घर पर toenails की देखभाल कैसे करें?

सुंदर और साफ-सुथरे नाखून स्वास्थ्य और अच्छी तरह से तैयार होने की निशानी हैं। खुले जूते पहनने, समुद्र तटों, स्विमिंग पूल, जिम जाने पर उनकी उपस्थिति विशेष रूप से प्रासंगिक है।

घर पर अपने पैर के नाखूनों को साफ करने में ज्यादा समय और मेहनत नहीं लगती है। ऐसा करने के लिए, आपको आवश्यक उपकरण तैयार करने की आवश्यकता है।

• कैंची। इनकी मदद से नाखून का आकार छोटा किया जाता है। उपकरण की तरफ थोड़ा सा ढलान है, जो आपको एक गोल आकार बनाने की अनुमति देता है।
• वायर कटर। इस उपकरण की सहायता से पुन: उगाए गए अधिशेष भी हटा दिए जाते हैं। यह अधिक सावधानी से किया जाता है। नेल प्लेट को चौकोर आकार में पाने के लिए निपर्स चुनना सबसे अच्छा है। इस उपकरण का उपयोग करते समय, सबसे पहले, अतिरिक्त नाखून पक्षों पर और फिर केंद्र में हटा दिए जाते हैं।
• नाखून घिसनी। यह उपकरण आपको तेज कोनों को हटाने, सतह को समतल करने, वांछित आकार बनाने की अनुमति देता है। इसका उपयोग कैंची, तार कटर और उनके बाद दोनों का उपयोग किया जा सकता है।
• चाकू यह उपकरण सबसे सुरक्षित माना जाता है। इसका उपयोग नाखूनों को ट्रिम करने के लिए भी किया जाता है।

सब कुछ तैयार होने के बाद, नाखूनों के प्रसंस्करण के लिए आगे बढ़ें। पहले आपको स्वच्छता प्रक्रियाओं को पूरा करने की आवश्यकता है, अपने नाखूनों को अच्छी तरह से धो लें। नाखून प्लेटों को नरम बनाने के लिए, उन्हें 5-8 मिनट के लिए गर्म पानी से स्नान में रखा जा सकता है।

उसके बाद, नाखून प्लेटों को सुखाया जाता है और संसाधित किया जाता है। नाखून के आकार के आधार पर, इसे काट दिया जाता है, काट दिया जाता है या काट दिया जाता है। साथ ही, टूल का उपयोग करने के लिए नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है। प्रसंस्करण तकनीक के उल्लंघन से कटौती, प्रदूषण, गड़गड़ाहट हो सकती है। स्वच्छता के नियमों का पालन करना भी महत्वपूर्ण है।

सुरक्षा कारणों से नाखून काटने के लिए निपर्स का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। कैंची के विपरीत, वे नाखून प्लेट को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, प्रदूषण का कारण नहीं बनते हैं। निपर्स चुनते समय, आपको नाखून प्लेट की मोटाई द्वारा निर्देशित होने की आवश्यकता होती है। सीधी दिशा में कटौती करना आवश्यक है।

नाखून को ट्रिम करने के बाद, किनारों को आगे प्रोसेस करने के लिए एक नेल फाइल का उपयोग किया जाता है। यदि कोई कट होता है, तो चोट वाली जगह को एक जीवाणुरोधी एजेंट के साथ इलाज किया जाना चाहिए। सभी प्रक्रियाओं को अच्छी रोशनी में किया जाना चाहिए। एक आरामदायक स्थिति चुनना भी महत्वपूर्ण है ताकि कुछ भी हस्तक्षेप न करे।

खराब, सूखे, भंगुर नाखूनों को अधिक सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। इन्हें मजबूत करने के लिए आप अलग-अलग घोल से स्नान करा सकते हैं।

• समुद्री नमक से। घोल तैयार करना बहुत आसान है। 200 मिलीलीटर गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच नमक डालना, अच्छी तरह से हिलाना पर्याप्त है।प्रक्रिया की अवधि 7-8 मिनट से अधिक नहीं है।
• साधारण नमक और जैतून के तेल से। स्नान तैयार करने के लिए, पानी के स्नान का उपयोग करके 100 मिलीलीटर तेल को थोड़ा गर्म करना आवश्यक है। फिर एक छोटा चम्मच नमक डालें। प्रक्रिया की अवधि 5 मिनट से अधिक नहीं है।
• कैमोमाइल के काढ़े से। नहाने की तैयारी के लिए उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच कैमोमाइल घास डालें। काढ़े को 35-45 मिनट के लिए डालना चाहिए। प्रक्रिया की अवधि 10-12 मिनट है। प्रक्रिया के बाद, नाखूनों को सूखा मिटा दिया जाता है। उनका इलाज किसी भी पौष्टिक क्रीम से किया जा सकता है।

काटने, काटने का कार्य सबसे बड़ी सावधानी से किया जाता है ताकि कमजोर प्लेटों को और भी अधिक नुकसान न हो।

Toenails की दैनिक स्वच्छता का अनुपालन उनके स्वास्थ्य की कुंजी है। गंदे नाखून न केवल गंदे दिखते हैं, बल्कि वे कीटाणुओं का भी स्रोत होते हैं। स्वच्छता प्रक्रियाओं की उपेक्षा से बीमारियों, भड़काऊ प्रक्रियाओं, मलिनकिरण की उपस्थिति होती है। कभी-कभी, अवांछनीय परिणामों को खत्म करने के लिए, आपको बहुत प्रयास करना पड़ता है।

सिर्फ नाखूनों को धोना ही काफी नहीं है, नाखून प्लेट के सभी हिस्सों की गंदगी को साफ करना भी जरूरी है। आप एक विशेष स्पैटुला से नाखूनों को अच्छी तरह से साफ कर सकते हैं। ज्यादातर इसे लकड़ी से बनाया जाता है। यह उपकरण को सुविधाजनक, दैनिक उपयोग के लिए सुरक्षित बनाता है।

नाखून प्लेट का बदसूरत रंग, पीलापन पेडीक्योर के पूरे प्रभाव को खराब कर देता है। वार्निश के साथ सतह को कोटिंग अस्थायी रूप से दोष को मुखौटा कर सकती है, लेकिन यह समस्या का समाधान नहीं है।

एक अप्रिय लक्षण से जल्दी और स्थायी रूप से छुटकारा पाने के लिए, इसके कारण का पता लगाना महत्वपूर्ण है। इसके लिए आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है। आखिरकार, रंग बदलने का कारण यह हो सकता है:

• अनुचित या अनियमित देखभाल;
• कवक रोग;
• हार्मोनल प्रणाली में विफलता;
• मधुमेह की उपस्थिति;
• कॉफी का दुरुपयोग;
• जिगर, गुर्दे, हृदय के रोग;
• एविटामिनोसिस;
• लंबे समय तक धूप में रहना।

परेशानी के स्रोत की सही पहचान करने और इसे समाप्त करने के बाद, आप बाहरी अभिव्यक्तियों का मुकाबला करना शुरू कर सकते हैं। पेशेवरों की सेवाओं का सहारा लिए बिना, घर पर नाखूनों को सफेद करने के लिए, आप सरल लेकिन काफी प्रभावी तरीकों का उपयोग कर सकते हैं।

• व्हाइटनिंग टूथपेस्ट या टूथ पाउडर। प्रक्रिया के लिए, आपको नरम ब्रिसल्स वाले टूथब्रश की आवश्यकता होगी। पदार्थ की एक छोटी मात्रा को नाखून की सतह पर रखा जाता है, 5-8 मिनट के लिए गोलाकार गति में मालिश किया जाता है। इसी समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आंदोलन त्वचा की सतह पर फिसलें नहीं। प्रक्रिया के बाद, पेस्ट को धोया जाता है। उपचार को सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं दोहराया जा सकता है।
• नींबू का रस। सतह को सफेद करने का सबसे आसान तरीका है कि आप अपने पैर की उंगलियों की युक्तियों को एक खट्टे फल के गूदे में डुबो दें। ऐसे स्नान की अवधि 9 मिनट से अधिक नहीं है। उपचार सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाता है। आप नींबू का रस भी निचोड़ सकते हैं, फिर इसे एक घंटे के लिए जोर दें।अगला, प्रत्येक नाखून को मालिश आंदोलनों के साथ संसाधित किया जाता है। मालिश एक मिनट से अधिक नहीं चलती है। इस तरह के उपचार को सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

• स्ट्रॉबेरी। मलिनकिरण का मुकाबला करने में स्ट्रॉबेरी मिश्रण भी प्रभावी है। उँगलियों को तैयार घी में डालें। स्नान की अवधि 30 मिनट है। यह प्रक्रिया हर दिन की जा सकती है।
• नींबू सोडा। नींबू के रस और सोडा का मिश्रण तैयार करना आवश्यक है। घोल में एकरूपता होनी चाहिए। रचना को क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर लागू किया जाता है, शीर्ष पर पन्नी के साथ कवर किया जाता है, 10 मिनट के लिए आयोजित किया जाता है, फिर गर्म पानी से धोया जाता है। इस उपचार का उपयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

• शहद और खीरे के साथ अजमोद का मिश्रण। औषधीय मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको अजमोद का एक गुच्छा, एक छोटा खीरा, एक छोटा चम्मच शहद की आवश्यकता होगी। अजमोद को खीरे के साथ ब्लेंडर में पीस लें, फिर उसमें शहद मिलाएं। फिर सब कुछ मिलाया जाता है। अपनी उँगलियों को इस मिश्रण में डुबोएं और 15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। उपचार सप्ताह में 1-2 बार दोहराया जा सकता है।
• डेयरी उत्पादों के साथ आलू। औषधीय संरचना तैयार करने के लिए, आपको दो कच्चे आलू लेने की जरूरत है, उन्हें कद्दूकस कर लें। फिर केफिर डालें, मिलाएँ। उंगलियों को स्नान में उतारा जाता है, 15 मिनट तक रखें। प्रक्रिया को हर दूसरे दिन दोहराया जा सकता है।

ज्यादातर, नाखून को आकार देने के लिए निपर्स का उपयोग किया जाता है।हालांकि, अगर नाखून प्लेट छोटी है, तो अतिरिक्त को केवल एक फाइल के साथ दर्ज किया जा सकता है। उपकरण चुनते समय, हीरे या नीलम कोटिंग के साथ लेपित नरम कांच की सतहों को वरीयता देना बेहतर होता है।

फ़ाइल का उपयोग करते समय, कई नियमों का पालन किया जाना चाहिए।

• नाखून के प्रदूषण से बचने के लिए, उन्हें परिधि से केंद्र तक एक दिशा में काटा जाना चाहिए।
• आरा का उपयोग करने से पहले, आपको सतह तैयार करने की आवश्यकता है। यह पूरी तरह से सूखा होना चाहिए।
• उपकरण के झुकाव के कोण की निगरानी की जानी चाहिए। यह 90 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए, अन्यथा नाखून प्लेट की सतह क्षतिग्रस्त हो सकती है।
• स्नान का उपयोग करने के बाद, फ़ाइल का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

आकार देने के लिए विभिन्न काटने की तकनीकों का उपयोग किया जाता है। पैरों पर अक्सर एक आकृति बनती है।

• नियमित चौक। सही वर्ग प्राप्त करने के लिए, आपको पहले केंद्र में कील को संसाधित करना होगा। एक सतह बननी चाहिए जो उंगली के आधार के समानांतर चलेगी। उसके बाद, तेज कोनों को थोड़ा काट दिया जाता है। सतह समकोण पर रहती है।
• बेवेल्ड किनारों के साथ वर्ग। इस तरह की आकृति प्राप्त करने के लिए, सतह को पहले काटा जाता है, जैसे कि एक नियमित वर्ग के निर्माण में। फिर प्लेट की साइड की सतहों को थोड़ा गोल किया जाता है।

एक फ़ाइल के साथ सतह को संसाधित करने के बाद, आपको एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना चाहिए।

घर पर पेडीक्योर कैसे करें, निम्न वीडियो देखें।