किस तरह के लोग अकेले रहना पसंद करते हैं?

आजकल यह माना जाता है कि एक सफल व्यक्ति को खुला और मिलनसार होना चाहिए, और उसका पूरा जीवन पूर्ण दृष्टि से होना चाहिए। दूसरी ओर, इतिहास से पता चलता है कि कई सफल ऐतिहासिक शख्सियतों ने लगातार कंपनी में बने रहने की कोशिश नहीं की। ऐसे लोगों के साथ संचार को उनके और आप दोनों के लिए समान रूप से आरामदायक बनाने के लिए, यह पता लगाने योग्य है कि किस तरह के लोग अकेलेपन को पसंद करते हैं और उनके साथ ठीक से बातचीत कैसे स्थापित करें।

प्राचीन काल में भी, यह देखा गया था कि कुछ लोग हर समय समाज में रहना पसंद करते हैं, जबकि अन्य शोर-शराबे वाली बैठकों से बचते हैं और अपने विचारों की संगति में समय बिताते हैं। हालांकि, मानव व्यवहार के शुरुआती शोधकर्ताओं ने अभी तक लोगों को उनके विचारों की दिशा के अनुसार वर्गीकृत नहीं किया और इसके बजाय स्वभाव की जटिल अवधारणाओं के साथ काम किया। केवल 19वीं सदी में कार्ल जंग ने सभी लोगों को बहिर्मुखी में विभाजित किया, जिनकी जीवन ऊर्जा, उनकी परिभाषा के अनुसार, बाहरी दुनिया और दूसरों के साथ संचार के लिए निर्देशित थी, और अंतर्मुखी, जो अपने स्वयं के विचारों की दुनिया पर केंद्रित थे।

शर्त "अंतर्मुखी" लैटिन वाक्यांश इंट्रो वर्टेरे से लिया गया है, जिसका अर्थ है "अंदर की ओर मुड़ना"।जर्मन मनोवैज्ञानिक हैंस ईसेनक ने जुंग से शब्द उधार लिया और इसका अर्थ थोड़ा बदल दिया। यदि जंग के लिए इस अवधारणा ने किसी व्यक्ति के व्यवहार को उसके उद्देश्यों के रूप में इतना नहीं बताया, तो ईसेनक ने इस शब्द का इस्तेमाल उन सभी लोगों का वर्णन करने के लिए किया जो अकेलेपन को पसंद करते हैं और संचार से बचते हैं।

यह विचार करने योग्य है कि मनोचिकित्सा में परिचित शब्दों के अर्थ व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले शब्दों से थोड़े भिन्न होते हैं। इसलिए, कार्ल लियोनहार्ड के अनुसार, बहिर्मुखी लोग एक मजबूत इच्छा के बिना हैं, आसानी से तीसरे पक्ष के प्रभाव के लिए उत्तरदायी हैं, लेकिन उन्होंने अंतर्मुखी मजबूत इरादों वाले लोगों को बुलाया जो दूसरों की राय के बिना कार्य करने में सक्षम हैं।

ज्यादातर मामलों में अंतर्मुखी की प्रकृति में निम्नलिखित मुख्य विशेषताएं हैं:

• नए विचारों के लिए खुलापन;
• अन्य लोगों की राय से स्वतंत्रता;
• संगठन और अपने और अपने आसपास के लोगों के लिए अपने स्वयं के नियमों का सेट स्थापित करने की इच्छा;
• संचार में क्या अनुमति है (और साथ ही अन्य लोगों की व्यक्तिगत सीमाओं के लिए सम्मान) की कठोर सीमाओं की उपस्थिति;
• पढ़ने का प्यार;
• लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने और बाहरी उत्तेजनाओं की परवाह किए बिना परिणाम प्राप्त करने की क्षमता;
• छोटी-छोटी बातों में भी समय की पाबंदी और सावधानी;
• शांति और नकारात्मकता का प्रतिरोध (निरंतर चिंतन और अपने स्वयं के विचारों पर दृढ़ रहना एकाकी लोगों को बहुत दृढ़ बनाता है);
• आत्मनिर्भरता;
• समय के मूल्य के बारे में जागरूकता (यदि एक अंतर्मुखी ने आपको बातचीत से सम्मानित किया है, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि उसके साथ बिताया गया समय बर्बाद नहीं होगा);
• चयनित मित्रों और रिश्तेदारों के प्रति वफादारी (यदि एक अंतर्मुखी ने आपको पहले से ही अपने सामाजिक दायरे में शामिल किया है, तो आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि वह हमेशा आपके प्रति वफादार रहेगा और नए परिचितों के लिए आदान-प्रदान नहीं करेगा जो उसे अधिक दिलचस्प लगेगा);
• आत्म-सुधार की इच्छा।

दिलचस्प बात यह है कि इनमें से कई गुण अंतर्मुखी लोगों को स्वाभाविक नेता बनाते हैं। पहली नज़र में, यह निष्कर्ष उल्टा लग सकता है। लेकिन अन्य लोगों की राय को अनदेखा करने और सबसे अधिक सूचित निर्णय लेने की क्षमता अंतर्मुखी लोगों को अधिकांश स्थितियों से बाहर निकलने का सही रास्ता खोजने और बाकी का नेतृत्व करने की अनुमति देती है।

मनोवैज्ञानिक यह स्थापित करने में कामयाब रहे हैं कि अंतर्मुखी की प्रकृति अक्सर न केवल उनके व्यवहार को प्रभावित करती है, बल्कि उनकी आदतों को भी प्रभावित करती है। ऐसे लोग:

• व्यावहारिक चीजों (कपड़ों सहित) को सुंदर, लेकिन अव्यवहारिक पसंद करते हैं;
• जैसे शांत संगीत और बहिर्मुखी की तुलना में कम एक्शन से भरपूर फिल्में;
• अपने कार्यस्थल को बाहरी लोगों से अलग करने की कोशिश करें और शायद ही कभी इसे सजाएं।

आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि अतिरिक्त- और अंतर्मुखता किसी व्यक्ति के पूरे जीवन को हमेशा के लिए निर्धारित करती है और उसके सभी कार्यों को प्रभावित करती है। अकेलेपन का सबसे कट्टर प्रेमी भी एक अच्छे साथी की संगति में समय बिताने का आनंद ले सकता है, और यहां तक ​​कि सबसे तेजतर्रार बहिर्मुखी भी शांति और शांत दिन का आनंद ले सकता है। इस विशेषता को "अंतर्मुखी" कार्ल जंग शब्द के निर्माता द्वारा देखा गया था।

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि ऐसी स्थिति में जहां लोगों के साथ संचार अपरिहार्य है, अंतर्मुखी दूसरों को सच्चे बहिर्मुखी की तुलना में अधिक बहिर्मुखी लग सकते हैं।यह इस तथ्य के कारण है कि बहिर्मुखी का सार्वजनिक व्यवहार सहज और जैविक है, और वे शायद ही अपने शब्दों, हावभाव और चेहरे के भावों के बारे में सोचते हैं, जबकि अंतर्मुखी को हर शब्द और आंदोलन के बारे में सोचना पड़ता है।

ताकि अकेलेपन की चाहत रखने वाले लोगों के साथ संचार उन पर या आपके लिए बोझ न हो, सरल और काफी तार्किक नियमों का पालन करना आवश्यक है।

• थोपें नहीं. यदि अकेलेपन का प्रेमी आपके साथ संवाद करने में रुचि नहीं रखता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप उसे मनाने में सक्षम नहीं होंगे।
• सीमाओं का सम्मान करें। अंतर्मुखी वास्तव में व्यक्तिगत स्थान को महत्व देते हैं, इसलिए उस स्थान में घुसने की कोशिश न करें जहां वे आपको अभी तक नहीं जाने देंगे। समय बीत जाएगा, और यदि आप ऐसे व्यक्ति का विश्वास जीत सकते हैं, तो वह आपके लिए पूरी तरह से खुल जाएगा।
• उसके समय का सम्मान करें। अकेलेपन के प्रेमी समय की कीमत जानते हैं और हमेशा बात करते हैं। इसलिए संक्षिप्त होने का प्रयास करें।
• इन लोगों को कभी भी जल्दी मत करो। उनके लिए यथासंभव सटीक रूप से एक विचार तैयार करना महत्वपूर्ण है, और इसमें समय लगता है। यदि आप उनमें से उत्तर निकालते हैं, तो वे भ्रमित हो जाएंगे और, सबसे अधिक संभावना है, बात करना बंद कर देंगे।
• बाधित मत करो. अकेलेपन का प्रेमी अगर बोलता है तो उसे कभी परेशान नहीं करना चाहिए। अन्यथा, वह सोचेगा कि आपको उसमें कोई दिलचस्पी नहीं है।
• दिलचस्पी दिखाओ. इस तथ्य के बावजूद कि अंतर्मुखी अन्य लोगों की राय पर निर्भर नहीं होते हैं और उन्हें निरंतर भावनात्मक पोषण की आवश्यकता नहीं होती है, उनके लिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि उनके वार्ताकार की उनमें ईमानदारी से रुचि हो, न कि केवल बात करके समय को मारें।
• और सबसे महत्वपूर्ण बात - लेबल और रूढ़ियों को स्वयं व्यक्ति को अस्पष्ट न होने दें।. यहां तक ​​​​कि अगर आपका कोई परिचित या रिश्तेदार एक अंतर्मुखी के सभी संकेतों पर फिट बैठता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसे टाला और अनदेखा किया जा सकता है, इस तथ्य पर भरोसा करते हुए कि उसे आपकी कंपनी में कोई दिलचस्पी नहीं है। अकेलेपन के सबसे उत्साही प्रेमी को भी कभी-कभी समर्थन या कंपनी की आवश्यकता होती है।

ऐसा लग सकता है कि इतनी बड़ी संख्या में नियम अंतर्मुखी लोगों के साथ संवाद करना मुश्किल काम बनाते हैं। पहले तो आपके लिए ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत करना भी मुश्किल होगा।

ऐतिहासिक रूप से, अंतर्मुखी उन क्षेत्रों में सफल रहे हैं जहां आंतरिक अंतर्दृष्टि और विचारों की उड़ान एक टीम में काम करने की क्षमता से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि विश्व प्रसिद्ध कवियों, कलाकारों, संगीतकारों और विशेष रूप से वैज्ञानिकों में, अंतर्मुखी लगभग बहुमत हैं।

अंतर्मुखी जिन्होंने विज्ञान के क्षेत्र में सबसे बड़ी सफलता हासिल की है।

• आइजैक न्यूटन - महान भौतिक विज्ञानी का अलगाव उनके समकालीनों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता था, और कई मायनों में उनके चरित्र की इस विशेषता के लिए "धन्यवाद", प्रतिभा ने एक पत्नी को खोजने का प्रबंधन नहीं किया। उनके असली दोस्त भी नहीं थे, और एक प्रतिभाशाली वैज्ञानिक का लगभग पूरा सामाजिक दायरा सहकर्मियों और छात्रों तक सिमट गया था। लेकिन महान बुद्धि के समान विचारधारा वाले लोगों के साथ संवाद करते हुए भी, न्यूटन उनके साथ संघर्ष में प्रवेश करने में कामयाब रहे, यदि उनका मानना ​​​​था कि वे उनके द्वारा स्थापित नियमों के सख्त सेट का उल्लंघन कर रहे थे। रॉबर्ट हुक, जॉन फ्लेमस्टीड और गॉटफ्रीड लाइबनिज़ के साथ उनके संघर्ष व्यापक रूप से जाने जाते हैं। इतनी जटिल प्रकृति के बावजूद, आज सर आइजैक न्यूटन को आधुनिक भौतिकी के पिताओं में से एक माना जाता है।
• अल्बर्ट आइंस्टीन - महान भौतिक विज्ञानी ने सापेक्षता के सामान्य सिद्धांत की नींव रखी, जिसने उन्हें व्याख्यान हॉल या वैज्ञानिक सम्मेलनों में नहीं, बल्कि स्विस पेटेंट कार्यालय में एक मामूली क्लर्क के रूप में काम करके दुनिया भर में प्रसिद्धि दिलाई। यह इस तरह का काम था जिसने आइंस्टीन को बड़ी संख्या में लोगों के साथ संवाद करने से बचने और अपने वैज्ञानिक अनुसंधान पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति दी। आइजैक न्यूटन के विपरीत, आइंस्टीन ने दो बार खुशी-खुशी शादी की और दुनिया भर में उनके कई दोस्त थे, लेकिन एक विश्व प्रसिद्ध व्यक्ति के रूप में भी, उन्होंने हमेशा जनता के साथ संचार के लिए पुस्तकों और सूत्रों को प्राथमिकता दी।
• स्टीफन हॉकिंग - जिस व्यक्ति ने ब्रह्मांड के बारे में हमारे विचारों को बदल दिया, वह लगभग अपने पूरे जीवन के लिए एक हाई-टेक व्हीलचेयर में जंजीर से बंधा हुआ था और केवल एक विशेष कंप्यूटर का उपयोग करके संवाद कर सकता था। यह, निश्चित रूप से, लोगों के साथ बातचीत करने की उनकी क्षमता को बहुत सीमित कर देता है, ताकि उन्हें अनजाने में एक अंतर्मुखी कहा जा सके। लेकिन स्टीफन ने खुद बीबीसी के साथ एक साक्षात्कार में स्वीकार किया कि अपनी युवावस्था से ही वह एक अंतर्मुखी की तरह महसूस करते थे और अन्य लोगों की कंपनी की तलाश नहीं करते थे। शायद यह ठीक ऐसा स्वभाव था जिसने उन्हें एक गंभीर बीमारी को वीरतापूर्वक सहन करने और ऐसी स्थिति में कई लोगों की तरह टूटने की अनुमति नहीं दी, बल्कि नई वैज्ञानिक ऊंचाइयों तक पहुंचने की अनुमति दी।

विडंबना यह है कि अंतर्मुखी लोगों में कई प्रमुख राजनेता थे।

सबसे प्रसिद्ध राजनेता अंतर्मुखी हैं।

• अब्राहम लिंकन - उनकी दृढ़ता और आत्म-विकास की इच्छा के लिए धन्यवाद, इतिहास के सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी राष्ट्रपतियों में से एक स्वतंत्र रूप से पत्र में महारत हासिल करने और फिर एक विशेष शिक्षा के बिना वकील का लाइसेंस प्राप्त करने में कामयाब रहे।यह दूसरों की राय पर पीछे मुड़कर न देखने की क्षमता थी जिसने लिंकन को गुलामी को खत्म करने और फिर कठिन गृहयुद्ध जीतने का ऐतिहासिक निर्णय लेने में मदद की।
• महात्मा गांधी - अपने आप को सुनने और शांति से भाग्य के किसी भी प्रहार का सामना करने की क्षमता ने भारत की स्वतंत्रता के लिए सेनानी को इस कठिन मिशन में सफल होने में मदद की।
• ऐल गोर - इन दिनों, ग्लोबल वार्मिंग का विषय एक राजनीतिक मुख्यधारा बन गया है, लेकिन सिर्फ 10 साल पहले, अल गोर उन कुछ लोगों में से एक थे जिन्होंने लगातार अपने सार्वजनिक भाषणों में इस मुद्दे को उठाया था। यदि उपराष्ट्रपति दूसरों की राय पर अधिक निर्भर होते, जो उन्हें पर्यावरण के प्रति उनके जुनून के लिए अजीब मानते थे, तो वे "हरित प्रौद्योगिकियों" को लोकप्रिय बनाने में कभी सफल नहीं होते।

दृढ़ता, आत्मनिर्भरता और एक असामान्य मानसिकता के लिए धन्यवाद, अकेलेपन के प्रेमी संगीत, सिनेमा और खेल जैसे सार्वजनिक व्यवसायों में भी सफलता प्राप्त करने का प्रबंधन करते हैं। यहाँ कुछ सेलिब्रिटी इंट्रोवर्ट्स हैं:

• कियानो रीव्स;
• जॉनी डेप;
• ऑड्रे हेपब्र्न;
• मेरिल स्ट्रीप;
• सलमा हायेक;
• कर्टेनी कॉक्स;
• लेडी गागा;
• माइकल जॉर्डन;
• करीम अब्दुल जब्बार