अपने पेट के बल सोने के लिए तकिया कैसे चुनें?

आजकल, उच्च गुणवत्ता और आरामदायक तकियों की रेंज बहुत बड़ी है। आधुनिक निर्माता अच्छे तकिए का उत्पादन करते हैं, जिनमें पेट के बल आराम से सोने के लिए डिज़ाइन किए गए तकिए भी शामिल हैं। हम अपने लेख में इन उत्पादों के बारे में बात करेंगे।

कुछ लोग पेट के बल लेटने पर ही सामान्य रूप से सो पाते हैं। रात के दौरान, निश्चित रूप से, स्थिति बदल सकती है, लेकिन अधिकतर व्यक्ति अभी भी अपने पेट पर रखा जाएगा। अगर साथ ही हाथ में नर्म वस्तु या वही तकिया न हो तो कई तरह की असुविधाएं हो सकती हैं। इस समस्या का सामना बहुत से लोग करते हैं जो अपने पेट के बल मीठा सोना पसंद करते हैं।

आइए पेट के बल सोने के लिए तकिए की मुख्य विशेषताओं को देखें।

• पेट के बल सोने के लिए उत्पाद को उपयोगकर्ता की ग्रीवा रीढ़ को प्रभावी ढंग से सहारा देना चाहिए। यह मुक्त रक्त प्रवाह में हस्तक्षेप किए बिना मांसपेशियों के तनाव को दूर करने में मदद करनी चाहिए। आधुनिक आर्थोपेडिक तकिए आसानी से सूचीबद्ध कार्यों का सामना कर सकते हैं, जिनमें से कई विशेष मैग्नेट से लैस हैं।

• आर्थोपेडिक प्रकार विशेष सामग्री का उपयोग करके बनाए जाते हैं, सोते हुए उपयोगकर्ता की शारीरिक रचना के लिए गुणात्मक रूप से अनुकूलन करने में सक्षम।

• गर्भावस्था के दौरान अक्सर महिलाएं विशेष तकिए का इस्तेमाल करती हैं। ऐसे उत्पादों के लिए धन्यवाद, सोने और आराम करने के साथ-साथ खाने, टेलीविजन देखने के लिए सबसे आरामदायक स्थिति चुनना संभव है।

आपके पेट के बल सोने के लिए आधुनिक तकिए कई मायनों में अलग हैं। प्रत्येक खरीदार अपने लिए सबसे सुविधाजनक विकल्प चुन सकता है, जिसके उपयोग से उसे केवल सुखद भावनाएं प्राप्त होंगी।

पेट के बल सोने के लिए तकिए अलग हैं। उन सभी को 2 समूहों में विभाजित किया गया है: क्लासिक और आर्थोपेडिक।

आपके पेट के बल सोने के लिए कई प्रकार के क्लासिक तकिए तैयार किए गए हैं।

• ऊनी. वे नमी से डरते नहीं हैं, केक नहीं करते हैं, उत्कृष्ट थर्मोरेग्यूलेशन है।

• कोमल. सबसे व्यावहारिक नहीं। उन्हें सुखाने की आवश्यकता होती है, वे अपने आप पर सूक्ष्म कण एकत्र करते हैं, इसलिए वे एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। हालांकि, ये काफी नरम विकल्प हैं, बहुत आरामदायक, गर्म।

• रेशम. बहुत हल्का और मुलायम, एलर्जी से ग्रस्त मरीजों द्वारा इस्तेमाल किया जा सकता है। हमेशा सूखे रहें, लेकिन महंगे हैं।

• बांस. बहुत मशहूर। ये आरामदायक मॉडल हैं जो नरम और व्यावहारिक हैं।

पेट के बल सोने के लिए आर्थोपेडिक प्रकार के तकिए को भी कई किस्मों में विभाजित किया गया है।

• प्राकृतिक लेटेक्स से बना. महंगी लेकिन गुणवत्ता वाली सामग्री। यह बेहतरीन तकिए बनाता है। लेटेक्स उत्पादों के लिए लगभग कोई विपक्ष नहीं है। बिक्री पर नकली सामान मिलना अत्यंत दुर्लभ है।

• एक प्रकार का अनाज भूसी से। वे एक सुखद सुगंध को बुझाते हैं, एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं, बैक्टीरिया के विकास में योगदान नहीं करते हैं। इन प्रकारों को अच्छे मालिश गुणों द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है।

• पॉलीयुरेथेन फोम से। यह सामग्री प्राकृतिक और प्राकृतिक नहीं है, जो इसका मुख्य नुकसान है। पॉलीयुरेथेन फोम तकिए टिकाऊ नहीं हैं, लेकिन सस्ते हैं।

ऐसे उत्पादों का विभाजन भी प्रपत्र के अनुसार किया जाता है।

• मानक सामान्य आयताकार विकल्प हैं। लगभग सभी बिस्तर सेट तकिए के साथ आते हैं जो इस तकिए की संरचना से बिल्कुल मेल खाते हैं।

• बेचा और गैर मानक किस्में। बहुत सारे अलग-अलग विकल्प हैं। ये एक वर्धमान, अर्धवृत्त के रूप में बने संरचनात्मक रूप से घुमावदार नमूने हो सकते हैं, कंधे के लिए कटआउट के साथ, गर्दन के रोल के साथ, सिर के लिए अवकाश के साथ, एल-आकार, यू-आकार और अन्य। बेशक, इस तरह के उत्पादों के लिए तकिए की अलमारी ढूंढना इतना आसान नहीं है, इसलिए उन्हें साफ रखने के लिए उन्हें नियमित रूप से धोना होगा।

विचाराधीन सहायक उपकरण उनके अंदर मौजूद भराव के प्रकार में भी भिन्न होते हैं।

• उदाहरण लोकप्रिय हैं प्राकृतिक मूल के भराव के साथ. इन विकल्पों के मुख्य लाभ अच्छे थर्मोरेग्यूलेशन, पर्यावरण मित्रता, पूर्ण सुरक्षा हैं। अक्सर ये उत्पाद सुखद गंध का उत्सर्जन करते हैं। हालांकि, प्राकृतिक भराव तकिए को अधिक महंगा बनाते हैं। ऐसी सामग्री एलर्जी का कारण बन सकती है, बहुत अधिक धूल को आकर्षित करती है, और अधिक जटिल देखभाल की आवश्यकता होती है। खरीदार को पता होना चाहिए कि प्राकृतिक भराव वाले उत्पाद बहुत दुर्लभ हैं।

• अधिक सामान्य विकल्प सिंथेटिक भराव के साथ। आर्थोपेडिक और शारीरिक नमूनों को छोड़कर, ये किस्में बहुत सस्ती हैं।सिंथेटिक्स एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं, हल्के होते हैं, जटिल देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है, और स्टोर करना आसान होता है। नुकसान में ऐसे उत्पादों की अस्वाभाविकता शामिल है।

पेट तकिए की मजबूती अलग-अलग होती है. यह पैरामीटर सख्ती से व्यक्तिपरक है। वही तकिया मॉडल कुछ लोगों को बहुत आरामदायक और नरम लग सकता है, और दूसरों को कठोर और पूरी तरह से असहज।

कठोरता सूचकांक उत्पाद में भराव की मात्रा के साथ-साथ तकिया निर्माण तकनीक का योग है। ऐसा उत्पाद चुनने के लिए जिसकी कठोरता आपको पूरी तरह से सूट करेगी, इसे स्टोर में महसूस करने की सलाह दी जाती है।

पेट के बल आराम से लेटने के लिए डिज़ाइन किए गए तकिए के अलग-अलग आकार होते हैं।

• बहुत छोटे मॉडल हैं, लेकिन वे पर्याप्त आरामदायक नहीं हैं. ऐसे नमूनों पर पेट के बल मुद्रा में आराम से बैठना बेहद मुश्किल हो सकता है, इसके लिए आपको पूरी रात एक ही स्थिति में लेटना होगा।

• बहुत बड़े तकिए के मॉडल भी सबसे आरामदायक नहीं होते हैं।. वे बहुत अधिक जगह लेते हैं। इसके अलावा, ऐसे नमूनों पर झूठ बोलने से व्यक्ति अक्सर गलत, अप्राकृतिक स्थिति लेता है, जिससे बहुत असुविधा हो सकती है।

उत्पाद बहुत छोटा या बहुत बड़ा नहीं होना चाहिए।. आयामों को व्यक्तिगत रूप से सख्ती से चुना जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक छोटे आकार के फ्रेम में एक क्लासिक तकिया सबसे अच्छा लिया जाता है। प्रभावशाली रंग वाले लोग अक्सर 70 सेमी तक की लंबाई वाले तकिए खरीदते हैं। अधिक नाजुक उपयोगकर्ता आमतौर पर 60 सेमी तक के पैरामीटर वाले विकल्प पसंद करते हैं।

यदि एक सपने में एक व्यक्ति लगातार स्थिति बदलता है, तो पूरे शरीर में एक तकिया खरीदने की सलाह दी जाती है।ऐसे उत्पाद के साथ, आदर्श रूप से आरामदायक स्थिति खोजना बहुत आसान होगा।

आपके पेट के बल सोने के लिए गुणवत्ता वाले तकियों की रेंज काफी समृद्ध है। प्रत्येक खरीदार अपने लिए उच्च गुणवत्ता का आदर्श रूप से उपयुक्त उत्पाद चुन सकता है। प्रसिद्ध निर्माताओं से सर्वश्रेष्ठ तकियों की एक छोटी रेटिंग पर विचार करें।

• टोगास "रॉयल". प्राकृतिक सामग्री से बना डाउन मॉडल। यह बहुत नरम और हवादार है, शरीर के प्राकृतिक वक्रों का पूरी तरह से समर्थन करता है।

• आईक्यू स्लीप सेंसेशन। एक उत्कृष्ट तकिया जो रीढ़ की प्राकृतिक स्थिति को सुनिश्चित करता है, जो पीठ के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसकी एक सस्ती कीमत है, जिसका उपयोग 8 साल की उम्र के बच्चों द्वारा किया जा सकता है। उत्पाद हाइपोएलर्जेनिक है, अपना आकार नहीं खोता है।

• प्रिमावेल मेमोरी फोम. सुविधाजनक मॉडल, जिसमें एक मानक आयताकार आकार होता है। यह तकिया मशीन से धोने योग्य है और हटाने योग्य कवर के साथ आता है। उत्पाद की कठोरता का स्तर मध्यम है।

• रेवेरी आरई मूवल। आकार को याद रखने में सक्षम आर्थोपेडिक फोम से बना एक विशेष डालने वाला उत्पाद। तकिया गंध को अवशोषित नहीं करता है, एक उच्च पक्ष है, एक हटाने योग्य कवर के साथ आता है, एक कार्बन संसेचन है। उत्पाद अपेक्षाकृत महंगा है।

• पेट स्लीपर तकिया। पेट में सोने वालों के लिए सबसे अच्छे यू-आकार के तकियों में से एक। उत्पाद का आकार बहुत ही एर्गोनोमिक और आरामदायक है, इसका वजन केवल 680 ग्राम है।

जानें कि पेट के बल सोने के लिए एक अच्छा तकिया कैसे चुनें।

• पहले आपको उत्पाद के प्रकार पर निर्णय लेने की आवश्यकता है। क्लासिक विकल्प सस्ते होते हैं, लेकिन आर्थोपेडिक किस्मों की तुलना में कम आरामदायक होते हैं जो अधिक महंगे होते हैं। प्रत्येक खरीदार अपने लिए तय करता है कि उसे किस विकल्प की अधिक आवश्यकता है।

• कठोरता का स्तर कड़ाई से व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है. बहुत कुछ भराव के प्रकार और मात्रा पर निर्भर करता है। प्राकृतिक और कृत्रिम भराव के सभी पेशेवरों और विपक्षों का वर्णन ऊपर किया गया है। खरीदने से पहले, तकिया को अच्छी तरह से महसूस करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन यह समझने के लिए कि क्या यह आपको सूट करता है, स्टोर में उस पर झूठ बोलना बेहतर है।

• उत्पाद का आकार उपयोगकर्ता की काया के साथ-साथ उसकी अपनी प्राथमिकताओं के आधार पर चुना जाना चाहिए। विभिन्न लोगों के लिए विभिन्न आयामी मापदंडों वाले उत्पादों का उपयोग करना सुविधाजनक है।

• वयस्कों और बच्चों के लिए पेट के बल सोने के लिए विभिन्न प्रकार के तकिए हैं।, इसलिए उपयोगकर्ता के आयु वर्ग को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है जिसके लिए ऐसी सुविधाजनक चीज़ खरीदी जाती है।

• अपने पेट के बल सोने के लिए विशेष रूप से ब्रांडेड तकिए खरीदने की सलाह दी जाती है। इनमें से कई उत्पाद महंगे हैं, लेकिन गुणवत्ता उपयुक्त है, और आप अपने स्वास्थ्य और आराम पर बचत नहीं कर सकते।