दीपक चोपड़ा द्वारा ध्यान

एलन चुमक, अनातोली काशीरोव्स्की, दीपक चोपड़ा। इन लोगों को क्या एकजुट करता है, वे कैसे भिन्न होते हैं? पिछली सदी के अंत में हमारे देश में पहले दो बहुत लोकप्रिय थे। उन्होंने कुछ ही दूरी पर "इलाज" किया। उनके टेलीविज़न उपचार सत्रों ने लाखों लोगों को उनकी स्क्रीन से जोड़ा। उनकी भागीदारी से कार्यक्रमों के दौरान सड़कें खाली रहीं। कुछ लोगों ने दावा किया कि नीले पर्दे के माध्यम से उन्हें भयानक बीमारियों से छुटकारा मिला है।

दीपक चोपड़ा यूएसए में ज्यादा मशहूर हैं। वहां, वह एक से अधिक बार टेलीविजन कार्यक्रमों में भागीदार बने, विशेष रूप से, ओपरा विनफ्रे टॉक शो जो कभी संयुक्त राज्य अमेरिका में लोकप्रिय था। वैसे, वह दो बार (2010 और 2013 में) फोर्ब्स पत्रिका के अनुसार सबसे प्रभावशाली हस्ती नामित की गई थीं। लेकिन अगर हमारे चिकित्सकों ने शारीरिक दोषों से छुटकारा पाने का वादा किया है, तो दीपक चोपड़ा सुझाव देते हैं कि हम पहले आत्मा को शुद्ध करते हैं, और उसके बाद ही शरीर को। वह अपने पूर्वी समकक्षों से आगे निकल गया और एक ऑनलाइन पाठ्यक्रम से एक उपचार कार्यक्रम बनाया। उसे टीवी चैनलों के प्रमुखों के साथ बातचीत करने की आवश्यकता नहीं है ताकि वे उसे हवा में समय दें, वह खुद इसे आभासी दुनिया में और उसकी बात मानने वालों के जीवन में भर देता है।

यह श्री चोपड़ा कौन है? यह आश्चर्य की बात नहीं है कि भारत का एक मूल निवासी अपनी मातृभूमि की प्राचीन चिकित्सा के सिद्धांतों का प्रचार करता है। सत्य, शुरू में वे सबसे साधारण चिकित्सक थे, लेकिन फिर उनका आधुनिक चिकित्सा से मोहभंग हो गया और वे अपनी जड़ों की ओर लौट आए। इसने उन्हें न केवल एक सफल डॉक्टर बनने की अनुमति दी, बल्कि सबसे प्रसिद्ध में से एक, और न केवल अमेरिका में, जहां उन्होंने 1968 में अपने मूल भारत से प्रवास किया। उन्हें हमारे समय के सबसे प्रभावशाली चिकित्सकों में से एक कहा जाता है।

उनके पास 80 से अधिक पुस्तकें हैं, उनका दुनिया की दर्जनों भाषाओं में अनुवाद किया गया है, उनका कुल प्रचलन 20 मिलियन प्रतियों से अधिक है।. वह विषयगत सेमिनारों में एक स्वागत योग्य अतिथि हैं, नागरिक घर पर ही उनका इंतजार कर रहे हैं।

चोपड़ा की सबसे प्रसिद्ध और व्यापक ध्यान विधियों में से एक 21 दिवसीय ध्यान कार्यक्रम है। सबसे पहले, यह उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है। दूसरे, इसमें ज्यादा समय नहीं लगेगा। एक सत्र में केवल 15 मिनट का समय लगेगा। लेकिन पूरे कोर्स के लिए आप नए तरीके से जीना सीखेंगे।

यहाँ तकनीक के लेखक के अनुसार एक व्यक्ति को केवल 21 दिनों में क्या प्राप्त होता है:

• नकारात्मक भावनाओं, पुराने अनुभवों और बुरे विचारों से मुक्ति;
• एक हर्षित, सुखी और पूर्ण भविष्य के लिए मनोदशा;
• पुराने पूर्वाग्रहों, पूर्वाग्रहों, गलत दृष्टिकोणों से छुटकारा पाना जो अस्तित्व को जहर देते हैं और किसी व्यक्ति को उसकी क्षमताओं में सीमित करते हैं;
• आपके लिए आवश्यक संबंधों को आसानी से बनाना शुरू करने की क्षमता;
• भय और अनावश्यक चिंताओं से छुटकारा, खाली उपद्रव;
• मुस्कान के साथ कठिनाइयों को आसानी से दूर करने की क्षमता;
• भलाई में सुधार।

आगे, अच्छी तरह से जीना आपके लिए एक आदत बन जाएगी, जो दीपक चोपड़ा के अनुसार, हर व्यक्ति में ठीक 21 दिनों में विकसित हो जाती है - न अधिक, न कम। इनमें से प्रत्येक दिन आपको शिक्षक से एक मंत्र प्राप्त होगा, जिसे दोहराते हुए आप अपने आप में छिपी प्रतिभाओं की खोज करेंगे और निश्चित रूप से शब्द के व्यापक अर्थों में प्यार पाएंगे।

उज्जवल भविष्य की ओर तीन सप्ताह की यात्रा में यह ध्यान का पहला चक्र है। इसे सुनकर आप समझ जाएंगे:

• बहुतायत होने का क्या अर्थ है;
• बहुतायत कैसे प्रकट होती है;
• अपने जीवन में हर चीज में बहुतायत का मालिक कैसे बनें।

यह न केवल 21 दिवसीय ध्यान पाठ्यक्रम का एक और हिस्सा है, बल्कि दीपक चोपड़ा की एक किताब का शीर्षक भी है। इसमें, वह गीत (या बल्कि, दर्शन) और भौतिकी को मिलाने में कामयाब रहे। वह कुछ हद तक खुद लेखक की याद दिलाती है। इसमें जन्मजात पूर्वी ज्ञान और व्यावहारिक पश्चिमी विज्ञान दोनों हैं।

चिकित्सा के दो दृष्टिकोणों को मिलाकर, चोपड़ा अपने "रोगियों" को उनके शरीर को समझने, इसके संकेतों को सुनने में मदद करते हैं। भारतीय मूल के एक अमेरिकी द्वारा इस काम के पन्नों पर, आपको न केवल बुरी आदतें हमें प्रभावित करती हैं, इसके बारे में कहानियां मिलेंगी, उन्हें पढ़ने के बाद आप वास्तव में महसूस करते हैं कि आपके शरीर पर यह या वह प्रभाव क्या होता है। आप अपने शरीर के साथ फिर से जुड़ने में सक्षम होंगे।

यदि आप अभी भी जीने के करीब हैं, भले ही मास्टर के साथ ऑनलाइन संचार हो, तो आपके लिए उसका एक और विकास है - "जागृति खुशी" नामक कार्यक्रम। इंटरनेट पर, इसे रूसी में प्रस्तुत किया जाता है। इसमें एक ही बार में दीपक चोपड़ा की दो पुस्तकों - "द रेसिपी फॉर एब्सोल्यूट हैप्पीनेस" और "स्पिरिचुअल सॉल्यूशंस" से मुख्य अभिधारणाएँ शामिल हैं। जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, यह उन लोगों के लिए बनाया गया है जो खुशी पाना चाहते हैं।

कार्यप्रणाली के लेखक का मानना ​​​​है कि खुशी हर किसी का मुख्य लक्ष्य है, और हम जो कुछ भी करते हैं, हम केवल खुश होने के लिए करते हैं। यह कार्यक्रम यह सिखाता है कि इसे कम से कम समय में कैसे करें, अनावश्यक चिंताओं पर समय बर्बाद न करें। इसकी कीमत लगभग 3 हजार रूबल है। लेकिन लेखक वादा करता है कि इस राशि के लिए आप निश्चित रूप से:

• खुशी का स्रोत खोजें;
• अपने शरीर की बुद्धि को जानो;
• स्वाभिमान सीखो;
• विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाएं;
• दिल खुलकर;
• आपकी जागरूकता की क्षमता बहुत अधिक हो जाएगी;
• आपके जीवन में डर के बजाय प्यार दिखाई देगा;
• जीवन में आनंद की मात्रा बढ़ेगी।

यह माना जाता है कि सुबह और शाम के ध्यान सबसे प्रभावी होते हैं, क्योंकि इन घंटों के दौरान जीवन की लय धीमी हो जाती है और इसलिए हमारे शरीर के लिए आराम करना आसान हो जाता है। यह अभ्यास विशेष रूप से प्रातःकाल में, भोर से पहले उपयोगी होगा। इसके अलावा, यदि आप अचानक ध्यान करने की इच्छा महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि आपको इस विशेष समय में इस मुद्दे पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस समय कहाँ हैं - काम पर या घर पर। आपको बस एक सुविधाजनक जगह चुनने की जरूरत है। बेशक, जमीन पर बैठना बेहतर है, लेकिन आपकी पसंदीदा कुर्सी करेगी। मुख्य बात अपनी पीठ को सीधा रखना है। तो तुम्हारी चेतना अधिक स्पष्ट होगी, और यदि तुम लेट जाओगे, तो ध्यान के दौरान तुम सो जाने का जोखिम उठाते हो।

हालांकि, अगर आपकी स्वास्थ्य स्थिति आपको बैठने की अनुमति नहीं देती है, तो लेट कर ध्यान करना शुरू करें। जल्द ही आप निश्चित रूप से खड़े होने में सक्षम होंगे, चोपड़ा का दावा है। आप अपने हाथों को अपने घुटनों पर रख सकते हैं, लेकिन मुख्य बात यह है कि हथेलियां ऊपर दिखती हैं। इस प्रकार, आप दुनिया के लिए खुलते हैं, इसकी ऊर्जाओं के प्रवाह को स्वीकार करते हैं।

उसके बाद गुरु से प्राप्त मंत्र को जपना शुरू करें, या उसकी आवाज सुनें।यदि आप अनावश्यक विचारों में हस्तक्षेप करना शुरू करते हैं, तो उनसे छुटकारा पाने का प्रयास करें। यह निश्चित रूप से, मापा श्वास और मंत्रों में भी मदद करेगा। आपके दिमाग में केवल उज्ज्वल विचारों और विचारों के लिए जगह होनी चाहिए जो निश्चित रूप से दीपक चोपड़ा की जादुई दुनिया को जानने के बाद सामने आएंगे।

दीपक चोपड़ा के अनुयायियों में विभिन्न आयु, राष्ट्रीयता, राजनीतिक विचार, सामाजिक स्थिति के लोग हैं। उनकी सलाह का पालन करने वालों में मिखाइल गोर्बाचेव, डेमी मूर और कई अन्य प्रसिद्ध और इतनी प्रसिद्ध हस्तियां नहीं हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका के पूर्व रक्षा सचिव विलियम कोहेन ने दीपक चोपड़ा के लेखन पर टिप्पणी की: "वह नेतृत्व की शक्ति को उजागर करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका प्रदान करता है जो सभी के पास है।"

लेकिन आधुनिक रूसी व्यवसायियों के अनुसार, जिन्होंने इंटरनेट पर समीक्षाएँ छोड़ दीं, दीपक चोपड़ा के कार्यक्रम पर ध्यान - यह एक शक्तिशाली और साथ ही साथ आने वाले दिन के लिए सर्वोत्तम संभव तरीके से खुद को स्थापित करने का एक बहुत ही सौम्य तरीका है। तीन सप्ताह के पाठ्यक्रम के बाद, कई लोग स्वीकार करते हैं कि इससे उन्हें चेतना के नए पहलुओं को खोलने में मदद मिली।