नाखून कैसे और किस गति से बढ़ते हैं?

ऐसा लगता है कि शरीर के अंग में एक ऐसी चीज है जो सभी को परिचित है - नाखून, लेकिन विज्ञान के पूरे वर्ग भी उनके अध्ययन के लिए समर्पित हैं। नाखून की शारीरिक रचना उतनी सरल नहीं है जितनी लगती है। हमारे नाखून महत्वपूर्ण कार्य करते हैं। मुख्य सुरक्षात्मक है। आइए इस बारे में बात करें कि किसी व्यक्ति के हाथों पर नाखून कैसे बढ़ने चाहिए और सही तरीके से बनने चाहिए, हम आदर्श से विचलन के संभावित कारणों को समझेंगे, और हम उपचार और मजबूती के लिए निवारक उपायों के रहस्यों को प्रकट करेंगे।

नाखून शरीर का साधारण अंग नहीं है। उसका उपकरण कितना भी परिचित क्यों न लगे, वास्तव में ऐसा नहीं है। एक कील एक जानवर के पंजे या खुर के समान एक कॉर्नियल गठन है। इसका स्थान नाखून बिस्तर है, जहां से यह बढ़ता है।

उंगलियों के कठोर सिरे का प्राथमिक स्रोत मैट्रिक्स (मैट्रिक्स) है। यह हिस्सा नाखून के नए ऊतकों के निर्माण के लिए जिम्मेदार होता है, इससे प्लेट की वृद्धि शुरू होती है। नाखून का दूसरा आधार जड़ है। यह नाखून के गैप में स्थित होता है। जो हिस्सा हम देखते हैं वह नाखून का शरीर और मुक्त किनारा (वह हिस्सा जो समय के साथ बढ़ता है) है। जड़ काफी बड़ी है: यह नाखून प्लेट की दृश्यमान लंबाई के 25-30% तक पहुंचती है। कई रक्त वाहिकाएं नाखून के बिस्तर, या इसके मैट्रिक्स तक पहुंचती हैं, जो इसके पोषण और स्वस्थ प्राकृतिक रंग के लिए जिम्मेदार होती हैं।दोनों तरफ स्थित त्वचा की सिलवटों को नेल फोल्ड कहा जाता है।

परिचित शब्द "क्यूटिकल" त्वचा की एक पतली परत को संदर्भित करता है जो त्वचा की सिलवटों को नाखून से जोड़ती है और मुक्त किनारे के क्षेत्र में बिस्तर में नाखून प्लेट को रखती है। छल्ली नाखून को संक्रमण और हानिकारक बैक्टीरिया से बचाती है। हाथों और पैरों पर नाखूनों की संरचना आकार को छोड़कर अलग नहीं है। कार्यात्मक सेट में भी अंतर हैं: उदाहरण के लिए, हाथों पर वे समय लेने वाली, जटिल छोटे आंदोलनों को करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, उंगलियों के ठीक मोटर कौशल में सुधार करते हैं, और पैरों पर, मुख्य उद्देश्य उंगलियों से रक्षा करना है मामूली चोटें। आज, नाखून भी एक सौंदर्य भार वहन करते हैं: अच्छी तरह से तैयार उंगलियां और पैर की उंगलियां एक स्वाभिमानी महिला का एक अनिवार्य गुण बन गई हैं। पुरुष आबादी ने भी हाल ही में हाथ सौंदर्य उद्योग को खारिज नहीं किया है।

मानव नाखून जीवन भर बढ़ते हैं। गंभीर रूप से घायल होने पर उनके पास पुन: उत्पन्न करने और पूरी तरह से पुन: विकसित करने की क्षमता होती है। अपवाद: नाखून मैट्रिक्स की महत्वपूर्ण क्षति या पूर्ण विनाश स्ट्रेटम कॉर्नियम के विकास और विकास को पूरी तरह से रोक देगा। मानव नाखून की औसत मोटाई 0.3-0.4 मिमी होती है। ध्यान दें कि मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों में इसकी मोटाई मानवता के सुंदर आधे हिस्से की तुलना में कुछ अधिक है। लेकिन विकास दर के रूप में ऐसा संकेतक बिल्कुल विपरीत है: महिलाओं के नाखून पुरुषों की तुलना में बहुत तेजी से बढ़ते हैं।ये दो मुख्य मानदंड किसी व्यक्ति की उम्र, उसके पेशे की विशेषताओं और उसके हाथों द्वारा किए जाने वाले दैनिक कार्यों से भी प्रभावित होते हैं।

नाखून की वृद्धि मैट्रिक्स में कोशिका विभाजन से शुरू होती है। तथाकथित onychoblasts बनते हैं। Onychoblasts कोशिकाएं हैं जो एक दूसरे के समान होती हैं। वयस्क मातृ कोशिका दो में विभाजित है: उनमें से एक मैट्रिक्स में और आगे कार्य करना जारी रखेगा, और दूसरा ऊपर की ओर बढ़ेगा। यह प्रक्रिया बार-बार दोहराई जाती है। नवगठित कोशिकाएं पुरानी कोशिकाओं को बाहर धकेलती हैं, जो एक मुक्त किनारे के साथ आगे कील के विकास को निर्धारित करती हैं।

प्रारंभ में, नई कोशिकाएँ गोल और सफेद रंग की होती हैं। उनके गुच्छों को देखा जा सकता है: नाखून के आधार पर सफेद अर्धवृत्त - लुन्यूल्स (या छेद, जैसा कि हम उन्हें और अधिक सरल कहते हैं)। नई कोशिकाओं के जीवन के दौरान, उनके अंदर रासायनिक परिवर्तन होते हैं, जिसके प्रभाव में उनका दृश्य आकार और रंग बदल जाता है। भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि के दौरान नाखून रखे जाते हैं, और फिर जीवन भर विकास जारी रहता है। वर्ष के समय, आहार, आनुवंशिकता और रोगों की उपस्थिति के आधार पर वृद्धि दर भिन्न हो सकती है।

सामान्य अवस्था में नाखूनों की औसत वृद्धि दर 1 मिलीमीटर प्रति सप्ताह होती है। यानी एक स्वस्थ व्यक्ति में एक महीने में यह लगभग 0.5 सेमी बढ़ जाता है।पैर की उंगलियों पर, वे उंगलियों की तुलना में कुछ अधिक धीरे-धीरे बढ़ते हैं। यदि नाखून प्लेट पूरी तरह से हटा दी जाती है, तो पुनर्जनन में औसतन लगभग छह महीने लगेंगे। कई कारक नाखून प्लेट की वृद्धि दर को प्रभावित करते हैं। मुख्य में शामिल हैं:

• आयु;
• पुरानी बीमारियों की उपस्थिति;
• दवाओं का उपयोग;
• उंगली की चोटें;
• वंशागति।

ऐसा माना जाता है कि मनुष्य में नाखून जीवन भर बढ़ते रहते हैं। लेकिन यह वैसा नहीं है। यदि आप पुन: उगाए गए भाग को पूरी तरह से ट्रिम करना बंद कर देते हैं, तो कुछ समय बाद विकास काफी धीमा हो जाएगा। एक निश्चित लंबाई तक पहुंचने के बाद, नाखून बिल्कुल बढ़ना बंद कर देंगे। गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में नाम दर्ज कराने वालों ने इसकी पुष्टि की है। प्रश्न में विशेष उंगली से विकास दर भी प्रभावित होती है। वैज्ञानिकों द्वारा पहचाना गया एक पैटर्न है: किसी व्यक्ति में जितनी लंबी उंगलियां होती हैं, उसके नाखून की वृद्धि दर उतनी ही अधिक होती है। यह भी पाया गया कि अंगूठे और छोटी उंगली पर, नाखून प्लेट की वृद्धि बाकी की तुलना में धीमी होती है।

आदर्श रूप से, नाखूनों में एक चिकनी सतह, एक स्वस्थ रंग और सही ज्यामितीय आकार होना चाहिए। विभिन्न कारणों से, कभी-कभी स्वयं व्यक्ति के नियंत्रण से परे, वे गलत तरीके से बढ़ सकते हैं (ऊपर या नीचे झुकें, बाहरी दोष हों, टेढ़े-मेढ़े, चौड़ाई में लहरों में, लंबा समय लें या बिल्कुल न बढ़ें)। नाखून प्लेट की विकृति - नाखून की सतह पर सभी प्रकार के परिवर्तन, जो बाहरी और आंतरिक कारणों से होते हैं। दूसरों की तुलना में अधिक बार ऐसी कमियां होती हैं:

• खांचे की उपस्थिति (अनुदैर्ध्य या अनुप्रस्थ);
• नाखून का अत्यधिक उभार;
• अवसाद के साथ चम्मच के आकार की नाखून प्लेट;
• फ्लैट नाखून।

सभी उम्र के बच्चों में अक्सर चम्मच के आकार के नाखून होते हैं।इस दोष को कोइलोनीचिया कहते हैं। बचपन में इस विचलन को विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। बच्चों के लिए, यह एक सामान्य घटना है जो उम्र के साथ बीत जाएगी: जैसे-जैसे शरीर बढ़ता है, नाखून प्लेटें एक प्राकृतिक स्वस्थ रूप और रंग लेती हैं। शिशुओं में एक सामान्य घटना तथाकथित बो रेखाएं, नाजुक और भंगुर नाखून, नाखून प्लेटों पर उम्र के धब्बे हैं। बच्चों की प्रतिरक्षा, जो पूरी तरह से नहीं बनती है, बच्चे को फंगल बैक्टीरिया से नहीं बचा सकती है। यह घरेलू, या आंतरिक अंगों के रोगों सहित कई कारकों से सुगम हो सकता है।

बच्चों को भीड़-भाड़ वाले इलाकों में नंगे पांव नहीं चलने देना चाहिए। आपको किसी और के जूते नहीं पहनने चाहिए, आपको होजरी को अधिक बार धोना चाहिए, क्योंकि पैरों का पसीना हानिकारक बैक्टीरिया और कवक के प्रजनन के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है। एक बच्चे के तंग या असहज जूते, आकस्मिक चोट, एक कवक रोग के वाहक के संपर्क में भी नाखूनों के विरूपण में योगदान कर सकते हैं। शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी से बच्चों की उंगलियों का स्वास्थ्य भी प्रभावित होता है। इस संबंध में कैल्शियम और आयरन विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं: यह उनकी कमी है जो एक बच्चे में नाखूनों की संरचना में परिवर्तन का कारण बनती है।

निष्पक्ष सेक्स किसी और की तुलना में नाखून की समस्याओं के बारे में अधिक चिंतित है।आज सभी उम्र की महिलाएं अपने हाथों को क्रम में रखने का प्रयास करती हैं। नाखूनों की समस्याओं के कारणों में से एक अनुचित देखभाल या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति हो सकती है। संदूषण या, इसके विपरीत, अत्यधिक प्रयास, जिससे नाखून और उसके आसपास की त्वचा को चोट लग सकती है, रोगजनक रोगाणुओं के उद्भव का कारण बन सकता है। ये बैक्टीरिया अंततः नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और उन्हें ख़राब कर सकते हैं। महिलाएं भद्दे दिखने वाले नाखूनों और इस तथ्य से पीड़ित हो सकती हैं कि उनके हाथ अक्सर घरेलू सफाई उत्पादों के संपर्क में आते हैं। कई लोगों के लिए दस्ताने के साथ घरेलू काम करना असुविधाजनक होता है, जिसके परिणामस्वरूप नाजुक हाथों को नुकसान होता है।

हमेशा फैशनेबल और ऊँची एड़ी के जूते में रहने की इच्छा कभी-कभी toenails की वक्रता के रूप में अप्रिय परिणाम देती है। असुविधाजनक जूते जो पैर को जकड़ते हैं, ऊँची एड़ी के जूते अप्रिय लक्षणों और बीमारियों के विकास के सभी कारक हैं। सबसे अधिक बार, अंगूठे पर नाखून पीड़ित होता है। सौंदर्य उद्योग इस मायने में योगदान देता है कि कभी-कभी बार-बार विस्तार प्रक्रियाओं, अत्यधिक सजावट के कारण नाखून पतले, कमजोर, असमान हो जाते हैं। इसलिए, महिलाओं को ऐसी प्रक्रियाओं के लिए सैलून और मास्टर्स का चयन सावधानी से करना चाहिए, साथ ही हाथ और नाखून की देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करते समय सावधान रहना चाहिए।

आप अक्सर यह मुहावरा सुन सकते हैं कि हमारे नाखून शरीर की आंतरिक स्थिति को दर्शाते हैं। इसलिए, उनके स्वास्थ्य की निगरानी करना, उनकी ठीक से देखभाल करना महत्वपूर्ण है। हर कोई अपने हाथों के बारे में ईमानदार नहीं है और देखभाल और स्वच्छता के लिए डॉक्टरों की सरल सिफारिशों का पालन करता है, जो अंततः सबसे दुखद परिणाम देता है। बिल्कुल सरल निवारक उपाय हैं जो नाखूनों की समस्याओं को रोकेंगे: बाद में इलाज करने की तुलना में परेशानी को रोकने के लिए बेहतर है। नम वातावरण में, कवक और बैक्टीरिया बहुत तेजी से फैलते हैं। इसलिए निष्कर्ष: अपने हाथों और नाखूनों को सूखा रखें।

आधुनिक दुनिया में, तनाव और चिंता हर मोड़ पर प्रेतवाधित है, और बहुत से लोगों को अपने नाखून काटने की आदत हो जाती है। सबसे पहले, यह दूसरों के लिए अप्रिय है, और दूसरी बात, यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक और खतरनाक है! हाथों की सौंदर्य उपस्थिति स्पष्ट रूप से खराब हो जाएगी, इसके अलावा, आप खतरनाक बैक्टीरिया को न केवल नाखून के क्षेत्र में लाने का जोखिम उठाते हैं, बल्कि उन्हें निगलने से भी जठरांत्र संबंधी मार्ग में गड़बड़ी पैदा करते हैं। ध्यान दें कि यह आदत तंत्रिका रोगों की श्रेणी से संबंधित है - उपयुक्त चिकित्सक से मिलें।

अगर आप हर दिन अपनी उंगलियों पर क्यूटिकल ग्रोथ एरिया को मॉइश्चराइज करते हैं, तो जाहिर तौर पर आपके नाखून आपको धन्यवाद देंगे। विटामिन ई विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: यह नाखून प्लेट और प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के लिए पोषण का स्रोत है। नाखून प्लेट की सतह से सजावटी वार्निश को हटाते समय, उन उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें जिनमें एसीटोन नहीं होता है - यह बहुत शुष्क होता है। अपना आहार देखें। संतुलन, विविधता, पर्याप्त मात्रा में सब्जियां और फल खाने से न केवल आपके हाथ, बल्कि पूरे शरीर को लाभ होगा। विटामिन और खनिजों की कमी मुख्य रूप से किसी व्यक्ति के नाखून, बाल और त्वचा को प्रभावित करती है।

शरीर का जल संतुलन बनाए रखें: पानी की दैनिक दर (अर्थात् पानी!) प्रति दिन पिएं। यह लगभग 1.5-2 लीटर है। सूप, चाय और कॉफी शामिल नहीं हैं। यदि आप नाखूनों या toenails, अंतर्वर्धित प्लेटों के साथ समस्याओं को नोटिस करते हैं, तो किसी भी मामले में स्व-दवा न करें - तुरंत सही विशेषज्ञ से संपर्क करें।कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, मैनीक्योर और पेडीक्योर केवल उन्हीं सैलून और स्टूडियो में करें जिनका समय के साथ परीक्षण किया गया हो। यह सबसे सरल सिफारिशों और सुझावों की एक सूची है जो आपको नाखून स्वास्थ्य के साथ परेशानी से बचने में मदद करेगी। उनका अनुसरण करना इतना कठिन नहीं है।

नाखून कैसे बढ़ते हैं और वे सख्त क्यों होते हैं, अगला वीडियो देखें।