क्या अकेलेपन से प्यार करना संभव है और यह सामान्य क्यों है?

प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है, और एक विशेष व्यक्ति अपने मनोविज्ञान के अनुसार जीवन का एक तरीका पसंद करता है। कुछ लोग कई परिचितों और अजनबियों के साथ निरंतर संचार के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, जबकि अन्य एकांत जीवन शैली पसंद करते हैं। क्या अकेलेपन से प्यार करना संभव है और यह सामान्य क्यों है? आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।

समाज में बहुत से लोग ऐसे होते हैं जिन्हें अकेलापन या यूं कहें कि एकांत पसंद होता है। कुछ के लिए, अकेलापन आनंद, आनंद और खुशी का समय है, दूसरों के लिए यह एक गंभीर समस्या, पीड़ा और लालसा है। ऐसे लोग भी होते हैं जिनके पास अकेलेपन की लालसा की अवधि होती है, जो बिना रुके संचार की बेलगाम इच्छा के साथ वैकल्पिक होती है।

जीवन की आधुनिक लय में पूर्ण एकांत प्राप्त करना अभी भी असंभव है। लेकिन कई लोगों के लिए, एक समय वांछनीय हो जाता है जब कोई व्यक्ति खुद को व्यर्थ दुनिया से अलग कर सकता है, एक विचारशील स्थिति में डुबकी लगा सकता है, धीरे-धीरे आत्मनिरीक्षण में संलग्न हो सकता है और पसंदीदा विषयों पर प्रतिबिंबित कर सकता है। कोई नहीं और कुछ भी विचलित नहीं करता है, हस्तक्षेप करता है, छूता है।

अकेलेपन को प्यार करने के कारण हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं। किसी व्यक्ति का व्यक्तित्व इतना बहुमुखी है कि कुछ निर्विवाद पैटर्न प्राप्त करना असंभव है। लेकिन सामान्य रुझान अभी भी मौजूद हैं।

• अंतर्मुखी लोगों. इस मनोवैज्ञानिक प्रकार के लोग बाहरी दुनिया के साथ बातचीत करने पर खुद की तुलना में बहुत कम ध्यान केंद्रित करते हैं, आंतरिक दुनिया पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लगभग लगातार आत्म-ज्ञान में लगे रहते हैं, और किसी भी अभिव्यक्ति में प्रचार पसंद नहीं करते हैं। ऐसे लोगों का ध्यान खुद पर केंद्रित होता है। एकांत में, अंतर्मुखी सामाजिक वातावरण में बर्बाद हुई ऊर्जा को पुनः प्राप्त करते हैं, और आश्वस्त होते हैं कि वे एकांत में बिल्कुल भी अकेले नहीं हैं।
• अमूर्त सोच वाले व्यक्ति (रचनात्मकता, वैज्ञानिक गतिविधि, नई अवधारणाएं, आध्यात्मिक दिशा, ऐसा ही कुछ और)। उनके लिए अपने आंतरिक विचारों, सपनों, योजनाओं पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है। अजनबियों की उपस्थिति में, यह काम करने की संभावना नहीं है, इसलिए ऐसे लोगों के लिए एकांत एक मूल तत्व है।
• कम आत्मसम्मान वाले लोगों को अत्यधिक असुरक्षित। उनके लिए सबके सामने रहना मुश्किल होता है, एकांत में वे ज्यादा सहज महसूस करते हैं।
• दृश्यमान शारीरिक अक्षमता वाले लोग. समाज के सभी सदस्य जिनके साथ ऐसे लोगों को संपर्क करना होता है, उनमें चातुर्य और अनुपात की भावना नहीं होती है। यह संभावना नहीं है कि कोई भी खुद पर खेदजनक नज़र रखना पसंद करेगा, या यहां तक ​​\u200b\u200bकि उन्हें संबोधित विलाप भी सुनना पसंद करेगा, इसलिए ये लोग, एक नियम के रूप में, अकेलेपन से प्यार करते हैं।
• जोड़ोंजिसमें पार्टनर, भले ही वे प्यार करने वाले जीवनसाथी हों, व्यक्तिगत स्थान रखना पसंद करते हैं, सीमाओं को चिह्नित करते हैं, अस्थायी एकांत का अभ्यास करते हैं।
• मुश्किल रिश्ते। एक थका हुआ, थका हुआ व्यक्ति, कोई फर्क नहीं पड़ता - एक पुरुष या एक महिला, कम से कम थोड़ी देर के लिए एक वास्तविक दुःस्वप्न से दूर होने के लिए अनैच्छिक रूप से एकांत की तलाश करता है।
• ऐसा होता है कि भाग्य की इच्छा से एक व्यक्ति को अकेलेपन के लिए मजबूर होना पड़ता है, धीरे-धीरे अकेले रहने की आदत हो जाती है और नए नुकसान के डर से अब कोई बदलाव नहीं चाहता है। वह ठीक है और अकेला आराम से है।

आमतौर पर वे खाली नहीं बैठते, लेकिन अपने विचारों के बारे में सोचने में व्यस्त या गहन अध्ययन कुछ नया (विदेशी भाषा, उदाहरण के लिए)। अपनी आंतरिक दुनिया को अच्छी तरह से जानते हुए, वे अन्य लोगों के डर और अनुभवों को बेहतर ढंग से समझते हैं, उनके साथ सहानुभूति रखते हैं, अक्सर सहानुभूति (सहानुभूति) दिखाते हैं। आमतौर पर ऐसे लोगों को संयम, शिष्टता, विकसित रचनात्मक कल्पना की विशेषता होती है। वे वास्तविक रूप से घटनाओं का मूल्यांकन करते हैं, आसानी से अपनी भावनाओं को नियंत्रित करते हैं, और दूसरों के साथ विनम्र होते हैं।

जीवन में अकेलेपन के प्रेमी मानसिक गतिविधि से संबंधित पेशा चुनने की कोशिश करते हैं। ये गणितज्ञ, आविष्कारक, दार्शनिक, संगीतकार, लेखक हैं। उनके पास एक शक्तिशाली बौद्धिक क्षमता है, आत्म-ज्ञान के उद्देश्य से हैं और पूर्ण सामंजस्य तभी प्राप्त करते हैं जब वे स्वयं के साथ अकेले होते हैं। अमूर्त बुद्धि उन्हें कठिन अवधारणाओं से निपटने, वैज्ञानिक समस्याओं को हल करने, नई अवधारणाएँ बनाने और प्रगति को आगे बढ़ाने की अनुमति देती है।

बेशक, सभी सामान्य लोग जो एकांत के लिए प्रवृत्त हैं, उत्कृष्ट वैज्ञानिक नहीं बनते हैं। परंतु आधुनिक वास्तविकता में, पर्यावरण के साथ न्यूनतम संपर्क के साथ नौकरी चुनना मुश्किल नहीं है। ये सॉफ्टवेयर डेवलपर, फ्रीलांसर, लाइब्रेरियन, वानिकी कार्यकर्ता आदि हैं।

मनोविज्ञान में एक पूरी प्रवृत्ति है, जिसके समर्थकों का दावा है कि अकेलेपन की समस्या बिल्कुल भी मौजूद नहीं है। यह मान लेना एक गलती है कि बिल्कुल सभी लोग जो समय-समय पर सेवानिवृत्त होते हैं और हर संभव तरीके से संचार से बचते हैं, वे स्वार्थी और असामाजिक व्यक्तित्व हैं। उनमें से अधिकांश में किसी मानसिक विकार का संकेत नहीं है। एक सामान्य व्यक्ति के लिए एकांत से प्रेम करना बिलकुल सामान्य बात है। ऐसे बहिर्मुखी हैं जो यथासंभव खुले और मिलनसार हैं, वे शोर करने वाली कंपनियों से प्यार करते हैं, वे किसी के साथ भी और हर चीज के बारे में लगातार बातचीत के लिए तैयार हैं, उनके लिए अकेलापन "मृत्यु की तरह" है।

ऐसे अंतर्मुखी हैं जिन्हें गोपनीयता और मौन की आवश्यकता होती है। अन्य लोगों के बीच जबरन लंबे समय तक रहना उन्हें मानसिक रूप से थका देता है, और उनके लिए अकेलापन एक लंबे समय से प्रतीक्षित आराम है। एकांत में, उनका आंतरिक संसार सामंजस्य से भर जाता है, विचार क्रम में आते हैं, आंतरिक तनाव गायब हो जाता है। अकेलेपन में, एक व्यक्ति शांत हो जाएगा और फिर से संचार के लिए तैयार हो जाएगा।

दोनों स्थितियां सामान्य हैं। केवल यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने जीवन को निरंतर आधार पर अकेलेपन में न बदलें। आप अपने आप को पूरी तरह से बंद नहीं कर सकते। जीवन का आनंद लेने में सक्षम होना चाहिए, अन्य लोगों (रिश्तेदारों, परिचितों, सहकर्मियों) के साथ संवाद करने के लिए, रोमांटिक संबंध बनाने के लिए, दोस्तों के साथ समय बिताने के लिए समय निकालना (स्वयं व्यक्ति के विवेक पर लगाया गया) सुनिश्चित करना चाहिए। और सांसारिक हलचल और पसंदीदा विचारों (उदाहरण के लिए, दार्शनिक श्रेणियां, जीवन, अंतरिक्ष और ब्रह्मांड का अर्थ) से सामान्य रूप से हटाने के साथ एकांत के लिए वांछित समय हमेशा मिलेगा।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हम मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ, सामान्य व्यक्तियों के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन मनोविज्ञान, गठित चरित्र, स्वभाव, अकेलेपन के लिए महत्वपूर्ण आधारों में पूरी तरह से अलग हैं। किसी के जीवन की स्थिति की एक विक्षिप्त धारणा और उससे जुड़े अकेलेपन के रोग संबंधी अनुभव, लोगों से चौबीसों घंटे अलगाव की इच्छा और सभी के प्रति शीतलता गंभीर परिणाम और निरंतर पीड़ा का कारण बन सकती है, लेकिन यह पहले से ही चिकित्सा के क्षेत्र में है। .

एक चतुर, असाधारण, आत्मनिर्भर व्यक्ति, एकांत के लिए – बिल्कुल प्राकृतिक, सुखी अवस्था। यह खर्च की गई ताकतों को बहाल करने, थकान से छुटकारा पाने और तनावपूर्ण अभिव्यक्तियों के विकास को रोकने में मदद करता है। आखिरकार, अकेलेपन से प्यार करने का मतलब अभेद्य दीवार से खुद को हर किसी से बचाना बिल्कुल भी नहीं है। एक व्यक्ति समाज में रहता है, और उसके लिए संचार आवश्यक है। और अच्छी तरह और आराम से रहने के लिए, लोग खुद चाहते हैं (और समाज में स्थापित रूढ़ियों के अनुसार नहीं) यह चुनना है कि वे कब, कितना और किसके साथ संवाद करते हैं और कितना समय एकांत में रहना है।

लेकिन अकेलेपन और लंबे एकांत की लालसा दुनिया की वास्तविक धारणा को बदल देती है।. किसी व्यक्ति के लिए अप्रत्याशित परिस्थितियों का सामना करना और अन्य लोगों के साथ गहन संपर्क की आवश्यकता वाले निर्णय लेना कठिन होता जा रहा है। जो समस्या उत्पन्न हो गई है उसे हल करने के लिए, वह अपने "खोल" से बिल्कुल भी बाहर नहीं निकलना चाहता, और वह अक्सर कुछ भी नहीं करना पसंद करता है।

अकेलापन आदत बन जाता है। एक समझदार व्यक्ति स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन करेगा और समझेगा कि व्यवहार सुधार की आवश्यकता है।. ऐसे में जरूरी है कि कठिन मानसिक परिश्रम पर ध्यान दें, ठोस परिणाम प्राप्त करें, अपनी प्रासंगिकता को महसूस करें।

चारों ओर एक नज़र डालें, अपने आस-पास की दुनिया का मूल्यांकन करें, उन दिलचस्प लोगों पर ध्यान दें जो आपके जैसे नहीं हैं। यह जल्द ही ध्यान देने योग्य हो जाएगा कि आपके और दुनिया के प्रति आपका दृष्टिकोण तेजी से बदल रहा है। आप अपने आप में दर्द करना बंद कर देंगे, खुद को बाहर से सकारात्मक रूप से देखना सीखेंगे, अहंकार को दूर करेंगे, दूसरों पर अधिकतम ध्यान आकर्षित करेंगे। तब एकांत का प्रेम सुखमय जीवन में रत्ती भर भी बाधा नहीं डालेगा, और स्वयं के साथ अकेले बिताया गया समय जीवन में सुख और पूर्ण संतुष्टि के वांछित क्षण लाएगा। सामान्य सामाजिक गतिविधि, जिसका उद्देश्य न केवल स्वयं पर, बल्कि दूसरों पर भी, जीवन को पारित नहीं होने देगा, और "मैं अकेलेपन से प्यार करता हूं" प्रारूप के बगल में एक बयान होगा: "आई लव यू, लाइफ!"।