थीटा ध्यान: विशेषताएं और तकनीक

लोग सफल और खुश रहना चाहते हैं। ऐसे जीवन लाभ प्राप्त करने के कई तरीके हैं। यह याद रखना चाहिए कि हम जो कुछ भी करते हैं वह हमारे जीवन के तरीके को प्रभावित करता है। मानव मन अद्भुत काम करता है। यह प्राचीन काल से सिद्ध किया गया है। उदाहरण के लिए, ध्यान की मदद से कोई भी व्यक्ति जीवन में अचानक आई नकारात्मकता से छुटकारा पा सकता है। थीटा ध्यान को किसी व्यक्ति के आसपास के सभी क्षेत्रों में एक निश्चित स्तर तक पहुंचने के लिए प्रभावी तरीकों में से एक माना जाता है।

लक्ष्य प्राप्त करना व्यक्ति पर स्वयं और उसके विचारों पर निर्भर करता है। यदि आप प्रथाओं के एक बुनियादी सेट को लागू करना शुरू करते हैं जिसे कहा जाता है उपचारात्मक (चेतना की एक विशेष तरंग थीटा के आधार पर) तभी सफलता प्राप्त की जा सकती है। शारीरिक या मानसिक स्तर पर उल्लंघन के मामले में, एक विशेष थीटा हीलिंग ध्यान लागू करना आवश्यक है। इस अभ्यास का अनुवाद "उपचार" के रूप में किया गया है। यह चेतना के उच्चतम स्तर पर होता है।

इसलिए, थीटा शब्द मस्तिष्क की तरंग आवृत्ति, या बल्कि, उनमें से एक को दर्शाता है। इस आवृत्ति में, हमारी चेतना नींद की स्थिति में डूबी रहती है। यह तब होता है जब एक सीमावर्ती राज्य होता है जो उपचार को बढ़ावा देता है। जब कोई व्यक्ति इस अभ्यास को लागू करना शुरू करता है, तो गुप्त मस्तिष्क भंडार सक्रिय हो जाता है।थीटा हीलिंग अभ्यास एक व्यक्ति को अपने स्वयं के अवचेतन के 7 स्तरों से गुजरने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, इस प्रकार, प्रार्थना की सहायता से, लोगों का पूर्ण उपचार हो सकता है।

यह चमत्कारी तरीका किसने विकसित किया? यह है अमेरिकी मरहम लगाने वाली वियाना स्टिबाल। उसने अपने स्वयं के अनुभव से दिखाया कि विचार की मदद से बीमारी को दूर किया जा सकता है। मुख्य बात ध्यान की तकनीक का सही ढंग से उपयोग करना है। ध्यान-आधारित पद्धति लोगों के साथ प्रतिध्वनित हुई है। यह सिद्ध हो चुका है कि यदि अभ्यास नियमित रूप से किया जाता है, तो मानव मानस और शरीर विज्ञान से जुड़े विभिन्न रोगों के उपचार में योगदान कर सकता है। तो आप कैंसर से भी निजात पा सकते हैं।

थीटा विधि कोई भी इसे कर सकता है और इसका लाभ उठा सकता है। कक्षाएं शुरू होने के बाद व्यक्ति की दुनिया बिल्कुल अलग हो जाती है।

कुल मिलाकर, थीटा हीलिंग ध्यान बिल्कुल सभी लोगों के लिए उपयुक्त है।. विशेष रूप से इस तकनीक से उन लोगों को निपटना चाहिए जो भविष्य में आत्मविश्वास महसूस नहीं करते हैं या जो ऐसी बीमारी से पीड़ित हैं जिससे छुटकारा पाना मुश्किल है। ध्यान के माध्यम से, व्यक्ति कर सकते हैं स्वयं को स्वस्थ करनाबिना किसी दवा का उपयोग किए। सामान्य जीवन में, एक व्यक्ति नहीं कर सकता थीटा स्तर को स्वचालित रूप से चालू करें। यह केवल नींद की अवस्था में या अचेतन अवस्था में ही प्रकट होता है। ध्यान के माध्यम से चेतना का पुन: विन्यास परिवर्तन की प्रक्रिया को सक्रिय करता है, और एक व्यक्ति रचनात्मक झुकाव, बेहतर स्मृति, अंतर्ज्ञान के विकास आदि के साथ समाप्त हो सकता है।

इसलिए, थीटा ध्यान उन लोगों के लिए आवश्यक है जिनके पास उच्च स्तर की रचनात्मकता है।. कक्षाओं की मदद से, वे अपनी क्षमताओं को और विकसित कर सकते हैं और उनसे और भी अधिक संतुष्टि प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप किसी भी विज्ञान को सीखने में अच्छे नहीं हैं, तो आपको थीटा ध्यान का भी उपयोग करना चाहिए। वे आपकी मानसिक गतिविधि को फिर से शुरू करने, भावनात्मक धारणा को कम करने और विज्ञान पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेंगे।

एथलीट अपनी गतिविधियों में प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए थीटा ध्यान का भी उपयोग कर सकते हैं। अभ्यास के प्रयोग के फलस्वरूप उनकी शारीरिक स्थिति का स्तर बढ़ेगा और निपुणता का प्रतिशत भी बढ़ेगा। और इसके लिए किसी डोपिंग की जरूरत नहीं है।

एक महत्वपूर्ण बिंदु जो हमारे ग्रह के कई लोगों को चिंतित करता है वह है खुद से उपचार. थीटा ध्यान में संलग्न होने से व्यक्ति को महान अवसर प्राप्त होते हैं। हर कोई जानता है कि गलत मानसिक गतिविधि के परिणामस्वरूप रोग प्रकट होते हैं। यदि कोई व्यक्ति उपचार के लिए अपने विचारों को पुन: कॉन्फ़िगर कर सकता है, तो रोग दूर हो जाएगा। वैसे, मानव जाति के अस्तित्व के पूरे समय के लिए, ऐसे कई उदाहरण दिए गए हैं जिनमें कहा गया है कि होमो सेपियंस अपने शरीर के छिपे हुए भंडार की मदद से बीमारी को मारने में सक्षम है।

याद करें कि किसी भी ध्यान का मुख्य साधन मानव मन है। इसलिए, आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि अभ्यास को पूरा करने के लिए आपको फावड़े या रेक के रूप में "सांसारिक" उपकरणों की आवश्यकता होगी। ध्यान रहे कि थीटा मेडिटेशन करते समय आपको बहुत ही असामान्य साधनों का उपयोग करना होगा। तो, हम उन्हें नीचे प्रस्तुत करते हैं।

1. "खुदाई के लिए उपकरण"। इसकी मदद से, नकारात्मक विचार प्रकट होते हैं, साथ ही चेतना के विभिन्न अवरोध जो व्यक्ति को पूर्ण जीवन जीने से रोकते हैं।
2. "एक विश्वास प्रतिस्थापन उपकरण"। यह विनाशकारी विचारों की पहचान करने और उन्हें गतिशील और सकारात्मक विचारों के साथ सफलतापूर्वक बदलने में मदद करता है। अभ्यास करने वाले व्यक्ति को शुरू में ऐसे परिवर्तनों के लिए तैयार रहना चाहिए। यदि उसके पास एक अनुभवी गुरु है, तो कार्य सरल हो जाता है।
3. "नई भावनाओं और संवेदनाओं को डाउनलोड करने का एक उपकरण।" बाद के मामले में, एक व्यक्ति को खुशी से सोचने का एक निश्चित प्रशिक्षण होता है। यह प्रक्रिया सेलुलर स्तर और आध्यात्मिक और भौतिक दोनों को कवर करती है।

वे मुख्य शर्त हैं, इसलिए उनका बिंदुवार अध्ययन करें।

1. अपने आप को अभ्यास करने की अनुमति दें। सभी शंकाओं को दूर करें और बदलाव से न डरें। बस इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपका जीवन सबसे अच्छे तरीके से और बहुत जल्द बदल जाएगा।
2. आपको तथाकथित मांसपेशी विश्लेषण के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। अभ्यास शुरू करने से पहले और समाप्त होने के बाद आपको अपनी शारीरिक स्थिति का परीक्षण करने की आवश्यकता है।
3. मुख्य समस्या और उसकी "जड़" निर्धारित करें। अपने दिमाग में उन विचारों को खोजने की कोशिश करें जो आपको अतीत की ओर खींच रहे हैं।
4. होशपूर्वक अपने सभी नकारात्मक विचारों को सकारात्मक के साथ बदलें। ऐसा करना बहुत मुश्किल है। मानव जीवन में कई समस्याएं हैं, लेकिन उनसे बचने के लिए सीखना चाहिए।
5. कक्षाओं की शुरुआत के बाद अपनी शारीरिक और मानसिक स्थिति में किसी भी बदलाव पर अपना ध्यान केंद्रित करें।

वे निम्नलिखित पैराग्राफ में हैं।

1. प्रशिक्षण. इस चरण को पूरा करते समय, आपको एक विशेष शांत स्थान खोजने की आवश्यकता होगी जहाँ आप सहज महसूस करेंगे। याद रखें कि ध्यान पूर्ण एकांत में और बैठने की स्थिति में (लेकिन लेटकर नहीं) किया जाना चाहिए। इसके लिए सॉफ्ट सोफा या कुर्सी का इस्तेमाल करें।
2. कमरे में रोशनी आपकी आंखों के लिए आरामदायक होनी चाहिए।. एक ताज़ा स्नान करें और कक्षा से पहले एक गिलास साफ पानी पियें। आपके लिए हमेशा और सब कुछ सुचारू रूप से हो, इसके लिए अपनी कक्षाओं को विभिन्न प्रबल प्रभावों के साथ पूरक करें: हल्की मोमबत्तियां, धूप, क्रिस्टल का उपयोग करें और हर बार विशेष घंटियों की मदद से ध्यान की जगह को साफ करें।
3. ध्यान के दौरान शांत बैठो और विचारों पर ध्यान मत दोजो आपके सिर में "झुंड" करेगा। गहरी और समान रूप से सांस लें। जब समाधि आती है, डरो मत और अपने मन को ब्रह्मांड से जोड़ने दो।
4. उच्चतम परिणाम देने के लिए ध्यान के लिए, आपको करने की आवश्यकता है नियमित कक्षाएं संचालित करें। उनकी अवधि कम से कम 15 मिनट होनी चाहिए। आपका जागरण ब्रह्मांड के प्रति कृतज्ञता से शुरू होना चाहिए और उसी अनुष्ठान के साथ समाप्त होना चाहिए। जीवन से नकारात्मकता को दूर करें और उन सभी को क्षमा करें जिन्होंने आपको चोट पहुंचाई है। परिणाम का पीछा न करें, बल्कि आम तौर पर स्वीकृत नियमों का पालन करें।
5. ध्यान के बाद अपनी सीट से न कूदें, बल्कि अपनी स्थिति पर ध्यान दें। हल्की झुनझुनी का मतलब है कि लाभकारी ऊर्जा पूरे शरीर में फैल गई है।
6. ध्यान के बाद अच्छी नींद लें. तब प्रभाव बढ़ेगा।

अनुसंधान से पता चला है कि थीटा ध्यान सिर्फ 30 मिनट के बाद अद्भुत हो सकता है. गहन ध्यान के 3 आधार हैं: VISUALIZATION, विश्राम, आध्यात्मिक अभ्यास। सबसे ज्यादा इस्तेमाल की जाने वाली थीटा मेडिटेशन ये हैं।

यह जागने के बाद किया जाता है और इस तरह कार्य करता है।

1. आरामदायक मुद्रा लें। आंखें बंद हैं। साँस लेना के दौरान, वे प्रकाश के रूप में हवा के प्रवाह का प्रतिनिधित्व करते हैं, और साँस छोड़ने पर - एक अंधेरे पदार्थ के रूप में। इस तरह आप तनाव मुक्त करते हैं।
2. इसके बाद, आपको मानसिक रूप से ईश्वर की ओर मुड़ना चाहिए ताकि आप को प्रेम से भर सकें। आपको यह कल्पना करने की आवश्यकता है कि प्रेम आपके शरीर की प्रत्येक कोशिका में कैसे प्रवेश करता है।
3. इसके बाद आपको राहत महसूस होगी।
4. फिर अपने नंगे पैर जमीन पर खड़े होने की कल्पना करें और महसूस करें कि ऊर्जा आप में प्रवाहित हो रही है। यह पूरे शरीर में फैलता है और ब्रह्मांड की ऊर्जा से जुड़कर ताज से बाहर निकलता है।
5. फिर आपको मानसिक रूप से अगले दिन की योजना बनानी चाहिए और ब्रह्मांड से उन्हें पूरा करने के लिए कहना चाहिए।
6. उसके बाद, सत्र शांत साँसों और साँस छोड़ने के साथ समाप्त होता है।

यह अभ्यास आपको मस्तिष्क को पूरी तरह से आराम देने और शरीर को सोने के लिए तैयार करने की अनुमति देता है। इसलिए क्या करना है।

1. अपनी आँखें बंद करो और अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करो। जब आप सांस लेते हैं, तो कल्पना करें कि ईश्वर से प्रेम के रूप में प्रकाश ऊर्जा आपके शरीर में कैसे प्रवेश करती है। अपने फेफड़ों और पूरे शरीर को इस ऊर्जा से भरें और कल्पना करें कि यह दिन में जमा हुई काली ऊर्जा को कैसे विस्थापित करता है।
2. पूर्ण विश्राम का अनुभव करें। विचार गायब हो जाते हैं और आपका सिर ब्रह्मांड से प्रकाश से भर जाता है। श्वास शांत हो जाती है।
3. अपने दिल पर ध्यान दें। यह आपको एक कली की याद दिलाता है जो धीरे-धीरे खुलती है और उसमें से प्रकाश किरणें निकलती हैं। इस तरह सर्वव्यापी ईश्वरीय प्रेम प्रकट होता है, जो आपको अंदर से भर देता है और टूट जाता है।
4. यह प्रकाश आपके शरीर के हर कोने में प्रवेश करता है, इसे ठीक करता है। आप इस लाभकारी पदार्थ में पूरी तरह से घुल जाते हैं।
5. एक बड़ी ट्रे की कल्पना करो। उस पर छोटे-छोटे पत्थर बिखरे पड़े हैं। उनके पास सफेद और गहरे रंग के रंग हैं। डार्क शेड्स पिछले दिनों हुई नकारात्मक घटनाओं का प्रतिनिधित्व करते हैं। ब्रह्मांड को इस तथ्य के लिए धन्यवाद दें कि वे हुए, और फिर उन्हें मानसिक रूप से इकट्ठा करें और उन्हें नष्ट कर दें।तो ट्रे पर केवल सुखद घटनाएं ही रहेंगी। मानसिक रूप से उन्हें इकट्ठा करके एक पारदर्शी कंटेनर में रख दें। कंटेनर को शेल्फ पर रखें।
6. फिर से, याद रखें कि आपका हृदय एक ऐसा फूल है जो सुखद ऊर्जा का संचार करता है। अपने दिल की गर्मी का आनंद लें। फिर 3 बार गहरी सांस लें और 3 बार सांस छोड़ें। अपनी आँखें खोलो और सो जाओ।

इस तरह अधिनियम।

1. एक आरामदायक मुद्रा लें और अपनी आँखें बंद कर लें। गहरी और शांति से सांस लेना शुरू करें। स्वच्छ हवा को अपने शरीर में प्रवेश करने दें। यह माथा, छाती और हृदय को भरता है। महसूस करें कि साँस छोड़ने के साथ दर्द कैसे दूर हो जाता है, पूर्ण विश्राम शुरू हो जाता है।
2. अपने विचारों को हरित ऊर्जा प्रवाह से जोड़ें। यह जीवन ऊर्जा है जो आपको अंदर से ठीक उसी तरह से ठीक करती है जैसे वसंत प्रकृति को नवीनीकृत करता है। इस ऊर्जा की पूरी मात्रा को उस अंग को निर्देशित करें जिसे आप बीमार मानते हैं।
3. कल्पना कीजिए कि आपका शरीर इस ऊर्जा में कैसे घिरा हुआ है और ठीक होने लगता है। दर्द के लक्षण दूर हो जाते हैं, और आपका शरीर धीरे-धीरे नवीनीकृत हो जाता है। उपचार की भावना होती है।
4. इस तरह के जोड़तोड़ करने के बाद फिर से समान रूप से सांस लेना शुरू करें और फिर अपनी आंखें खोलें। महसूस करें कि आपका शरीर कैसे जीवनदायिनी ऊर्जा से भर गया है।

थीटा हीलिंग मेडिटेशन नीचे दिए गए वीडियो में प्रस्तुत किया गया है।