के बाद, परिवर्तनों को प्रभावी करने के लिए अपने परिवार में नए नियमों पर सहमत होना न भूलें।और अब अपने और अपने रिश्तों पर अथक काम करने के लिए ट्यून करें, और शांति और समझ निश्चित रूप से आपके परिवार में राज करेगी।

एक खुशहाल परिवार कैसे रखें, निम्न वीडियो देखें।