14 दिन का प्रयोग: एक दिन में 2 लीटर पानी क्या कर सकता है
आप भी कर सकते हैं यह प्रयोग!
कार्य सरल है: आप यह मानने के लिए दिन में 2 लीटर पानी पीते हैं कि यहां कही गई हर बात सच है। प्रयोग में केवल 14 दिन लगते हैं - डरो मत कि यह बहुत है और आप इसे संभाल नहीं पाएंगे। पहले दिन आप पानी पीना भूल सकते हैं (अपने आप को एक अनुस्मारक नोट बनाएं), और फिर आपको इसकी आदत हो जाती है।
1 दिन
जागने पर, धोने के लिए जल्दी मत करो - पहले नींबू के रस के साथ एक गिलास पानी पिएं। यह चयापचय में सुधार के लिए बहुत अच्छा है। पूरे दिन पानी पीना जारी रखें (प्रति दिन कम से कम 2 लीटर)।
2 दिन
आप सीखेंगे कि बिस्तर पर जाने से पहले ढेर सारा पानी पीना एक धन्यवादहीन काम है। सबसे अधिक संभावना है कि आपको रात में सोना मुश्किल होगा, और सुबह आपका चेहरा सूज जाएगा। गुर्दे पर बोझ न डालने के लिए, छोटे हिस्से में पानी पीना सबसे अच्छा है।
दिन 5
यदि आप सब कुछ सही करते हैं (दिन में 2 लीटर पानी पिएं), तो 5वें दिन आपको त्वचा में सुधार दिखाई देगा, इसके अलावा, आपका वजन कम होगा। शायद, नींबू के साथ पानी वास्तव में मदद करता है - चयापचय में सुधार होता है।
दिन 10
आपको एक दिन में 2 लीटर पानी फिट करने के लिए, आपको शायद कॉफी और चाय का बार-बार उपयोग छोड़ना होगा। आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि इससे केवल लाभ होगा!
दिन 12
इस दिन, सबसे अधिक संभावना है, आपकी भूख सामान्य हो जाएगी। यदि आप मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, तो पानी के सेवन से ऐसा भोजन करने की इच्छा गायब हो जाएगी। आप बेहतर सोएंगे।
दिन 14
प्रयोग के अंतिम दिन तक, आपको पहले से ही पानी पीने की आदत हो जानी चाहिए।इसी भावना से चलते रहो! दिन में 2 लीटर पानी पीने से आपकी स्थिति और त्वचा में सुधार होगा - क्या ऐसा नहीं है जो बहुत से लोग चाहते हैं?