पति और पत्नी के बीच पारिवारिक संबंधों का मनोविज्ञान

पारिवारिक संबंध कोई आसान काम नहीं है, जिसे अक्सर हर मनोवैज्ञानिक समझ नहीं पाता है। यहां न केवल उन परिस्थितियों का विश्लेषण करना आवश्यक है जो किसी समय पति-पत्नी के बीच उत्पन्न हुई समस्याओं का, बल्कि उनके संबंधों के पूरे इतिहास का भी विश्लेषण करती हैं। और आपको आपसी प्रेम के समय से, सबसे अधिक संभावना है, शुरू करने की आवश्यकता है। जड़ें अक्सर वहीं से उगती हैं। उन्होंने एक परिवार के उद्भव में प्रारंभिक अवस्था में गलत तरीके से अपने रिश्ते बनाना शुरू कर दिया - और अब वे इसका लाभ उठा रहे हैं।

किसी भी स्वस्थ मानव संबंध का आधार विश्वास, ईमानदारी, आपसी सम्मान है। ये गुण या उनकी अनुपस्थिति परिवार में विशेष रूप से उच्चारित की जाती है - उनके बिना, यह लंबे समय तक नहीं रहेगा। बेशक, युवा प्यार से एकजुट होते हैं। यदि उनका प्यार निस्वार्थ और बिना शर्त है, तो यह मुख्य कारक होगा जो परिवार को एक साथ रखता है और किसी भी परीक्षण से गुजरने में मदद करता है।

पारिवारिक संबंधों का मनोविज्ञान निम्नलिखित मुख्य प्रकार के पारिवारिक संबंधों को अलग करता है:

• संबद्ध - उन्हें सहयोग भी कहा जा सकता है, जब संबंध समान शर्तों पर बनाए जाते हैं।सबसे अच्छा और सबसे स्थिर प्रकार का रिश्ता।
• मुकाबला - संबंधों का एक पूरी तरह से स्वस्थ तरीका, जब पति-पत्नी सामान्य लक्ष्यों को प्राप्त करने में प्रतिस्पर्धा करते हैं, बशर्ते कि उनके बीच सद्भावना बनी रहे। अन्यथा, वे प्रतिद्वंद्विता में बदल सकते हैं।
• मुकाबला - पति-पत्नी की एक-दूसरे पर हावी होने की इच्छा में प्रकट। इस प्रकार के संबंधों में, साझेदारों के लिए सामान्य हितों के संबंध में आम सहमति बनाना मुश्किल होता है, बल्कि, प्रत्येक अपना स्वयं का ख्याल रखता है। यह पारिवारिक एकता को बहुत कमजोर करता है।
• विरोध - भागीदारों के बीच एक तेज टकराव, प्रतिस्पर्धी संबंधों से बढ़ रहा है। ऐसा परिवार केवल बाहरी कारणों को मजबूर करने के लिए संरक्षित है, आंतरिक रूप से कुछ भी इसे एकजुट नहीं करता है, संबंध टूटने वाले हैं।

क्लासिक प्रकार के पारस्परिक संबंधों के अलावा, परिवार में ईर्ष्या, चुप्पी, अनुकूलन के खेल पर आधारित रिश्ते भी हैं। मौन तब होता है जब केवल संबंध बनाए रखने के लिए सभी असंतोष को पूरी लगन से दबा दिया जाता है। ऐसी स्थितियां होती हैं जब परिवार एक अनुबंध के तहत मौजूद होते हैं।

अनुकूलन पर आधारित संबंध भिन्न हो सकते हैं। एक पति या पत्नी सुरक्षा की मांग कर सकते हैं या उद्धारकर्ता, पीड़ित या जल्लाद की भूमिका निभा सकते हैं। और अक्सर इस तरह के रिश्ते में, पति अपनी पत्नी को नौकर या गृहस्वामी के रूप में मानता है।

अनुबंध के तहत संबंधों में, सबसे पहले, सामग्री या नैतिक की गणना। ऐसे विवाह मौखिक या लिखित अनुबंध पर आधारित होते हैं।

पारिवारिक संकट प्रायः निम्नलिखित कारणों से उत्पन्न होते हैं।

• एक या दोनों तरफ से अधूरी उम्मीदें (अक्सर भौतिक विमान, कभी-कभी आध्यात्मिक)। ऐसे परिवार में, पति-पत्नी में से एक का परिवार को प्रदान करने के दायित्व के बारे में एकतरफा दृष्टिकोण होता है।उसने या उसने कल्पना की थी कि उनकी आत्मा उन्हें आर्थिक रूप से समृद्ध बनाएगी: उन्हें चीजें, आवास, यात्रा करने का अवसर, आदि प्रदान करें।
• खेती पर परस्पर विरोधी विचार। उदाहरण के लिए, एक आदमी उम्मीद करता है कि, उसके माता-पिता के परिवार में, उसकी पत्नी रसोई में उसकी सेवा करेगी, और वह उसे स्वतंत्र मानते हुए, उसे खुद की देखभाल करने के लिए छोड़ देती है।
• पालन-पोषण पर विपरीत विचार। उदाहरण के लिए, एक लड़की के परिवार में, माता-पिता के लिए बच्चे के साथ चलने की प्रथा है, और पति का मानना ​​​​है कि यह माँ की चिंता है। इससे शादीशुदा जोड़े में गलतफहमी पैदा हो सकती है।

• दिनचर्या, पारिवारिक परंपराओं की कमी। ऐसा होता है कि पति-पत्नी में से एक के परिवार में कुछ छुट्टियां मनाने, उन्हें एक विशेष तरीके से बिताने के लिए, और दूसरे आधे के लिए, ये परंपराएं अस्वीकार्य हो सकती हैं। उदाहरण के लिए: एक पति को शोरगुल वाली कंपनी में दोस्तों के साथ एक रेस्तरां में छुट्टियां मनाने की आदत है, और एक पत्नी एक शांत पारिवारिक मंडली में जश्न मनाना पसंद करती है। निस्संदेह कारक जिनके कारण संबंध बिगड़ते हैं वे हैं एकरसता और रोजमर्रा की समस्याएं।
• संकट का कारण इस बात से भी समझा जा सकता है कि पति-पत्नी की भावनाएं शांत हो गई हैं। यह तब हो सकता है जब बाहरी कारकों के आधार पर संबंध बनाए जाते हैं: सुंदर उपस्थिति, भौतिक सुरक्षा। यदि किसी रिश्ते में आध्यात्मिक समर्थन शुरू में कमजोर है (कोई सामान्य रुचियां, शौक, विश्वदृष्टि नहीं हैं), तो जब पहली उज्ज्वल भावनाएं शांत हो जाती हैं, तो रिश्ते में खालीपन दिखाई देता है।

• परिवार में मनोवैज्ञानिक जलवायु जीवनसाथी की भावनात्मक विशेषताओं, स्वभाव में उनके अंतर पर निर्भर करता है। यदि पति-पत्नी में से एक को मापा और संतुलित किया जाता है, और दूसरा किसी भी छोटी-छोटी बातों पर हिंसक प्रतिक्रिया करता है, तो पहला दूसरे के भावनात्मक झूलों से जल्दी थक सकता है।
• कई बार परिवार में बच्चे के जन्म के बाद रिश्तों में कलह हो जाती है। पति-पत्नी के बीच ठंडे संबंध इस तथ्य के कारण उत्पन्न होते हैं कि युवा माँ खुद को पूरी तरह से बच्चे की देखभाल के लिए समर्पित करती है और अपने पति पर कम ध्यान देती है। या पति पूरी तरह से बच्चे की जिम्मेदारी अपनी पत्नी पर डाल देता है, इसलिए उसके पास बस अपने या अपने पति के लिए समय नहीं होता है।

पारिवारिक संबंधों में संकटों के निदान का उद्देश्य किसी विशेष परिवार में संचार के तरीके से जुड़े विनाशकारी दृष्टिकोणों की पहचान करना और एक-दूसरे की भावनाओं की चिंता करना, हाउसकीपिंग के तरीकों और बच्चों की परवरिश, पारिवारिक अवकाश के तरीके के साथ-साथ जिम्मेदारी के साथ करना है। परिवार के भौतिक समर्थन के लिए। और पारिवारिक निदान में एक और महत्वपूर्ण बिंदु भागीदारों की एक-दूसरे को स्वीकार करने की क्षमता है।

निम्नलिखित क्रियाएं परिवार के सदस्यों के बीच अशांत वातावरण को बहाल करने में मदद करेंगी।

• सबसे पहले आपको शादी के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है: यदि यह व्यापारिक है या आपकी शादी एक अनुबंध के तहत है, तो आपको अपने साथी से गहरी भावनाओं और समर्पण की अपेक्षा नहीं करनी चाहिए। सामान्य भलाई के लिए अपने अनुबंध को समायोजित करने के लिए उसके साथ मिलकर प्रयास करें।
• यह स्पष्ट करें: गृहकार्य की मुख्य जिम्मेदारी आप में से किसकी है, भौतिक सहायता के लिए कौन जिम्मेदार है। जीवनसाथी को एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने के लिए, भूमिकाओं को वितरित करना, यह तय करना आवश्यक है कि घरेलू, सामाजिक और वित्तीय जिम्मेदारियों के किस क्षेत्र के लिए कौन जिम्मेदार है।
• अपनी आत्मा को वह करने दें जो आपको पसंद है, आपका शौक। उसे कभी-कभी अकेले रहने के अवसर से वंचित न करें - यह एक सामान्य इच्छा है। और कभी-कभी अपने आप को सेवानिवृत्त होने दें।

• जानिए अपने साथी की बात कैसे सुनें, उसे कुछ महत्वपूर्ण बात करने दें या जो उबल रहा है उसे व्यक्त करें। ईमानदार भावनात्मक संचार आपके बीच गलतफहमी की बर्फ को पिघलाने में मदद करेगा।
• कभी-कभी खुद को पति या पत्नी के स्थान पर रखें - इससे आपको उसे बेहतर ढंग से समझने और उसकी भावनाओं को स्वीकार करने में मदद मिलेगी।
• अपनी जरूरतों के प्रति सचेत रहें। अपने जीवनसाथी को खुश करने के लिए अपने स्वस्थ हितों का दमन न करें। असंतोष से अवसाद या जलन हो सकती है।
• एक संयुक्त छुट्टी की योजना बनाएं, पारिवारिक परंपराएं शुरू करें। इससे न केवल पति-पत्नी के बीच, बल्कि माता-पिता और बच्चों के बीच भी सौहार्दपूर्ण संबंध बनाए रखने में मदद मिलेगी।

पति को हमेशा याद रखना चाहिए कि वह एक महिला का सामना कर रहा है। और इस तथ्य के बावजूद कि वह उसके साथ काम करती है या कुछ पुरुष कर्तव्यों का पालन करती है, वह अपनी आत्मा में नाजुक और कमजोर रहती है, और पुरुष कार्य उसकी नाजुकता की रक्षा करना है। यह "बहुत गहरा" हो सकता है और वह खुद अपनी स्त्रीत्व को महसूस करना बंद कर सकती है, लेकिन पारिवारिक खुशी के लिए यह प्रयास करने लायक है।

• उससे अधिक बार स्नेहपूर्ण शब्द बोलें, केवल उन्हें ईमानदार, वास्तविक होने दें। बस अपनी कोमल भावनाओं को वापस न रखें जबकि वे हैं। अपने आप को बर्बाद करने से डरो मत। प्रेम में आनंद का गुण है - इसने गर्मजोशी की एक चिंगारी दी, और जवाब में, प्रेम की लौ। यही है, महिलाएं वास्तविक भावनाओं की अभिव्यक्ति को बहुत सूक्ष्मता से महसूस करती हैं और हमेशा उनका स्पष्ट रूप से जवाब देती हैं।
• उसी कारण से कि आपकी पत्नी सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण है, उसकी कुछ जिम्मेदारियों को निभाने की पेशकश करें। आप बच्चे के साथ चल सकते हैं जब वह घर के कामों का प्रबंधन करती है, काम से घर जाने पर किराने का सामान खरीदती है, नाश्ता बनाती है, टेबल से खुद की सफाई करती है, या कुछ और, यह आपकी पारिवारिक जीवन शैली पर निर्भर करता है।
• अपनी आत्मा के साथी की मनःस्थिति को सुनें: हो सकता है कि वह अकेली रहना चाहती हो या, इसके विपरीत, आप एक साथ ज्यादा नहीं मिलते।
• बस अपने आप को अधिक बार जीवनसाथी की स्थिति में रखें।बाहर से स्थिति को देखते हुए, आप इसकी अच्छी तरह से जांच कर सकते हैं और देख सकते हैं कि आपने अपनी स्थिति से क्या नहीं देखा।

आधुनिक दुनिया में, एक महिला के लिए पुरुष भूमिकाएँ निभाना असामान्य नहीं है: एक संगठन चलाना, एक घर चलाना, एक पति चलाना। कई पुरुष अपने कर्तव्यों को बनाए रखने या वापस जीतने की कोशिश करते हैं, और इस आधार पर अक्सर संघर्ष उत्पन्न होते हैं।

इसलिए, पारिवारिक रिश्तों में सामंजस्य बनाए रखने के लिए, एक महिला को सबसे पहले अपनी भूमिकाओं को पुरुष से महिला में बदलना होगा।

• अपने पति को आपके लिए प्रदान करें, न कि दूसरी तरफ।
• घर के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करें - घर में साफ-सफाई और आराम एक महिला का विशेषाधिकार है, और मरम्मत और पुनर्व्यवस्था के लिए पुरुषों की ताकत की आवश्यकता होती है।
• मैटरनिटी लीव पर भी अपना ख्याल रखें। पुरुष सुंदरता से प्रेरित होते हैं।

उसे पारिवारिक जीवन और अवकाश के प्रश्न तय करने दें। भले ही आपको ऐसा लगे कि वह सब कुछ गलत करेगा। आखिरकार, एक आदमी के लिए एक परिवार, साथ ही आपके लिए, एक ऐसी जगह है जहाँ आप खुद को प्रकट करना चाहते हैं, कुछ नया बनाना चाहते हैं, अपने लिए कुछ उपयोगी लाना चाहते हैं।

अपने साथी के मूड को समझना सीखें और कभी-कभी स्विच करने और मछली पकड़ने जाने की उसकी इच्छा में हस्तक्षेप न करें। अपने आप को अपने स्वस्थ हितों और शौक से वंचित न करें।

एक सामान्य पारिवारिक गलती जीवनसाथी या परिस्थितियों को जिम्मेदारी सौंपना है। साथी अपनी गलतियों को स्वीकार नहीं करना चाहता, बल्कि जोड़-तोड़ करके अपने साथी की गलतियों पर जोर देता है।

आइए अन्य त्रुटियों को देखें।

• जीवनसाथी के बीच अनुपालन का अभाव। यदि आप केवल अपने आप पर जोर देते हैं, तो यह समस्या को हल करने में मदद नहीं करेगा, बल्कि आपके बीच की दूरी को बढ़ाएगा।
• जीवनसाथी, काम, बच्चों के लिए आत्म-बलिदान। जब कोई अपना बलिदान देता है, तो उसे पहचान की आवश्यकता की अस्थायी संतुष्टि मिलती है। और जब पहचान जाती है, तो असंतोष आता है।

• केवल सामग्री मानदंड का मार्गदर्शन करें। यह गलती अधिक कमाने की निरंतर इच्छा और काम के बारे में निरंतर विचारों दोनों में प्रकट हो सकती है, जो भावनाओं की सुस्ती और परिवार के सदस्यों के प्रति "यांत्रिक" रवैये की ओर ले जाती है।
• साथी पर अपनी इच्छा थोपना। ऐसी भूल परिवार में ही नहीं आधुनिक संबंधों की कलंक है। यह रवैया आपके साथी की विशिष्टता को मिटाने, उसे अपने मानकों के बराबर करने का एक प्रयास है।
• गलत भूमिकाएं: पुरुष निष्क्रियता दिखाते हैं, पारिवारिक जीवन के भौतिक और आध्यात्मिक घटकों की जिम्मेदारी से खुद को मुक्त करते हैं, और महिलाएं, इसके विपरीत, यह जिम्मेदारी लेती हैं।

ऊपर परिवार में रिश्तों को कैसे सुधारा जाए और इसके लिए एक पुरुष और एक महिला को क्या करना चाहिए, इस पर सुझाव दिए गए। लेकिन परिवार को मजबूत करने का काम यहीं खत्म नहीं होता है स्वस्थ रिश्ते परिवार के प्रत्येक सदस्य के दैनिक कार्य का परिणाम होते हैं। जो लोग पारिवारिक सुख को बनाए रखने के लिए प्रयास करने के लिए तैयार हैं, उनके लिए घर में एक अच्छा, अनुकूल माहौल का वर्णन और इसे कैसे बनाए रखने की सलाह दी जाती है।

• होने दे रहा है। यह वैश्विक विशेषता पति-पत्नी के संबंधों के विभिन्न पहलुओं से संबंधित है। अपने प्रियजन को महसूस करने दें और जैसा वह चाहता है, वैसा ही उसे करने दें, जैसा वह जानता है, उसे वैसा ही करने दें जैसा वह जानता है। और फिर बदले में आपको होने की अनुमति भी मिलेगी - इससे आपके परिवार में सद्भाव पैदा होगा।
• परस्पर आदर। यह बिंदु पिछले एक की निरंतरता है। अपने साथी के विचारों, भावनाओं, कार्यों का सम्मान करें - यही वह है जो परिवार में रिश्तों को बनाए रखता है और इसकी स्थिरता के लिए शर्तों में से एक है।

• एक दूसरे के लिए समर्थन। थोड़ा सा भौतिकी: टूटे पैर वाली एक मेज अस्थिर हो जाती है और उसकी तरफ गिर जाती है। रिश्ते की प्रकृति ऐसी होती है: किसी भी सहायक हिस्से के समर्थन के अभाव में - पत्नी या पति - संरचना (परिवार) अस्थिर हो जाती है। अपने जीवनसाथी का समर्थन करके, आप अपने संघ की सुरक्षा में योगदान करते हैं।
• ईमानदारी और खुलापन। "मेरा घर मेरा किला है"। इस कहावत का अर्थ न केवल एक-दूसरे के परिवार के सदस्यों की रक्षा और समर्थन करना है, बल्कि खुले, सच्चे, आप जैसे हैं, के अवसर में भी है। बेशक, यह स्वीकृति की एकतरफा आवश्यकता नहीं है, बल्कि अपने साथी की ईमानदारी को स्वीकार करने की क्षमता भी है।
• संबंध विकसित करने की पारस्परिक इच्छा। रिश्तों का विकास आत्म-विकास से शुरू होता है। इसलिए, परिवार में सद्भाव के लिए प्रयास करने वाले पति-पत्नी अपने साथी के बदलने का इंतजार नहीं करते, बल्कि खुद से शुरू करते हैं। इसके बाद, दूसरा आधा अपने आप में सर्वोत्तम गुणों को बनाने के मार्ग पर उसके साथ तालमेल बिठाने का प्रयास करेगा।

पति-पत्नी के बीच सही संबंध के लिए, निम्न वीडियो देखें।