इन्फ्रारेड मसाजर्स के बारे में सब कुछ

मानसिक और तंत्रिका तनाव, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, मांसपेशियों में दर्द - इन सभी समस्याओं को एक इन्फ्रारेड लैंप से मालिश करने वाले द्वारा आसानी से निपटा जा सकता है। इसके उपयोग के कई संकेत हैं। आज हम इस डिवाइस की पसंद के बारे में अधिक विस्तार से बात करेंगे।

इंफ्रारेड लैंप पर आधारित मालिश का उपयोग चोटों और गंभीर बीमारियों के बाद व्यापक पुनर्वास के हिस्से के रूप में किया जाता है। हाल के वर्षों में, घर पर उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए मालिश करने वालों ने लोकप्रियता हासिल की है। उनके संचालन का सिद्धांत अवरक्त विकिरण के प्रभाव पर आधारित है - प्राकृतिक तरंगें जो किसी भी गर्म वस्तु को विकीर्ण कर सकती हैं। यह प्रभाव एक मैनुअल मालिश जैसा दिखता है, जो गर्म हाथों से किया जाता है।

इन्फ्रारेड तरंगें त्वचा, मांसपेशियों, साथ ही जोड़ों, आंतरिक अंगों और ऊतकों को गर्म करती हैं। यह विभिन्न रोगों के खिलाफ शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा को बढ़ाता है। आईआर एक्सपोजर रक्त और लसीका परिसंचरण के सामान्यीकरण में योगदान देता है।

इन्फ्रारेड मालिश किसी भी व्यक्ति के लिए उपयोगी होगी, चाहे उसकी शारीरिक गतिविधि, उम्र और लिंग कुछ भी हो। प्रक्रिया व्यापक हो गई है

• एथलीटों के बीच - मालिश प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों की ऐंठन को कम कर सकती है;
• पुनर्वास के लिए गठिया, चोंड्रोसिस के मामले में गंभीर चोटों के बाद, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की समस्याओं के साथ;
• लोच बहाल करने के लिए जोड़ों और मांसपेशियों;
• दर्दनाक संवेदनाओं के साथ पीठ के निचले हिस्से, गर्दन और कंधे के क्षेत्र और पीठ में;
• सेल्युलाईट से लड़ने के लिए और अधिक वजन।

इन्फ्रारेड मसाजर का नियमित उपयोग:

• विश्राम और शांति को बढ़ावा देता है;
• रक्त परिसंचरण को तेज करता है;
• रक्तचाप कम करता है;
• नींद को स्थिर करता है;
• मानसिक और मानसिक तनाव को कम करता है;
• जोड़ों में भड़काऊ प्रक्रियाओं को बेअसर करता है;
• अल्पकालिक स्मृति में सुधार;
• फुफ्फुस कम कर देता है;
• स्नायुबंधन की बहाली में योगदान देता है।

इन्फ्रारेड मसाजर्स के उपयोग से मधुमेह वाले लोगों की स्थिति कम होती है. वैरिकाज़ नसों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन इस मामले में आप पैरों की मालिश नहीं कर सकते। एक बायोमैग्नेटिक के विपरीत एक मालिश का उपयोग, हृदय प्रणाली के विकृति वाले लोगों को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

IR तरंगें वसा जमा और सेल्युलाईट से प्रभावी रूप से लड़ती हैं, इसलिए वे उन सभी के लिए उपयुक्त हैं जो स्लिमर और जवां दिखना चाहते हैं।

प्रक्रिया में कई contraindications हैं। इन्फ्रारेड एक्सपोजर की सिफारिश नहीं की जाती है:

• गुर्दे और आंतों की पुरानी विकृति;
• यूरोलिथियासिस;
• तंत्रिका संबंधी रोग;
• पार्किंसंस रोग;
• ट्यूमर प्रक्रियाएं।

इसके अलावा, संयुक्त आईआर और कंपन जोखिम के आधार पर किसी भी मालिश का उपयोग गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक है।

प्रभाव की वस्तु और कार्यात्मक विशेषताओं के आधार पर, कई प्रकार के अवरक्त मालिश को प्रतिष्ठित किया जाता है।

इन्फ्रारेड थेरेपी का उपयोग समग्र रूप से त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, इसकी लोच, स्वस्थ रंग और चिकनाई को पुनर्स्थापित करता है। प्रक्रिया का एक स्पष्ट उठाने का प्रभाव होता है। हालांकि, त्वचा विकारों और एलर्जी संबंधी चकत्ते के मामले में चेहरे की मालिश का उपयोग करने से इनकार करना बेहतर है।

मसाज के बाद आंखों के नीचे की झुर्रियां कम होती हैं, काले घेरे हल्के होते हैं, सूजन दूर होती है। इन्फ्रारेड तरंगें त्वचा के छिलने, निशान, निशान और मुंहासों से छुटकारा दिला सकती हैं। कुछ मॉडलों में सिर के ऊपरी भाग, कॉलर क्षेत्र और गर्दन के लिए अतिरिक्त नोजल शामिल हैं - यह उपचार सिरदर्द को कम कर सकता है और बालों के झड़ने को रोक सकता है।

फ़ुट मसाजर्स नेत्रहीन रूप से कोस्टर या स्नान के समान होते हैं, जिसमें पैरों के लिए अवकाश होते हैं। सभी जानते हैं कि पैरों में कई तंत्रिका अंत होते हैं। लाल बत्ती के साथ उनका ताप पूरे शरीर पर सामान्य उपचार प्रभाव डालता है।

तकिए के रूप में इंफ्रारेड मसाजर एक अनूठा उपकरण है जिसका उपयोग पूरे शरीर के लिए किया जा सकता है। यह एक बहुत ही आरामदायक, कॉम्पैक्ट और मोबाइल चीज है, आप इसे हमेशा अपने साथ यात्रा पर ले जा सकते हैं।

गर्म मालिश केप का उपयोग पीठ, मांसपेशियों, नितंबों, कंधों और गर्दन के उपचार के लिए किया जाता है। उनके पास इन्फ्रारेड हीटिंग का विकल्प है, किसी भी सुविधाजनक स्थान पर उपयोग किया जा सकता है। ये केप बड़ी मात्रा में अच्छी तरह से काम करते हैं। उनका प्रभाव आराम करने, तंत्रिका और शारीरिक तनाव को दूर करने, मांसपेशियों में ऐंठन के कारण दर्द सिंड्रोम की गंभीरता को कम करने में मदद करता है।

आईआर कैप का उपयोग तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, वजन घटाने को बढ़ावा देता है, सेल्युलाईट को समाप्त करता है, आंकड़े को सही करने में मदद करता है। इसके अलावा, केप ने मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकृति के उपचार में खुद को साबित किया है।

मालिश बेल्ट की विशिष्टता इस तथ्य में निहित है कि इसका उपयोग शरीर के किसी भी क्षेत्र के संबंध में किया जा सकता है। इसे संचालित करना आसान है और न्यूनतम स्थान लेता है।

हाथ मालिश करने वाले शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावी ढंग से काम करते हैं। उनके पास एक एर्गोनोमिक नॉन-स्लिप हैंडल है। मुख्य रूप से बिजली पर काम करता है। आप मालिश स्वयं कर सकते हैं या किसी अन्य व्यक्ति की सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं।

मॉडल की गुणवत्ता और उनकी लागत काफी हद तक खुद निर्माता पर निर्भर करती है। यहां तक ​​कि अधिकांश ब्रांडेड कंपनियां न केवल प्रीमियम सेगमेंट मॉडल का उत्पादन करती हैं, बल्कि बजट श्रेणी के उत्पाद भी बनाती हैं। साथ ही, वे अपने परिचालन संसाधन और गुणवत्ता के मामले में किसी भी तरह से अपने प्रतिद्वंद्वियों से कमतर नहीं हैं। उपयोगकर्ता ऐसे ब्रांडों के उत्पादों पर प्रकाश डालते हैं:

• बेउरर (जर्मनी);
• गिदोन रिक्टर (हंगरी);
• मेडीटेक (यूएसए);
• मेडिसाना (जर्मनी);
• नोज़ोमी (जापान-चीन);
• विटेक (रूस);
• क्लैट्रोनिक (जर्मनी);
• ज़ुबेर (जर्मनी)।
• यूएस मेडिका (यूएसए)।

आइए हम मालिश करने वालों के सबसे लोकप्रिय मॉडलों पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

इन्फ्रारेड हीटिंग और विनिमेय नलिका की एक जोड़ी के साथ डिवाइस। पेट, जांघों, पीठ, पैरों की सूखी मालिश के साथ-साथ सामान्य पुनर्स्थापना प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किया जाता है. विशेष रूप से प्रभावी जब क्रोनिक थकान सिंड्रोम और गर्दन और पीठ के क्षेत्र में दर्द से राहत मिलती है।

सेल्युलाईट और अधिक वजन के खिलाफ लड़ाई में उच्च परिणाम देता है. प्रक्रिया के बाद, मांसपेशियों की टोन वापस आती है, त्वचा ताजा और टोंड हो जाती है। विद्युत प्रवाह द्वारा संचालित, प्रक्रिया की अनुशंसित अवधि 15-20 मिनट है।

एक काफी शक्तिशाली मालिश, हाथ, पैर, पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को काम करने के लिए प्रयोग किया जाता है। मसाज और सेल्फ मसाज कराने की मांग की। इसका आराम प्रभाव पड़ता है, शारीरिक थकान से राहत देता है, दर्द को बेअसर करता है। उपयोगकर्ता थकाऊ खेल प्रशिक्षण के बाद इस उपकरण की विशेष प्रभावशीलता पर ध्यान देते हैं। सेट में दो नोजल शामिल हैं। प्रक्रिया की अनुशंसित अवधि 10-15 मिनट है।

कॉम्पैक्ट हैंडहेल्ड मॉडल का वजन केवल 1.4 किलोग्राम है। दो गति मोड पर काम करता है - 3400 और 6000 बीट प्रति मिनट। किट में दो नोजल शामिल हैं। इस जापानी कंपनी का उपकरण गर्दन और कंधे के क्षेत्र और पीठ में मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द का अच्छी तरह से मुकाबला करता है। प्रभाव नितंबों, पेट और जांघों में वसा जमा के खिलाफ लड़ाई में अच्छा परिणाम देता है। यह शरीर को आकार देने, चयापचय के सामान्यीकरण, मांसपेशियों में खिंचाव और दर्द सिंड्रोम के उन्मूलन के लिए इष्टतम है।

चार नोजल वाला एक शक्तिशाली उपकरण, एक विशेष नोजल मालिश के दौरान बालों की सुरक्षा करता है। तीन गति मोड प्रदान किए जाते हैं।IR मालिश उन लोगों की स्थिति को काफी हद तक कम करता है जिन्हें पीठ की समस्या है, मांसपेशियों में खिंचाव से राहत मिलती है, और सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है। इस तरह की मालिश उन लोगों के लिए एक वास्तविक खोज होगी जो अपने फिगर में सुधार करना चाहते हैं।

बॉल नोजल प्रभावी रूप से सेल्युलाईट से लड़ता है, और रोलर नोजल उपचर्म वसा को जलाने में मदद करता है। शरीर की आकृति को ठीक करने के लिए फिंगर नोजल का उपयोग किया जाता है। यह एक बजट मॉडल है, जो घरेलू उपयोग के लिए इष्टतम है। SCARLETT SC-206 डिवाइस काफी डिमांड में हैं। यह एक अंग्रेजी ब्रांड है, मालिश करने वाले स्वयं चीनी और कोरियाई कंपनियों की उत्पादन सुविधाओं में निर्मित होते हैं।

घर पर मालिश के लिए निर्धारित मुख्य कार्यों को ध्यान में रखते हुए इन्फ्रारेड इलेक्ट्रिक मसाजर के एक विशिष्ट मॉडल का चयन किया जाना चाहिए।

स्व-मालिश के लिए एक मैनुअल मॉडल का उपयोग करते समय, डिवाइस के वजन, आयाम और एर्गोनॉमिक्स का मूल्यांकन करना सुनिश्चित करें। मूल चयन मानदंड में शामिल हैं:

• दायरा - सामान्य रूप से मजबूत मालिश के लिए, एक्यूप्रेशर के लिए, शरीर के कुछ क्षेत्रों के लिए;
• शक्ति - 100 W तक के मैनुअल मॉडल, 400 W तक की इलेक्ट्रिक मसाज के लिए;
• अतिरिक्त कार्यक्रमों की उपलब्धता, गति मोड की संख्या;
• कंपन वाले मॉडल के लिए - प्रक्रिया की तीव्रता और इसके नियमन की संभावना;
• नलिका की संख्या और उनका रूप;
• विशिष्ट कार्यों के लिए विशेष समाधानों की उपलब्धता - चमड़े के नीचे की वसा को खत्म करने या सेल्युलाईट से लड़ने के लिए;
• भोजन प्रकार - बैटरी या मेन, बाद के मामले में, कॉर्ड की लंबाई पर ध्यान दें।

उपयोग करने से पहले, आपको उपयोगकर्ता पुस्तिका को ध्यान से पढ़ना चाहिए और इसका सख्ती से पालन करना चाहिए।

• सॉकेट को गीले हाथों से न संभालें, किसी भी बिजली के उपकरणों के साथ काम करने के लिए बुनियादी सुरक्षा नियमों का पालन करें।
• यदि डिज़ाइन में केवल सूखी मालिश शामिल है, तो किसी भी मालिश क्रीम का उपयोग न करें।
• उपचार से पहले, त्वचा को साफ करें, स्नान करें। एक्सपोज़र की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, छीलने और स्क्रब का उपयोग करें।
• मालिश लाइनों के साथ उपचार करें। यह लिम्फ के उचित बहिर्वाह में योगदान देता है।
• सोने से एक घंटे पहले प्रक्रियाओं को बाद में न करें।
• निर्धारित समय से अधिक समय तक प्रक्रिया न करें।

क्रियाओं के निम्नलिखित क्रम का पालन करें।

• इलेक्ट्रिक मसाजर चालू करें, ऑपरेटिंग मोड सेट करें। शरीर के उपचारित क्षेत्र पर लगाएं।
• एक आरामदायक तीव्रता सेटिंग चुनें। 30-40 सेकंड के लिए उपचार करें, जिसके बाद प्रभाव क्षेत्र को बदलना होगा।
• यदि कोई दर्द होता है, तो एक्सपोजर की तीव्रता कम करें। यदि असुविधा बनी रहती है, तो प्रक्रिया बंद कर दें।
• उसका पालन करें ताकि ऑपरेशन के दौरान डिवाइस ज़्यादा गरम न हो।

याद रखें, कोई भी मालिश तभी प्रभावी होती है जब वह नियमित रूप से की जाए। एक बार की प्रक्रिया वांछित उपचार प्रभाव नहीं लाएगी।