टक्कर मालिश करने वालों के बारे में सब कुछ

टक्कर मालिश करने वाले कई कारणों से बहुत लोकप्रिय हो गए हैं। इन उपकरणों को विभिन्न मांसपेशियों को काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, वे तनाव को भी दूर करते हैं और कई अन्य सकारात्मक विशेषताएं रखते हैं।

आज, बाजार हर स्वाद के लिए मसाज गन के बहुत सारे विकल्प प्रदान करता है। लेख में आप उनकी विशेषताओं और लाभों से परिचित हो सकते हैं, साथ ही चयन मानदंड और संचालन नियमों के बारे में जान सकते हैं।

मसाज गन एक पोर्टेबल इलेक्ट्रिक डिवाइस है जिसे शरीर के विभिन्न हिस्सों पर काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।. टक्कर प्रभाव की मुख्य विशेषता कंपन नहीं है, और विभिन्न आवृत्तियों पर नरम धड़कन में. इसके लिए धन्यवाद, गहरी मांसपेशियों पर प्रभाव जितना संभव हो उतना प्रभावी होगा। डिवाइस विनिमेय नोजल से लैस है और टैपिंग की गति और प्रभावों की तीव्रता के आधार पर विभिन्न मोड में काम कर सकता है।

डिवाइस का मुख्य कार्य रक्त प्रवाह को तेज करना है। यह आपको मांसपेशियों को आराम देने, तनाव को दूर करने, चयापचय में सुधार करने और भीषण कसरत या चोट से जल्दी ठीक होने की अनुमति देता है। यह कहना सुरक्षित है टक्कर मालिश पेशेवर और नौसिखिए एथलीटों के जीवन का एक अभिन्न अंग बन गए हैं।

इकाई का एक अन्य लाभ है सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई: लयबद्ध दोहन वसायुक्त ऊतक की संरचना को नष्ट कर देता है, जिससे आप "नारंगी के छिलके" से कई गुना तेजी से छुटकारा पा सकते हैं। डिवाइस में उच्च शक्ति है, जो मॉडल की विशेषताओं के विवरण में इंगित की गई है। पारंपरिक मालिश की तुलना में, सत्र की अवधि बहुत कम है, लेकिन प्रभावशीलता किसी भी तरह से पारंपरिक विशेषज्ञ की सेवाओं से कम नहीं है। डिवाइस चुपचाप काम करता है, इसके लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, इसे अपने हाथ में पकड़ना सुविधाजनक होता है। बेशक, कई ऐसे उपकरण के साथ मालिश के लाभ और हानि में रुचि रखते हैं, इसलिए यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया शुरू करने से पहले संकेत और contraindications दोनों का अध्ययन किया जाना चाहिए।

मालिश के उपयोग के मुख्य संकेतों में निम्नलिखित शामिल हैं। प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों में तनाव और दर्द से राहत के लिए पर्क्यूशन डिवाइस प्रभावी है. रक्त प्रवाह और चयापचय में सुधार के लिए इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, यह व्यवहार में सिद्ध हो गया है कि टक्कर मालिश की मदद से, शारीरिक गतिविधि के दौरान मांसपेशियों में जमा होने वाले विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है। डिवाइस तंत्रिका अंत को चुटकी लेने और मांसपेशियों की कार्य क्षमता को बहाल करने के लिए अपरिहार्य होगा।

उपकरण अक्सर उन रोगियों के लिए निर्धारित किया जाता है जिन्हें चोट और सर्जरी के बाद पुनर्वास अवधि की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह त्वचा पर निशान के गठन को रोकने में सक्षम है। बदहजमी और अनिद्रा की स्थिति में मालिश करने वाला शरीर को जल्दी से ठीक कर देता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा, कोमल ऊतकों को बहाल करेगा, रक्त प्रवाह प्रदान करेगा, और त्वचा को अधिक लोचदार और टोंड भी बनाएगा।

यदि आप अक्सर मांसपेशियों में ऐंठन के बारे में शिकायत करते हैं, तो आप सुरक्षित रूप से एक टक्कर मालिश ले सकते हैं, और जल्द ही आप ऐसी परेशानियों के बारे में भूल जाएंगे। contraindications के लिए, उन पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि डिवाइस फायदेमंद नहीं हो सकता है, लेकिन कुछ परिस्थितियों में हानिकारक हो सकता है। मालिश घनास्त्रता, खुले घाव और उच्च रक्तचाप के लिए निषिद्ध है। और मासिक धर्म के दौरान गर्भवती महिलाओं और महिलाओं के लिए भी इसकी सिफारिश नहीं की जाती है। डिवाइस हृदय की मांसपेशी क्षेत्र, संवेदनशील क्षेत्रों, रीढ़ और हड्डी के उभार, साथ ही साथ धड़कन बिंदुओं की मालिश नहीं कर सकता है। यदि मांसपेशियां बहुत कमजोर हैं और त्वचा संवेदनशील है, तो ऐसे समुच्चय का उपयोग करने से बचना बेहतर है।

यदि आप चेहरे की मालिश करना चाहते हैं, तो आपको उन मॉडलों से खुद को परिचित करना होगा जो पहले से ही सकारात्मक समीक्षा एकत्र करने और अपनी अद्भुत विशेषताओं के साथ बाजार में लोकप्रियता हासिल करने में कामयाब रहे हैं।

आपका ध्यान शीर्ष पेशेवर और बजट मालिश करने वालों, उनकी समीक्षा, तुलना की ओर आकर्षित किया जाता है, जो भविष्य में आपको चुनाव करने में मदद कर सकता है।

सर्वश्रेष्ठ की रैंकिंग में, आप टिमटैम ऑल न्यू पावर पर्क्यूशन पिस्टल को शामिल कर सकते हैं, जिसमें दो शक्तियां हैं। डिवाइस को अपने हाथों से पकड़ने और इसे नियंत्रित करने के लिए आपको बल लगाने की जरूरत है, लेकिन कुछ समय बाद इसे सीखना आसान हो जाता है। इकाई ने दक्षता में वृद्धि की है, यह एक विशाल बैटरी के लिए धन्यवाद के बिना लंबे समय तक काम करता है। मालिश चुपचाप की जाएगी, एक प्रेस के बाद शुरुआत शुरू हो जाएगी। डिवाइस सभी आवश्यक क्षेत्रों के माध्यम से आसानी से काम करेगा।

निर्माता ने सामग्री के रूप में जीवाणुरोधी प्लास्टिक को चुना।पेशेवर प्रशिक्षकों और अनुभवी फिजियोथेरेपिस्ट ने डिवाइस के विकास में भाग लिया, इसलिए इसे किसी के लिए भी अनुशंसित किया जा सकता है। कुछ ही सेकंड में, मांसपेशियां टोन हो जाएंगी, और सिर्फ 5 मिनट की मालिश से ताकत बहाल होगी और आपको भीषण कसरत के बाद आराम करने की अनुमति मिलेगी।

सूची में अगला यामागुची थेरेपी मसाज गन है। यह मॉडल जनता का वास्तविक पसंदीदा बन गया है - यह बिना रिचार्ज के हल्का, शांत और लंबा है। अंदर एक शक्तिशाली बैटरी लगाई गई है, जो 3 घंटे तक चार्ज रखती है। डिवाइस वास्तव में शक्तिशाली है, क्योंकि प्रभाव बल 16 किलो है, जिस पर विचार करना महत्वपूर्ण है। कंपनी ने नवीनतम तकनीक का इस्तेमाल किया, जिसकी मदद से मांसपेशियों को आराम दिया जाता है।

डिवाइस 5 अलग-अलग मोड में काम करता है, यह कॉम्पैक्ट है, इसलिए आप इसे अपने साथ जिम ले जा सकते हैं या यात्रा कर सकते हैं। मुख्य लाभों में नोजल का एक बड़ा चयन, एक स्टोरेज केस, फास्ट चार्जिंग, सस्ती लागत और उत्कृष्ट गुणवत्ता शामिल है।

एक कॉम्पैक्ट रूप में, स्पोर्टनीर पर्क्यूसिव मसाज गन की पेशकश की जाती है। अल्ट्रा-पोर्टेबल डिवाइस अलग-अलग पावर के साथ 5 लेवल पर काम करता है। बैटरी क्षमतावान है, इसलिए बंदूक 5 घंटे तक काम करने में सक्षम है। डिवाइस दर्द बिंदुओं और दर्द रहित मांसपेशियों को काम करने के लिए उपयुक्त है।. किट में 6 हेड नोजल हैं, कुछ मेटल टिप्स से लैस हैं, इसलिए उन्हें आवश्यक तेलों या एनाल्जेसिक से मालिश किया जा सकता है।

बजट मॉडल में वाहल डीप टिश्यू पर्क्यूशन चिकित्सीय मालिश शामिल है, जिसमें 4 नोजल हैं, उनमें से कुछ को पीठ के निचले हिस्से और हैमस्ट्रिंग के साथ काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।डिवाइस एक लंबे हैंडल से लैस है, जिससे आप आसानी से दुर्गम स्थानों की मालिश कर सकते हैं। बंदूक मुख्य संचालित है, लेकिन यदि आप जिम में या घर पर इसका उपयोग करने की योजना बना रहे हैं तो यह एक छोटी सी कमी है।

अचेडवे वाइब्रेटर आसानी से और चुपचाप काम करता है, उपयोगकर्ता अपने विवेक पर गति और कंपन की तीव्रता में से किसी एक को चुन सकता है। इस मालिश के लिए धन्यवाद, आप न केवल मांसपेशियों को जगा सकते हैं, बल्कि प्रावरणी को भी मुक्त कर सकते हैं, ऊतकों को बाहर निकाल सकते हैं और कसरत के बाद तनाव को दूर कर सकते हैं। यह एक महंगा उपकरण है, लेकिन यह अच्छा काम करता है। मालिश नाजुक मांसपेशियों के साथ काम करने के लिए उपयुक्त है, इसलिए इसे सार्वभौमिक कहा जा सकता है।

यदि आप सबसे शांत डिवाइस की तलाश में हैं, तो हाइपरिस हाइपरवोल्ट प्लस से आगे नहीं देखें। यह टक्कर बंदूक वजन घटाने और कसरत के बाद ताकत बहाल करने में मदद करेगी। यह नवीन तकनीक, कई नोजल का उपयोग करता है, जिनमें से वे हैं जो कंधे के ब्लेड के बीच के क्षेत्र को बाहर निकालने के लिए महान हैं। उपकरण को अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप बनाने के लिए आप पांच पावर सेटिंग्स में से चुन सकते हैं।

अगली शक्तिशाली इकाई - Feiyu Kica - प्रति मिनट 3800 नल तक प्रदर्शन करती है, और यह बहुत गहन है। व्यायाम के बाद मांसपेशियों को आराम देने के लिए ऐसा उपकरण उपयोगी है, तनाव से राहत और दर्द बिंदुओं को दूर करने के लिए बढ़िया। टक्कर मालिश बहुत मांग में है, 5 मिनट के बाद आप हल्कापन और ऊर्जा की वृद्धि महसूस करेंगे। प्रक्रिया एक पेशेवर मालिश चिकित्सक की यात्रा की जगह लेती है, डिवाइस को कोचों, एथलीटों और गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है।

वही कंपनी एक और Feiyu Tech मालिश प्रदान करती है जो प्रदर्शित करती है बहुमुखी प्रतिभा और दक्षता. सेटिंग्स के लिए धन्यवाद, आप इष्टतम मोड चुन सकते हैं। यह सरल नियंत्रण और 4 गति के साथ एक कॉम्पैक्ट डिवाइस है। पर्ची की कमी के कारण इसे अपने हाथ में पकड़ना आरामदायक है। मालिश विश्वसनीय और टिकाऊ सामग्री से बना है, किट में बड़ी मांसपेशियों के साथ काम करने के लिए एक बॉल अटैचमेंट, क्वाड्रिसेप्स और ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों के लिए डिज़ाइन किया गया एक कांटा शामिल है, एक बुलेट टेंडन, टखनों, पैरों और मेरिडियन को प्रभावित करती है, और एक डिस्क विश्राम और आकार को बढ़ावा देती है शरीर के विभिन्न अंग। हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि यह कंपनी का एक सार्वभौमिक विकास है जो सबसे अधिक मांग वाले ग्राहकों के अनुरूप होगा।

पूरे शरीर की एक पॉइंट मसाज के लिए आप BLACKROLL TMX TRIGGER चुन सकते हैं। यदि आप लंबे समय से अपनी मांसपेशियों में कुछ तनाव महसूस कर रहे हैं, और दर्द वाले क्षेत्र हैं, तो इस तरह के उपकरण के साथ काम करने से बहुत लाभ होगा। डिवाइस के लिए धन्यवाद, ऊतक पुनर्जनन तेज हो जाता है, फुफ्फुस गायब हो जाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और दर्द संवेदनशीलता कम हो जाती है। मालिश के मुख्य लाभों में शामिल हैं स्थायित्व, हल्के वजन, आसान आवेदन और सुविधा।

यदि आप कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं, और जिम जाने या पूर्ण व्यायाम करने का कोई तरीका नहीं है, तो आप ऐसी इकाई खरीद सकते हैं जो कुछ ही मिनटों में ताकत बहाल कर देगी और दर्द को भूलने में आपकी मदद करेगी।

बूस्टर एम2 मसल पर्क्यूशन गन को काफी सकारात्मक प्रतिक्रिया मिली है। यह बेहतर लसीका परिसंचरण को बढ़ावा देता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।इस तरह के उपकरण से आप कसरत या शारीरिक चोट के बाद बहुत तेजी से ठीक हो सकते हैं। मालिश का उपयोग चिकित्सीय और निवारक उद्देश्यों के लिए किया जाता है। यह एक वायरलेस कंपन इकाई है जो लैक्टिक एसिड को तोड़ती है, कोमल ऊतकों की स्थिति में सुधार करती है और स्वर में सुधार करती है।

इस बात पे ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह मॉडल सक्रिय रूप से पुनर्वास केंद्रों, ब्यूटी पार्लर और पेशेवर जिम में उपयोग किया जाता है। मांसपेशियों को गर्म करने और भार के लिए तैयार करने के लिए प्रशिक्षण से पहले भी डिवाइस का उपयोग किया जा सकता है। स्वचालित मोड में नम कंपन, तरंग और वृद्धि शामिल हैं।

कार्बन प्रो मॉडल कई प्रकार की मालिश और विभिन्न स्ट्रोक तीव्रता का विकल्प प्रदान करता है। डिवाइस अलग-अलग नोजल के साथ आता है, इसमें 20 स्पीड हैं। डिवाइस कॉम्पैक्ट है, इसलिए आप इसे प्रशिक्षण के लिए अपने साथ ले जा सकते हैं। मालिश चुपचाप, लेकिन प्रभावी ढंग से काम करता है, और एक किफायती मूल्य पर पेश किया जाता है। यह एक बैटरी इकाई है जो 6 घंटे तक नेटवर्क से जुड़े बिना काम कर सकती है।

एक मांसपेशी मालिश चुनने के लिए, आपको कई विवरणों को ध्यान में रखना होगा और तकनीकी विशिष्टताओं का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना होगा। लेकिन सबसे पहले, यह तय करना महत्वपूर्ण है कि आप डिवाइस से वास्तव में क्या प्राप्त करने की उम्मीद करते हैं: यह एक खेल इकाई या घर होना चाहिए, उपचार और वसूली या टोन के लिए। डिवाइस की तलाश में मुख्य मानदंड शक्ति और गति हैं।

यहां आपके शरीर की विशेषताओं, दर्द की दहलीज और मालिश में वरीयताओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि किसी को कठिन पसंद है, और कोई एक मजबूत भार और तीव्र दोहन को सहन नहीं कर सकता है। डिवाइस पर ध्यान दें, जिसमें 2 से अधिक मोड हैं, ताकि आप वार की शक्ति चुन सकें।

आंदोलन का प्रकार एक भूमिका निभाता है, क्योंकि मालिश करने वाला कंपन या टैप कर सकता है। पोर्टेबिलिटी के लिए, यह सबसे महत्वपूर्ण संकेतक नहीं है, खासकर यदि आप सड़क पर और मुख्य से दूर डिवाइस का उपयोग करने की योजना नहीं बनाते हैं। ऐसा उपकरण चुनें जिसमें कई नोजल हों, साथ ही भंडारण और परिवहन के लिए एक मामला हो, खासकर अगर उपकरण भारी हो। बैटरी से चलने वाली इकाइयों में अच्छी बैटरी क्षमता होनी चाहिए, इससे चार्ज की अवधि और साथ ही डिवाइस का जीवन प्रभावित होगा।

अगर हम लागत के बारे में बात करते हैं, तो प्रत्येक की अपनी क्षमताएं होती हैं, इसके अलावा, इतनी विस्तृत श्रृंखला के लिए धन्यवाद, आज बाजार में अच्छे बजट मॉडल हैं जो एक उत्कृष्ट काम करते हैं। कई पेशेवर महंगी इकाइयों पर ध्यान देते हैं, क्योंकि उनके पास अधिक कार्य हैं, सब कुछ व्यक्तिगत है।

प्रत्येक मालिश निर्देश के साथ आता है, इसलिए आपको प्रक्रिया शुरू करने से पहले इसका अध्ययन करने की आवश्यकता है। कई सिफारिशें हैं जो आपको अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने और यहां तक ​​कि प्रक्रिया का आनंद लेने में मदद करेंगी। जिस क्षेत्र में आप काम करना चाहते हैं, उस पर टिप को सुचारू रूप से खींचना आवश्यक है, आप कड़ी मेहनत नहीं कर सकते, आवेग स्वयं वांछित गहराई तक प्रवेश करेंगे। यदि गांठ जैसी दर्दनाक गांठ हो तो इस क्षेत्र पर कुछ सेकंड के लिए रुकें, जिसके बाद आप अन्य स्थानों पर जा सकते हैं।

मालिश से पहले, आपको स्ट्रोक की गति चुननी होगी जो आपके और उनकी तीव्रता के लिए इष्टतम हो। आपको कम शक्ति से शुरू करना चाहिए, ताकि मांसपेशियों को अभ्यस्त होने का समय मिले, और फिर कंपन आवृत्ति जोड़ें।प्रक्रिया का आनंद लेने की कोशिश करें, समस्या क्षेत्रों पर जल्दी, आराम करने और काम करने की आवश्यकता नहीं है। मांसपेशियों की टोन बढ़ाने और बेहतर महसूस करने के लिए दिन में सिर्फ 15 मिनट पर्याप्त हैं।

संक्षेप में, यह निश्चित रूप से कहा जा सकता है कि टक्कर मालिश करने वाले स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं, वे मांसपेशियों से तनाव को दूर कर सकते हैं, उन्हें गर्म कर सकते हैं और शरीर के विभिन्न बिंदुओं में दर्द को पूरी तरह से समाप्त कर सकते हैं। इसके साथ ही, डिवाइस सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करेगा, इसे कम समय में आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करने के लिए शारीरिक गतिविधि के साथ जोड़ा जा सकता है। और विभिन्न विशेषताओं वाले मॉडलों की इतनी विस्तृत श्रृंखला के लिए धन्यवाद, हर किसी के पास व्यक्तिगत आवश्यकताओं, वित्तीय क्षमताओं और मानकों के लिए मालिश चुनने का अवसर होता है।