उत्कृष्ट व्यक्तित्व प्रकार: विशेषताएं, कारण, निदान और उपचार

भावनाएं किसी भी व्यक्ति के जीवन का एक अभिन्न अंग हैं। लोग कुछ घटनाओं पर आनन्दित होते हैं, कुछ कारणों से दुखी होते हैं, हंसते हैं, रोते हैं, क्रोधित होते हैं, और यह सब मानस में विशेष तंत्र की अभिव्यक्ति है जो आध्यात्मिक उतार-चढ़ाव के लिए जिम्मेदार हैं।

लेकिन ऐसा होता है कि लोगों की एक निश्चित श्रेणी में भावनाएं इतनी मजबूत और ज्वलंत होती हैं कि इसे आदर्श से विचलन माना जाता है और मनोविज्ञान में इसे ऊंचा या भावात्मक-उच्च व्यवहार कहा जाता है। इस अवधारणा का क्या अर्थ है?

अतिशयोक्ति एक विशेष बाहरी उत्तेजना के लिए तीव्र प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति है। इस प्रकार के व्यक्तित्व का मानस अत्यधिक उत्तेजित अवस्था में होता है, और इस तरह के आध्यात्मिक उत्थान का कारण आमतौर पर इसके प्रति हिंसक प्रतिक्रिया के अनुपात में नहीं होता है।

यदि एक हिंसक प्रतिक्रिया व्यक्तित्व का हिस्सा बन जाती है, अर्थात व्यवहार का एक दृढ़ता से निश्चित मॉडल, भावनाओं की एक विशद अभिव्यक्ति से जुड़ा एक चरित्र लक्षण, तो हम उच्चारण के बारे में बात कर रहे हैं।इस चरम पर सबसे पहले जर्मन मनोचिकित्सक कार्ल लियोनहार्ड ने विचार किया था। उन्होंने उच्चाटन की अवधारणा के अर्थ का वर्णन किया, इसे "चिंता और खुशी का स्वभाव" कहा।

इस तरह के उच्चारण की उपस्थिति वाला व्यक्ति किसी चीज पर और दूसरे नश्वर रूप से आनंदित होने में सक्षम होता है, और मिजाज में तेज बदलाव पतलून पर चाय गिराने या टीवी पर बुरी खबर के कारण हो सकता है। इसका मतलब यह है कि खुशी से दु: ख तक (और इसके विपरीत) उच्च प्रकार के व्यक्तित्व में बहुत कम भावनात्मक दूरी होती है, इसलिए मूड का परिवर्तन तेज छलांग में होता है। दूसरे शब्दों में, यह भावनाओं का एक प्रकार का पंथ है।

दिलचस्प बात यह है कि लगभग पंद्रह प्रतिशत लोगों में ऐसा उच्चारण होता है। इसी समय, इस प्रकार के स्वभाव वाले पुरुष को एक महिला की तुलना में बहुत कम बार पाया जा सकता है। यह तर्कसंगत है, क्योंकि एक महिला, वास्तव में, मजबूत भावनाओं की अधिक अभिव्यक्ति के लिए प्रवण होती है।

संकेत या लक्षण जो किसी श्रेष्ठ व्यक्ति के व्यवहार को बाकी लोगों से अलग करते हैं:

• मुख्य विशेषता को खुशी से उदासी और इसके विपरीत तेज भावनात्मक छलांग माना जाता है। ऐसा व्यक्ति हमेशा किसी मर्मस्पर्शी फिल्म या किताब पर रोता है।
• एक उच्च व्यक्तित्व का प्रकार आमतौर पर बहुत कुछ बोलता है और जोर से, संक्रामक रूप से हंसता है।
• अक्सर वह जानवरों को प्राप्त करता है और ईमानदारी से छूता है, उन्हें देखकर, उनके लिए सबसे कोमल भावनाओं का अनुभव करता है।
• ऐसा व्यक्ति दूसरों के प्रति मित्रवत होता है, वह हमेशा मदद के लिए तैयार रहता है, अन्य लोगों की समस्याएं उसे गहराई तक छूती हैं, उसकी एक मजबूत परोपकारी शुरुआत होती है।
• लेकिन साथ ही, ऐसे लोग हैं जिनके लिए इस तरह के मनोविज्ञान को अत्यधिक शत्रुता का अनुभव होता है, यहां तक ​​​​कि घृणा भी।

• नकारात्मक विशेषताओं में अतिशयोक्ति, अनुचित घबराहट और किसी विशेष स्थिति का नाटकीयकरण, उच्च चिंता की प्रवृत्ति शामिल है।
• लोगों की यह श्रेणी, एक नियम के रूप में, अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से दिखाते हुए, अक्सर प्यार में पड़ जाती है। श्रेष्ठ व्यक्तित्व वास्तविक रोमांटिक होते हैं, उनकी भावनाएं ईमानदार होती हैं, लेकिन उनकी अभिव्यक्ति अक्सर कष्टप्रद और अनुचित भी हो सकती है।
• इन लोगों की भावनात्मक स्थिति शारीरिक भलाई, भूख, नींद और काम करने की क्षमता में परिलक्षित होती है। उदास मनोदशा में, वे काम नहीं कर सकते, वे उस काम को छोड़ सकते हैं जो उन्होंने आधे रास्ते से शुरू किया है, जबकि उस पर कभी वापस नहीं लौटते। उदाहरण के लिए, एक समान उच्चारण वाली लड़की, एक लड़के के प्यार में पड़ना, रात भर अनिद्रा से पीड़ित हो सकती है और मुश्किल से खा सकती है।

• स्वयं को और दूसरों को देखने की क्षमता भी आत्मा के स्वभाव पर निर्भर करती है। वही व्यक्ति अच्छा और सुखद लग सकता है, और एक मिनट में वह पहले से ही उबाऊ और प्रतिकारक हो जाएगा। वही यादों के लिए जाता है। कभी-कभी श्रेष्ठ व्यक्ति अतीत को चमकीले रंगों में देखते हैं, और कभी-कभी वे केवल अपनी असफलताओं और असफलताओं को ही याद करते हैं। वे भविष्य के बारे में या तो उदास या खुशी से बात करते हैं।
• ऐसे लोग इस या उस सामूहिक कार्यक्रम में भाग लेने के लिए प्रवृत्त होते हैं, कभी-कभी वे अग्रभूमि में भी होते हैं, जबकि विशेष रूप से सुर्खियों में रहने की कोशिश नहीं करते हैं।
• यह ध्यान देने योग्य है कि ये व्यक्तित्व प्रकार कभी भी अन्य लोगों को हेरफेर करने के लिए अपनी अत्यधिक भावुकता का उपयोग नहीं करते हैं। यदि ये आँसू हैं, तो वे अपने लिए किसी प्रकार का लाभ प्राप्त करने के लिए नहीं हैं, यह भावनाओं की एक ईमानदार अभिव्यक्ति है।
• सामान्य तौर पर, ऐसे लोग हमेशा मिलनसार होते हैं, अपने परिवार और दोस्तों से बहुत जुड़े होते हैं।

यहां तक ​​​​कि अगर किसी व्यक्ति के समान लक्षण हैं, तो उनसे उसके उच्चाटन के बारे में सटीक रूप से निष्कर्ष निकालना असंभव है। सबसे सही निदान के लिए, एक विशेष शमीशेक प्रश्नावली है, जो मनोचिकित्सक कार्ल लियोनहार्ड के सैद्धांतिक प्रावधानों पर आधारित है। यह एक तरह का परीक्षण है, जिसमें लगभग सौ प्रश्न होते हैं जिनके लिए एक-शब्द के उत्तर "हां" और "नहीं" की आवश्यकता होती है। प्राप्त अंतिम आंकड़ा उच्चारण के प्रकार को प्रकट करता है, और यह जरूरी नहीं कि अंत में ऊंचा हो। ऐसा परीक्षण बच्चों और वयस्क संस्करणों में मौजूद है।

यानी ऐसा व्यवहार इस व्यक्ति में मजबूती से समाया हुआ है, और शायद उसे अपनी समस्या की जानकारी भी नहीं है। परीक्षण के परिणामों के आधार पर, विशेषज्ञ भावनाओं की अभिव्यक्ति की तीव्रता को समायोजित करने के तरीके के बारे में सिफारिशें दे सकते हैं।

उत्कर्ष एक बुरी या खतरनाक स्थिति नहीं है। इसे बचपन में भी आदर्श माना जाता है। ऐसा कोई बच्चा नहीं है, जो दो या चार साल की उम्र में जोर से न रोए या अपने माता-पिता को असली नखरे भी न फेंके। साथ ही, छोटे बच्चों को भी अनर्गल हँसी और तीव्र हावभाव के साथ एक अतिरंजित हर्षित मनोदशा की विशेषता होती है।

शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण किशोर भी उच्च व्यवहार के लिए प्रवृत्त होते हैं। उनके लिए अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना मुश्किल है, उनका मूड अस्थिर है, वे भावनाओं को व्यक्त करने के सुनहरे मतलब को नहीं पहचानते हुए, अतिवादी बन जाते हैं।

उच्चारण की अभिव्यक्ति के निम्नलिखित चरण वयस्कता में भी हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, प्यार में एक व्यक्ति या एक युवा माता-पिता में, जब बाहरी उत्तेजनाओं का भावनात्मक पृष्ठभूमि पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है। किसी की उत्तेजना को नियंत्रित करने की क्षमता को परिपक्वता कहा जाता है। लेकिन लोग शाश्वत बच्चे रह सकते हैं, जो पहले से ही एक अभिन्न चरित्र विशेषता के रूप में उच्चाटन की बात करता है। मानव मानस में इसकी मजबूत मजबूती में योगदान करने वाले कारक:

• उच्चाटन काफी हद तक आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण होता है। एक माता-पिता जिसके पास एक या कोई अन्य उच्चारित चरित्र विशेषता है, वह इसे अपने बच्चे को पारित कर सकता है।
• आनुवंशिकता के अलावा, एक समान प्रकार का व्यक्तित्व भी अनुचित परवरिश (उदाहरण के लिए, अत्यधिक संरक्षकता या, इसके विपरीत, माता-पिता से ध्यान की कमी) से बनता है।
• इसका कारण गलत आत्म-सम्मान हो सकता है (यह बहुत अधिक हो सकता है या, इसके विपरीत, कम करके आंका जा सकता है, जिसे एक हीन भावना माना जाता है)।
• एक व्यक्ति अपनी बुनियादी जरूरतों को पूरा करने में असमर्थता के कारण ऊंचा हो जाता है (यह पारस्परिक संचार, संबंध बनाने, सुरक्षित महसूस करने आदि पर लागू होता है)।

• उच्चारण वाले कुछ लोगों में नैतिक और सांस्कृतिक मानदंडों की अवधारणा का अभाव होता है।
• एक अन्य कारण किशोरों और उनके साथियों के बीच निजी संघर्ष स्थितियों की उपस्थिति है। इसी तरह की समस्या एक उच्चारण बना सकती है और इसे वयस्कता में "स्थानांतरित" कर सकती है।
• यदि बचपन से ही आप अक्सर कल्याण और इस या उस पुरानी बीमारी पर ध्यान देते हैं, तो आप बाद में एक उच्च स्वभाव के मालिक भी बन सकते हैं।
• उत्कर्ष पेशेवर कारकों पर निर्भर करता है।उदाहरण के लिए, डॉक्टर, सेना, रचनात्मक व्यवसायों के प्रतिनिधि भावनाओं की विशद अभिव्यक्तियों के लिए अधिक प्रवण होते हैं।

अतिशयोक्ति वाले लोग अक्सर रचनात्मक व्यवसायों को पसंद करते हैं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि साहित्यिक या कलात्मक क्षेत्र के कई प्रतिनिधियों ने वयस्कता में भी अपने बचकाने स्वभाव को नहीं खोया है। कुछ प्रतिभाओं को उनके अत्यधिक मिजाज और अस्थिर भावनात्मक पृष्ठभूमि के कारण "बड़े बच्चे" माना जाता था। कई पेंटिंग जुनून की स्थिति में लिखी गई थीं। यही बात कला के कार्यों के निर्माण पर भी लागू होती है।

वे रचनात्मक क्षेत्र में खुद को महसूस करने की कोशिश करते हैं, क्योंकि वे अच्छे स्वाद और संवेदनशीलता से रहित नहीं होते हैं। ऐसे लोग बहुत ही मार्मिक रचनाएँ और गहरे चित्र बनाते हैं। उच्चारण वाले व्यक्ति के लिए अभिनय पथ एक और क्षेत्र है। भावनाओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने की क्षमता को सबसे ऊपर महत्व दिया जाता है। इस प्रकार के व्यक्तित्व फिल्मों या थिएटर में अभिनय करने में अच्छे होते हैं क्योंकि अनुभवों की मदद से दर्शक पर उनका प्रभाव बहुत अधिक होता है।

रचनात्मक व्यवसायों के अलावा, उच्चारण वाले लोग शिक्षकों का काम चुनते हैं। उनकी सहानुभूति और दया किसी भी छोटे बच्चे के लिए एक दृष्टिकोण खोजने में मदद करती है। लेकिन समान स्वभाव वाले प्रत्येक व्यक्ति को एक रचनात्मक पेशे (प्रतिभा के अभाव में) में महसूस नहीं किया जा सकता है। फिर काम, उदाहरण के लिए, छुट्टियों के आयोजक, भावनाओं को एक आउटलेट देने में मदद करेगा।

श्रेष्ठ व्यक्तियों को अक्सर समाज के साथ बातचीत करने में समस्या होती है। करीबी लोगों के लिए यह विशेष रूप से कठिन है। यदि परिवार में किसी का स्वभाव समान है, तो ऐसे व्यक्ति के साथ जीवन एक सुप्त ज्वालामुखी के बगल में एक स्थान जैसा दिखता है।यह भविष्यवाणी करना असंभव है कि इस या उस स्थिति का परिवार के किसी प्रतिष्ठित सदस्य पर क्या भावनात्मक प्रभाव पड़ेगा।

समाज ऐसे लोगों से बचने की अधिक कोशिश कर रहा है, इसलिए:

• अक्सर संघर्ष की स्थिति होती है;
• काम पर इतना जोर देने वाले व्यक्ति को महत्वपूर्ण कार्य नहीं दिए जाते हैं, आमतौर पर वह उच्च पदों पर काबिज नहीं होता है और उसके लिए करियर की सीढ़ी पर चढ़ना मुश्किल होता है;

• इस तरह के स्वभाव वाले व्यक्ति के आमतौर पर अविश्वास के कारण करीबी दोस्त नहीं होते हैं, क्योंकि ऐसी विस्फोटक और अप्रत्याशित भावनात्मक पृष्ठभूमि वाले व्यक्ति पर भरोसा करना मुश्किल होता है।

अक्सर, ये व्यक्ति, अपने माता-पिता और अन्य रिश्तेदारों की देखभाल को छोड़कर, घरेलू समस्याओं के साथ भी जीवन के कार्यों का सामना नहीं कर सकते हैं, इसलिए इनमें से कुछ लोग बस एक शराबी बन जाते हैं या यहां तक ​​कि अपने सिर पर छत के बिना खुद को पाते हैं। आमतौर पर ये मनोविज्ञान अकेले होते हैं। प्रसिद्ध अभिनेताओं और अन्य रचनात्मक व्यक्तित्वों में समान भाग्य वाले कई उदाहरण हैं। उनमें से कई, अपनी प्रतिभा और लोकप्रियता के बावजूद, गरीब और अकेले मर गए।

लेकिन अगर आप समय रहते समस्या को समझते और महसूस करते हैं, तो कुछ तकनीकों की मदद से आप भावनात्मक पृष्ठभूमि को स्थिर करते हुए अपने चरित्र पर कुछ हद तक अंकुश लगा सकते हैं।

इस तरह के उच्चारण का उपचार एक उन्नत चरित्र विशेषता के सुधार पर आधारित है जो किसी व्यक्ति को समाज में बातचीत करने से रोकता है। स्वभाव को पूरी तरह से बदलना असंभव है, लेकिन आप नकारात्मक अभिव्यक्तियों से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए खुद पर काम करने की खास तकनीकें हैं। मनोवैज्ञानिक यही करते हैं। उपचार का कोर्स उच्चारण की गंभीरता पर निर्भर करता है, यह तीन महीने या साल भी हो सकता है।

उपचार कैसे किया जाता है।

• व्यक्तिगत बातचीत। मनोवैज्ञानिक एक उच्च व्यक्तित्व प्रकार के मजबूत और कमजोर चरित्र लक्षणों के बारे में विस्तार से बात करता है, चल रही घटनाओं के महत्व को कम करने की सलाह देता है, और कुछ स्थितियों पर प्रतिक्रिया करने के तरीके प्रदान करता है।
• समूह प्रशिक्षण। एक व्यक्तिगत बातचीत के विपरीत, यहां मनोवैज्ञानिक समान उच्चारण वाले कई लोगों को भर्ती करता है, और समस्या की एक व्यापक चर्चा होती है। इस तकनीक में मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण भी शामिल है, जिसके दौरान मनोवैज्ञानिक किसी स्थिति में सही व्यवहार के लिए स्पष्ट दिशा-निर्देश देता है।
• पारिवारिक बातचीत। इस पद्धति का उद्देश्य परिवार के सदस्यों के साथ एक उच्च व्यक्तित्व के संघर्षों को हल करने के साथ-साथ समग्र पारिवारिक वातावरण में सुधार करना है। आमतौर पर ऐसा काम बच्चों और किशोरों के साथ किया जाता है।
• साइकोड्रामा। एक समूह तकनीक जहां एक मनोवैज्ञानिक काल्पनिक स्थितियों का निर्माण करता है और उच्चारण वाले लोगों को उनमें से सही रास्ता खोजने में मदद करता है।

अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सीखने के लिए, निम्न वीडियो देखें।