बुजुर्गों के लिए आर्थोपेडिक गद्दे

वृद्धावस्था में स्वास्थ्य समस्याओं को मौलिक रूप से हल करने के सफल होने की संभावना नहीं है। लेकिन आप कोशिश कर सकते हैं कि मौजूदा बीमारियों के पाठ्यक्रम को न बढ़ाएं। और चीजें इसमें मदद करती हैं, जिसके बिना जीवन की कल्पना करना मुश्किल है, उदाहरण के लिए, सोने के लिए वही गद्दे। सिर्फ एक आर्थोपेडिक गद्दा अब काम नहीं करता है। यदि किसी व्यक्ति को रीढ़, जोड़ों के रोग हैं, तो गद्दे का मुख्य कार्य नकारात्मक भावनाओं को कम करना, आरामदायक नींद स्थापित करना है।

बुढ़ापे में सख्त गद्दे पर सोना बहुत कुछ होता है। जो लोग जीवन भर इस पर सोते रहे हैं, वे इसके आदी हैं, निश्चित रूप से इसे छोड़ सकते हैं। लेकिन अधिकांश वृद्ध लोगों को एक नरम और लचीला गद्दे की आवश्यकता होती है, क्योंकि सख्त बिस्तर पर सोने से रक्त प्रवाह संबंधी विकार हो सकते हैं। यानी इस पर सोने के बाद मांसपेशियां सुन्न हो सकती हैं, जोड़ों में दर्द हो सकता है, हाथ-पैर सुन्न हो सकते हैं, सिर दर्द हो सकता है। बुजुर्गों के लिए उपयुक्त कई प्रकार के गद्दे पर विचार करें।

बेशक, यह संकेतक मायने रखता है। यदि हम नई तकनीकों की ओर मुड़ते हैं, तो फोम से भरे गद्दे दिलचस्प होंगे, जो आपको शरीर की प्राकृतिक आकृति का पालन करने की अनुमति देते हैं।

कई अच्छे विकल्प हैं।

• पॉलीयूरीथेन फ़ोम. यह प्राकृतिक लेटेक्स के समान सिंथेटिक फाइबर है। यह गद्दा सस्ता है।
• नारियल का तार और बांस। निश्चित रूप से पर्यावरण के अनुकूल, बहुत लंबे समय तक सेवा के लिए तैयार, लेकिन कठोर लग सकता है।
• प्राकृतिक लेटेक्स. गुणवत्ता रबर फोम, लोचदार और नरम। यह एक सांस लेने वाला उत्पाद है जो खराब नहीं होगा, गंध को अवशोषित नहीं करेगा और नमी जमा करेगा।
• कपास भराव। काश, यह "रेट्रो" कम और कम माना जाता है, क्योंकि यह कई सिंथेटिक भरावों से नीच है। रूई गंदी और उखड़ जाती है, गंध को अवशोषित करती है और अक्सर कवक से प्रभावित होती है।

एक शब्द में, आपको आधुनिक फिलर्स से डरना नहीं चाहिए। यदि यह एक प्रमाणित उत्पाद है, तो यह सभी जांचों को पार कर चुका है, स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है और रोगजनक कवक और लिनन माइट्स के लिए एक आश्रय स्थल बनने का जोखिम नहीं उठाता है।

विशेषज्ञ एक राय के लिए इच्छुक हैं: केवल मध्यम कठोरता के गद्दे बिना शर्त औसत बुजुर्ग व्यक्ति के लिए उपयुक्त होंगे। बेशक, व्यक्तिगत क्षण हो सकते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, 60 के बाद, जोड़ों की समस्याएं, मांसपेशियों की कमजोरी किसी न किसी तरह से शरीर को प्रभावित करती है, और गद्दे की मध्यम कठोरता आपको इन शारीरिक विशेषताओं को यथासंभव समायोजित करने की अनुमति देती है।

लेकिन ऐसा भी होता है कि डॉक्टर ही उम्र के व्यक्ति को सख्त गद्दे पर सोने की सलाह देते हैं। यदि ऐसी सिफारिशें उचित हैं, तो आपको रचना में नारियल कॉयर वाले उत्पादों को देखना चाहिए।

विशेषज्ञों की अन्य सिफारिशें हैं।

• पर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक मध्यम फर्म गद्दे को इष्टतम माना जाता है।
• पर पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस पॉलीयूरेथेन फोम फिलर से बने मॉडल सबसे उपयुक्त हैं।
• पर हरनिया इंटरवर्टेब्रल डिस्क, मध्यम और बढ़ी हुई कठोरता के मॉडल सबसे अधिक मांग में हैं, और यह बेहतर है कि वे द्विपक्षीय हों। बिना एक्सर्साइज़ की अवधि में, आप नरम तरफ सो सकते हैं, एक एक्ससेर्बेशन के साथ, गद्दे को सख्त तरफ मोड़ें।
• यदि किसी व्यक्ति के पास कटिस्नायुशूल, फिर मध्यम कठोरता वाले लेटेक्स गद्दे की सिफारिश करें।
• रेडिकुलिटिस संरचना (वार्मिंग प्रभाव) में कठोरता और ऊनी तत्वों के औसत स्तर के मॉडल की आवश्यकता होती है।

औसत रेटिंग में वे उत्पाद होंगे, जिनका सबसे अधिक बार उल्लेख किया जाता है और सबसे लोकप्रिय मॉडलों की विभिन्न शीर्षों और सूचियों में मूल्यांकन किया जाता है।

• लुंटेक पैट्रियट सॉफ्ट मिक्स 625. यह आर्थोपेडिक विशेषताओं वाले गद्दे की संकट-विरोधी श्रृंखला से संबंधित है। इसमें एक बेहतर स्वतंत्र स्प्रिंग ब्लॉक है। एक भराव के रूप में, निर्माता ने मेमोरी फोम और नारियल कॉयर का इस्तेमाल किया।

• मध्यम आर्थिक सहायता 17. इस आर्थोपेडिक उत्पाद में स्प्रिंग्स नहीं हैं। भराव नारियल है, साथ ही उच्च गुणवत्ता वाला कृत्रिम लेटेक्स भी है। भराव के इस संयोजन के लिए धन्यवाद, मध्यम दृढ़ता के साथ एक गद्दे प्राप्त किया जाता है, जिसे अधिकांश बुजुर्ग लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है।

• "प्रोमटेक्स सॉफ्ट कॉम्बी 1". यह एक दिलचस्प, यहां तक ​​​​कि विशेष मॉडल है: एक तरफ, इसमें नारियल का भराव होता है, दूसरी तरफ - प्राकृतिक लेटेक्स से। यह पता चला है कि गद्दे की दृढ़ता को चुना जा सकता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वाले लोगों के लिए, यह एक बहुत ही प्रासंगिक मॉडल है, क्योंकि उत्तेजना के दिनों में कठिन तरफ सोना बेहतर होता है। डिजाइन में एक स्वतंत्र स्प्रिंग ब्लॉक शामिल है।

• ब्यूटीसन प्रोमो 5 बीएस. यह मॉडल इकोनॉमी क्लास का है। भराव को पॉलीयुरेथेन फोम द्वारा दर्शाया जाता है, और, जैसा कि आप जानते हैं, यह विरूपण के प्रतिरोध से प्रसन्न होता है।गद्दा बोनल स्प्रिंग ब्लॉक पर आधारित है। अपने आप में, यह बहुत प्रतिरोधी नहीं है, लेकिन कीमत सस्ती से अधिक है।

• श्री। गद्दे नत्सु. पॉलीयूरेथेन फोम फिलर, मध्यम दृढ़ता और कपास कवर के साथ स्प्रिंगलेस गद्दे। रूसी निर्मित मॉडल एक ऐसे व्यक्ति के लिए डिज़ाइन किया गया है जिसका वजन 110 किलोग्राम से अधिक नहीं है। वैसे, इस मॉडल को अक्सर उन लोगों द्वारा चुना जाता है जो फर्श पर या बहुत कम सोना पसंद करते हैं।

• सोन-टेक प्रीमियर मेमो फोम स्ट्रांग। एक संयुक्त भराव के साथ एक वसंत गद्दे: पॉलीयूरेथेन फोम, मेमोरी फोम, और नारियल कॉयर यहां हैं। एक तरफ, गद्दे में कम कठोरता होती है, दूसरी तरफ - औसत से ऊपर। यह 125 किलो तक वजन वाले व्यक्ति को सो सकता है। कवर बुना हुआ कपड़ा से बना है। यह हटाने योग्य नहीं है, लेकिन आप एक सुरक्षात्मक गद्दे कवर का उपयोग कर सकते हैं।

• ब्यूटीसन इको एलीट S600। रचना में होलोफाइबर के साथ स्प्रिंग उत्पाद। कठोरता औसत है। कवर एक चांदी के धागे (बुना हुआ कपड़ा) के साथ कपड़े से बना है। गद्दे की ऊंचाई 21 सेमी है भराव हाइपोएलर्जेनिक है, सामग्री को गोंद के बिना दबाया जाता है।

• असकोना विजय. रचना में फोम और नारियल कॉयर के साथ स्प्रिंग मॉडल। कवर कपास जेकक्वार्ड से बना है। 110 किलो तक वजन वाले व्यक्ति की सेवा करेंगे। उत्पाद की ऊंचाई 20 सेमी है।

• पेरिनो मेडिफॉर्म+. वसंत डिजाइन, पक्षों की कम और मध्यम कठोरता के साथ दो तरफा प्रणाली है। कवर एंटीस्ट्रेस फैब्रिक से बना है। मॉडल के अंदर एक नारियल कॉयर है, साथ ही एर्गोलेटैक्स भी है।

• डिमैक्स ओके मेमो सॉफ्ट. स्प्रिंग निर्माण, मेमोरी फोम और प्राकृतिक लेटेक्स से भरा हुआ। ऊंचाई - 21 सेमी, कवर जर्सी से बना है। 110 किलो से अधिक वजन वाले लोग काम नहीं करेंगे। ऐसा माना जाता है कि इस तरह के मॉडल को आगे बढ़ाना मुश्किल है, क्योंकि यह आकार में बहुत प्रतिरोधी है।

ऐसे उत्पादों की औसत कीमत (रेटिंग के अनुसार) 8-9 हजार रूबल है।जिन मॉडलों को 5 हजार में खरीदा जा सकता है, उनमें आमतौर पर डिजाइन में "बोनल" ब्लॉक होता है, और यह इसके विकल्पों की तरह एकदम सही नहीं है।

ऐसे कई मानदंड हैं जिन पर आपको बिस्तर के लिए गद्दा चुनते समय ध्यान देने की आवश्यकता है।

• आराम. भले ही यह विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित एक ठंडा, महंगा गद्दा है, लेकिन एक व्यक्ति इस पर स्पष्ट रूप से असहज है, आपको विकल्प छोड़ने की जरूरत है। नींद आराम की अवधि है, बिस्तर के साथ संघर्ष नहीं।
• उत्पाद कार्यक्षमता. उत्पाद हाइपोएलर्जेनिक होना चाहिए। एक बुजुर्ग व्यक्ति में, रीढ़ की समस्याओं के अलावा, (और अक्सर) एलर्जी प्रतिक्रियाएं होती हैं। गद्दा भी वाटरप्रूफ होना चाहिए। यह बहुत अच्छा है अगर इसे साफ करना आसान है, और इसके कवर को धोया जा सकता है। फिर यह लंबे समय तक चलेगा।
• स्लीपर वजन. यह जितना ऊंचा होगा, गद्दा उतना ही सख्त होना चाहिए। नरम निर्माण अधिक वजन वाले व्यक्ति के शरीर के गुणवत्ता समर्थन का सामना नहीं करेगा।
• breathability. इस मानदंड को ध्यान में रखना आवश्यक है, क्योंकि उम्र से संबंधित परिवर्तन फेफड़ों के वेंटिलेशन को बेहतर के लिए नहीं बदलते हैं। वृद्ध लोगों के लिए, हवादार कमरे में सोना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। और हवा भी बिस्तर के माध्यम से स्वतंत्र रूप से प्रसारित होनी चाहिए। नहीं तो गद्दे में धूल जमने लगेगी।
• रूप का एनाटॉमी। वे उत्पाद जो सोते हुए व्यक्ति का रूप ले लेते हैं, वे भी बेहतर होते हैं क्योंकि वृद्ध लोगों को अधिक ठंड लगती है। और उनके लिए लचीले और लचीले आधार पर सोना अधिक आरामदायक, गर्म होगा।

आपको बिस्तर के आयामों के अनुरूप गद्दे पर सोने की भी आवश्यकता है।यह बहुत अच्छा है अगर कोई व्यक्ति ऐसी महत्वपूर्ण चीज़ खरीदने के लिए किसी स्टोर में जाता है जहाँ गद्दे "कोशिश" कर सकते हैं। आरामदायक मॉडल खोजने में आपकी मदद करने के लिए यह एक बहुत ही सटीक संकेतक होगा। केवल आपको पहले सेकंड में नहीं, बल्कि एक या दो मिनट के बाद इसका मूल्यांकन करने की आवश्यकता है: कुछ संवेदनाएं शुरू में असामान्य हो सकती हैं।

यह थोड़ा और गहराई में जाने और विशेष रूप से गद्दे के डिजाइन के लायक भी है। स्प्रिंगलेस मॉडल लोकप्रिय हैं, और यह फिलर है जो उनमें कठोरता को निर्धारित करता है। स्वतंत्र स्प्रिंग ब्लॉक वाले मॉडल ऐसे डिज़ाइन सुझाते हैं जिनमें स्प्रिंग को अलग-अलग मामलों में पैक किया जाता है। यह गद्दा सोने की मुद्रा में समायोजित हो जाता है। अंत में, एक अन्य विकल्प "बोनल" है, जिसमें परस्पर जुड़े तत्व और एक फ्रेम फ्रेम शामिल है। यह सस्ती है, लेकिन समय के साथ यह चरमरा जाएगी और ख़राब हो जाएगी।

एक उच्च-गुणवत्ता वाला गद्दा एक स्वस्थ नींद, और पुरानी बीमारियों के बढ़ने की आवृत्ति में कमी, और सामान्य आराम, किसी व्यक्ति के अंतरंग स्थान की मनोवैज्ञानिक स्वीकृति दोनों है। चुनाव, जाहिर है, महत्वपूर्ण है और गंभीर समझौता नहीं करता है।