लोग मुझसे नफरत करते हैं: कारण और समस्या से छुटकारा

बहुत से लोग अक्सर आत्म-घृणा का अनुभव करते हैं। और पहली नज़र में, यह निराधार और बेवकूफ लगता है। ऐसी स्थितियों में, कुछ खो जाते हैं और यह नहीं जानते कि इस तरह के हमले से उनकी दिशा में कैसे निपटा जाए। इस अभिव्यक्ति का जवाब कैसे दें? कोई प्रतिक्रिया क्रिया चुनते समय गलती कैसे न करें? इन सवालों का तुरंत जवाब देना मुश्किल है। इसलिए, हम स्थिति का अधिक विस्तार से विश्लेषण करने का प्रयास करेंगे।

आइए इस तथ्य से शुरू करें कि घृणा (और शत्रुता) एक ऐसी भावना है जिसका नकारात्मक अर्थ है। यह विनाशकारी और बहुत तीव्र है। शत्रुता विविध है और इससे संबंधित हो सकता है:

• लोगों के एक समूह के लिए;
• किसी विशिष्ट व्यक्ति को;
• विभिन्न वस्तुओं या घटनाओं के लिए।

यह भावना या तो वस्तु (वस्तुओं) के कारण, या उसकी अभिव्यक्तियों के कारण, या उसके गुणों के कारण हो सकती है।. उदाहरण के लिए, लोग मौसम से घृणा कर सकते हैं, जो उनकी सामान्य स्थिति को प्रभावित करता है। आप किसी ऐसी घटना (घटना) से भी नफरत कर सकते हैं जिसका आपके जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा हो। साथ ही, यदि कोई निश्चित कारण उत्पन्न होता है, तो एक अकेला व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति से घृणा कर सकता है।

टिप्पणी: किसी व्यक्ति में अपने प्रति भी घृणा उत्पन्न हो सकती है। इस मामले में, वह जल्दी से एक बहुत मजबूत अवसाद विकसित करता है। संघर्ष के लिए बाहरी बहाने के कारण कुछ व्यक्तियों में अक्सर असहिष्णुता पैदा होती है।

घृणा के स्रोतों को खोजने और समझने से इसकी घटना के कारणों की विस्तृत जांच करने में मदद मिलेगी।

• सबसे पहले, शत्रुता ईर्ष्या जैसी बुरी भावना का कारण बन सकती है। यदि ऐसा होता है, तो व्यक्ति जानबूझकर अपने प्रतिद्वंद्वी को चोट पहुंचाने की कोशिश करता है। उदाहरण के लिए, एक बहुत ही सफल विषय व्यवसाय में अपने अच्छे भाग्य के कारण अपने अधिक सफल मित्र के प्रति शत्रुता महसूस करता है। इसलिए, वह उसे नुकसान पहुंचाने के लिए हर संभव कोशिश करता है: वह उसके बारे में अप्रिय अफवाहें फैलाता है, क्रोधित हो जाता है, आदि। परिणामस्वरूप, अपनी पित्त गतिविधि के साथ, वह उस व्यक्ति के जीवन को खराब कर देता है जिससे वह नफरत करता है।
• प्रतियोगियों में अक्सर एक-दूसरे के प्रति शत्रुतापूर्ण भावनाएँ होती हैं। उदाहरण के लिए, एक ही उत्पाद का उत्पादन करने वाली दो फैक्ट्रियों के नेता एक-दूसरे के प्रति निर्दयी भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं। वे संभावित रूप से अपने हित और बाजार के क्षेत्रों के लिए लड़ रहे हैं। इसलिए संघर्ष।
• जीवन इतना व्यवस्थित है कि उसके मित्र और शत्रु दोनों हैं।. तो शत्रुओं के संबंध में लोगों ने हमेशा अनुभव किया है और घृणा का अनुभव करते रहेंगे। लोगों के बहुत बड़े समूह आमतौर पर इस संघर्ष में शामिल होते हैं, जहां नकारात्मक घटनाओं में भाग लेने वालों को "हम" और "उन्हें" में विभाजित किया जाता है।
• हम सभी अपने आप को दयालु और दयालु लोग मानते हैं। और फिर भी जब हमारे व्यक्तिगत हित शामिल होते हैं तो हम हमेशा अन्य व्यक्तियों के साथ समझौता नहीं कर सकते। यह पता चलता है कि घृणा तब पैदा होती है जब हम उस रेखा को पार करते हैं जो हमारी करुणा को हमारे व्यक्तिगत हितों से अलग करती है।
• नफरत तब भी पैदा होती है जब हम अपने प्रतिद्वंद्वी में अच्छे गुण देखना बंद कर देते हैं।. यह संघर्ष के परिणामस्वरूप होता है।
• हमारे पूर्वाग्रह किसी चीज या किसी के प्रति नफरत भी पैदा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ लोग काली बिल्लियों से नफरत करते हैं जो उनका रास्ता पार करती हैं।
• जब तथ्यों को विकृत किया जाता है, तो घृणा भी होती है। उदाहरण के लिए, एक मित्र ने आपको बताया कि एक निश्चित व्यक्ति ने एक बुरा काम किया है। इस जानकारी को प्राप्त करने के बाद, आपके मन में उस विषय के प्रति शत्रुतापूर्ण भावना है, जिसे आपने कभी देखा भी नहीं होगा।
• जब कोई व्यक्ति वास्तव में दूसरे व्यक्ति को खुश करना चाहता है, लेकिन वह इसमें सफल नहीं होता है, तो इस मामले में शत्रुता उत्पन्न हो सकती है। और यह दोनों तरफ हो सकता है। एक पक्ष इस तथ्य के कारण घृणा महसूस करना शुरू कर देगा कि लक्ष्य कभी हासिल नहीं हुआ था, और दूसरा पक्ष दूसरे पक्ष के अति-घुसपैठ कार्यों के कारण निराश होगा।

इस मुद्दे पर विचार करने के लिए आगे बढ़ने से पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक व्यक्ति की दूसरे के लिए घृणा पूरी तरह से पर्याप्त नहीं हो सकती है। और अगर आपसे नफरत की जाती है, तो बहुत संभव है कि आप इसके लिए बिल्कुल भी दोषी न हों। सबसे अधिक संभावना है, यह भावना उस व्यक्ति के पागलपन के कारण होती है जो आपसे नफरत करता है। इस अभिव्यक्ति से निपटा जाना चाहिए। सबसे पहले आपको सिर्फ संबंध बनाने की कोशिश करने की जरूरत है। ऐसा कदम उस व्यक्ति की शांति के लिए नहीं जो आपसे नफरत करता है, बल्कि अपने मन की शांति के लिए उठाएं। अगर आप सफल हो गए तो सबसे पहले आपके लिए जीना आसान हो जाएगा।

उदाहरण के लिए, यदि कोई पड़ोसी आपके प्रति शत्रुतापूर्ण है, तो उससे बात करने का प्रयास करें और इस रवैये का कारण पता करें। अगर उसके दावे जायज हैं और आप किसी चीज के दोषी हैं, तो स्थिति को ठीक करें। फिर अपने पड़ोसी से बात करना शुरू करें और विभिन्न विषयों पर बात करें। साथ ही, उसे अगली बार अपनी शिकायत सीधे तौर पर व्यक्त करने के लिए कहें और गुस्सा न करें। तो सभी खुश रहेंगे। दूसरी बात यह है कि अगर आपकी गर्लफ्रेंड आपसे नफरत करती है, और आपको इसके बारे में पता भी नहीं है। जल्दी या बाद में यह संघर्ष अपरिवर्तनीय हो सकता है। इसलिए उन छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देने की कोशिश करें जो आपको डराती हैं। उदाहरण के लिए, आपका करीबी दोस्त लगातार अजनबियों के सामने आपका मजाक उड़ाता है। इस तरह की हरकतों से वह आपकी कीमत पर खुद को मुखर करने की कोशिश कर रही है। हो सकता है कि कोई करीबी सिर्फ आपसे ईर्ष्या करे। वह इस तथ्य को स्वीकार नहीं कर सकती कि आप उससे बेहतर खाना बनाती हैं, युवा दिखती हैं और पुरुष आपसे प्यार करते हैं।

ऐसे अन्य मामले हैं जिनमें उचित या अनुचित घृणा शामिल है। उनमें से प्रत्येक को अलग विचार की आवश्यकता है। अक्सर, किसी के प्रति शत्रुता देखी जाती है जहां लोगों के कुछ समूह इकट्ठा होते हैं: स्कूल में, काम पर, आदि। इस मामले में, घृणा छिपी और लंबी हो सकती है। अपने लिए विनाशकारी नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, प्रत्येक युद्धरत विषय के साथ समझौता करने का प्रयास करें। यदि आप एक विनाशकारी निर्णय लेते हैं, तो आप गलत रास्ते पर चले जाएंगे, और तब संघर्ष के सभी पक्ष एक-दूसरे पर नाराज रहेंगे।सही रास्ता चुनने के लिए, आपको निम्नलिखित जानकारी पढ़नी होगी।

इस मामले में, कुछ व्यक्तियों की दूसरों के प्रति शत्रुता उतनी दुर्लभ नहीं है जितनी पहली नज़र में लग सकती है। अक्सर दुश्मनी का कारण होता है संबंध असमानता। संघर्ष में भाग लेने वाले कुछ लोग खुद को अन्य लोगों की तुलना में बहुत अधिक मानते हैं। जब छात्रों के बीच असहमति होती है, तो इसका कारण किसी प्रकार की प्रतिद्वंद्विता, शत्रुता, अधिकार के नुकसान का डर या एकतरफा प्यार आदि हो सकता है। इसलिए, बाद में सहपाठियों को एक-दूसरे के लिए घृणा महसूस हो सकती है।

उपरोक्त सभी संघर्षों को रचनात्मक रूप से हल किया जाना चाहिए। और इसके लिए यह आवश्यक है कि शिक्षकों या आकाओं को बढ़ती आक्रामकता पर ध्यान देना चाहिए और स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में सक्षम होना चाहिए। प्रतिभागियों पर दबाव के बिना, संघर्ष की स्थिति में सावधानीपूर्वक हस्तक्षेप सबसे अच्छा विकल्प होगा। जब संघर्ष को सही तरीके से सुलझाया जाता है, तो आपको संवाद जारी रखने की आवश्यकता होती है। यदि कोई बच्चा (या युवा व्यक्ति) अक्सर आक्रामकता दिखाता है, तो उसकी बुरी ऊर्जा को सही दिशा में निर्देशित करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, खेल के लिए जाने या किसी शौक समूह के लिए साइन अप करने की अनुशंसा करें।

जब शिक्षक और छात्र के माता-पिता के बीच संघर्ष होता है, तो इस मामले में स्थिति और अधिक जटिल हो जाती है। कलह कई कारणों से उत्पन्न होती है, जैसे:

• लोग शिक्षा को अलग तरह से देखते हैं;
• व्यक्तिगत दुश्मनी पैदा हुई;
• शिक्षक ग्रेड कम करता है।

इस तरह की कार्रवाई शिक्षक और छात्र के माता-पिता दोनों को करनी चाहिए। यदि पार्टियों में से कोई एक खुद को सही मानता है और अपने अधिकार को सही ठहरा सकता है, तो उसे विरोधी के तर्कों के बावजूद अपनी स्थिति नहीं छोड़नी चाहिए। उदाहरण के लिए, एक कक्षा में एक शिक्षक विद्यार्थियों के एक भाग के साथ बहुत अच्छा व्यवहार करता है। उन्हें बिना पढ़े हुए पाठों के लिए क्षमा करें और फुलाए हुए अंक लगाएं। अन्य बच्चों के लिए, वही शिक्षक बहुत सख्त होता है और व्यक्तिगत शत्रुता के कारण बस अपने ग्रेड को कम करके आंकता है। यदि ऐसी समस्या की पहचान की जाती है, तो कार्रवाई करना और शैक्षणिक संस्थान के निदेशक से मदद लेना आवश्यक है।

शिक्षकों और छात्रों के बीच अक्सर झगड़ा होता रहता है। कारण हो सकते हैं:

• शिक्षक द्वारा छात्र का कम आंकना;
• सीखने की प्रक्रिया के लिए शिक्षक या छात्र की बहुत अधिक आवश्यकताएं;
• व्यक्तिगत कमियाँ, छात्र और शिक्षक दोनों।

यदि कोई संघर्ष उत्पन्न होता है और शत्रुता प्रकट होती है, तो शिक्षक किसी भी कार्रवाई के लिए सबसे पहले बाध्य होता है। एक शिक्षक और एक छात्र के बीच झगड़े में, शिक्षक हमेशा दोषी नहीं होता है। हालांकि, जल्दी या बाद में बच्चे के माता-पिता संघर्ष में आ जाएंगे। इस मामले में, नकारात्मक स्थिति का कारण बनने वाले वास्तविक कारणों की पहचान करने के लिए दोनों पक्षों में धैर्य दिखाना आवश्यक है।

काम पर संघर्ष लगभग हर टीम में होता है। और यह कोई रहस्य नहीं है। इस मामले में लोग विभिन्न कारणों से एक-दूसरे से संघर्ष और नफरत करते हैं। अगर आपके साथ संघर्ष की स्थिति बन गई है, तो आपको इसे दिल पर लेने की जरूरत नहीं है। सही समाधान खोजने के लिए, ठंडे हिसाब से काम करें। सबसे पहले, आपको रणनीति पर निर्णय लेने की आवश्यकता है। इस बारे में सोचें कि नापसंदगी पैदा होने के बाद आप किसी सहकर्मी के साथ कैसा व्यवहार करेंगे। पहले सुलह करने की कोशिश करें। यदि यह शर्त पूरी नहीं की जा सकती है, तो बस उस व्यक्ति के साथ संपर्क के बिंदुओं को सीमित करने का प्रयास करें जो संघर्ष को "फुलाता" है।

यदि आप एक नई टीम में आए, और सभी अचानक आपके खिलाफ हो गए, तो आपको पूरी टीम को उसी तरह से जवाब नहीं देना चाहिए। इन कार्यों से कुछ हासिल नहीं होगा, लेकिन केवल स्थिति को बढ़ाएंगे। किसी भी समाज में एक ऐसा व्यक्ति होना निश्चित है जो संपर्क करने में देर न करे। पहले उससे दोस्ती करने की कोशिश करें।

इस मामले में, शत्रुतापूर्ण रवैया को खत्म करना काफी सरल है। अगर आप सभी एक-दूसरे से प्यार करते हैं और जो हुआ उससे बहुत परेशान हैं तो पहले सुलह की शुरुआत करें। प्रियजनों के प्रति कभी भी द्वेष न रखें और क्षमा करना जानते हैं। यदि आपके प्रति शत्रुता उत्पन्न होती है, तो अपने उतावले कार्यों से इसे और अधिक न बढ़ाएं। हर समय "तेज कोनों" को सुचारू करने और समझौता करने का प्रयास करें।

ध्यान दें: जीवन में ऐसा होता है कि भागीदारों में से एक का प्यार समाप्त हो जाता है। फिर नो रिटर्न की बात आती है। अगर ऐसा हुआ है, तो दूसरे साथी को किसी भी हाल में अपने पूर्व दूसरे आधे को नहीं रखना चाहिए। अन्यथा, आपको प्रतिक्रिया में केवल शत्रुतापूर्ण रवैया मिलेगा। तो माफ कर दो और जाने दो।

याद रखें कि आस-पास के लोग किसी व्यक्ति के साथ वैसा ही व्यवहार करते हैं, जैसा वह उसके योग्य है। कुछ लोग सोचते हैं कि यदि वे अन्य लोगों के प्रति बहुत विनम्र और रीढ़विहीन हैं, तो वे अपने लिए प्यार और सम्मान अर्जित करने में सक्षम होंगे। यह पूरी तरह से सच नहीं है। याद रखें कि समाज उन लोगों को पसंद नहीं करता और स्वीकार करता है जो अपने आप में व्यक्ति को महत्व नहीं देते हैं। इसलिए उनके साथ दुश्मनी का व्यवहार किया जाता है।यदि आप बाहरी लोगों के सम्मान की कमान संभालना चाहते हैं, तो विनम्रता से व्यवहार करें, लेकिन गरिमा के साथ।

फिर से, यदि आप बहुत उत्तेजक और हमेशा और हर जगह "संघर्ष" में भाग लेते हैं, तो आपको अपने पते पर एक प्रतिक्रिया मिलेगी। एक सामूहिक या एक निश्चित समाज के सदस्य आपको आक्रामकता के लिए आक्रामकता के साथ जवाब देंगे। माध्यम, किसी भी समझदार व्यक्ति को व्यवहार की अपनी विशिष्ट रणनीति विकसित करनी चाहिए जो उसे अपने स्वयं के मानस को नुकसान पहुंचाए बिना जीने और काम करने की अनुमति देगी। और इसका मतलब है कि आपको बिना वजह लोगों से झगड़ने की जरूरत नहीं है।