तकिया भराव के बारे में सब कुछ

एक तकिया नींद की प्रक्रिया का एक अभिन्न अंग है, लेकिन बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि रात के आराम और समग्र कल्याण के लिए अंदर भरना कितना महत्वपूर्ण है। एक तकिया आपके सिर के लिए एक आरामदायक जगह से कहीं अधिक है, यह रीढ़ की हड्डी के समर्थन का एक प्रमुख घटक है जो आपके पूरे शरीर में दर्द और तनाव पैदा कर सकता है या राहत दे सकता है।

सोते हुए तकिये को भरा जा सकता है प्राकृतिक घटक। यह न केवल लिनन और ऊन है, बल्कि पक्षी के पंख, कुछ प्रकार के अनाज भी हैं। पाइन नट्स के साथ ऐसे मॉडल हैं जो घर पर खुद बनाना आसान है। जब आराम की बात आती है तो पैडिंग एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। प्राकृतिक भराव उन सामग्रियों से बनाए जाते हैं जो प्रकृति में पाई जा सकती हैं। यह वही है जो उन्हें प्रयोगशाला में उत्पादित सिंथेटिक से अलग करता है।

उदाहरण के लिए, पॉलीयूरीथेन फ़ोम इसे प्राकृतिक सामग्री नहीं माना जाता है क्योंकि इसे एक प्रयोगशाला में बनाया गया था। दूसरी ओर, ऊन भराव - प्राकृतिक, प्राकृतिक सामग्री। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्राकृतिक भराव जरूरी जैविक नहीं है, जो उनकी पर्यावरण मित्रता की गारंटी नहीं देता है।ऑर्गेनिक पिलो फिलिंग उन सामग्रियों से बनाई जाती है जो प्रकृति में पाई जा सकती हैं और उन्हें प्रमाणित किया जाना चाहिए।

तकिए में हर्बल सामग्री भिन्न हो सकती है। न केवल नीलगिरी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, तकिए लिनन से बने होते हैं। इस सामग्री के अपने फायदे और नुकसान हैं। लिनन फिलर अपनी कोमलता और अच्छी सांस लेने की क्षमता के लिए जाना जाता है। जबकि इस कोमलता को बनाए रखने के लिए उन्हें कभी-कभी फुलाने की आवश्यकता होती है, वे अपने आकार को नीच विकल्पों की तुलना में बहुत बेहतर रखते हैं। ये उत्पाद रात में स्लीपर के सिर के वजन के नीचे थोड़ा सा शिथिल हो सकते हैं, लेकिन फिर भी वे गर्दन को आवश्यक समर्थन प्रदान करने के लिए अपना आकार बनाए रखते हैं। दुर्भाग्य से, लिनन तकिए में लंबे समय तक सेवा जीवन नहीं होता है।

पेशेवरों:

• वहनीय लागत;
• समर्थन और आराम का अच्छा संयोजन;
• मशीन से धोने लायक।

माइनस:

• लघु सेवा जीवन;
• फुलाने की जरूरत है;
• समय के साथ ढीला हो सकता है।

लिनन तकिए वयस्कों के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है क्योंकि उन्हें अधिक गर्दन समर्थन, तनाव से राहत और अतिरिक्त आराम की आवश्यकता होती है। ये पैटर्न छोटे बच्चों या मेहमानों के लिए आदर्श हैं क्योंकि वे सस्ते और धोने में आसान हैं।

पशु उत्पादों में कई प्रकार के फिलर्स शामिल हैं, जैसे ऊन और पंख। प्रत्येक को अधिक विवरण चाहिए। डाउन और फेदर तकिए पारंपरिक हैं और इन्हें सुपर सॉफ्ट माना जाता है। उन्हें अधिक कीमत पर बेचा जाता है।उन्हें समय-समय पर सावधानीपूर्वक देखभाल और धोने की भी आवश्यकता होती है।

वर्णित मॉडल हंस, बत्तख और अन्य पक्षियों के नीचे और पंखों से भरे हुए हैं। नीचे कोमलता देता है, और पंख कठोरता देता है। कुछ विकल्प केवल आंशिक रूप से नीचे से भरे हुए हैं, बाकी कपास है। यह विकल्प बहुत अधिक लग सकता है, लेकिन यदि तकिए में झुर्रियाँ हैं, तो यह जल्दी से सोए हुए व्यक्ति के सिर के नीचे चपटा हो जाएगा।

पेशेवरों:

• इष्टतम कोमलता;
• प्राकृतिक सामग्री।

माइनस:

• महंगा मॉडल;
• बहुत नरम हो सकता है;
• एलर्जी पैदा कर सकता है;
• समय-समय पर साफ करने की जरूरत है।

ऊन के तकिए लोचदार ऊन से भरे होते हैं और एक कपास बैग में पैक किए जाते हैं. उपयोगकर्ता के पास शुद्ध ऊन भरने या पॉलिएस्टर/ऊन मिश्रण के बीच चयन करने का विकल्प होता है। केवल ऊनी तकिए टिकाऊ होते हैं और गर्दन को अच्छी तरह से सहारा देते हैं, जबकि ऊन-मिश्रण वाले तकिए नरम और अधिक लचीले लगते हैं।

ऑस्ट्रेलिया में वैज्ञानिकों ने पाया है कि ऊन नींद के दौरान शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह वातावरण से नमी को अवशोषित और मुक्त करके ऐसा करता है, इसलिए सोते समय स्लीपर हमेशा आरामदायक महसूस करेगा। ऊन आपको लंबी और गहरी नींद में मदद करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है। ऊन के सकारात्मक गुण यहीं समाप्त नहीं होते हैं, यह मशीन से धोने योग्य और हाइपोएलर्जेनिक है, जिससे यह बच्चों और एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है।

आज, तकिया भराव की रेटिंग में बड़ी संख्या में सिंथेटिक उत्पाद शामिल हैं। यह आराम, फाइबर, होल्फिटेक्स, माइक्रोगेल है, एक सस्ता विकल्प भी है - फोम रबर या पॉलिएस्टर से बना एक मॉडल।

टेरेफ्थेलिक एसिड और एथिलीन ग्लाइकॉल द्वारा निर्मित पॉलिएस्टर फाइबर 400% थर्मल विस्तार के साथ पिघलने के बाद प्राप्त किया जाता है।यह हल्का, अच्छी तरह से रंगा हुआ, मुलायम, टिकाऊ और शिकन प्रतिरोधी है। सकारात्मक गुणों में से:

• मोल्ड प्रतिरोध;
• मिटाया नहीं है;
• खींचने और संकोचन के लिए प्रतिरोधी है;
• जल्दी सूख जाता है और धोना आसान होता है।

सिंटेपोन - तकिया भराव जिसे विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है, जबकि ऑपरेशन के कई वर्षों के बाद भी अच्छा दिखता है। वे सजावटी वस्तुओं से भरे हुए हैं और सोने के लिए अभिप्रेत हैं। यह टिकाऊ कपड़ा अच्छी तरह से बनाया गया है और इसमें शिकन नहीं होगी, जिससे यह बच्चों और वयस्कों के लिए एक अच्छा विकल्प बन जाता है।

समाक्षीय इलेक्ट्रोस्पिनिंग द्वारा प्राप्त सामग्री में मुख्य रूप से सिरेमिक और कार्बन खोखले फाइबर एनटी शामिल हैं। हालांकि सामग्री सिंथेटिक है, यह मनुष्यों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। फायदों में से इस तरह प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• कम लागत;
• स्पर्श के लिए सुखद;
• रोशनी;
• मानव शरीर की गर्मी को अच्छी तरह से बरकरार रखता है;
• मशीन से धोया जा सकता है;
• टिक्स के लिए प्रजनन स्थल नहीं है।

कमियों में से - एक छोटी सेवा जीवन।

यह भराव अच्छा लचीलापन प्रदर्शित करता है। ये तकिए लंबे समय तक अपना आकार बनाए रखते हैं। सर्दियों में गर्म रखता है, गर्मियों में ठंडा रहता है। अन्य बातों के अलावा, सिलिकॉन पूरी तरह हवादार है, इसमें धूल जमा नहीं होती है, इसलिए इससे एलर्जी नहीं होती है।

इस तरह के एक व्यावहारिक उत्पाद में केवल गलती - स्थैतिक बिजली जमा कर सकते हैं। समान भराव वाले उत्पाद गर्दन पर अच्छा प्रभाव डालते हैं, दर्द को दूर करते हैं।

हर दिन सोने के लिए इस तरह के फिलर का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।ये कार और सजावटी विकल्पों के लिए बल्कि मॉडल हैं जिन पर आप थोड़ी देर के लिए लेट सकते हैं। विस्तारित पॉलीस्टाइनिन पॉलीस्टाइनिन की छोटी गेंदें हैं। इस तथ्य के बावजूद कि भार समान रूप से वितरित किया जाता है, जब कोई व्यक्ति इस भराव के साथ तकिए पर लेट जाता है, तो बाद वाला अप्रिय रूप से सरसराहट करता है, और कवर अक्सर फट जाते हैं।

लेटेक्स एक अन्य प्रकार का भराव है जो पूरी तरह से प्राकृतिक, जैविक या सिंथेटिक सामग्री से बनाया जाता है। ऐसे मॉडल आमतौर पर कुचल भराव से भरे होते हैं, जो उन्हें लंबा और हल्का बनाता है। लेटेक्स तकिए के कई फायदे हैं:

• उत्कृष्ट समर्थन;
• दबाव की कमी;
• हमेशा ठंडा रहता है;
• अच्छी तरह से सांस लेता है।

मुख्य नुकसान में से एक यह है कि यह सस्ता नहीं है। लेटेक्स की एक और विशेषता यह है कि यह खरीद के वर्षों बाद भी अपना आकार बरकरार रखता है। इन मॉडलों को मोड़ या चाबुक की आवश्यकता नहीं होती है, और अंदर कोई गांठ या खाली जगह नहीं होती है। उत्पाद विभिन्न आकारों और कठोरता की डिग्री में आते हैं। लेटेक्स को "गोताखोरी" की भावना कम प्रदान करने के लिए जाना जाता है।

यह भी एक सिंथेटिक फिलिंग है, जो है पॉलिएस्टर फाइबर। एक खरीदार को आकर्षित करने के लिए इस तरह की मार्केटिंग चाल। बाह्य रूप से, सामग्री प्राकृतिक नीचे के समान है, लेकिन प्रयोगशाला में एक विशेष तकनीक का उपयोग करके बनाई गई है। विशेषताओं के लिए, वे भी प्राकृतिक सामग्री के समान हैं। यह कहने योग्य है कि आर्थोपेडिक प्रभाव पूरी तरह से अनुपस्थित है।

एक रसायन जो एक निर्माण प्रक्रिया के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। औद्योगिक पैमाने पर, विशेष धागे बनाए जाते हैं, जिनसे फिर उन्हें तकिए, कंबल और खिलौनों को भरने के लिए उपयोग किए जाने वाले घने कपड़े में काटा जाता है।

यह मॉडल व्यावहारिक है, अपना आकार बनाए रखता है, एलर्जी का कारण नहीं बनता है और सिंथेटिक विंटरलाइज़र से सस्ता है। जीयाद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आप इसे उच्च तापमान के संपर्क में नहीं ला सकते हैं, इसलिए तकिए को केवल ठंडे पानी में धोया जाता है और लोहे या भाप जनरेटर से इसका इलाज नहीं किया जाता है।

वही लकड़ी है। लेकिन केवल सिंथेटिक फाइबर के अतिरिक्त के साथ। इससे जलन नहीं होती है। गुण हल्के वजन के होते हैं, लेकिन काफी टिकाऊ होते हैं। नमी को अवशोषित और बरकरार रखता है।

पु फोम कुशन सिर और गर्दन की आकृति के अनुरूप होते हैं. कुछ उत्पाद एक टुकड़े से बनाए जाते हैं, जबकि अन्य कुचल फोम से भरे होते हैं। इस भरने के साथ सही तकिया चुनना वांछित घनत्व पर निर्भर करता है। उत्पाद 5 साल से अधिक समय तक सेवा करते हैं, उनकी देखभाल करना आसान है, वे एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं। मुख्य नुकसान उच्च लागत है।

विस्तृत विविधता के बीच, गुणवत्ता वाले नींद उत्पाद को चुनना हमेशा आसान नहीं होता है। उपभोक्ता समीक्षाओं को ऑनलाइन देखकर उत्पाद खरीदना बेहतर है।

बहुत ज़रूरी आकार का अनुमान लगाएं। चुनाव उस मॉडल के पक्ष में किया जाना चाहिए जिस पर सिर पूरी तरह से फिट बैठता है, और कंधे बिस्तर पर रहता है। बड़ा तकिया भले ही आलीशान लगे, लेकिन अगर यह गर्दन को अच्छी तरह से सहारा न दे, तो इससे जोड़ों में दर्द और तनाव होने लगेगा। तकिए का आकार स्लीपर के आकार से मेल खाना चाहिए।

घनत्व के साथ भ्रमित होने की नहीं, क्योंकि कुछ सामग्रियों में उच्च ऊंचाई लेकिन कम घनत्व हो सकता है। एक उदाहरण ऊन या नीचे है। उच्च उत्पाद सिर को अच्छी तरह से ऊपर उठाता है। यह स्थिति एक वयस्क के लिए आरामदायक हो सकती है, लेकिन एक बच्चे के लिए असहज।

इस श्रेणी में शीर्ष सर्वश्रेष्ठ उत्पादों में शामिल हैं मध्यम वजन के मॉडल। उनके साथ, उपयोगी नींद की गारंटी है, उम्र की परवाह किए बिना। घनत्व को इस रूप में समझा जाता है कि जब व्यक्ति लेट जाता है तो सोने वाले व्यक्ति का सिर उत्पाद में कितनी गहराई तक डूब जाता है। हर मॉडल को समस्याओं के बिना नहीं धोया जा सकता है, निर्माता की सिफारिशों को देखना बेहतर है। पीठ की समस्या वाले लोगों के लिए मजबूत तकिए बेहतर माने जाते हैं। वे तनाव को दूर करने के लिए महान हैं।

एक असहज तकिया प्रभावी नहीं हो सकता। कार्बनिक कपास या रेशम जैसी उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बने भरने की तलाश करें।

यह सबसे महत्वपूर्ण कारक है। सही उत्पाद रीढ़ को सीधा रखेगा, जिससे दर्द दूर हो जाएगा।

रात में कूल रहना कई स्लीपरों के लिए एक चुनौती है। इस आशय की विशेष सामग्री की तलाश करें, जैसे लेटेक्स या कॉटन, या कूलिंग जेल तकिया का विकल्प चुनें।

यदि उपयोगकर्ता एलर्जी से पीड़ित है, तो तकिए में रहने वाले धूल के कण इसका कारण बन सकते हैं। वैज्ञानिकों ने सुझाव दिया है कि ये कीड़े साल भर एलर्जी का प्रमुख कारण हैं। इस मामले में, यह भराव के हाइपोएलर्जेनिक संस्करण को चुनने के लायक है, उदाहरण के लिए, लेटेक्स, पॉलीयुरेथेन फोम या एक प्रकार का अनाज।यदि कोई व्यक्ति दर्द का अनुभव करता है, तो वह अतिरिक्त सहायता के बिना नहीं कर सकता, अन्यथा वह उत्पाद में अपने सिर से कंधे के स्तर तक डूबने का जोखिम उठाता है। यह स्थिति गर्दन पर अतिरिक्त तनाव पैदा करती है और दबाव बढ़ाती है। इन लोगों को उच्च घनत्व और अतिरिक्त समर्थन वाले तकिए पर विचार करने की सलाह दी जाती है।

ऊंचाई निर्णायक भूमिका निभाएगी। समय के साथ कुछ अतिरिक्त सेंटीमीटर भी अतिरिक्त तनाव का कारण बनेंगे। इस कारण से, डॉक्टर घने फोम तकिए की सलाह देते हैं। उन लोगों के लिए जो अपनी पीठ के बल सोने के आदी हैं, अन्य सिफारिशें। ऐसे लोग अपने कंधों को गद्दे पर और अपने सिर को तकिए पर टिकाते हैं। यह गर्दन और रीढ़ की हड्डी का संतुलन खो देता है यदि तकिया बहुत अधिक और तंग है।

लंबे लोगों के लिए, मध्यम ऊंचाई का एक मॉडल उपयुक्त है, जबकि छोटे लोगों के लिए - एक छोटा। ऐसे लोग हैं जो अपने पेट के बल सोना पसंद करते हैं। वे अक्सर गर्दन के दर्द से पीड़ित होते हैं क्योंकि उनके तकिए आमतौर पर बहुत ऊंचे होते हैं। सही उत्पाद बहुत कम होना चाहिए, लगभग गद्दे के स्तर पर। आप बहुत अधिक वजन वाले लोगों को उपयोगी सलाह दे सकते हैं। उन्हें अक्सर दिन में जोड़ों में दर्द और रात में बुखार का अनुभव होता है। ऐसे स्लीपरों को अपने वजन के लिए उपयुक्त आकार और घनत्व का एक मॉडल चुनने की आवश्यकता होती है। उन्हें यह भी विचार करना चाहिए कि उनके गद्दे के शिथिल होने की संभावना अधिक है, जिसका अर्थ है कि उन्हें उच्च घनत्व वाले तकिए से क्षतिपूर्ति करने की आवश्यकता है।

बहुत से लोग पीठ के निचले हिस्से में दर्द से पीड़ित हैं और उन्हें इस बात का अंदाजा नहीं है कि इसे एक नए तकिए जैसी सरल चीज से ठीक किया जा सकता है। यदि श्रोणि सिर और गर्दन के ऊपर या नीचे स्थित है, तो दर्द धीरे-धीरे बढ़ जाएगा। एक नया फोम उत्पाद गर्दन और रीढ़ को संरेखित करेगा - और इस समस्या को हल करने में मदद करेगा। इस मामले में ऊंचाई को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। गर्दन का दर्द अक्सर इस तथ्य के कारण होता है कि नींद के दौरान गर्दन और रीढ़ एक समान स्तर पर नहीं होते हैं। रात भर उन्हें पूरी तरह से सपाट रखना आसान नहीं है, लेकिन कुछ समोच्च तकिए मदद कर सकते हैं।

आप घर पर अपने हाथों से एक आरामदायक तकिया बना सकते हैं। इसके लिए पंख या सिंथेटिक फिलर खरीदने की जरूरत नहीं है, आप एक प्रकार का अनाज का उपयोग कर सकते हैं। यह स्टफिंग महंगे ऑर्गेनिक मॉडल का एक बढ़िया विकल्प है। एक प्रकार का अनाज तकिए उन लोगों के लिए सही विकल्प हैं जो बहुत नरम विकल्प पसंद नहीं करते हैं। पूरी तरह से प्राकृतिक होने के अलावा, एक प्रकार का अनाज की स्टफिंग भी गर्मी बरकरार नहीं रखती है, जिससे यह गर्मियों की नींद के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है।

ये तकिए स्वाभाविक रूप से हाइपोएलर्जेनिक हैं और धूल के कण जैसे कीड़ों को आश्रय नहीं देते हैं। चूंकि यह तकिया छोटे टुकड़ों से भरा है, इसलिए नरम फाइबर मॉडल की तुलना में यह काफी शोर कर सकता है। यह धोने योग्य नहीं है, इसलिए जल-विकर्षक तकिए खरीदना बेहतर है।