लगाव कितने प्रकार का होता है और इसकी पहचान कैसे करें?

माता-पिता, मैत्रीपूर्ण, प्रेमपूर्ण स्नेह की भावना को हर व्यक्ति जानता है। विषय कभी-कभी एक पड़ोसी, एक सहकर्मी, एक कुत्ते, एक बिल्ली, एक नौकरी को बहुत पसंद करता है।

दो विषयों के बीच एक मजबूत भावनात्मक संबंध, एक करीबी संबंध बनाए रखने के प्रयास में आपसी रुचि के साथ, लगाव कहलाता है। मनोवैज्ञानिक लगाव से तात्पर्य किसी व्यक्ति विशेष की निरंतर निकटता को महसूस करने, उसके बगल में सुरक्षा की भावना प्राप्त करने की तत्परता से है। एक छोटा बच्चा आमतौर पर अपने माता-पिता से बहुत जुड़ा होता है, खासकर अपनी मां से। व्यक्ति जिस विषय से जुड़ा होता है, उसके संबंध में निर्भरता उत्पन्न होती है, इसलिए उसे खोने का डर होता है। आदर्श रूप से, जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, बच्चे और माता-पिता के बीच प्यार की भावना बढ़नी चाहिए, और लगाव कम होना चाहिए।

मनोविज्ञान में, पारस्परिक संबंधों के एक मॉडल का निर्माण बच्चे-माता-पिता के भावनात्मक लगाव से जुड़ा है। ऐसा माना जाता है कि इसकी विशेषताओं का एक साथी के प्रति लगाव के प्रकार, दूसरों के साथ संबंधों पर प्रभाव पड़ता है। मां के साथ एक मजबूत भावनात्मक संबंध बच्चे को एक जैविक सुरक्षात्मक कार्य प्रदान करता है।उससे अलग होने से बच्चे को मानसिक आघात पहुंचता है।

बचपन में जिस प्रकार का लगाव बनता है, वह प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वयस्कों के साथ संबंधों का बच्चों का अनुभव स्वयं, दूसरों और उनके साथ संबंधों की धारणा में परिलक्षित होता है। सुरक्षित लगाव निजी जीवन में खुशियों की प्राप्ति में योगदान देता है। जातक को अपने पार्टनर पर पूरा भरोसा होता है। वह ईर्ष्या के कारणों की तलाश नहीं करता है, अपनी आत्मा को खोने से डरता नहीं है, मेल-मिलाप के डर का अनुभव नहीं करता है। विषय हमेशा सबके साथ शांति से व्यवहार करता है। व्यवहार का यह पैटर्न होने वाली विफलताओं के बाद त्वरित पुनर्प्राप्ति की ओर जाता है। असुरक्षित प्रकार के लगाव अक्सर विभिन्न व्यक्तित्व विकारों, मानसिक विकारों का कारण बनते हैं। लगाव विकृतियों वाले बच्चों को पारस्परिक संबंधों और स्कूल अनुकूलन में कठिनाई होती है। उनके लिए अपने परिवार में भावनात्मक संबंध स्थापित करना मुश्किल है।

किसी व्यक्ति को गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात पहुंचाने के परिणामस्वरूप अक्सर एक विचलित प्रकार का भावनात्मक संबंध बनता है। ऐसे में व्यवहार में असमंजस की स्थिति बनी हुई है। एक बच्चा कभी किसी वयस्क के पास पहुंचता है, कभी उससे डरता है, कभी विद्रोह करता है। विरोधाभासी व्यवहार प्रतिक्रियाएं आमतौर पर उन परिवारों में होती हैं जहां बच्चों को शारीरिक दंड दिया जाता है। वयस्कों में, भटकाव की विविधता रिश्तों की अस्थिरता और अप्रत्याशितता में व्यक्त की जाती है। एक व्यक्ति किसी के लिए लंबे समय तक प्रयास कर सकता है, लेकिन वह जो चाहता है उसे हासिल करने के बाद, तुरंत छोड़ देता है और सभी संबंधों को तोड़ देता है। परिवार और सहकर्मियों के साथ संबंधों में भी अस्थिरता मौजूद है।

असंगठित लगाव उन परिवारों में होता है जहाँ एक अपमानजनक पिता एक बच्चे को गाली देता है, और एक कमजोर माँ उसकी रक्षा नहीं कर सकती। अक्सर इस तरह के लगाव का कारण एक आक्रामक या उदास माँ हो सकती है जो अपने बच्चे पर किसी भी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करती है। बच्चा जमी हुई मुद्रा के साथ माँ के प्रस्थान के साथ जाता है, और वह उससे बचकर लौटता है। ऐसे बच्चों को अराजक, अप्रत्याशित प्रतिक्रियाओं और भावनाओं की विशेषता होती है। मनोविज्ञान में, उन्हें "झुलसी हुई आत्मा" वाले बच्चे कहा जाता है।

उभयलिंगी (चिंतित-प्रतिरोधी) प्रकार का लगाव व्यवहार के द्वंद्व में व्यक्त किया जाता है। एक ओर, बच्चा एक वयस्क के साथ सख्त संपर्क चाहता है, दूसरी ओर, वह इसका विरोध करता है। वह माता-पिता पर फब्तियां कस सकता है, और अगले ही पल गुस्से में उसे दूर धकेल देता है। मां के जाने से बच्चे की चिंता और आत्म-संदेह बढ़ जाता है। उसकी वापसी बच्चे की खुशी के साथ नहीं, बल्कि आक्रोश के साथ होती है। वह अपनी मां को काट सकता है या मार सकता है।

एक प्रतिरोधी किस्म का गठन माता-पिता के कार्यों की असंगति और अप्रत्याशितता से जुड़ा है। एक माँ कभी-कभी अपने बच्चे के प्रति अत्यधिक चौकस हो सकती है, कभी-कभी उसकी उपेक्षा कर सकती है। बुरे मूड में, वह बच्चे पर टूट सकता है, उसे नाराज कर सकता है, उसे डांट सकता है। एक बच्चे के लिए यह समझना मुश्किल है कि माँ से क्या उम्मीद की जाए। बच्चे को अनिश्चितता के कारण चिंता विकसित होती है कि क्या मदद की आवश्यकता के मामले में माँ पर भरोसा करना संभव है। इस प्रकार, मनोवैज्ञानिक लोगों के साथ कई मुख्य प्रकार के स्थिर मनोवैज्ञानिक संबंधों में अंतर करते हैं।

यह प्रकार किसी की अपनी सुरक्षा, विश्वसनीयता और अपनी ताकत में विश्वास की विकसित भावना की गवाही देता है। यह एक बच्चे में तब बनता है जब उसे अपने माता-पिता की निरंतरता और उपलब्धता पर भरोसा होता है।माँ के जाने पर बच्चा चिंतित और परेशान होता है, लेकिन खिलौनों और अन्य गतिविधियों से जल्दी विचलित हो जाता है। जब उसकी माँ घर लौटती है, तो वह खुशी-खुशी उसके पास जाता है और आसानी से अपनी दिलचस्प गतिविधियों में बदल जाता है।

ऐसे बच्चे खुले, सक्रिय और स्वतंत्र होते हैं। वे एक विश्वसनीय रियर और सुरक्षा महसूस करते हैं, और इसलिए वे आराम और शांति से अपने आसपास की दुनिया का पता लगा सकते हैं। गुणात्मक प्रतिक्रिया और समृद्ध सकारात्मक प्रतिक्रियाएं विश्वसनीयता और स्थिरता के निर्माण में योगदान करती हैं।

स्वयं के बारे में नकारात्मक धारणा अक्सर विषय को चिंता का विषय बना देती है। ऐसे लोग शंकालु, डरपोक होते हैं। अक्सर एक मजबूत व्यक्तित्व पर निर्भरता में पड़ जाते हैं। वे दूसरों द्वारा अपनी मान्यता की प्रतीक्षा कर रहे हैं, एक साथी से गंभीर इरादों की पुष्टि। इसी वजह से अक्सर चिंतित लोगों का मूड बदल जाता है। आत्म-संदेह और भावनात्मक अस्थिरता रिश्तों में निर्भरता और ईर्ष्या को जन्म देती है।

चिंता-प्रतिरोधी शैली बच्चे की माँ से अलग होने की नकारात्मक प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप विकसित होती है। इन क्षणों में, बच्चा अजनबियों के साथ बहुत सावधानी से पेश आता है। उसकी माँ की वापसी उसे मिश्रित भावनाओं का कारण बनती है। एक तरफ जहां मां के आने से बच्ची बेहद खुश है तो दूसरी तरफ जबरन उससे अलग होने से गुस्सा है.

यदि माता-पिता संयमित हों, प्रेम के प्रकटीकरण से कंजूस हों, तो बच्चे उनके आने पर कोई प्रतिक्रिया नहीं दिखाते। एक बार मां की गोद में आकर बच्चा उससे दूर जाने की कोशिश करता है। यह प्रदर्शित करना कि बच्चे को किसी की ज़रूरत नहीं है, माँ से खुद को बचाने का एक तरीका है जो भावनाओं को व्यक्त नहीं करती है।बच्चा अपने अस्वीकार करने के तरीके से अपने माता-पिता को यह बताने की कोशिश करता है कि उसे किसी की जरूरत नहीं है। वह अपनी मां के संपर्क से बचता है और स्वतंत्र होना चाहता है। अपनी क्षमताओं में आंतरिक आत्म-संदेह एक रेखांकित स्वतंत्रता और वयस्कता में अहंकार में व्यक्त किया गया है।

प्रदर्शनकारी उदासीनता, भावनात्मक अनुपलब्धता, सभी लोगों का अविश्वास आत्मा को चोट पहुंचाने वाले वातावरण से सुरक्षा है। अस्वीकृति के तीव्र दर्द का अनुभव करने का डर बचपन में ही निहित है। एक व्यक्ति अपनी आत्मा को निकटतम लोगों के लिए भी नहीं खोल सकता है। उसके लिए अन्य विषयों पर भरोसा करना और भरोसेमंद संबंध स्थापित करना मुश्किल है। जब एक नया प्रेम प्रकट होता है, तो पहली बार में घटनाएँ उल्लेखनीय रूप से सामने आती हैं, लेकिन जब एक निकट संपर्क में जाता है, तो व्यक्ति अचानक गायब हो जाता है। साथी धीरे-धीरे अभेद्यता के संदर्भ में आता है, जब वह अचानक "आओ - चले जाओ" के सिद्धांत पर बने संबंधों को बहाल करने के प्रयासों को महसूस करता है।

बहुत अधिक चिंता अक्सर संपर्कों से बचने का कारण बन जाती है। एक रिश्ते में अंतरंगता अक्सर डर की ओर ले जाती है। व्यक्ति भावनात्मक रूप से बंद हो जाता है या पूरी तरह से भाग जाता है। वह एक साथ अंतरंगता के लिए तरसता है और अस्वीकृति से बहुत डरता है। इस प्रकार की अभिव्यक्ति का एक उदाहरण शादी से पहले ही दुल्हन के ताज से भाग जाना है। वह अनजाने में अपनी नई स्थिति से डरती है। पारिवारिक जीवन में आने का भय बना रहता है। आमतौर पर, व्यवहार का यह मॉडल नैतिक और शारीरिक हिंसा के शिकार लोगों की विशेषता है।

कभी-कभी मानसिक व्यक्तित्व विकार से पीड़ित लोगों में चिंता और परिहार की एक साथ अभिव्यक्ति होती है, विशेष रूप से, पैरानॉयड्स में। कभी-कभी मानस की सीमा रेखा वाले विषयों का मानना ​​​​है कि एक साथी की अपनी अस्वीकृति से उन्हें मानसिक दर्द से बचने में मदद मिलेगी। साथी उसे छोड़ दे तो संवेदनाओं का दर्द सौ गुना बढ़ जाएगा।

एक असंतोषजनक बच्चा और एक उभयलिंगी पालन-पोषण शैली का संयोजन किसी भी वयस्क के प्यार को जीतने के लिए बच्चे के दृढ़ संकल्प में योगदान देता है। ऐसे बच्चे हैं जो अन्य लोगों के साथ मां के संचार पर दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं। वे अंतहीन रूप से अपने ही व्यक्ति पर उसका ध्यान आकर्षित करने का प्रयास करते हैं: वे उन्हें एक भी कदम नहीं छोड़ते हैं, वे लगातार उसकी आँखों में देखते हैं, उसकी भागीदारी की जाँच करते हैं।

गलतियाँ करने का डर, हमारे आस-पास की दुनिया की असुरक्षा में विश्वास और सही परवरिश के लिए मातृ दिशा-निर्देश सहजीवन की ओर ले जाते हैं। माँ की बढ़ी हुई चिंता एक सहजीवी अवस्था बनाती है। उसे ऐसा लगता है कि केवल वह ही बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित कर सकती है। मातृ चिंता बच्चे को पारित कर दी जाती है। नतीजतन, बच्चे बड़े होकर चिंतित व्यक्ति बन जाते हैं।

बच्चों और वयस्कों में लगाव शैली निर्धारित करने के लिए विभिन्न तरीके हैं। आमतौर पर, मनोवैज्ञानिक परीक्षण, अधूरे वाक्यों की तकनीक और विभिन्न प्रक्षेपी तकनीकों का उपयोग करते हैं। बच्चों को "फेयरी टेल" और "सैड मॉम" परीक्षण की पेशकश की जाती है। अपने परिवार के सदस्यों के लिए एक बच्चे के लगाव के पैमाने का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।सभी विधियों का उद्देश्य प्रियजनों से अलगाव के स्तर की पहचान करना, बचपन के अनुभवों पर अटक जाना, बाद के जीवन के लिए बचपन के अनुभव के महत्व का आकलन करना, शीतलता और भावनात्मक संयम का निर्धारण करना, लगाव के अनुभवों के मूल्यह्रास का संकेत देना है।

वयस्क परीक्षण में अंतरंग संबंधों के संदर्भ में किसी व्यक्ति के साथ संबंधों के संबंध में प्रश्न होते हैं।

• क्या प्रतिवादी अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ व्यक्तिगत समस्याओं पर चर्चा करता है?
• क्या साथी उसकी जरूरतों को समझता है?
• क्या एक साथी के साथ मेल-मिलाप के लिए जाना आसान है?
• क्या विषय अक्सर छोड़े जाने की चिंता करता है?
• क्या रिश्ते में रहना सहज है?

इसी तरह के सवालों की एक श्रृंखला का जवाब देने के बाद, मनोवैज्ञानिक यह निर्धारित करता है कि प्रतिवादी को सबसे ज्यादा क्या चिंता है। अस्वीकृति के डर में एक उच्च स्तर की चिंता प्रकट होती है और इस बात की चिंता होती है कि क्या उसका साथी वास्तव में उससे प्यार करता है।

अनुलग्नक के प्रकार का गठन विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है। जिस बच्चे में मातृ स्नेह और पहुंच की कमी होती है, उसे कभी-कभी नानी या देखभाल करने वाली दादी की देखभाल करके सुरक्षित अंतरंगता प्रदान की जाती है। इस मामले में, चिंतित-परिहारक प्रकार सुरक्षित लगाव में बदल सकता है। वयस्कों में, लगाव का प्रकार आमतौर पर नहीं बदलता है। एक व्यक्ति रिश्तों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल सकता है।

अपने माता-पिता के साथ ब्रेक के बाद बच्चों के आंतरिक अनुभवों पर काबू पाने से नकारात्मक परिणामों को एक साथ दूर करने में मदद मिलती है। बच्चे को शारीरिक देखभाल और सुरक्षा की भावना प्रदान की जानी चाहिए।छोटे आदमी के साथ सकारात्मक बातचीत शुरू करना, उसे दिलासा देना, उसके मामलों और भावनाओं में दिलचस्पी लेना, उसे गर्मजोशी देना आवश्यक है।