हमेशा के लिए युवा: 53 वर्षीय ब्रिटान ने तेजी से वजन घटाने के रहस्य का खुलासा किया

हर महिला चाहती है कि वह सुंदर दिखे और अपनी जवानी को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखे। यदि आप नेत्रहीन "अपनी उम्र को रीसेट करना" चाहते हैं, तो सबसे पहले, जैसा कि बहुत से लोग सोचते हैं, वजन कम करना है। हालांकि, उम्र (35+) के साथ, वजन कम करना युवाओं की तुलना में बहुत कठिन है।

53 वर्षीय अंग्रेज महिला सबरीना शाह अपने सुडौल फिगर और बेदाग सुंदरता को कैसे बनाए रखती हैं? आइए जल्द ही पता करें!

सबरीना शाह 53 साल की हैं और सर्जन के तौर पर काम करती हैं। कोरोना वायरस के सिलसिले में उन्हें भी कई अन्य लोगों की तरह कुछ समय के लिए काम के बारे में भूलना पड़ा। उसने स्वीकार किया कि उसने आत्म-अलगाव के दौरान वजन बढ़ाया, लेकिन वह एक रहस्य जानती है जिसने उसे इसे कम करने में मदद की।

साथ ही फिट रहने के लिए सबरीना शाह स्विमिंग और वॉकिंग के लिए जाती हैं और वीकेंड पर वह यूट्यूब कोचों के साथ वर्कआउट करती हैं।

यह बहुत आसान लगता है, लेकिन वास्तव में, हर कोई खुद को अनुशासित करने में सक्षम नहीं है। उपरोक्त सभी के अलावा, लंदन का निवासी एंटी-एजिंग क्रीम का उपयोग करता है, कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करता है और पौष्टिक मास्क लगाता है। सब कुछ संभव है, मुख्य बात इच्छा है!