विशेषज्ञों ने फिटनेस प्रेमियों को बताया कि आपको बिना मेकअप के ट्रेनिंग पर क्यों आना चाहिए

जिम में उज्ज्वल मेकअप अनुचित लगता है, इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि कसरत के बाद यह पूरी तरह से हास्यास्पद लगता है - बहते तीर, एक चमकदार माथा। लेकिन इस मुद्दे का सौंदर्य पक्ष प्रशिक्षण से पहले मेकअप लगाने से इनकार करने का एकमात्र कारण नहीं है। विशेषज्ञों ने कहा कि जिम में "वॉर पेंट" प्रतिनिधित्व कर सकता है महिलाओं के लिए एक गंभीर स्वास्थ्य खतरा।

त्वचा विशेषज्ञ पेट्रीसिया बोलैंड ने इस विषय पर बहुत समय दिया है। उसने पसीने के साथ सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव की जांच की, और इस निष्कर्ष पर पहुंची कि यह एक बहुत ही खतरनाक संयोजन है।. शारीरिक गतिविधि की अवधि के दौरान, एक महिला का रक्त परिसंचरण अधिक तीव्र हो जाता है, वसामय और पसीने की ग्रंथियां सामान्य से अधिक तीव्रता से काम करना शुरू कर देती हैं।

काजल फट सकता है और आपकी आंखों में जा सकता है। यह एलर्जी की प्रतिक्रिया और भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास से खतरनाक है। पाउडर और फाउंडेशन सामान्य पसीने और चमड़े के नीचे की चर्बी को अलग करने में बाधा डालते हैं और इससे मुंहासे होते हैं।

यदि मेकअप के साथ जिम आना बहुत जरूरी है, तो पेट्रीसिया ने सिफारिश की कि आप कई सुरक्षा उपायों का पालन करें।

खेलों के लिए वैकल्पिक मेकअप

इसका उपयोग करके बनाया गया है वाटरप्रूफ मस्कारा और वही आईलाइनर. चेहरे के आधार को तेल मुक्त करने की अनुमति है। काजल और आईलाइनर की लागत पर बचत न करें - आपका स्वास्थ्य और सुंदरता आपके वैकल्पिक स्पोर्ट्स लुक को बनाते समय उनकी गुणवत्ता पर निर्भर करती है।

कभी-कभी आंखों पर जोर देने की कोई विशेष आवश्यकता नहीं होती है, यह केवल भौंहों को उजागर करने के लिए पर्याप्त है ताकि चेहरा जीवंत और अभिव्यंजक बन जाए। और यहाँ हमें फिर से चाहिए वाटरप्रूफ ब्रो जेल।

वैकल्पिक मेकअप के ढांचे में होंठों को हाइलाइट करना बेहतर होता है एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के साथ रंगा हुआ बाम।

पहले और बाद की देखभाल

कई मायनों में, आपकी सुंदरता और स्वास्थ्य इस पर निर्भर करेगा प्रशिक्षण से पहले और बाद में त्वचा की देखभाल कितनी अच्छी है. उससे पहले, विशेषज्ञ आपके सामान्य मेकअप को हटाने की सलाह देते हैं, इसे सावधानी से करें, बिना आलसी हुए। साफ त्वचा पर, आप एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव के साथ एक मॉइस्चराइजिंग सीरम लगा सकते हैं। यह आपकी त्वचा को अत्यधिक पसीने से बचाने में मदद करेगा।

प्रशिक्षण के बाद, त्वचा को गर्म पानी से भी धोना चाहिए, सुरक्षात्मक मेकअप को हटा देना चाहिए और पानी आधारित या जेल-आधारित क्लीन्ज़र लगाना चाहिए।