वैक्यूम मसाजर: उद्देश्य और किस्में
बहुक्रियाशील वैक्यूम मसाजर ज्यादातर महिलाओं की मुख्य समस्याओं में से एक - सेल्युलाईट से निपटने में मदद करते हैं। इसके अलावा, उपकरण पूरे शरीर को आराम देने और थकान और मांसपेशियों में दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपरिहार्य हैं।
संचालन का विवरण और सिद्धांत
एक वैक्यूम मालिश, ज्यादातर मामलों में शरीर के लिए अभिप्रेत है, न केवल वसा कोशिकाओं की दीवारों को नष्ट कर देता है, बल्कि लसीका को भी प्रभावित करता है, इसके माइक्रोकिरकुलेशन को सामान्य करता है, और सक्रिय केशिकाओं की संख्या में वृद्धि करता है। यह बदले में, कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है, और इसलिए त्वचा की शिथिलता को कम करता है। वैक्यूम मसाज के प्रभाव में मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, और वसामय ग्रंथियों का उत्पादन सामान्य हो जाता है।
इस तरह के गैजेट्स के संचालन का सिद्धांत हवा को विशेष डिब्बे या कैनुला की गुहा में पंप करने और पंप करने पर आधारित है। परिणामी हवा कुशन धीरे से, लेकिन प्रभावी रूप से समस्या क्षेत्रों की त्वचा की मालिश करता है, न केवल एपिडर्मिस को परेशान करता है, बल्कि गहरे स्थित चमड़े के नीचे की वसा जमा, साथ ही तंत्रिका अंत भी।
निर्वात के कारण, धमनी रक्त ऊतकों में प्रवाहित होता है, और संचित विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं। यह सब, ज़ाहिर है, सेलुलर श्वसन में सुधार करने और चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी लाने में मदद करता है।
वैक्यूम मसाजर्स के नियमित उपयोग से सूजन से राहत मिलती है, जो बदले में वजन कम करने का प्रभाव पैदा करता है।. कोशिकाएं जो तरल पदार्थ जमा करना बंद कर देती हैं, वे अपने सामान्य आकार में लौट आती हैं, त्वचा को चिकना कर दिया जाता है, और हमारी आंखों के सामने इसकी खामियां कम हो जाती हैं - यानी लसीका जल निकासी प्रभाव होता है।
फायदा और नुकसान
वैक्यूम मसाजर्स के मुख्य लाभों में से एक एपिडर्मिस को नुकसान की अनुपस्थिति, एडिमा से छुटकारा और शरीर को आराम देना है। प्रक्रिया अपेक्षाकृत दर्द रहित है - एक नियम के रूप में, असुविधा केवल पहले सत्रों में होती है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि परिणाम काफी लंबे समय तक बने रहते हैं यदि प्रक्रिया के बाद आप खेल खेलना जारी रखते हैं और उचित पोषण के बुनियादी सिद्धांतों का पालन करते हैं।
गैजेट्स के निस्संदेह लाभ इस प्रकार हैं:
- त्वचा की लोच की बहाली;
- सेल्युलाईट कमी;
- रक्त वाहिकाओं को मजबूत करना;
- मांसपेशियों में दर्द से छुटकारा;
- अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाना।
यह सब न केवल उपस्थिति पर, बल्कि मानव स्वास्थ्य पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है। हाल ही में, नितंबों पर मांसपेशियों की वृद्धि के लिए भी वैक्यूम मसाजर्स का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।
उपकरणों में कोई विशेष कमियां नहीं हैं, लेकिन घर की किस्में अक्सर अपर्याप्त प्रभावशीलता प्रदर्शित करती हैं और उदाहरण के लिए, केवल मैनुअल मालिश के संयोजन में सेल्युलाईट से लड़ती हैं। वैक्यूम प्रभाव पैदा करने वाली इकाई का उपयोग करने के लिए काफी बड़ी संख्या में contraindications भी हैं।
- उच्च रक्तचाप, दिल की विफलता और रक्त के थक्के विकारों के लिए मालिश का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
- यदि रोगी को गुर्दे की पुरानी बीमारी, वैरिकाज़ नसों या घातक नियोप्लाज्म है, तो विशेषज्ञ त्वचा को वैक्यूम में उजागर करने की सलाह नहीं देते हैं।
- घरेलू अनुकूलन के मामले में भी शिरा फैलाव को मुख्य contraindication माना जाता है।
- बेशक, आपको त्वचा पर ऐसे मसाजर का उपयोग नहीं करना चाहिए जिसमें सूजन, घाव या दरार से पीड़ित होने की संभावना हो।
- डॉक्टर गर्भावस्था के दूसरे या तीसरे तिमाही में और साथ ही तीव्र संक्रामक रोगों की उपस्थिति में मालिश को सीमित करने की सलाह दे सकते हैं।
किस्मों
बाजार पर सभी वैक्यूम सिमुलेटर में विभाजित किया जा सकता है घर का बना तथा पेशेवर. इसके अलावा, ऐसे उपकरण हैं जिन्हें केवल शरीर पर कार्य करने की अनुमति है, साथ ही चेहरे के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष मॉडल भी हैं। उत्तरार्द्ध अक्सर विशेष विद्युत उत्तेजक से लैस एक मालिश मुखौटा होते हैं और झुर्रियों का मुकाबला करने के उद्देश्य से होते हैं। सत्र के दौरान, हवा को अंदर और बाहर पंप किया जाता है, जिसकी बदौलत एयर कुशन चेहरे की त्वचा की दर्द रहित मालिश प्रदान करता है। ऐसी किस्में हैं जो कुछ क्षेत्रों के लिए उपयुक्त हैं: केवल पैरों, छाती या आंखों के लिए भी।
घर का बना
पहले समूह में ऐसे उपकरण शामिल हैं जिनका उपयोग पेशेवर कौशल के बिना घर पर किया जा सकता है। एक नियम के रूप में, हम मैनुअल मॉडल के बारे में बात कर रहे हैं जो उपयोग करने के लिए सुविधाजनक हैं और कई अनुलग्नकों के साथ आते हैं। घर पर वैक्यूम जार का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका है, हालांकि दृश्यमान प्रभाव प्राप्त करने के लिए काम करने में काफी समय लगेगा।
मालिश जार सिलिकॉन हो सकता है, जो एक छोटा वैक्यूम बनाता है जो गहरी परतों को प्रभावित नहीं करता है, साथ ही कांच, जिसमें रबर नाशपाती के उपयोग के कारण वैक्यूम दिखाई देता है।
रोटरी वैक्यूम जार अक्सर पेशेवर मालिश चिकित्सक द्वारा उपयोग किया जाता है. रबर डिवाइस कम लागत और उपयोग में आसान है, लेकिन यह तीसरे पक्ष की गंध को अवशोषित करता है और मालिश तेलों के प्रभाव में टूट जाता है। वैक्यूम पंप वाला एक जार आपको चेहरे और शरीर के किसी भी हिस्से पर मालिश करने की अनुमति देता है। अक्सर इसके साथ चुंबकीय नलिकाएं शामिल होती हैं। दैनिक आधार पर घरेलू मालिश का उपयोग करना मना नहीं है।
पेशेवर
पेशेवर मालिश उपकरण आमतौर पर स्थिर होते हैं और पेशेवरों द्वारा विभिन्न प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किए जाते हैं। डिवाइस के संचालन का सिद्धांत अधिक हद तक लसीका जल निकासी प्रभाव बनाना है। इलेक्ट्रिक मसाज की मदद से हार्डवेयर प्रक्रियाएं आपको तेजी से प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देती हैं। पेशेवर मालिश करने वालों में इलेक्ट्रिक मॉडल भी शामिल होते हैं, जो अक्सर तापमान की स्थिति और लेजर बीम के साथ त्वचा के संपर्क के विभिन्न संयोजन प्रदान करते हैं।
लोकप्रिय मॉडल
वैक्यूम मसाजर की रेंज बहुत व्यापक है।
- उदाहरण के लिए, घरेलू उपयोग के लिए, फ्रांसीसी ब्रांड गीज़ाटोन के वैक्यू विशेषज्ञ को अक्सर खरीदा जाता है। सौंदर्य गैजेट शरीर, चेहरे और रंग को प्रभावित करने के लिए उपयुक्त है। वैक्यूम रोलर यूनिट चमड़े को दो तरह से प्रोसेस कर सकती है। वैक्यूम विभिन्न व्यास के कई कैप द्वारा प्रदान किया जाता है, और यांत्रिक - लघु रोलर्स द्वारा। मसाजर में एक बिल्ट-इन बैटरी होती है जो बिना रिचार्ज के लगभग 5 घंटे तक काम करती है। यह उपकरण विभिन्न व्यास के 3 विनिमेय वैक्यूम शंकु, 2 रोलर नोजल और जटिल मालिश के लिए एक अतिरिक्त उपकरण के साथ आता है। डिवाइस हाथ में आराम से फिट बैठता है, और बटनों का स्थान आपको प्रक्रिया से ऊपर देखे बिना उन्हें स्विच करने की अनुमति देता है।
- पेशेवर वैक्यूम मालिश Starvac S'One, सेल्युलाईट से प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए, इसका उपयोग न केवल कॉस्मेटोलॉजी में किया जाता है, बल्कि फिजियोथेरेपी, खेल चिकित्सा और अन्य क्षेत्रों में भी किया जाता है। सिद्धांत रूप में, घर पर इसका संचालन निषिद्ध नहीं है। गैजेट की मदद से, आप पेक्टोरल मांसपेशियों और चेहरे के क्षेत्र में वैक्यूम मालिश कर सकते हैं, त्वचा को अधिक टोंड बना सकते हैं, होंठों के कोनों को उठा सकते हैं और आंखों के नीचे बैग हटा सकते हैं। नोजल बदलने के बाद, फिगर सुधार के उद्देश्य से वैक्यूम-रोलर बॉडी मसाज शुरू करना संभव होगा।
- पेशेवर चीनी BRADEX KZ 0549 आराम और टोन एक हीटिंग फ़ंक्शन है: एक बटन दबाकर अवरक्त विकिरण सक्रिय होता है। मालिश में 6 ऑपरेटिंग मोड होते हैं, और शरीर में एक विशेष फ़िल्टर बनाया जाता है, जो तेल को अंदर जाने से बचाता है। कम लागत, संचालन में आसानी और आवेदन की ध्यान देने योग्य दक्षता इस मॉडल की लोकप्रियता प्रदान करती है। मालिश का उपयोग विभिन्न स्थानों के लिए किया जा सकता है: नितंब, जांघ, पैर और हाथ। तीन मोड में बैटरी द्वारा संचालित डिवाइस, त्वचा के ट्यूरर पर लाभकारी प्रभाव डालता है, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है।
- चेहरे की लोच को बहाल करने के लिए महिलाएं अक्सर गेज़टोन से "ड्रेनालिफ्ट" चुनती हैं, और पुरुष - अंतरंग समस्याओं के उपचार के लिए एक न्यूमोवैक्यूम उपकरण। फिलिप्स सेलेस एचपी 5215 द्वारा अच्छी समीक्षा प्राप्त की जाती है, जो सेल्युलाईट को समाप्त करती है, साथ ही साथ त्वचा को ठंडा करने की क्षमता वाले मॉडल भी।
कैसे चुने?
वैक्यूम हैंडहेल्ड डिवाइस या इलेक्ट्रिक मसाजर चुनते समय, आपको यह तय करना होगा इसका उपयोग किस उद्देश्य के लिए किया जाएगा, यानि इसे किन समस्याओं को दूर करना होगा और शरीर के किन हिस्सों पर इसे लगाना होगा। उदाहरण के लिए, त्वचा की इष्टतम स्थिति को बनाए रखने के लिए, नियमित शारीरिक गतिविधि और उचित पोषण के अधीन, आप सिलिकॉन जार के साथ प्राप्त कर सकते हैं, और पेशेवर चेहरे का उपयोग करने वाले विशेषज्ञ की देखरेख में चेहरे पर सूजन से निपटना बेहतर होता है। उपकरण
साथ ही, चयन के दौरान, किसी विशेष उपकरण के निर्देशों में निर्दिष्ट contraindications को आवश्यक रूप से ध्यान में रखा जाता है।
कैसे इस्तेमाल करे?
वैक्यूम डिवाइस से मालिश हमेशा निर्देशों के अनुसार ही की जानी चाहिए, जो विभिन्न प्रकार के उपकरणों के लिए भिन्न हो सकती है। हालांकि, शरीर के कुछ क्षेत्रों को हमेशा प्रतिबंधित किया जाता है। वैक्यूम का उपयोग कमर, भीतरी जांघ, घुटने के अंदरूनी हिस्सों और कोहनी की सिलवटों के साथ-साथ लिम्फ नोड्स पर नहीं किया जा सकता है। मालिश के दौरान, गुर्दे और हृदय के क्षेत्रों से बचना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।
प्रक्रिया शुरू करने से पहले, छिद्रों को खोलने और डिवाइस के आगे के प्रभाव को बढ़ाने के लिए गर्म स्नान या स्नान करने की सिफारिश की जाती है। इस उद्देश्य के लिए, एक बॉडी स्क्रब भी उपयुक्त है।
मालिश लसीका की गति की रेखाओं के अनुसार की जाती है, अर्थात् टखनों से घुटनों तक, हाथों से कंधों तक और घुटनों से कूल्हों तक। पेट को दक्षिणावर्त संसाधित किया जाता है। प्रत्येक समस्या क्षेत्र को एक घंटे के एक चौथाई से अधिक संसाधित नहीं किया जाता है। पहले सत्रों को और भी कम किया जाना चाहिए - लगभग 5 मिनट, ताकि चोट लगने या चोट लगने के लिए उकसाया न जाए।
प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम में आमतौर पर अनिवार्य एक दिवसीय ब्रेक के साथ 15 सत्र होते हैं।. परिणाम को समेकित करने के लिए आप एक महीने के बाद पाठ्यक्रम को दोहरा सकते हैं। इसके अलावा, पाठ्यक्रम के दौरान, मालिश द्वारा विभाजित वसा और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में तेजी लाने के लिए पीने के आहार का पालन करने की सिफारिश की जाती है। वैक्यूम मसाज के बाद शॉवर लिया जाता है, आदर्श रूप से कंट्रास्ट शावर।यदि प्रक्रिया "नारंगी के छिलके" से छुटकारा पाने के लिए की गई थी, तो यह अतिरिक्त रूप से एक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम के साथ समस्या क्षेत्रों का इलाज करने के लायक है।
समीक्षाओं का अवलोकन
वैक्यूम मसाजर्स की बड़ी संख्या में किस्में और मॉडल हैं, और इसलिए उनके बारे में अलग-अलग समीक्षाएं हैं, लेकिन सामान्य तौर पर किसी भी नकारात्मक को खोजना काफी मुश्किल है।
अधिकांश उपयोगकर्ता पहले सत्रों में आवेदन के दर्दनाक प्रभाव के साथ-साथ लंबे और कड़ी मेहनत की आवश्यकता पर ध्यान देते हैं, लेकिन स्वीकार करते हैं कि परिणाम दिखाई देते हैं। सेल्युलाईट हमेशा गायब नहीं होता है, लेकिन त्वचा अभी भी चिकनी और अधिक लोचदार हो जाती है। फायदों में से हैं न्यूनतम त्वचा आघात और कोई चोट नहीं दोनों घरेलू उपयोग और सैलून में एक अच्छे गुरु के साथ। एक और सकारात्मक बिंदु है प्रक्रिया के बाद लागू कॉस्मेटिक उत्पादों के प्रभाव को बढ़ाना।