मेमोरी: गुण, कार्य और प्रकार

मानव मस्तिष्क बाहरी दुनिया के बारे में जानकारी संग्रहीत करने में सक्षम है, जो विषय को तेजी से बदलती जीवन स्थितियों के अनुकूल होने में मदद करता है। स्मृति की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति अपने भविष्य को आकार देता है।

मानव स्मृति को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि विभिन्न तथ्यों और सूचनाओं के निशान उसमें संग्रहीत हो जाते हैं और बाद में उनकी बहाली की संभावना बढ़ जाती है। व्यक्ति का सांसारिक मार्ग अनुभवी अतीत से अज्ञात भविष्य की ओर चलता है। वर्तमान अतीत की निरंतरता है और भविष्य की घटनाओं के साथ प्रतिच्छेदन का बिंदु है। स्मृति उनकी कड़ी के रूप में कार्य करती है। यह व्यक्ति को जानकारी को दिमाग में रखने और भविष्य में अर्जित अनुभव को पुन: पेश करने में मदद करता है।

स्मृति का सामान्य विचार यह है कि यह मुख्य मानसिक कार्य और एक विशेष प्रकार की मानसिक गतिविधि है। इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति संचित अनुभव के निशान को पहचान और पुन: पेश कर सकता है। स्मृति की अवधारणा व्यक्ति के व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक और उम्र की विशेषताओं से निकटता से संबंधित है। प्रत्येक व्यक्ति अपने बौद्धिक स्तर पर कुछ उतार-चढ़ाव देखता है। वृद्ध लोगों की तुलना में युवाओं की याददाश्त बहुत बेहतर होती है।

स्मृति एक बहुआयामी अवधारणा है। उदाहरण के लिए, वहाँ है दर्पण स्मृति। लोगों के बीच एक राय है कि दर्पण में प्रतिबिंबित वस्तुओं को याद रखने का गुण होता है। इसी कारण से दर्पण को रहस्यमय और रहस्यमय घटनाओं का स्रोत माना जाता है। यह कोई संयोग नहीं है कि जब किसी प्रियजन की मृत्यु हो जाती है तो उसे लटका दिया जाता है। कई अंधविश्वास और अनुष्ठान एक दर्पण सतह द्वारा जानकारी के संचय के डर से जुड़े होते हैं।

आधुनिक लोग अपने स्वयं के गैजेट, टैबलेट और डेस्कटॉप कंप्यूटर, विभिन्न फ्लैश कार्ड की मेमोरी की मात्रा में रुचि रखते हैं। इलेक्ट्रॉनिक्स बड़ी मात्रा में डेटा स्टोर कर सकते हैं। वैज्ञानिकों ने गणना की है कि मानव स्मृति का आकार लगभग एक क्वाड्रिलियन बाइट्स है।

एक विशेष कार्य करता है संज्ञानात्मक स्मृति. इसके भंडार में किसी व्यक्ति द्वारा अर्जित सभी ज्ञान का अपना आंतरिक पुस्तकालय होता है। जिन व्यक्तियों के पास पूर्ण स्मृति, जो एक बार देखा या सुना गया था, उसे सटीक रूप से पुन: पेश करें। वे बड़ी कठिनाई के बिना बड़ी संख्या में या शब्दों के साथ बड़े पैमाने पर पाठ, विभिन्न तालिकाओं, पंक्तियों को याद करते हैं। ऐसे लोग अपने जीवन के किसी भी दिन की घटनाओं का अच्छी तरह से वर्णन कर सकते हैं।

मेमोरी वर्गीकरण पर आधारित है:

• संस्मरण तंत्र;
• प्राप्त सामग्री का शेल्फ जीवन;
• विभिन्न सूचनाओं के संचय की शारीरिक संभावनाएं;
• स्मृति से संबंधित विश्लेषक का मूल्यांकन;
• जानकारी प्राप्त करने का रूप: उस समय कौन सी भावनाएँ, गतियाँ या अमूर्त विचार शामिल थे।

याद रखने की विधि के अनुसार मनोवैज्ञानिक और शरीर विज्ञानी भेद करते हैं स्वैच्छिक और अनैच्छिक स्मृति। अभिव्यक्ति की सामग्री और प्रकृति के अनुसार - आलंकारिक, मौखिक, मौखिक-तार्किक, भावनात्मक, मोटर, यांत्रिक स्मृति। स्मृति समय के अनुसार अल्पकालिक, दीर्घकालिक, मध्यवर्ती, परिचालन और संवेदी (तत्काल) स्मृति।

याद रखने की प्रक्रिया इंद्रियों द्वारा सूचना की धारणा से शुरू होती है। सूचना प्राप्ति के प्रारंभिक चरण में, रिसेप्टर्स शामिल होते हैं। तुरंत काम करता है संवेदी स्मृति। यह एनालाइजर के प्रभावित होने के बाद भी डेटा बचाता है। तात्कालिक स्मृति बड़ी मात्रा में छोटे विवरणों को स्वीकार करने में सक्षम है। प्रारंभिक फ़िंगरप्रिंट के गायब होने के बाद, जानकारी अपनी उपलब्धता खो देती है, लेकिन इसे नई जानकारी से बदला जा सकता है।

विशेषज्ञ निम्न प्रकार के संस्मरणों को संवेदी स्तर पर भेद करते हैं।

• प्रतिष्ठित स्मृति दृष्टि के अंगों से छाप द्वारा दर्शाए गए डेटा को बचाता है। यह दृश्य जानकारी को समग्र रूप में पकड़ने में मदद करता है।
• प्रतिध्वनित स्मृति ध्वनि तरंगों के रूप में कान द्वारा ग्रहण की जाने वाली सामग्री को संसाधित करता है। संवेदी प्रति के लिए धन्यवाद, क्रमिक रूप से आने वाली श्रवण जानकारी एक छवि में एकीकृत होती है।
• स्पर्शनीय स्मृति परिधीय त्वचा रिसेप्टर्स के माध्यम से प्राप्त जानकारी को कैप्चर करता है। यह मोटर फ़ंक्शन के कार्यान्वयन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पूरे शरीर में संवेदनशील रिसेप्टर्स होते हैं जो मस्तिष्क को खुजली, दर्द, त्वचा पर दबाव के बारे में संकेत भेजते हैं।
• घ्राण स्मृति आपको किसी पदार्थ या उत्पाद की सुगंध को सटीक रूप से निर्धारित करने की अनुमति देता है। इसकी मदद से, एक व्यक्ति लगभग 10 हजार विभिन्न गंधों को अलग करता है।

मानव मस्तिष्क आवश्यक जानकारी को याद रखता है, इसे अपने संग्रह में संग्रहीत करता है, और यदि आवश्यक हो, तो इसे वहां से पुनः प्राप्त करता है। स्मृति की गुणवत्ता व्यक्ति की उम्र, मानसिक गतिविधि की नियमितता, व्यक्ति की आनुवंशिक विशेषताओं और शारीरिक या मानसिक आघात के परिणामस्वरूप होने वाले रोग परिवर्तनों पर निर्भर करती है।

कार्यात्मक महत्व के संदर्भ में, स्मृति में निम्नलिखित गुण होते हैं:

• शुद्धता प्राप्त और पुन: प्रस्तुत जानकारी के पत्राचार द्वारा निर्धारित किया जाता है;
• मात्रा दर्ज की गई जानकारी की मात्रा द्वारा विशेषता;
• याद रखने की गति डेटा प्रोसेसिंग और रिकॉर्डिंग की दक्षता द्वारा निर्धारित;
• प्लेबैक गति एक बार संग्रहीत जानकारी को पुनर्स्थापित करने के लिए मस्तिष्क संरचनाओं की क्षमता को इंगित करता है;
• भूलने की दर प्राप्त सामग्री के नुकसान की प्रक्रिया को प्रभावित करता है।

ये गुण हमें स्मृति विकास की डिग्री और मस्तिष्क गतिविधि के मौजूदा विकारों का आकलन करने की अनुमति देते हैं। खराब याद के साथ, भूलने की उच्च दर, प्रसंस्करण और डेटा को ठीक करने की प्रक्रिया में कमी देखी जाती है।

स्मृति मानव जीवन में एक बड़ी भूमिका निभाती है, क्योंकि यह व्यक्ति को अपने अनुभव के डेटा का उपयोग करने में सक्षम बनाती है। यह कोई संयोग नहीं है कि भौतिक सिद्धांत तंत्रिका मॉडल के निर्माण और सक्रियण पर आधारित है जो मस्तिष्क को अपने मुख्य कार्य करने की अनुमति देता है: अपने स्वयं के अनुभव की जानकारी को याद रखना, संग्रहीत करना, पुन: पेश करना और भूल जाना।

• याद रखना। याद रखने की प्रक्रिया में, मस्तिष्क की संरचनाओं में शुरू की गई नई जानकारी के निशान अंकित होते हैं। इस समय, डेटा की धारणा, उनका अनुभव, साहचर्य श्रृंखला का मानसिक निर्माण, शब्दार्थ कनेक्शन की स्थापना होती है। याद की गई सामग्री को एक पूरे में घटा दिया जाता है।
• संरक्षण। मस्तिष्क के संग्रह में जानकारी के संचय में सभी सामग्री का प्रसंस्करण और आत्मसात करना शामिल है। सहेजा गया अनुभव एक व्यक्ति को भविष्य में सीखने, दुनिया की धारणा, आंतरिक मूल्यांकन, सोच और भाषण में सुधार करने की अनुमति देता है।
• प्लेबैक। मस्तिष्क की गहराई से आवश्यक सामग्री के अनैच्छिक निष्कर्षण की प्रक्रिया में, कुछ प्रयासों के आवेदन के बिना व्यक्ति के दिमाग में छवि उभरती है। यादृच्छिक प्लेबैक के साथ, अक्सर कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं। कभी-कभी याद करने में समय लगता है। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में तथ्यों और घटनाओं को रूपांतरित और पुनर्निर्माण किया जा सकता है। पुनरुत्पादित डेटा एक बार मस्तिष्क के भंडारण में भेजे गए की एक सटीक प्रति नहीं है।
• भूल जाना। पहले प्राप्त सामग्री को पुन: पेश करने की क्षमता का नुकसान इसके महत्व के कारण हो सकता है। आंशिक भूलने की विशेषता सूचना की अधूरी या गलत पुनर्प्राप्ति है। पूर्ण विस्मृति के साथ, व्यक्ति इसे पहचानने और पुन: उत्पन्न करने में असमर्थ है।

स्मृति की संरचना, संस्मरण तंत्र कई शोधकर्ताओं का ध्यान आकर्षित करते हैं। दुनिया के विभिन्न देशों के वैज्ञानिक स्मृति के मुख्य गुणों और प्रकारों पर विभिन्न सिद्धांत बनाते हैं। शोधकर्ता इस बात को ध्यान में रखते हैं कि कुछ लोग बड़ी मात्रा में जानकारी को आसानी से अवशोषित कर लेते हैं और इसे अपने मस्तिष्क की संरचना में लंबे समय तक ठीक करते हैं, जबकि अन्य धीरे-धीरे याद करते हैं और सामग्री को जल्दी से भूल जाते हैं।

एक सिद्धांत है कि 15 से 25 वर्ष की आयु के बीच, एक व्यक्ति में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, और मस्तिष्क का निर्माण होता है।नए स्नायु-संबंधों का निर्माण व्यक्ति को आत्म-जागरूकता की ओर ले जाता है। इस समय तक, कई जानकारी जमा हो जाती है, जो बाद में यादों में बदल जाती है। इस कारण से, यौवन आपके जीवन के बाकी हिस्सों के लिए अच्छी तरह से याद किया जाता है।

मनोविज्ञान में, कुछ महत्वपूर्ण कानून बाहर खड़े हैं।

• स्मृति संसाधनों के उत्पादक उपयोग के लिए सामग्री की धारणा के लिए तैयार करना, सेटिंग्स और सेटिंग्स का अध्ययन करना आवश्यक है। महारत हासिल करने के लिए आपको सभी सूचनाओं की सावधानीपूर्वक समीक्षा करने की आवश्यकता है।
• छापों का नियम आने वाली सामग्री को सुरक्षित करने में मदद करता है। ज्वलंत घटनाओं को बिना किसी कठिनाई के याद किया जाता है। कोई भी व्यक्ति कई साल पहले हुई एक दिलचस्प घटना को आसानी से और जल्दी से याद कर सकता है। एक असाधारण व्यक्तित्व भी लंबे समय तक स्मृति में बना रहता है। आवश्यक जानकारी को संचित करने के लिए उसे चमक और मौलिकता देना आवश्यक है।
• सामग्री महत्व का कानून सभी तथ्यों और सूचनाओं को उनकी आवश्यकता के अनुसार वितरित करना शामिल है। व्यक्तिगत लगाव, शौक, जीवन मूल्यों, अपनी भावनाओं से जुड़ी हर चीज स्मृति में सही क्षणों को ठीक करते समय कोई समस्या नहीं पैदा करती है।
• प्रेरणा का नियम प्रेरित बल द्वारा कार्यान्वित। कुछ ऊंचाइयों तक पहुंचने की इच्छा, किसी प्रतियोगिता या प्रतियोगिता में पुरस्कार प्राप्त करने की इच्छा व्यक्ति को बड़ी मात्रा में विभिन्न सूचनाओं को याद करने के लिए एक मजबूत प्रेरणा देती है। यह कोई संयोग नहीं है कि स्कूली विषयों में महारत हासिल करना मुश्किल है, जो छात्रों की राय में, जीवन में उनके लिए उपयोगी नहीं होगा।
• गतिविधि कानून आवश्यक जानकारी के संचय से पहले कुछ कार्रवाई के प्रदर्शन का तात्पर्य है।किसी भी की गई गणना, तुलना, मुख्य विचारों को अलग करने से याद रखने की प्रक्रिया में सुधार होता है, इसलिए आपको आवश्यक जानकारी पर काम में जानबूझकर शामिल होने की जरूरत है, उनके साथ कुछ क्रियाएं करें।
• पहले प्राप्त अनुभव पर निर्भरता पूर्व ज्ञान के कानून में अंतर्निहित है। परिचित सामग्री के आधार पर नई अवधारणाओं को आसानी से आत्मसात किया जाता है। ऐसा करने के लिए, जानकारी का विश्लेषण और व्यवस्थित करना आवश्यक है, उपयुक्त समानताएं बनाएं।
• स्मृति के निशान के पारस्परिक प्रभाव का नियम मानसिक गतिविधि के विकल्प और छोटे विरामों के उपयोग के माध्यम से याद रखने के संगठन पर आधारित है, जिसके दौरान आवश्यक जानकारी सिर में तय की जाती है।

स्मृति का कोई एकीकृत सिद्धांत नहीं है। उदाहरण के लिए, स्मृति का शब्दार्थ सिद्धांत इस तथ्य पर आधारित है कि याद रखने की प्रक्रिया सीधे अर्थ संबंधी कनेक्शनों की उपस्थिति या अनुपस्थिति पर निर्भर करती है जो अध्ययन की जा रही जानकारी की शब्दार्थ धारणा में योगदान करते हैं। संदर्भ में शामिल कुछ सिमेंटिक कनेक्शन आवश्यक सामग्री को समेकित और पुन: पेश करने में मदद करते हैं।

मनोविज्ञान में, विभिन्न सैद्धांतिक दिशाएँ हैं: साहचर्य, गेस्टाल्ट मनोवैज्ञानिक, व्यवहारिक और स्मृति के सक्रिय सिद्धांत।

• प्रारंभिक सिद्धांतों में से एक में, जुड़ाव स्मृति का केंद्र है। जब एक नई अवधारणा मानव मस्तिष्क में प्रवेश करती है, तो पहले से ही परिचित छवियां उभरती हैं, और उनके बीच एक सहयोगी संबंध स्थापित होता है।जब इस तत्व का पुन: आभास होता है, तो सभी विवरणों का प्रतिनिधित्व मन में प्रकट होता है।
• गेस्टाल्ट सिद्धांत विषयों द्वारा कुछ कार्यों का प्रदर्शन शामिल है। उन पर कार्य करते हुए व्यक्ति उन्हें उनके तार्किक निष्कर्ष पर लाने में रुचि रखता है। कार्य डेटा पुनर्गठन के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। एक व्यक्ति को लयबद्धता या समरूपता के माध्यम से उन्हें अलग या संयोजित करना होता है। सुव्यवस्थित, संरचित सामग्री को याद रखना आसान है।
• व्यवहार सिद्धांत अध्ययन सामग्री को मजबूत करने के उद्देश्य से। सिद्धांत रूप में, सीखने के दौरान स्मृति के कार्य के अध्ययन पर बहुत ध्यान दिया जाता है। यह माना जाता है कि अभ्यास को मजबूत करने के प्रदर्शन का आगे सीखने पर सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कार्यों को संकलित करते समय, जानकारी की मात्रा, समानता का माप, सीखने की डिग्री, आयु और छात्रों की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखा जाता है।
• सबसे लोकप्रिय सिद्धांत जिसमें व्यक्ति की गतिविधि को एक कारक के रूप में माना जाता है जो अन्य मानसिक प्रक्रियाओं, स्मृति के अलावा बनता है।

इस तरह के सिद्धांत आईपी पावलोव की शिक्षाओं के साथ अटूट रूप से जुड़े हुए हैं। वे उच्च तंत्रिका गतिविधि की विशेषताओं पर आधारित हैं। इस तरह के सैद्धांतिक अध्ययनों के अनुसार, अधिग्रहीत और पहले से आत्मसात सामग्री के बीच संबंध के उद्भव की प्रक्रिया के रूप में अधिनियम स्वयं एक वातानुकूलित प्रतिवर्त का गठन करता है। इस मामले में फिक्सिंग की अवधारणा इस प्रक्रिया के कारण है। व्यक्ति प्रबल क्रियाओं के माध्यम से तत्काल लक्ष्य प्राप्त करता है।

पिछले अनुभव को भूलकर व्यक्ति सुधार नहीं कर पाएगा। विषय के पूर्ण कामकाज और उसके विकास को सुनिश्चित करने के लिए स्मृति महत्वपूर्ण है। यह एक प्रकार का उपकरण है जिसके द्वारा व्यक्ति आवश्यक जानकारी एकत्र करता है और अपने बाद के जीवन में उसका उपयोग करता है। याद रखने के लिए धन्यवाद, मानव चेतना संवेदनाओं और धारणाओं तक सीमित नहीं है। यह अर्जित ज्ञान से भरा है। स्मृति की उपस्थिति के बिना, मानव सोच प्रत्यक्ष धारणा के परिणामस्वरूप प्राप्त सामग्री तक सीमित होगी।

दिमाग प्लास्टिक का है, इसलिए इसमें सुधार किया जा सकता है। याद रखने की प्रभावशीलता सीधे ध्यान केंद्रित करने की क्षमता पर निर्भर करती है। व्यक्ति कभी-कभी नई जानकारी प्राप्त करते समय ध्यान केंद्रित करने में काफी अच्छे होते हैं। वर्ग पहेली और पहेलियाँ हल करें, समस्याओं को हल करें, शतरंज खेलें, विदेशी भाषाओं का अध्ययन करें, कथाएँ पढ़ें, कविताएँ और गीत याद करें, सीखी हुई सामग्री को दोहराएं, पिछले दिन की घटनाओं को याद करें।

ताजी हवा में चलना, अच्छा पोषण, अच्छी नींद, तनाव और नकारात्मक भावनाओं की कमी, शारीरिक व्यायाम और एक मोबाइल जीवन शैली स्मृति सुधार में योगदान करती है। पाठ को अच्छी तरह से याद किया जाता है, जो एक निश्चित संगीत ताल या एक हंसमुख राग द्वारा समर्थित होता है। कल्पनाशील सोच को लागू करें। छवियां सिर में शब्दों की तुलना में अधिक समय तक रहती हैं।

मानसिक रूप से वस्तुओं को अतिरंजित और यहां तक ​​कि कैरिकेचर रूप में प्रस्तुत करने की सलाह दी जाती है। सूचना का प्रभावी संरक्षण ध्यान की बढ़ती एकाग्रता और सहयोगी श्रृंखला के निर्माण के साथ होता है। आने वाली जानकारी को एन्कोड किया जाना चाहिए। व्यक्तिगत संघों की जंजीरों को ज्वलंत छवियों और भावनाओं से जोड़ा जाना चाहिए।

दृश्य मार्ग निर्धारित करें और वस्तुओं को याद रखने के लिए आवश्यक जानकारी संलग्न करें। घर के रास्ते में या अपने कमरे में आने वाली वस्तुओं के साथ अवधारणाओं को जोड़ना सबसे अच्छा है। यदि आपको अपने मन में कुछ शब्दों को पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता है, तो आपको एक ऐसी कहानी के साथ आना चाहिए जिसमें वे सभी शामिल हों।

विभिन्न अभ्यासों के माध्यम से स्मृति को विकसित किया जा सकता है।

• एक मिनट के लिए जानवर की तस्वीर देखें। फिर उन्हें बिना झांके वर्णमाला के क्रम में लिख लें।
• किसी भी चित्र को 2 सेकंड के लिए देखें, फिर अपनी आंखें बंद करें और मानसिक रूप से छवि की कल्पना करें, इसे अपने सिर में पुन: पेश करने का प्रयास करें। अपनी आँखें खोलो और तस्वीर को फिर से देखो, याद करने की अपनी क्षमता का मूल्यांकन करो।
• कुछ मैचों को बेतरतीब ढंग से बिखेरें। स्मृति में उनका स्थान रिकॉर्ड करें। तालिका के दूसरे छोर पर, बिना झाँके, समान संख्या में मैचों को उसी क्रम में व्यवस्थित करें।

मानव मस्तिष्क ऊर्जा निर्भरता में कंप्यूटर से भिन्न होता है। वैज्ञानिकों के अनुसार ब्रेन डेथ के बाद जीवन भर जमा हुई सारी जानकारी 6 मिनट के अंदर खत्म हो जाती है। डेटा का कंप्यूटर भंडारण ऊर्जा की उपलब्धता पर निर्भर नहीं हो सकता है।

दीर्घकालिक मानव स्मृति की मात्रा को सटीक रूप से मापना बहुत कठिन है। वैज्ञानिकों के अनुसार, यह एक क्वाड्रिलियन बाइट्स तक पहुंच सकता है। अल्पकालिक स्मृति की गणना किसी व्यक्ति द्वारा सिर में रखी गई वस्तुओं की संख्या से की जाती है। कंप्यूटर मेमोरी को गीगाबाइट और टेराबाइट में मापा जाता है।

फ़ाइल सिस्टम आपको संग्रहीत जानकारी की मात्रा और सामग्री को ठीक से जानने की अनुमति देता है। कोई भी व्यक्ति विश्वसनीय रूप से नहीं जान सकता कि उसकी स्मृति में क्या संग्रहीत है। कंप्यूटर तकनीक सूचना को सटीक रूप से पुन: पेश करती है।मानव मस्तिष्क इसे तैयार रूप में संग्रहीत करने में सक्षम नहीं है। उसी सामग्री के अगले पुनरुत्पादन में विवरण में अंतर हो सकता है।

यदि किसी व्यक्ति को किसी भी तरह से कुछ याद नहीं है, तो आपको एक पेंसिल लेने और ड्राइंग शुरू करने की आवश्यकता है। एक योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व मस्तिष्क संरचनाओं की गहराई से आवश्यक जानकारी निकालने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, आपको याद नहीं है कि आपके लिविंग रूम की दीवार पर कितनी पेंटिंग हैं। ड्राइंग रचनात्मक सोच को उत्तेजित करता है।