व्यग्र व्यक्तित्व विकार: कारण, लक्षण और उपचार

बहुत से लोगों को यह भी पता नहीं होता है कि वे चिंता विकार से पीड़ित हैं, क्योंकि यह विकार व्यक्तित्व लक्षणों के रूप में "प्रच्छन्न" है। इसलिए, पैथोलॉजी के प्रसार पर कोई आधिकारिक डेटा नहीं है। अनौपचारिक आंकड़े बताते हैं कि यह उल्लंघन महिलाओं में अधिक आम है, और काफी कम उम्र में - 20 से 29 साल तक। इसी समय, यह रोग अन्य आयु समूहों की भी विशेषता है, कई दशकों तक इसके साथ रहते हैं। इस लेख में, हम बताएंगे कि चिंता विकार का कारण क्या है, इसे कैसे पहचानें और इसका इलाज कैसे करें।

मनुष्य एक निर्मित सामाजिक प्राणी है। इसका मतलब है कि एक स्वस्थ व्यक्ति को इस संचार से संचार, सकारात्मक भावनाओं की आवश्यकता होती है। एंग्जायटी डिसऑर्डर से पीड़ित व्यक्ति में हीनता की गहरी भावना का अनुभव होता है, वह खुद से प्यार नहीं करता, खुद से शर्मिंदा होता है, थोड़ी सी भी आलोचना को दर्द से समझता है और सामाजिक संपर्कों से बचने की कोशिश करता है। इसलिए, चिंता विकार को अक्सर लगातार परिहार या परिहार विकार के रूप में जाना जाता है।

ऐसा व्यक्ति मानता है कि उसकी हरकतों को कोई मंजूर नहीं कर सकता। और अक्सर उपहास की संभावना के कारण कुछ करने से डरते हैं।वह खुद ईमानदारी से मानता है कि उसका अलगाव संवाद करने में असमर्थता से आता है। अक्सर वह चिंतित-अवसादग्रस्त मनोदशा में होता है। यह विकार आमतौर पर किशोरावस्था में विकसित होता है और जीवन भर बना रहता है।

पहले, इसे एक अलग बीमारी नहीं माना जाता था और इसे केवल कुछ मानसिक विकारों में एक लक्षण के रूप में वर्णित किया गया था।

पिछली शताब्दी के मध्य में जर्मन वैज्ञानिक कार्ल लियोनहार्ड द्वारा बनाए गए मनोविज्ञान के वर्गीकरण में, इस तरह के विकार से पीड़ित लोग पैथोलॉजिकल साइकोटाइप हैं. लियोनहार्ड के अनुसार, ऐसे लोग चिंतित प्रकार के होते हैं और अक्सर बाध्यकारी-चिंता सिंड्रोम, मनोस्थेनिया (न्यूरोटिक स्थिति) से पीड़ित होते हैं। एक संदिग्ध मनोरोगी अक्सर न केवल लोगों के साथ संबंधों में कठिनाइयों का अनुभव करता है, बल्कि वास्तविक फ़ोबिक विकारों से भी पीड़ित होता है - समाज का भय, आदि।

चिंता व्यक्तित्व विकार का इलाज मनोचिकित्सकों, मनोचिकित्सकों और नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिकों द्वारा किया जाता है। इंटरनेशनल क्लासिफिकेशन ऑफ डिजीज (ICD-10) में, पैथोलॉजी को संबंधित नंबर दिया गया है - F 60.6।

ऐसा विकार क्यों विकसित होता है, इसका स्पष्ट उत्तर देना कठिन है। चिकित्सकों और वैज्ञानिकों के तमाम प्रयासों और प्रयासों के बावजूद अभी तक यह स्थापित नहीं हो पाया है कि यह विकृति कहां से आती है। यह माना जाता है कि प्रतिकूल सामाजिक और मनोवैज्ञानिक कारकों का संयोजन किशोरावस्था के दौरान मानव मानस को प्रभावित कर सकता है। इसी समय, विकास के आनुवंशिक रूप से निर्धारित तंत्र को अंतिम स्थान नहीं दिया जाता है।

बहुत बार, एक विकार की उपस्थिति व्यक्ति के स्वभाव से जुड़ी होती है, और यह हमेशा जन्मजात होती है। अधिक हद तक, उदासी रोग के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, जो बचपन में भी, व्यवहार में अत्यधिक शर्म, भय और अलगाव का प्रदर्शन करते हैं, विशेष रूप से उन स्थितियों में जहां एक बच्चा या किशोर खुद को अपने लिए एक नए वातावरण में पाता है, जिसके लिए उसे अभी तक आदत डालने और अनुकूलित करने के लिए।

शिक्षा की शैली को अंतिम स्थान नहीं दिया गया है। - यदि बचपन में एक उदास स्वभाव वाला बच्चा अक्सर वयस्कों से आलोचना सुनता है, यदि उसके कार्यों को शायद ही कभी मंजूरी दी जाती है, यदि वयस्क और साथी एक व्यक्ति के रूप में उसकी तीखी आलोचना करते हैं, तो एक व्यक्ति धीरे-धीरे एक "कोकून" बनाता है जिसमें वह छिप जाता है समाज और उससे होने वाली आलोचना। और ऐसा "कोकून" एक चिंता विकार है।

उसी समय, एक शर्मीला और डरपोक बच्चा जरूरी बीमार नहीं होगा, इसके अलावा, एक निश्चित उम्र में, सामाजिक संपर्कों के दौरान कुछ सतर्कता पूरी तरह से सामान्य और स्वाभाविक है, यह बच्चे के मानस के विकास में सिर्फ एक चरण है, और अभिव्यक्तियां किशोरी के वयस्क होने पर शर्म और असुरक्षा धीरे-धीरे गायब हो जाती है।

एक व्यक्ति जो एक चिंतित व्यक्तित्व विकार से पीड़ित है, अधिकांश भाग के लिए, मजबूत भावनाओं के बीच "विभाजित" होता है। - एक ओर, उसे संचार की आवश्यकता होती है, वह इसकी आवश्यकता महसूस करता है, लेकिन दूसरी ओर, वह आलोचना से डरता है, और इसलिए लोगों से दूर रहने के लिए खुद को दूर करने की कोशिश करता है।

चिंता विकार वाले लोगों को सामाजिक भय के रूप में न समझें।सामाजिक चिंता, जो इस तरह के एक विकार की विशेषता है, उन्हें किसी से संपर्क करने के लिए आवश्यक होने पर अपनी आंतरिक भावनाओं पर अधिक बारीकी से नजर रखने के लिए मजबूर करती है, जबकि एक तत्काल आवश्यकता से भी एक समाजोफोबिया को संपर्क में नहीं लाया जा सकता है।

सामाजिक भय लोगों में रुचि नहीं रखते हैं, और चिंता विकार वाले लोग, इसके विपरीत, स्वयं के प्रति दूसरों की प्रतिक्रियाओं के प्रति बहुत चौकस होते हैं। साथ ही, वे अविश्वसनीय रूप से तनावग्रस्त होते हैं, वे आलोचना कहने या कुछ गलत करने से बहुत डरते हैं। शारीरिक स्तर पर, ऐसा तनाव या तो भ्रमित भाषण के साथ होता है, या मौन और मौन के साथ होता है। किसी के साथ संचार के समय एक व्यक्ति जितना गहरा अपनी भावनाओं में डूबता है, उसके लिए धाराप्रवाह मुक्त भाषण देना उतना ही कठिन होता है।

चिंता विकार को अक्सर अन्य आशंकाओं के साथ जोड़ा जाता है। इस विकार वाले लगभग आधे लोग मकड़ियों से डरते हैं और घबराते हैं, तीन में से एक में सामाजिक भय के लक्षण होते हैं।

बचपन में, चिंता विकार विकसित होने के साथ, बच्चा ब्लैकबोर्ड पर जाने, लोगों के समूह के सामने बोलने से बहुत डरता है। वह उन स्थितियों से बचने की कोशिश करता है जिनमें वह अचानक दूसरों के ध्यान के केंद्र में हो सकता है, और उन सभी नई स्थितियों से भी डरता है जो पहले ज्ञात नहीं थीं। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, विकार बढ़ता है। इस प्रकार, चिंता विकार वाले किशोर प्रतियोगिताओं में भाग नहीं लेना चाहते हैं, स्कूल में छुट्टियों में भाग लेने से इनकार करते हैं, साथियों के साथ संचार से पूरी लगन से बचते हैं। अक्सर उनका कोई दोस्त नहीं होता है, वे अपना खाली समय अकेले बिताने, किताब पढ़ने या संगीत सुनने की कोशिश करते हैं।

यदि ऐसा व्यक्ति खुद को एक टीम में पाता है, तो वह शारीरिक रूप से एक ऐसी स्थिति लेने की कोशिश करता है जिसमें वह और अन्य लोग एक ठोस दूरी से अलग हो जाते हैं। इस तरह के विकार वाले लोगों को बढ़ी हुई संदेह की विशेषता होती है - यहां तक ​​​​कि दूसरों के सामान्य शब्द जिनमें आक्रामक या आलोचनात्मक पृष्ठभूमि नहीं होती है, वे अक्सर अपने स्वयं के खर्च पर अनुभव करते हैं, "स्व-खुदाई" शुरू करते हैं और काल्पनिक असंतोष के कारणों की खोज करते हैं अन्य।

उन्हें संचार की आवश्यकता है, और यह काफी अधिक है। लेकिन वे केवल वहीं संवाद कर सकते हैं जहां उन्हें पूरी तरह से यकीन है कि उन्हें प्यार और स्वीकार किया जाता है। अगर परिचित माहौल में कुछ गलत हो जाता है, तो वे "बंद" होते हैं और संवाद करने से इनकार करते हैं। परिवार शुरू करने के लिए उनके लिए "अपना व्यक्ति" ढूंढना मुश्किल है, और इसलिए ऐसे लोग अक्सर जीवन में अकेले रहते हैं। लेकिन अगर आप अभी भी शादी करने या शादी करने का प्रबंधन करते हैं, तो चिंता विकार से पीड़ित लोगों के लिए सभी संचार केवल उसकी आत्मा के साथी के साथ केंद्रित होते हैं। इस परिवार में बाहरी लोगों को प्रवेश नहीं करने दिया जाएगा। यदि, समय के साथ, साथी छोड़ देता है या मर जाता है, तो अपने शेष जीवन के लिए, चिंता विकार वाला व्यक्ति आमतौर पर अकेला रह जाता है। उसके नुकसान की भरपाई कोई और नहीं कर सकता।

बाहर से, चिंता विकार वाले लोग हास्यास्पद, अनाड़ी दिखते हैं, उन्हें अक्सर गलत समझा जाता है और वास्तविक रूप से खारिज कर दिया जाता है। तब पीड़ित लोगों पर कृपा करना शुरू कर देता है, जो और भी अधिक अस्वीकृति का कारण बनता है।

उनके लिए अपने अध्ययन में, अपने पेशे में सफलता प्राप्त करना कठिन है, क्योंकि शिक्षा और कार्य दोनों, एक तरह से या किसी अन्य, सामाजिक संपर्कों से जुड़े हुए हैं। वे कभी भी नेता, शिक्षक, राजनेता, कलाकार नहीं बनते, जानबूझकर ऐसे पेशों से बचते हैं जिनमें सार्वजनिक बोलना शामिल है। अक्सर, चिंतित खगोलविद "सहायक भूमिकाओं के कलाकार" बने रहते हैं, एक शांत स्थान, व्यक्तिगत कार्य को प्राथमिकता देना, जिसमें किसी कार्य के सामूहिक प्रदर्शन के लिए कोई स्थान न हो। उनके लिए नौकरी छोड़ना मुश्किल है, उन्हें नौकरी के बिना छोड़े जाने का बिल्कुल भी डर है। यदि किसी अन्य स्थान पर जाने की आवश्यकता है, तो यह संक्रमण व्यक्ति के लिए हमेशा एक महान व्यक्तिगत दुर्भाग्य होगा, और वह हमेशा बहुत मुश्किल से जीवित रहेगा।

ये लोग बहुत करीबी व्यक्ति के साथ भी संचार में आराम नहीं कर सकते।, क्योंकि वे लगातार प्रतिक्रिया की निगरानी करते हैं - क्या वे जो कहते हैं उसे पसंद करते हैं, क्या वार्ताकार ने जो कहा है उसका अनुमोदन करता है। इसलिए, मनोवैज्ञानिकों के लिए चिंता विकार से पीड़ित लोगों के साथ काम करना बहुत मुश्किल हो सकता है।

चिंता पीड़ित अफवाहों, गपशप, उपहास से डरते हैं, वे जनता की राय पर बहुत निर्भर हैं, दूसरे उनके बारे में क्या कहते हैं या क्या कह सकते हैं। दुर्भाग्य से, इस तरह के मानसिक विकार वाले वयस्कों में बहुत सारे शराबी हैं, क्योंकि शराब पहले उन्हें संचार में भावनात्मक तनाव को दूर करने में मदद करती है, और फिर देर-सबेर गंभीर लत की ओर ले जाती है।

निदान मनोचिकित्सकों और मनोचिकित्सकों द्वारा किया जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि चिंता विकार को असामाजिक व्यक्तित्व विकार के साथ भ्रमित न करें, जिसे सोशियोपैथी भी कहा जाता है। एक समाजोपथ समाज को न केवल अपने आप में, बल्कि सभी सामाजिक मानदंडों, सिद्धांतों और नैतिक सिद्धांतों को भी नकारता है। डॉक्टर के लिए चिंता विकार और स्किज़ोइड के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है।स्किज़ोइड प्रकार, सिद्धांत रूप में, किसी के साथ संवाद नहीं करना चाहते हैं, जबकि चिंतित लोग चाहते हैं, लेकिन डरते हैं, और इसलिए तनावग्रस्त हैं।

एक आश्रित व्यक्तित्व विकार भी है, जिसमें लोग अलग होने से डरते हैं, संचार की वस्तु से चिपके रहते हैं या अपनी पूरी ताकत से प्यार करते हैं।

एक विशेषज्ञ को इन सभी बारीकियों को समझना चाहिए। स्व-निदान और रिश्तेदारों द्वारा इस मामले में किसी व्यक्ति का "निदान" करने का प्रयास अस्वीकार्य है। मनोचिकित्सा और मनोचिकित्सा में, एक चिंता विकार के लक्षणों की पहचान करने के लिए परीक्षणों की एक प्रणाली है। यह उनके साथ है कि निदान एक विशेषज्ञ के कार्यालय में शुरू होता है। उसी समय, डॉक्टर रोगी के भाषण कौशल की विशेषताओं में बात करता है, देखता है, नोट करता है।

प्रारंभिक परीक्षा के परिणामों के आधार पर महत्वपूर्ण नैदानिक ​​​​विशेषताएं हैं निरंतर तनाव, किसी की ताकत और क्षमताओं में आत्मविश्वास की कमी, दूसरों की तुलना में अपने स्वयं के व्यक्तित्व का जुनूनी मूल्यह्रास ("वे, हाँ, वे कर सकते हैं, लेकिन मुझे कहाँ चाहिए गो…"), अगर गारंटी नहीं मिलती है कि आलोचना का पालन नहीं किया जाएगा, तो संचार शुरू करने की अनिच्छा, आलोचना के लिए एक दर्दनाक प्रतिक्रिया, अस्वीकृति का डर। यदि कोई विशेषज्ञ परीक्षणों के साथ कम से कम चार लक्षणों की पुष्टि करता है, तो वह चिंता विकार की उपस्थिति के बारे में बात कर सकता है।

सबसे अधिक बार, ऐसे रोगियों का इलाज अस्पताल में नहीं किया जाता है, जहां स्थिति उनके लिए नई होती है, और इसलिए संभावित रूप से नए हमलों को भड़काती है, लेकिन घर पर, जहां सब कुछ परिचित और समझ में आता है। ऐसे विशेष कार्यक्रम हैं जिनमें मनोविश्लेषण के साथ व्यवहारिक मनोचिकित्सा शामिल है।

पिछले अनुभव का पुनर्मूल्यांकन एक बहुत प्रभावी तरीका है। एक विशेषज्ञ के साथ, रोगी बचपन, किशोरावस्था, हाल की घटनाओं से स्थितियों का विश्लेषण करता है। डॉक्टर का कार्य रोगी को पुरानी घटनाओं, माता-पिता और पूर्व सहपाठियों, सहकर्मियों और पड़ोसियों, परिचितों और अजनबियों के बारे में एक नया दृष्टिकोण बनाने में मदद करना है।

यह सब मनोविश्लेषण के क्षेत्र से है। व्यवहार चिकित्सा के लिए, इसमें नए मानसिक दृष्टिकोण, पैटर्न बनाने के साथ-साथ विशेष समूहों में मुफ्त संचार सिखाने की तकनीक शामिल है।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति न केवल व्यक्तिगत घरेलू उपचार प्राप्त करता है, बल्कि समूह प्रशिक्षण और कक्षाओं में भी भाग लेता है। यह वहाँ है कि वह परीक्षण करने, लागू करने, नए दृष्टिकोणों में सुधार करने में सक्षम होगा जो मनोविश्लेषक बनाने में मदद करता है, यह वहाँ है कि अन्य लोगों के साथ संचार में नई तकनीकें तय की जाती हैं। जो लोग समूह गतिविधियों से इनकार करते हैं, उन्हें आमतौर पर उपचार से कोई स्पष्ट प्रभाव नहीं मिलता है। केवल मनोविश्लेषण के आधार पर पैथोलॉजी को ठीक नहीं किया जाता है।

उपचार के अंतिम चरण में, अर्जित दृष्टिकोण और कौशल उनके दैनिक जीवन में लागू होने लगते हैं। यहां, मुख्य बात यह है कि ढीले को तोड़ना नहीं है और "कोकून" पर वापस नहीं जाना है, क्योंकि कुछ विफलताएं और गलतियां हर किसी के साथ होती हैं। धीरे-धीरे, नए दृष्टिकोण और पैटर्न से, सामान्य रूप से संवाद करने और दूसरों को पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया देने के लिए एक सतत आदत बन जाती है।

इस तरह के उल्लंघन के लिए रोग का निदान आमतौर पर बहुत, बहुत अनुकूल होता है, लेकिन केवल इस शर्त पर कि व्यक्ति अभी भी चिकित्सा के लिए सहमत है। विकार अपने आप दूर नहीं होता है। यदि विकार अन्य मानसिक विकारों के साथ है, तो उपचार अधिक कठिन, लंबा है, और हमेशा वांछित प्रभाव नहीं देता है।

कभी-कभी, मनोचिकित्सा कार्यक्रमों के संयोजन में, रोगी को दवाएँ लेने की सलाह दी जाती है। बेशक, विकार के लिए कोई "जादू की गोली" नहीं है, और अकेले दवा उपचार कोई स्पष्ट प्रभाव नहीं देता है। लेकिन उपचार कार्यक्रम में दवाओं के लिए जगह हो सकती है, खासकर जब यह एक गंभीर विकार की बात आती है। इस मामले में, ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीडिपेंटेंट्स लेने की सिफारिश की जाती है। दवाएं तनाव को कम करने, अवसाद के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं। ऐसी दवाएं प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के समूह से संबंधित हैं और केवल नुस्खे द्वारा फार्मेसियों में बेची जाती हैं। ओवर-द-काउंटर दवाओं से, शामक और शामक की सिफारिश की जाती है (नोवो-पासिट, आदि)।

चूंकि इसे स्वयं करना मुश्किल है, इसलिए आपको निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का निर्णय लेना चाहिए। यह उन परिवर्तनों के मार्ग की शुरुआत होगी जो सभी को लाभान्वित करेंगे, और सबसे पहले, स्वयं व्यक्ति को। डॉक्टर द्वारा अनुशंसित कार्यक्रम को अंजाम देते समय, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि किसी भी समय आपको किसी प्रियजन या मनोवैज्ञानिक के समर्थन और सहायता की आवश्यकता हो सकती है। अगर कुछ गलत लगता है तो संपर्क करने में शर्माने की जरूरत नहीं है, कुछ जीवन के बारे में विचारों के अनुरूप नहीं है।

एक व्यक्ति जो चिंता विकार को दूर करने के लिए दृढ़ है, उसे इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि प्रभावी उपचार को बढ़ावा देने के लिए क्या किया जाना चाहिए। सबसे पहले, दैनिक दिनचर्या महत्वपूर्ण है, आपको समय पर बिस्तर पर जाने, अनिद्रा से बचने या रात में काम करने की आवश्यकता है। रात्रि विश्राम समय पर पर्याप्त होना चाहिए।

आराम करने के तरीके सीखने के लिए कुछ विश्राम तकनीकों, ध्यान, श्वास अभ्यास में महारत हासिल करना उपयोगी होगा। यदि किसी मौजूदा समस्या के कारण योग समूह में भाग लेना अभी भी कठिन है, तो यह स्वाध्याय का अभ्यास करने योग्य है।

एंग्जायटी डिसऑर्डर से जूझ रहे व्यक्ति को एक चीज पर ज्यादा ध्यान न देना सीखना चाहिए।, इस स्थिति में किसी चीज़ के प्रति आसक्त होना हानिकारक और खतरनाक है। लेकिन एक गतिविधि जिसमें मनमाने ढंग से एक वस्तु से दूसरी वस्तु पर ध्यान देना संभव होगा, वह फायदेमंद होगी।

जितना आप शराब के साथ आराम करना चाहते हैं, आपको शराब पीने से बचना चाहिए, विशेष रूप से प्राकृतिक अवस्था में किसी के साथ संवाद करने में अधिक मुक्त होने के लिए।

चिंता विकार के बारे में अधिक जानने के लिए, निम्न वीडियो देखें।