सकारात्मक सोच: विशेषताएं, महत्व और विकास

जीवन आसान और सरल है यदि आपके आस-पास के सभी लोग अच्छे मूड में हैं। इस कारक का संगठन और उत्पादकता पर बहुत प्रभाव पड़ता है। पारिवारिक जीवन में भी यह आवश्यक है। मुझे क्या करना चाहिये? बहुत कम। आपको बस सकारात्मक सोचने की जरूरत है। पहली नज़र में ऐसा लगता है कि इस शर्त को पूरा करना काफी आसान है। हालांकि, वास्तव में, सब कुछ इतना सरल नहीं है। सकारात्मक का उदय कई घटकों पर निर्भर करता है, लेकिन सबसे बढ़कर यह स्वयं व्यक्ति पर निर्भर करता है।

किताब में सकारात्मक सोच का बखूबी वर्णन किया गया है नॉर्मन विंसेंट पील. इसने इस सिद्धांत को सामने रखा कि किसी व्यक्ति के विचार उसकी भावनाओं को प्रभावित करते हैं, और वे, बदले में, उसके व्यवहार को प्रभावित करते हैं।

इसीलिए सकारात्मक सोच व्यक्ति की पसंद होती है, अर्थात्, कुछ विचारों और कार्य करने की इच्छा का चुनाव। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति सचेत रूप से सकारात्मक को चुनता है, तो उसकी सोच सकारात्मक हो जाती है। एक अन्य मामले में, सब कुछ उल्टा होता है। नकारात्मक विचारों से सुबह के समय नकारात्मक सोच का जन्म होता है।

मनोविज्ञान का विज्ञान इस तरह से समस्या को परिभाषित करता है।यदि आप अपनी चेतना के उज्ज्वल पक्ष में जाना चाहते हैं, तो आप उसके पास जाएं। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप अंधेरे पक्ष पर बने रहेंगे। कोई आश्चर्य नहीं कि विशेषज्ञ कहते हैं: "सोच बदलना जरूरी है, और घटना के आसपास सब कुछ भी बदल जाएगा". यदि मन को नकारात्मकता के साथ जोड़ दिया जाए, तो शरीर निश्चित रूप से बीमार हो जाएगा। इसके विपरीत, सकारात्मक सोच शरीर के उपचार में योगदान करती है। इस प्रकार मनोदैहिकता स्वयं प्रकट होती है।

सही, अर्थात् सकारात्मक सोच का प्रयोग विभिन्न सेमिनारों में किया जाता है जहाँ वे पढ़ाते हैं मानव विकास की मूल बातें, या साहित्य सहित कुछ वैज्ञानिक क्षेत्रों में, शैक्षिक कार्यक्रमों में।

निस्संदेह किसी भी व्यक्ति के लिए सकारात्मक सोच का होना बहुत जरूरी है। यह आपको कम परेशान कर देगा और आत्मा और सफलता में लगातार आंतरिक सद्भाव बिखेरते हैं। मानसिक गतिविधि में इस दिशा को किसी भी परिस्थिति में बनाए रखना चाहिए।

अगर कुछ गलत हो जाता है, तो आपको चाहिए नकारात्मक कारकों को सकारात्मक में बदलने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि एक लड़की (प्रेमी) ने आपको दूसरे (ओह) के लिए छोड़ दिया (खा लिया), तो सोचें कि आप अविश्वसनीय रूप से भाग्यशाली हैं। आपको ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता क्यों है जो किसी भी क्षण विश्वासघात कर सके और जिस पर कोई आशा रखना असंभव हो? ऐसा लगता है कि उत्तर स्पष्ट है।

अपने जीवन में खुशी, हल्कापन और सौभाग्य को आकर्षित करने के लिए, आपको अधिक बार मुस्कुराने की जरूरत है। पल का महत्व इस बात में निहित है कि सकारात्मक सोच निश्चित रूप से काम करेगी यदि आप इस पर विश्वास करते हैं।

काम करने के लिए आकर्षण के नियम के लिए सही मानसिकता सीखें।

और फिर जरूरी है ठीक से देना सीखो। अपने आस-पास के लोगों पर ध्यान दें, और सब कुछ आपके पास वापस आ जाएगा। इस प्रकार देने का नियम प्रकट होता है, जो सकारात्मक सोच द्वारा प्रदान किया जाता है।

जब कोई व्यक्ति जीवन के प्यार में धुन लगाता है, तो वह जलन, क्रोध, बुरे मूड को सकारात्मक मूड में बदल देता है। आपके परिवेश को बदलने के लिए यह क्षण बहुत आवश्यक है। इस तरह पारस्परिकता का नियम काम करता है।

और एक पल। जब हम में से कोई भी अपने विचारों को सकारात्मक लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में निर्देशित करता है, तो वह स्वयं ब्रह्मांड मदद करना शुरू कर रहा है।

आशावाद का महत्व निर्विवाद है। उन विकल्पों पर विचार करें जो किसी व्यक्ति की आत्मा में सामंजस्य का अनुभव करने के बाद घटित होंगे।

• कोई भी व्यक्ति पूरे जीव के काम में सुधार करेगा। सिरदर्द और दिल का दर्द भी गुजर जाएगा।
• सकारात्मक सोच से दिमाग की कार्यक्षमता में सुधार होता है।
• वह खुद से और अपने आसपास के लोगों से प्यार करना सीखेगा।
• भविष्य में विश्वास प्राप्त करें और चमत्कारों में विश्वास करें।
• वह खुद पर भरोसा करेगा और सक्रिय हो जाएगा।
• परोपकार के कार्य करने में सक्षम।
• व्यक्ति किसी भी तनाव से नहीं डरता। वह आसानी से डिप्रेशन से बाहर निकल सकता है।
• वह अपनी आंतरिक शक्तियों पर ध्यान केंद्रित करेगा और मानसिक और शारीरिक रूप से और भी मजबूत बनेगा।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि सकारात्मक सोच जीने में मदद करती है और आम तौर पर स्वीकृत मूल्यों में किसी व्यक्ति के विश्वास को बहाल करने में मदद कर सकती है। किसी व्यक्ति पर जीवन के प्यार के प्रभाव को कम करके आंका नहीं जा सकता है।

उपरोक्त कथन निराधार नहीं है। यह व्यवहार में सिद्ध हो चुका है।उदाहरण के लिए, फ्रेडरिकसन ने एक छोटा सा प्रयोग भी किया, जो इस प्रकार था। लोगों के कई समूहों का चयन किया गया, जिनमें से प्रत्येक में पाँच लोग शामिल थे। उनमें से दो को क्लिप दिखाए गए जहां खुशी मौजूद थी। अन्य दो समूहों को एक वीडियो देखने के लिए कहा गया जो था तटस्थ और इसमें कोई विशेष भावना नहीं थी। बाकी लोगों ने नकारात्मक परिदृश्य वाली कहानियां देखीं।

देखने के बाद, सभी विषयों को कागज, कलम की एक शीट दी गई और वाक्यांश को पूरा करने के लिए कहा गया।: "मैं चाहूंगा…"। नतीजतन, वे लोग जिन्होंने केवल सकारात्मक वीडियो सामग्री देखी, उन्होंने कई सकारात्मक वाक्यांश लिखे। अन्य विषय ऐसा करने में असमर्थ थे।

इस प्रयोग से पता चला कि जब कोई व्यक्ति आनंद का अनुभव करता है, तो उसका मस्तिष्क सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देता है। अर्थात्, व्यक्ति स्वयं विभिन्न विकल्पों को खोजने की कोशिश कर रहा है जो उसे आगे बढ़ने की अनुमति देता है और यहां तक ​​​​कि ऐसा होने पर सुरक्षित रूप से अवसाद से बाहर निकलता है। यदि मानसिक गतिविधि में कोई सकारात्मकता नहीं है, तो बुरी स्थिति से बाहर निकलने का कोई विकल्प नहीं उठता है। उसी समय, विचार दुर्लभ हो जाते हैं।

क्या आप जानते हैं कि सकारात्मक सोच से कौशल और क्षमताओं का विकास होता है? यदि नहीं, तो आपको निम्नलिखित जानकारी पढ़नी होगी। अधिक विस्तृत स्पष्टीकरण के लिए एक उदाहरण सबसे अच्छा होगा। सभी बच्चे खेलना पसंद करते हैं। वे बच्चे जो लगातार अपने साथियों के बीच रहते हैं, खेलते हैं, कूदते हैं, मजाक करते हैं और हंसते हैं, अपने आसपास की दुनिया को तेजी से विकसित करें और सीखें।

प्रत्येक बच्चा सकारात्मक रूप से अपने कौशल और क्षमताओं को अन्य बच्चों के साथ साझा करता है। जब एक बड़ी कंपनी इकट्ठा होती है, तो उसका प्रत्येक सदस्य अपने और अपने साथियों दोनों के विकास में एक निश्चित योगदान देता है। इससे पता चलता है कि सकारात्मक सोच वाले बच्चे बोलना सीखते हैं, सही ढंग से चलते हैं, बहुत सारी रोचक जानकारी सीखते हैं।

बचपन में अर्जित किया गया सारा ज्ञान शेष जीवन के लिए नियत रहता है, फिर से एक सकारात्मक दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद। इस तरह का एक आवश्यक बैकलॉग बना रहेगा, इस तथ्य के बावजूद कि किसी बिंदु पर सुखद भावनाएं समाप्त हो सकती हैं। सकारात्मक सोच से प्राप्त कौशल और ज्ञान व्यावहारिक रूप से नष्ट नहीं होते हैं।

फिर भी, ऐसे विशेषज्ञ हैं जो कुछ ढूंढते हैं सकारात्मक सोच में नुकसान ऐसा तब होता है जब कोई व्यक्ति बहुत दूर ले जाया जाता है और सकारात्मकता की अधिकता प्राप्त करता है।

इस मामले में, ऐसा हो सकता है:

• आध्यात्मिक विकास की प्रक्रिया में कठिनाई - अपनी श्रेष्ठता की भावना से, एक व्यक्ति खुद पर बहुत अधिक निर्भर हो सकता है और लोगों के साथ पूरी तरह से संवाद करना बंद कर सकता है;
• एक व्यक्ति अपनी चेतना में हेरफेर करना शुरू कर देगा, और यह प्रक्रिया भ्रम की दुनिया में एक अपरिवर्तनीय प्रस्थान से भरा है;
• उनकी कमजोरियों को पहचानना बंद करें और समस्याओं पर ध्यान दें, और जैसा कि आप जानते हैं, यदि समस्याओं का समाधान नहीं किया जाता है, तो वे एक व्यक्ति को नष्ट कर देते हैं;

याद रखें: इससे पहले कि आप अपने और दूसरों पर सकारात्मक सोच थोपें, आपको चरित्र में कुछ बिंदुओं को ध्यान में रखना होगा। इसके अलावा, उस स्थिति पर ध्यान देना चाहिए जिसमें व्यक्ति है। उदाहरण के लिए, यदि आपने उपस्थिति देखी अवसाद, विकलांगता, खराब आत्म-जागरूकता या आलोचनात्मक सोच की कमी, तो उन गतिविधियों को मना करना बेहतर है जो सकारात्मक दृष्टिकोण को बढ़ाती हैं, कम से कम थोड़ी देर के लिए।

कभी-कभी सकारात्मक सोच के कारण दुनिया को गंभीरता से देखना मुश्किल हो जाता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति हर समय खुद को प्रेरित करता है कि उसके साथ सब कुछ ठीक है, लेकिन वास्तव में उसके मामले बहुत खराब चल रहे हैं, तो इन कार्यों का अंत कुछ भी अच्छा नहीं होगा। समस्याएं जमा होने लगती हैं। जब उनमें से बहुत सारे हैं, तो वे अविश्वसनीय बल के साथ काल्पनिक "भाग्यशाली" के सिर पर गिरेंगे।

इस मुद्दे को आगे देखते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अवसरों का पुनर्मूल्यांकन जो "जंगली" सकारात्मक होने के कारण हो सकता है, अहंकार में विकसित होगा। यह व्यक्तित्व विशेषता नकारात्मक माना जाता है क्योंकि यह आपको सही निर्णय लेने से रोकता है।

उदाहरण के लिए, एक पति जो अपनी पत्नी की बेवफाई को सहन करता है, या एक बैंक कर्मचारी जो घंटों काम पर इस उम्मीद में रहता है कि उसे पदोन्नत किया जाएगा। ये सभी अभिव्यक्तियाँ अपरिहार्य हैं मानसिक टूटने और अवसाद का कारण बनता है।

ऐसी जानकारी बताती है कि आपको अपने व्यवहार पर नियंत्रण रखने की जरूरत है। इसके अलावा, कोई भी आपके लिए और आपसे बेहतर इन कार्यों को नहीं कर सकता है। ध्यान रखें कि हर जगह उपाय की जरूरत है। इसलिए, विभिन्न सिद्धांतों के साथ बहुत दूर न जाएं जो हमेशा खुद को सही नहीं ठहराते हैं।

हमारे विचार अमल में आते हैं इसलिए हम जैसा सोचते हैं, वैसा ही जीते हैं। कई लोग इसे साबित करने और इस सच्चाई को पूरी दुनिया तक पहुंचाने की कोशिश कर रहे हैं। ठीक वैसा ही उसने किया क्रिस्टोफर हैन्सर्ड। उन्होंने . नामक पुस्तक लिखी "सकारात्मक सोच की तिब्बती कला", जो सकारात्मक प्राप्त करने के तरीकों और तकनीकों का वर्णन करता है।

आइए कुछ सिद्धांतों को देखें। उदाहरण के लिए, निम्नलिखित तकनीक भावनात्मक स्थिति और आगे के कार्यों के लिए प्रेरणा को बहाल करने में मदद करेगी।

ऐसी जगह खोजें जहाँ आप सहज महसूस करें। इसके बाद, अपनी स्थिति की निगरानी करें, जबकि श्वास समान होनी चाहिए। यह हृदय की मांसपेशी के माध्यम से जाना चाहिए। महसूस करें कि कैसे प्रत्येक नई सांस और विशेष रूप से साँस छोड़ने के साथ, नकारात्मक ऊर्जा बाहर जाती है।

अगर कोई नया पैदा होता है, बहुत सुखद भावना नहीं इसके साथ उसी तरह निपटें जैसे पहले मामले में। अपने आप में वह सब कुछ बुझा दें जो आपको याद रखने के लिए अप्रिय है। इस तरह आपकी विचार ऊर्जा काम करना शुरू कर देगी, और इस तरह आप समझ पाएंगे कि संतुलन विकसित करने के लिए आपको कैसे कार्य करने की आवश्यकता है। अलावा, इस तरह के साँस लेने के व्यायाम से आप अपने प्राकृतिक ज्ञान को जागृत करेंगे।

नकारात्मकता यानी बीमारी के बनने से व्यक्ति उदास हो जाता है। आकर्षण का नियम याद रखें। सभी रोग गलत सोच से आकर्षित होते हैं। यदि रोग कुछ देर के लिए नहीं रुकता या फीका पड़ जाता है, तो आप सार को पूरी तरह से नहीं समझ पाते हैं। इसीलिए अपने अभ्यास जारी रखें, और मस्तिष्क यह पता लगाएगा कि कैसे आगे बढ़ना है।

साथ ही, सही सोच के उद्भव के लिए, आप मदद के लिए तिब्बती चिकित्सा को बुला सकते हैं। यह तीन तरल पदार्थों के अध्ययन पर आधारित है (वे महत्वपूर्ण ऊर्जा के रूप में भी कार्य करते हैं)।ये पित्त, वायु और कफ हैं। के अनुसार बॉन-विशेषज्ञ, मनुष्य इन तीन तत्वों से बना है।

एक सही निदान करने के लिए बॉन विशेषज्ञ आपसे 29 प्रश्न पूछ सकते हैं। उत्तरों को पढ़ने के बाद, अभ्यासी आपकी भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक स्थिति को सटीक रूप से निर्धारित करने में सक्षम होंगे। इसके अलावा, चिकित्सक बिना किसी असफलता के शरीर की स्थिति की जांच करेंगे, अर्थात् वे नाड़ी को महसूस करेंगे, मूत्र की जांच करेंगे, चेहरे, हाथों की जांच करेंगे। इस प्रकार, डॉक्टर निर्धारित करेगा कौन सा तरल पदार्थ आप पर हावी है।

तो, आइए तत्वों को और अधिक विस्तार से देखें, और यह भी पता करें कि संतुलन की हानि किसी व्यक्ति के जीवन को कैसे बदल देती है।

• हवा हमारे विचार और ऊर्जा है, जो बचपन से किसी भी व्यक्ति के पास रहती है। गलत मानसिक गतिविधि के साथ, अर्थात् यदि आप अक्सर चिंतित, आसानी से उत्तेजित, क्रोधित होते हैं, तो हवा का प्रवाह गड़बड़ा जाता है। इसलिए, आपको हमेशा शांत रहना चाहिए, और फिर आप तेजी से सोचेंगे। आप प्रार्थना, ध्यान की मदद से संतुलन बहाल कर सकते हैं जो बिस्तर पर जाने से पहले करने की आवश्यकता होती है।

• पित्त किसी व्यक्ति को तब नियंत्रित करता है जब अचानक कोई घटना घटती है, उदाहरण के लिए, किसी तर्क के दौरान उत्तेजना। यह वयस्कता में निहित विचार की ऊर्जा है। यदि आप बदला लेने की लालसा रखते हैं, नकारात्मक आदतों से ग्रस्त हैं, तो इसका मतलब है कि आपके पित्त का संतुलन गड़बड़ा गया है। संतुलन बहाल करने के लिए, आपको व्यायाम करने, उचित पोषण विकसित करने और लोगों और जानवरों की मदद करने की आवश्यकता है। तो आपका पित्त जल्दी ठीक हो जाएगा।
• कफ वह आधार है जो स्थिरता बनाए रखता है। इस तरह की ऊर्जा पहले से अर्जित मूल्यों को संग्रहीत करती है, इसलिए इसे बुढ़ापे की ऊर्जा माना जाता है।यदि आप में कफ हावी है, यानी आप किसी के प्रभाव में हैं, आप बहुत खाते हैं, आप काम नहीं कर सकते हैं, तो आपको इस नकारात्मकता से छुटकारा पाने की जरूरत है। अन्यथा, आप उन बीमारियों से बीमार हो जाएंगे जो पेट और आस-पास के आंतरिक अंगों में निहित हैं। कफ के संतुलन को बहाल करने के लिए, आपको पैसे को ठीक से संभालने, प्रियजनों से प्यार करने, सही खाने की जरूरत है।

इसलिए, बॉन की शिक्षा कहती है कि स्वास्थ्य विचारों की एक सतत धारा है, जो इंसान के जीवन के हर पल को बदल देता है। इसलिए, प्रवाह के उतार-चढ़ाव का पालन करना और अपनी भावनाओं का निरीक्षण करना आवश्यक है।

एक आरामदायक स्थिति लें (झूठ बोलना, बैठना) और अपनी श्वास को देखना शुरू करें। आप कैसे सांस लेते हैं, इस पर ध्यान दें। साथ ही आपको अपनी बीमारी का अहसास होगा। उस पर ध्यान दें। यदि आप सब कुछ ठीक करते हैं, तो वह नारंगी चमकने लगेगी और धीरे-धीरे आकार बदलेगी और घटेगी। एक महीने तक इस तरह के व्यायाम करने से आप पूरी तरह से बीमारी से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो कम से कम महत्वपूर्ण राहत महसूस करें।

सकारात्मक सोच कौशल अपने आप विकसित किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, नीचे कुछ अभ्यास हैं।

• नकारात्मक पदों को सकारात्मक के साथ बदलें। विचार वास्तविकता बनाते हैं। अगर आपको लगता है कि आप एक सनकी हैं, तो आप होंगे। एक बार जब आप अलग तरह से सोचना सीख जाते हैं, तो आप काफी आकर्षक व्यक्ति की तरह महसूस करेंगे। इसलिए, सुझाव के सत्र आयोजित करें, जो आपके "मैं" के अंदर निर्देशित होंगे। याद रखें, अगर आप खुद को सबसे आकर्षक व्यक्ति मानते हैं तो आप किसी को चोट नहीं पहुंचाएंगे।
• आपके द्वारा प्राप्त सभी अच्छी चीजों के लिए हमेशा लोगों और पर्यावरण को धन्यवाद देने की आदत बनाएं। एक अप्रिय अनुभव के लिए भी, अपने अपराधियों को धन्यवाद दें। इस तरह आप नकारात्मक ऊर्जा को सकारात्मक में बदलना सीखते हैं।
• आपके द्वारा निर्धारित लक्ष्य सकारात्मक होना चाहिए। उदाहरण के लिए, परिवार के लाभ के लिए काम करने का लक्ष्य निर्धारित करें या नाई के पास जाकर अपना रूप बदलें।

इसके अलावा, एक ऐसा व्यायाम-प्रशिक्षण भी है जिसे . कहा जाता है "5 प्लस"। यह इस प्रकार है। जब आपको कोई कार्य पूरा करना हो तो उसमें लाभ अवश्य खोजना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपका बॉस आपको दूसरे शहर में एक सम्मेलन में भेजता है, और आप नहीं जाना चाहते हैं, तो आपको इस कार्य में प्लस खोजने की आवश्यकता है। एक यात्रा आपको 5 बोनस ला सकती है:

• आप दिलचस्प लोगों से मिलेंगे;
• बेहतर समय रहे;
• नियमित काम से ब्रेक लें;
• कुछ नया सीखे;
• आप अपने आप को साबित कर सकते हैं कि आप एक उच्च योग्य विशेषज्ञ हैं।

इस तरह आप सकारात्मक सोच सकते हैं और लगातार खुद को खुश कर सकते हैं। और एक और तकनीक है जिसे "अतीत के साथ सुलह" कहा जाता है।

भीतर से बदलने के लिए विचार की पुरानी ट्रेन को उखाड़ फेंकें: सोच बदलो, हानिकारक, नकारात्मक विचारों को सकारात्मक विचारों से बदलें। अपने आप को स्वीकार करें कि ये आम तौर पर स्वीकृत नियम हैं, जिनसे असहमत होना मुश्किल है। और फिर आपको चाहिए:

• एक विशिष्ट सकारात्मक लक्ष्य खोजें जो स्थिति को ठीक करने के लिए "मार्गदर्शक सितारा" बन जाएगा;
• इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपनी सारी चेतना को स्विच करें;
• बुरे विचारों की अनुमति न देने का प्रयास करें;
• अपनी पूरी चेतना का पुनर्निर्माण करें।

ऐसा करने के लिए, आपको बहुत ताकत की जरूरत है। जैसे ही आप पुरानी तर्ज पर सोचना शुरू करते हैं, आपको यह कहना होगा: "विराम"। इस स्टॉप सिग्नल को आपके सिर में चित्र के रूप में दर्शाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप कुछ बुरा सोचते हैं (बॉस आज पिटाई करेगा, पैसा खत्म हो गया है, या अचानक मुझे फ्लू हो गया है), तो तुरंत सड़क के संकेत के रूप में चित्र की कल्पना करें जो दिखाता है शब्द बंद करो।

संत कहते हैं: "दुनिया के रंग जो हम देखते हैं, अर्थात् उनके रंग, केवल हम पर निर्भर करते हैं।" कुछ लोगों में पोखर का दिखना गंदगी और कीटाणुओं के साथ जुड़ाव का कारण बनता है। सकारात्मक और रचनात्मक व्यक्ति पोखर में बादलों का प्रतिबिंब देखेंगे।

इसलिए, मनोवैज्ञानिक सबसे पहले सलाह देते हैं अपने मूड पर ध्यान दें, लगातार इसकी निगरानी करें और अप्रिय विचारों को दूर रखें।

ऐसा किशोर सोचते हैं। किशोरावस्था में व्यक्ति अपने "मैं" पर बहुत अधिक स्थिर रहता है। आमतौर पर किसी के "मैं" के प्रति रवैया आलोचनात्मक और नकारात्मक होता है। जब कोई व्यक्तित्व नहीं बनता है, तो उसके कई परिसर होते हैं, जिसके कारण वह दुनिया को सकारात्मक रूप से देखना मुश्किल है।

समय के साथ, जब एक युवा व्यक्ति मूल्यों के पुनर्मूल्यांकन का अनुभव करता है, तो उसकी दुनिया बदल जाती है, और वह बन जाता है और अधिक विश्वस्त। धीरे-धीरे, सभी अपमान और नकारात्मकता दूर हो जाती है। चेतना एक सकारात्मक चरित्र प्राप्त करती है और आगे बढ़ने की इच्छा होती है।

सकारात्मक आया आपके जीवन को 180 डिग्री बदल देगा, और आप फिर से खुद पर विश्वास करना शुरू कर सकते हैं।