5 किताबें जो आपको खुद को खोजने और खुश रहने में मदद करेंगी
अगर आपके पास पढ़ने का समय नहीं है तो भी इन किताबों को ऑडियो फॉर्मेट में सुना जा सकता है। वे आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि आत्म-विकास के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है, प्यार कहाँ मिलना है, अपने आप में ताकत कैसे प्राप्त करें, और भी बहुत कुछ।
ये पुस्तकें अब आपके लिए बहुत उपयोगी हो सकती हैं! वे बिना किसी अपवाद के सभी महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं।
"20 साल की उम्र में किसी ने मुझे यह क्यों नहीं बताया?" टीना सेलीगो द्वारा
यह पुस्तक अपने आकर्षक शीर्षक से कई लोगों को आकर्षित करती है - चाहे आप 22 या 35 वर्ष के हों, आप इसे पढ़ना चाहते हैं और समझना चाहते हैं कि ऐसा क्या महत्वपूर्ण था जो आपको 20 में नहीं पता था? टीना सीलिग बताती हैं कि कैसे बॉक्स के बाहर अपनी समस्याओं को हल करना सीखें, जीवन को एक खेल के रूप में देखें, और सफलता की सोच हासिल करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है।
"थका हुआ। जब कॉफी, खरीदारी और छुट्टियां अब काम नहीं करती हैं, एरियाना हफिंगटन
कई महिलाएं काम पर और घर पर रहती हैं - कोई उज्ज्वल घटना नहीं होती है, और यदि वे होती हैं, तो वे शायद ही कभी होती हैं। एक आधुनिक महिला के पास अपनी पसंदीदा चीजों का आनंद लेने का समय नहीं है - यहां तक कि आराम से बुलबुला स्नान भी करें! एड्रियाना हफिंगटन ने चेतावनी दी है - जीवन की उन्मत्त गति स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। अपनी किताब में, वह बताती है कि कैसे काम, परिवार और फुरसत को मिलाना है और साथ ही शौक के लिए समय निकालना है।
"जागरूक प्यार। हैरिस रस द्वारा स्वीकृति और उत्तरदायित्व थेरेपी के साथ संबंधों को कैसे सुधारें
उन्मत्त लय में, अपनी आत्मा के साथी से मिलना बहुत मुश्किल काम है। और अगर हम एक साथी के लिए इस अवास्तविक उम्मीदों को जोड़ते हैं - लगभग असंभव। मनोचिकित्सक हैरिस रस का सुझाव है कि आप प्यार के बारे में सपने देखना बंद कर दें और अपने आत्म-विनाशकारी व्यवहार पैटर्न को बदल दें।लेखक बताता है कि एक लंबा और मजबूत रिश्ता कैसे बनाया जाए।
"नापसंद करने का साहस। कैसे अपने आप से प्यार करें, अपनी कॉलिंग ढूंढें और खुशी चुनें, इचिरो किशिमी, फुमिटेक कोगा
बहुत अधिक ज्ञान जैसी कोई चीज नहीं है! इसे फ्यूमिटेक कोगी की किताब के पन्नों में प्राप्त करें। यह दार्शनिक पुस्तक काफी माप के साथ लिखी गई है - एक गतिशील कथानक की अपेक्षा न करें। वह खुद बनना सिखाती है, खुद के लिए खुश रहना, किसी और के लिए नहीं। हम हमेशा किसी के कर्जदार और कर्जदार होते हैं, लेकिन हमारी इच्छाओं का क्या? लेखक आपको खुद को समझना सिखाएगा।
पेमा चोड्रोन द्वारा "व्हेन एवरीथिंग फॉल्स डाउन"
यदि आपके जीवन में सब कुछ सचमुच बिखर रहा है, तो यह पुस्तक आपकी महान सहायक होगी। पेमा चोड्रोन किसी भी सकारात्मक सोच को बढ़ावा नहीं देती हैं, इसके विपरीत, वह कहती हैं कि जीवन दर्द और पीड़ा से भरा है, और यह "अच्छा" हमेशा के लिए नहीं रहता है। लेखक पाठकों को नम्रता और कड़वे पलों को स्वीकार करना सिखाता है।