न्यूट्रिशनिस्ट ने घर पर बताए दांतों को सफेद करने के तरीके

आप शायद जानते हैं कि कुछ उत्पाद त्वचा को गोरा करते हैं। लेकिन ऐसे भी हैं जो दांतों को सफेद कर सकते हैं, लेकिन एक महत्वपूर्ण नियम प्रक्रियाओं की नियमितता है।

कुछ लोग केवल एक सप्ताह के लिए उत्पाद का उपयोग करते हैं, और फिर आश्चर्य करते हैं: "क्यों कुछ भी नहीं बदला है?"

पोषण विशेषज्ञ अन्ना बेलौसोवा ने बताया कि कौन से खाद्य पदार्थ दांतों को सफेद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, गाजर और अजवाइन यांत्रिक रूप से पट्टिका को हटाकर तामचीनी को सफेद करते हैं, इसके अलावा, ये सब्जियां मसूड़ों को मजबूत बनाती हैं, जिससे पूरे मौखिक गुहा की स्थिति में सुधार होता है।

उसने अनानास और पपीता भी नाम दिया। पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, जो लोग अक्सर इन फलों को खाते हैं उनके दांत दूसरों की तुलना में सफेद होते हैं। वे बैक्टीरिया को भी मारते हैं। उसी समय, बेलौसोवा ने आधुनिक दांतों को सफेद करने वाली सेवाओं की उपेक्षा नहीं करने की सलाह दी - वे अधिक स्पष्ट और तेज प्रभाव देते हैं।